 |
มีใครกลัวอ้วนมากๆๆๆมั้ยคะ (กระทู้บ่น)
เราเป็นคนที่กลัวอ้วนมากที่สุดเลยค่ะ กังวลมากกว่าเรื่องหน้าตาอีกค่ะ เพราะคิดว่าหน้าตาปรุงแต่งได้ เมคอัพ สกินแคร์ สารพัด แต่รูปร่างดีมันทำได้ยากกว่าอะค่ะ
เราเป็นคนผอมมั้งคะ (เพื่อนๆบอก) และตั้งแต่เกิดมาไม่เคยอ้วนหรืออวบ แต่เรากลับหมกมุ่นเรื่องน้ำหนักมากๆๆค่ะ น้ำหนักที่มากที่สุดของเราคือ 45 (สมัยมัธยม) น้อยที่สุดคือ 39 ปัจจุบันอยู่ที่ 40 เราสูงประมาณ 158-160 ค่ะ แต่ช่วงนี้หกมมุ่นสุดๆคือ ใช้วิธี low carb แต่กินครบ 3 มื้อ กินแป้งน้อยๆ อย่างข้าวนี่เราไม่กินเลยค่ะ จะกินกับแทน แล้วก็กินยำ หรืออาหารพวกต้ม ผลไม้ ผัก ทานเนื้อสัตว์ค่ะ
แล้วรู้สึกตัวเองผอมลงจริงๆ กระดูกไหปลาร้าโผล่แบบชัดมากๆ แต่เราก็ออกกำลังกายด้วยนะคะ 5 วันค่ะ เต้นแอโรบิคกับคาร์ดิโอค่ะ เปิดใน youtube แล้วทำตามค่ะ ประมาณ 1 ชั่วโมง
เราจะคิดไว้ก่อนเลยว่าวันนี้เราจะกินอะไรบ้าง ทำให้เวลาไปกินข้าวกับเพื่อนแล้วเกรงใจหนะค่ะ อย่างเพื่อนชวนไปกินข้าวมันไก่ เราก็ขอเปลี่ยนร้านได้มั้ย - -" หรืออย่างไปซื้กระโปรงนักศึกษาร้านดังแห่งหนึ่ง ไซส์เล็กที่สุด เราใส่แล้วมันหลวมค่ะ ผ้าข้างหลังมันพองเลย มันกระดกขึ้นอะค่ะ พี่คนขายบอกน้องผอมมาก ไม่มีเนื้อเลย นี่ไซส์เล็กสุดแล้วนะ - -"
เราเพิ่งมารู้ตัวตอนนี้ว่าตัวเองผอม ปกติเราจะไม่คิดว่าเราผอมมากเท่าไหร่ เวลาเห็นคนผอมๆก็ยอยากจะผอมให้เท่าเค้าหรือมากกว่านั้น เวลากินอะไรมากไปหน่อยก็จะรู้สึกผิดมากๆเลยค่ะ ว่าไม่น่ากินเลย เราเคยคิดอยากล้วงคอด้วยค่ะ แต่ก็ไม่ทำ เพราะกลัวจะติดเป็นนิสัย
มีคนบอกให้เรากินเยอะๆกว่านี้ ให้อวบๆหน่อยก็ได้ เราทำไม่ได้ค่ะ แค่อวบๆ เราก็ไม่อยากเป็นแบบนั้นแล้ว ถึงขนาดคิดไปตอนสมมติว่าแต่งงานมีลูกเลยว่า รูปร่างตอนนั้นจะผอมเหมือนเดิมมั้ย กลัวรูปร่างเปลี่ยนไปมากๆๆค่ะ
ขอโทษนะคะที่เขียนยาวไปหน่อย อยากเล่าแชร์ความคิดอะค่ะ แล้วเพื่อนๆมีใครกลัวอ้วนแบบสุดๆมั้ยคะ เล่าให้ฟังได้ค่ะ
จากคุณ :
กี่เพ้า
- [
28 ม.ค. 52 17:08:14
]
|
|
|
|
|