ความคิดเห็นที่ 1 ฮืมมมมมม จะมายกมือว่าเคยค่ะ ทำได้ 5 วัน จะตายให้ได้ แต่เราออกกำลังกายหนักด้วยแหละ ลดไปวันละโลอ่ะค่ะ แต่ไม่เอาแล้ว ตอนนั้นโทรมมาก จากคุณ : มุตุ๊ - [ 22 ก.พ. 52 19:37:23 ]

ความคิดเห็นที่ 2 เคยเห็นสูตร.. แต่ไม่เคยทำค่ะ กลัวร่างกายรับไม่ไหว..เพราะตามสูตรแล้วต้องทานน้อยมากๆ ยังไงรอดูความคิดเห็นต่อไปนะคะ จากคุณ : อมยิ้ม..หวานจัง - [ 22 ก.พ. 52 19:59:29 ]

ความคิดเห็นที่ 3 คุณแม่เคยทำค่ะ ลดได้จริง ๆ ค่ะ เราว่าเรื่องลดน้ำหนักไม่ยากเท่าไหร แต่การ mantain ให้คงอยู่เป็นเรื่องยากมากกว่าค่ะ มีงานวิจัยออกมาหลายงานเป็นที่น่าเชื่อถือว่าการควบคุมอาหารมีผลมากที่สุด แต่ถ้าต้องการให้คงอยู่นาน ๆ ก็ควรออกกำลังกายควบคู่ด้วย จากคุณ : RC_basic - [ 22 ก.พ. 52 20:20:10 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ป้าส้มทำได้ค่ะลงไป 12 โล และไม่ขึ้นกลับมาเลยค่ะ จากคุณ : Vitamin_S - [ 22 ก.พ. 52 20:38:55 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ทำแล้ว พอเลิกกินก็โยโย่ขึ้นมาเลย จากคุณ : RgimEian - [ 22 ก.พ. 52 20:42:00 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ทรมานมากค่ะ ทำไม่สำเร็จ จากคุณ : มหัศจรรย์เขาวงกต - [ 22 ก.พ. 52 21:25:33 ]

ความคิดเห็นที่ 7 สูตรนี้เป็นยังไงเหรอคะ จากคุณ : cosmopig - [ 22 ก.พ. 52 21:43:32 ]

