ความคิดเห็นที่ 1 l carnitine ไม่ได้เร่งกล้ามครับเป็นตัวช่วยเผาผลาญพลังงานจากไขมันเมื่อออกกำลังกายครับ กินแล้วไม่ออกกำลังกายไม่ได้ผล ขนาดอยู่ประมาณ1-2กรัม/วัน ในอาหารเสริมผสมๆสำหรับคุณผู้หญิง ลองดูว่ามีสักกี่มิลลิกรัมนะครับ มันไม่น่าจะถึงdose จากคุณ : BeautyOnDuty - [ 11 ธ.ค. 51 21:01:36 ]

ความคิดเห็นที่ 2 เราทานแล้วไม่ได้ผลค่ะ ตามเน็ตเขาขายกัน 350-450 ใช่ไหมคะ เราซื้อมาเกือบพัน ไม่รู้ว่าราคาถูกกว่าจะเห็นผลดีกว่าได้ยังไง ลองใช้ smart search ได้ค่ะ มีคนเคยตอบว่าไม่ได้ผลเหมือนกัน แต่กระทู้นั้นให้ความรู้เยอะกว่านี้ จากคุณ : บักซ์มินนี่ - [ 11 ธ.ค. 51 21:15:02 ]

ความคิดเห็นที่ 3 เราก็เพิ่งซื้อมาลองทานวันนี้เอง  ได้ผลไงเดี๋ยวบอกคะ จากคุณ : PiNK CuTe - [ 11 ธ.ค. 51 21:22:15 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ขอบคุณทุกคำตอบและข้อแนะนำนะค้ะ ^^ ที่สนใจเป็น acetyl l-carnitine อะค่ะ ลองอ่านหลายกระทู้มีทั้งได้ผลและไม่ได้ผลเลยง่า ตัดสินใจไม่ถูกซักทีเลย จากคุณ : จขกท. (โบโบ้นัส) - [ 11 ธ.ค. 51 22:53:11 ]

ความคิดเห็นที่ 5 จากที่อ่าน ๆ มานะ ตัว acetyl l-carnitine นี่ เค้าจะเคลมในเรื่อง brain support มากกว่านะ ไม่ค่อยจะมีพูดถึงว่ามันเป็น fat burning เลย แต่ตัว l-carnitine จะเคลมเรื่อง fat burning โดยตรง เราเคยทานทั้งสองอย่างมาแล้ว เราว่าตัว acetyl l-carnitine นี่ไม่เห็นผลในเรื่องการลดน้ำหนักเลย ยังไงถ้าคิดจะทาน ควรจะลองศึกษาหารายละเอียดอ่านตามพวกเวปเมืองนอกอีกที พวกเวปขายในไทยนิยมขายตัว acetyl l-carnitine เพราะว่ามันเป็นผง แล้วเค้าเอามาบรรจุแคปซูลเองอีกที ไม่อยากแนะนำให้ทานเลย จากคุณ : hang around - [ 12 ธ.ค. 51 10:36:08 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ตัว L Carnitine จะได้ผลก็ต่อเมื่อกินก่อนออกกำลังกายนะครับประมาณ 1 ชั่วโมง เหมือนว่าจะไปช่วย Boost กระบวนการเผาผลาญให้เผาผลายแบบบ้าเลือดมาก จะออกกำลังกายได้นานขึ้น มันจะช่วยนำไขมันที่อยู่ตามส่วนต่างมาเผาผลาญน่ะครับ ถ้ากินแล้วไม่ออกกำลังกายมันก้ไม่ได้ผลนะจากที่เคยศึกษาเรื่องนี้มาบ้างนะครับ ... ย้ำนะครับ ต้องทานควบคู่กับการออกกำลังกายนะครับ ทานแล้วอยู่เฉยๆให้ตายก็ไม่ลดนะครับ มันไม่ใช่ยาลดน้ำหนักครับ แค่ไปช่วยกระตุ้นเฉยๆ จากคุณ : Eddieshop - [ 12 ธ.ค. 51 11:02:32 ]

