กลุ้มใจอ่ะ
พอ 30 แล้ว รู้สึกว่า ร่างกายไม่เฟิร์มเหมือนเดิม อ้วนง่ายมาก ทั้งที่ ก็กินเท่าเดิม อาจจะมากกว่าเดิมเล็กน้อย(ฮ่าๆ )
สาวๆ มีวิธีรักษาหุ่นกันยังไงบ้างคะ หรือมีวิธี diet ไดอด กันยังไงบ้าง อย่างตอนนี้เห็นว่าที่ ญี่ปุ่นฮิตกินกล้วยลดความอ้วนกัน ไม่รู้มันจะได้ผลจริงหรือเปล่า หรืออย่างหลานเราอายุ 16 เอง ก็ใส่ใจเรื่องรูปร่างมากๆ หลานบอกเลยว่า จะไม่กินอะไรเลย หลัง 6 โมงเย็น และ fix อย่างนั้นตลอดทั้งที่น้องไม่ได้อ้วนไรเลย ออกจะเพรียวลม แถมยังเป็นวัยที่ต้องใช้พลังงานเยอะซะด้วยซ้ำไป
จากคุณ :
flower cottage
- [
14 ม.ค. 52 15:48:36
]