ความคิดเห็นที่ 8 ทำได้มากสุดแค่4วันค่ะ ลดไปประมาณ3โลฯ แล้วก็ตบะแตก! เริ่มทำใหม่ วนไปวนมา~ พอระยะหลังๆมาเริ่มทำใหม่ กลายเป็นไม่ลงเลยซักโล -*- จากคุณ : Bourgeoise - [ 22 ก.พ. 52 21:45:14 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ทำได้ 3-4 วันค่ะ จากนั้นตบะแตก แบบว่ามันทรมานมากกกก จากคุณ : พริกกะขิง - [ 23 ก.พ. 52 00:08:34 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ตอนนี้ทำอยู่ค่ะเห็นผลจริงๆ ตอนแรกไม่คิดจะลดค่ะแต่เห็นคุณน้าทำ เลยเอามาทำมั่ง น้าลดได้4โลอ่าค่ะ แต่นู๋เพิ่งได้โลเดียว ทำ2วันแล้ว  ต้องออกกำลังกาย+ดื่มน้ำเยอะๆช่วยอ่าค่ะ จากคุณ : BlueSeasons - [ 23 ก.พ. 52 00:45:20 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ขอบคุณมากๆเลยค่ะสำหรับความคิดเห็นที่ช่วยตัดสินใจ เลยกะว่างั้นจะลองดูสักตั้ง ส่วนคุณ cosmopig สูตรนี้เป็นแบบนี้ค่ะ สูตรพระราชทานของสมเด็จพระเทพฯ      ลดน้ำหนัก 9 กก. ภายใน 1 สัปดาห์ ( หนังจาก 7 วัน ทานได้ตามปกติน้ำหนักไม่ขึ้น หากทำตามสูตรและทานน้ำเปล่าเยอะๆ ) ก่อนการเริ่มปฏิบัติสูตรนี้ ก่อนอ่าหารต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 แก้ว งดน้ำตาล น้ำมันหมู และของทอดทุกชนิด วันที่ เช้า กลางวัน เย็น 1. น้ำผลไม่คั้นหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย ไข่ต้ม 2 ฟอง สลัดผัก 2. น้ำผลไม้คั้นหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย ไข่ต้ม 2 ฟอง โยเกิร์ต 1 ถ้วย 3. กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย เกาเหลาลูกชิ้นหมู 1 ชาม ( หมู เนื้อ ) สับปะรด 1 ชิ้น 4. น้ำผลไม้คั้นหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลและขนมปัง 1 แผ่น สลัดผักและไก่ย่าง 1 ชิ้น โยเกิร์ต 1 ถ้วย 5. กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วยหรือน้ำผลไม้คั้น ส้มตำและไก่ย่าง 1 ชิ้น สลัดผัก 6. กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย หรือน้ำผลไม้คั้น ปลานึ่งหรือปลาเผาไม่จำกัด ( กินแต่เนื้อปลาอย่างเดียว ) นมสด 1 แก้ว ( นมจืด ) 7. ข้าว 1 ทัพพีและเนื้อ 1 ชิ้น หรือไข่ต้ม 1 ฟอง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม ( หมู เนื้อ ) สับปะรด 1 ชิ้น หมายเหตุ  อาหารชนิดนี้จะทำปฏิกิริยาซึ่งกันและกันและพิสูจน์ได้ (ผลงานวิจัยของหมอจุฬาฯ ) ข้อห้าม    1.ห้ามเปลี่ยนแปลงหรือทดแทนอาหารอื่น 2.ห้ามใช้เครื่องปรุงอื่นใด นอกเหนือจากเกลือและพริกไทย จากคุณ : Cheerfully - [ 23 ก.พ. 52 00:46:22 ]

ความคิดเห็นที่ 12 เอ่อ....อย่าด่าเรานะ พระองค์ท่านยังไม่ลดเลยนะ เดินทางสายกลางดีที่สุดที่เราดูมันอันตรายกับสุขภาพนะค่ะทานน้อยมากๆลดได้แต่จะดทรมเอานะสิ ออกกำลังกายทานให้น้อยแต่สมดุลเราว่าดีกว่านะ จากคุณ : permanent ink - [ 23 ก.พ. 52 00:54:20 ]

ความคิดเห็นที่ 13 แชร์ความคิดเห็นนะค่ะ คุณความคิดเห็นที่ 12 เพราะสูตรนี้ก็ได้ยินมาบ้างว่า จริงๆไม่ใช่ของท่านซะหน่อย แต่เอามาพูดต่อๆกันไปจากไหนไม่รู้ ก็เลยมาเรียกติดปากว่าเป็นสูตรพระราชทานของท่านไป แต่เราเอามาเพื่อใช้ประโยชน์จากผลลัพธ์ที่ได้ งั้นจะเรียกว่าสูตรอะไรก็คงดีเหมือนกันหมดแหละค่ะ ประมาณว่าอุ๊บอิ๊บเรียกกันมาปากต่อปาก  ก็เลยยกเป็นชื่อนี้ซะเลย แก้ไขเมื่อ 23 ก.พ. 52 01:10:46 จากคุณ : Cheerfully - [ 23 ก.พ. 52 01:09:33 ]

ความคิดเห็นที่ 14 เคยทำคะ...ลดได้จริง ส่วนน้ำหนักที่ลด อยู่ที่น้ำหนักเดิมเราด้วยค่ะ ยิ่งคนมีน้ำหนักเยอะยิ่งลดไว ส่วนเราทำลดได้ 5 โลคะ... พอเลิกทำ กลับมากินเหมือนเดิม โยโย่เลยจ่ะ ต้องควบคุมดีๆ เราว่าทานตามปกติดีกว่านะ แต่งดขนม,ของมัน,ของทอด ดีกว่า แถมลดได้ถาวรด้วยคะ จากคุณ : Nuclzii - [ 23 ก.พ. 52 01:31:29 ]

