Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com


    มีใครกลัวอ้วนมากๆๆๆมั้ยคะ (กระทู้บ่น)

    เราเป็นคนที่กลัวอ้วนมากที่สุดเลยค่ะ
    กังวลมากกว่าเรื่องหน้าตาอีกค่ะ
    เพราะคิดว่าหน้าตาปรุงแต่งได้ เมคอัพ สกินแคร์ สารพัด
    แต่รูปร่างดีมันทำได้ยากกว่าอะค่ะ

    เราเป็นคนผอมมั้งคะ (เพื่อนๆบอก)
    และตั้งแต่เกิดมาไม่เคยอ้วนหรืออวบ
    แต่เรากลับหมกมุ่นเรื่องน้ำหนักมากๆๆค่ะ
    น้ำหนักที่มากที่สุดของเราคือ 45 (สมัยมัธยม)
    น้อยที่สุดคือ 39
    ปัจจุบันอยู่ที่ 40
    เราสูงประมาณ 158-160 ค่ะ
    แต่ช่วงนี้หกมมุ่นสุดๆคือ ใช้วิธี low carb
    แต่กินครบ 3 มื้อ
    กินแป้งน้อยๆ อย่างข้าวนี่เราไม่กินเลยค่ะ
    จะกินกับแทน แล้วก็กินยำ หรืออาหารพวกต้ม ผลไม้ ผัก
    ทานเนื้อสัตว์ค่ะ

    แล้วรู้สึกตัวเองผอมลงจริงๆ กระดูกไหปลาร้าโผล่แบบชัดมากๆ
    แต่เราก็ออกกำลังกายด้วยนะคะ 5 วันค่ะ
    เต้นแอโรบิคกับคาร์ดิโอค่ะ เปิดใน youtube แล้วทำตามค่ะ ประมาณ 1 ชั่วโมง

    เราจะคิดไว้ก่อนเลยว่าวันนี้เราจะกินอะไรบ้าง ทำให้เวลาไปกินข้าวกับเพื่อนแล้วเกรงใจหนะค่ะ
    อย่างเพื่อนชวนไปกินข้าวมันไก่ เราก็ขอเปลี่ยนร้านได้มั้ย - -"
    หรืออย่างไปซื้กระโปรงนักศึกษาร้านดังแห่งหนึ่ง ไซส์เล็กที่สุด เราใส่แล้วมันหลวมค่ะ ผ้าข้างหลังมันพองเลย มันกระดกขึ้นอะค่ะ
    พี่คนขายบอกน้องผอมมาก ไม่มีเนื้อเลย นี่ไซส์เล็กสุดแล้วนะ - -"

    เราเพิ่งมารู้ตัวตอนนี้ว่าตัวเองผอม
    ปกติเราจะไม่คิดว่าเราผอมมากเท่าไหร่
    เวลาเห็นคนผอมๆก็ยอยากจะผอมให้เท่าเค้าหรือมากกว่านั้น
    เวลากินอะไรมากไปหน่อยก็จะรู้สึกผิดมากๆเลยค่ะ ว่าไม่น่ากินเลย
    เราเคยคิดอยากล้วงคอด้วยค่ะ แต่ก็ไม่ทำ เพราะกลัวจะติดเป็นนิสัย

    มีคนบอกให้เรากินเยอะๆกว่านี้ ให้อวบๆหน่อยก็ได้
    เราทำไม่ได้ค่ะ แค่อวบๆ เราก็ไม่อยากเป็นแบบนั้นแล้ว
    ถึงขนาดคิดไปตอนสมมติว่าแต่งงานมีลูกเลยว่า รูปร่างตอนนั้นจะผอมเหมือนเดิมมั้ย กลัวรูปร่างเปลี่ยนไปมากๆๆค่ะ

    ขอโทษนะคะที่เขียนยาวไปหน่อย
    อยากเล่าแชร์ความคิดอะค่ะ
    แล้วเพื่อนๆมีใครกลัวอ้วนแบบสุดๆมั้ยคะ
    เล่าให้ฟังได้ค่ะ

     
     

    จากคุณ : กี่เพ้า - [ 28 ม.ค. 52 17:08:14 ]

 
 


ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com