ความคิดเห็นที่ 7 อันนี้ยืนยัน ต้องทานก่อนออกกำลังกาย และออกกำลังอย่าจริงจัง ต่อเนื่อง แค่คลาสเดียว เหงื่ออกเยอะจนเสื้อเปียก พื้นเปียก fin มาก แต่ตอนนี้ เหมือนร่างกายเรามัน ใส่โปรแกรมการเผาผลาญไว้แล้ว บางวันลืมกินก็ยังได้ผล ไม่คิดว่าชีวิตนี้หนอนอย่างเรา จะติดการออกกำลังกาย คือพอเหงื่อไหลนี่ มันแฮปปี้สุดๆ จากคุณ : บัตรผ่าน - [ 13 ธ.ค. 51 16:26:02 ]

ความคิดเห็นที่ 8 คาร์นิทิน ไม่ว่าโครงสร้างไหน ก็ล้วนแล้วแต่เป็นตัวช่วยเฉยๆนะคะ ปกติไม่จำเป็นต้องซื้อทาน ก็สามารถใช้วิธีอื่นลดน้ำหนักได้ค่ะ เรื่องสารอาหารเสริม ให้ผลไม่เด็ดขาดแน่นอนหรอกค่ะ มันคือตัวช่วยและตัวบำรุงแค่นั้น เค้าถึงเรียกว่าอาหาร ไม่ใช่ยา ปัจจัยการทดลองแบบลักษณะส่วนบุคคล คงไม่สามารถรู้ตัวแปรในแต่ละวัน-ของแต่ละคน ว่าทานอาหารแคลอรี่เท่าไหร่ อาหารอะไร ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นอย่างไร ระบบเผาผลาญเฉพาะบุคคลเป็นอย่างไร ใช้กำลังกายสมดุลกับพลังงานที่รับเข้ามาหรือไม่ และทานคาร์นิทินก่อนใช้ออกกำลังกายหรือเปล่า สำหรับAcetyl carnitine มีการศึกษาทดลองอย่างไร ผู้บริโภคก็สามารถ ศึกษาได้ด้วยตนเอง จากคีย์เวิร์ดเหล่านี้ http://www.google.co.th/search?hl=en&q=acetyl+carnitine++fat+burn&meta= ปกติแล้ว ต่างประเทศโดยเฉพาะอเมริกา จะนิยมทานสารอาหารเดี่ยวๆ เพื่อสามารถตรวจสอบได้ว่า เป็นสารนั้นจริงๆ ซึ่งเป็นเรื่องใหม่ในตลาดคนไทย  แต่แนวคิดของผู้บริโภคที่นั่น เค้าคิดว่าอย่างน้อยR&Dบางที่ก็ไม่สามารถกลบเกลื่อนลักษณะทางกายภาพของสารด้วยการเอาไปผสมเป็นสูตรต่างๆซึ่งผู้บริโภคจะตรวจสอบลำบากว่าเป็นคาร์นิทินจริงๆ และตรวจสอบต้นทุนได้ยาก เพราะว่าสารมันมิกซ์กันมาแล้ว ไม่สามารถแยกมาชั่งตวงได้เลย ว่าสารเดี่ยวๆนั้นมีมิลลิกรัมตามที่เราต้องการจริงหรือเปล่า จากคุณ : ชุติกาญจน์ - [ 14 ธ.ค. 51 17:16:06 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ขอบคุณมากค่ะ ทุกคนเลย ตอนนี้คิดว่าคงยังไม่ทานดีกว่า เห็นของปลอมที่ขายในเว็ปเกลื่อนเลย ตัดสินใจลดข้าวมือละครึ่งทัพพีไปก่อนดีกว่าค่ะ -*- จากคุณ : โบโบ้นัส - [ 15 ธ.ค. 51 19:44:11 ]