ความคิดเห็นที่ 15 เคยทำ 1 เดือนเต็มๆ  แต่บางมื้อบางวันก็เปลี่ยนแปลงนิดนึง  ลดลงเกือบ 10โล  แต่หลังจากนั้น พอทานเหมือนเดิมก็อ้วนตามเดิมค่ะ จากคุณ : ป้าไฮเทค - [ 23 ก.พ. 52 08:58:55 ]

ความคิดเห็นที่ 16 คุณคิดว่าจะกินแบบนี้ได้ตลอดชีวิตเหรอคะ คนเราชอบหวังผลทางลัด อยากเห็นความสำเร็จเร็วๆ ไม่ชอบการรอ แต่แบบนี้ถ้าคุณกลับมากินอาหารปกติ คุณจะอ้วนกว่าเดิม การลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือการจำกัดแคลอรี่ ทานครบทุกมื้อ และมีการแบ่งเป็นมื้อย่อยๆอีกประมาณ 2 มื้อ ที่สำคัญคุณต้องออกกำลังกาย เพื่อเอาพลังงานมาใช้ กินให้น้อยกว่าพลังงานที่ใช้ไป และจะผอมเอง วิธีนี้คุณสามารถทำได้ตลอดชีวิต เราใช้วิธนี้ น้ำหนัก 38 คงที่มาเดือนนึงแล้ว เลือกเอาค่ะ ว่าจะทำตามวิธีไหน แก้ไขเมื่อ 23 ก.พ. 52 09:45:54 จากคุณ : กี่เพ้า - [ 23 ก.พ. 52 09:44:34 ]

ความคิดเห็นที่ 17 เราให้แฟนเราทำ ตอนนั้นแฟนเราลดเกือบ 10 โลเลยค่ะ เวลา 1 เดือน แต่ตอนนี้ก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม เราว่าอยู่ที่นิสัยการกินของเรามากกว่าค่ะ ถ้าเราลดได้แล้ว และยังคงระวังเรื่องการทานอาหาร น้ำหนักมันก็น่าจะคงที่อยู่ แต่นี่แฟนเราชอบทานแต่อาหารมันๆ หวานๆ น้ำหนักเลยขึ้นมาก จากคุณ : nongnice - [ 23 ก.พ. 52 16:15:16 ]

ความคิดเห็นที่ 18 เราเพิ่งลองทำวันนี้วันแรกค่ะ ท้องไม่ร้องนะ (ก็ซัดไข่ต้ม 2 ฟองยังร้องอีกก็เก่งเกินละ) อิอิ แต่ว่าตาลายมากมายค่ะ น้ำตาลต่ำมาก ๆ ตอนนี้พิมพ์ไปตาลายไป555 แต่ก็จะอดทนดูค่ะ เพื่อซัมเมอร์นี้ อิอิ สูตรใครก็ไม่เป็นไรค่ะ ขอให้น้ำหนักลงก็พอใจละ หวังอยู่ลึก ๆ อยากลงซัก 5 โล :) ลงแล้วจะเป็นเด็กดีไม่กินมูมมามอีก อิอิ จากคุณ : asuragirl* - [ 12 มี.ค. 52 13:57:54 ]

ความคิดเห็นที่ 19 มารายงานตัวนะคะ ทำบ้างเกเรบ้าง ลดจาก 53.5 เหลือ 50.5 แล้วค่า ^^ จากคุณ : asuragirl* - [ 28 มี.ค. 52 13:02:14 ]

ความคิดเห็นที่ 20 ลองไปที่ http://www.ok-agel.com/ok-agel.php?code=tai_agel จากคุณ : จิบ (panyada) - [ 1 เม.ย. 52 23:39:16 ]