ความคิดเห็นที่ 1 ก่อนอื่นมารู้จักกับ UVA และ UVB ที่เขียนบนฉลากน่ะคืออะไร แล้วต่างกันยังไง ???              UV ก็รังสี แล้วทำไมต้องมี A มี B ด้วยล่ะ  มาดูกันก่อนนน UV เป็นคลื่นแสงที่สายตามนุษย์มองไม่เห็น มีความถี่ระดับนาโนเมตร รังสีUV ที่ส่องมาถึงโลกมี UVB เพียงร้อยละ 5 แต่มีผลกระทบสูงต่อร่างกาย ทำให้ผิวหมองคล้ำและไหม้เกรียมแม้จะได้รับ UVA มากกว่าก็ตาม  แต่แต่แต่แต่แต่ ปัจจุบันเราค้นพบว่า UVA ทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมา (โรคมะเร็งผิวหนังที่อัตตราการเสียชีวิตสูงสุด) ซึ่งครีมกันแดดทั่วไปป้องกันได้เล็กน้อย แถมของแถมอีกว่า แสงแดดที่ส่องมายังโลกนั้นประกอบด้วย UVAมากกว่า UVB ถึง 19 เท่า ฮ่ะฮ่ะ ข่าวดีจริ๊งงง... งั้นมาแยกแยะกันอย่างง่ายๆก่อน UVA -ทำให้แก่เร็ว -ยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน -ครีมกันแดดชนิดป้องกันรังสีทุกประเภทอาจป้องกันไม่ได้ผล โดยรวมแล้ว UVA เป็นสาเหตุของริ้วรอยแห่งวัยประเภทต่างๆตั้งแต่รอยเหี่ยวย่น ขาดความยืดหยุ่นและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ เพราะแทรกซึมผ่านผิวหนังได้ลึกกว่า UVB จึงทำอันตรายได้มากกว่า แถมซ้ำเรายังได้รับรังสี UVA ทั้งในที่ร่มแม้แต่ในขณะขับรถก็เหอะ UVB -ผิวเกรียมแดด -ผิวคล้ำ -แต่สามารถป้องกันได้ด้วยครีมกันแดด เย่! เพราะครีมกันแดดทั่วไปสามารถป้องกัน UVB ได้แต่กลับป้องกัน UVA ได้เพียงน้อยนิด ทำให้ผิวหนังของเราๆท่านๆได้รับรังสีไม่สมดุลกัน จึงควรบอกลาครีมกันแดดยุคเก่าสมัยคุณแม่ไปได้เลย แล้วหาครีมกันแดดที่มีค่าป้องกันรังสีทั้งสองชนิด ดูยังไง??              ง่ายๆ ดูค่า SPF (ดัชนีป้องกันแสงแดด) ตัวเลขนี้จะบอกระยะเวลานานที่สุดที่คุณสามารถอยู่กลางแสงแดดได้ก่อนผิวจะไหม้เกรียม ( UVB ถูกมั๊ย ) แต่ทำความเข้าใจนิสสสนึงว่า ครีมกันแดดมีฤทธิ์แค่กรองรังสี มิใช่ยับยั้งรังสี เพราะฉะนั้นระหว่างที่เรามีครีมเคลือบนั้น ก็ยังมียูวีบางส่วน ผ่านทะลุผิวหนังไปได้ แอร๊ยยยยยย มีโกรธเล็กน้อย                เอาแบบเข้าใจ สมมุติว่าผิวของท่านๆทนต่อแสงแดด ได้เป็นเวลา 15 นาทีเกิดการอาการไหม้ การทาครีมป้องกันแสงแดด SPF 30 นั้นจะช่วยให้ผิวจะทนได้ 450 นาที ก่อนที่ผิวจะไหม้ จึงสรุปได้ว่า ค่า SPF เป็นค่าจำนวนเท่าของเวลาในการทนต่อแสงแดด ก่อนที่ผิวจะไหม้ (ป้องกันรังสี UVB)            แต่ของแต่ของแต่ ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ ไม่ได้บอกนะจ๊ะว่าป้องกันรังสี UVA ถูกต้องงงงงงงงงงงงงงง SPF น่ะบอกแค่ค่าป้องกัน UVB เท่านั้นเอง แล้วจะดูยังไงว่าป้องกัน UVA ง่ายๆ (อีกแล้ว) ให้ดูค่า PA จ้า ค่า PA คืออะไร PA หมายถึง Protection Grade of UVA หรือระดับการป้องกันแสง UVA นั้นเอง เริ่มกระจ่างแล้วนึกได้ลางๆว่าที่ฉลากครีมกันแดดที่เคยลูบๆคลำๆ มันมี PA แล้วเครื่องหมาย +++ แล้วมันจะบวกอะไรนักหนา แปลว่าอะไร มาดูกัน ระดับการป้องกันแสง UVA ที่บอกค่าโดย PA นั้น มีอยู่ 3 ระดับ PA+ นั้นเหมาะกับการป้องกันทั่วๆไป PA++ และ PA+++  เหมาะกับผู้ที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง ดังนั้นครีมกันแดด ที่มีค่า PA สูง(+++) ก็จะช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นและรอยคล้ำบริเวณผิวจาก UVA ได้ (เย่~) แก้ไขเมื่อ 09 มี.ค. 52 23:40:31 จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 8 มี.ค. 52 21:31:59 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ถอดรหัสข้อมูลบนฉลากอย่างฉลาด               นอกจากดูค่า SPF และ PA แล้วยังจะต้องดูข้อมูลบนฉลากเล็กน้อยเพื่อไม่ให้เม็ดเงินเสียไปโดยเปล่าประโยชน์ เพื่อให้เราๆท่านๆสาวกห้องแป้งเจียดเงินอันน้อยไปซื้อเครื่องประทินผิวอันอื่นต่อไป~ กันน้ำได้ Waterproof Water Resistant               มามุกนี้ล่อตาล่อใจอย่างยิ่งสำหรับท่านๆที่มีโปรเจคจะไปลัลล๊าที่ทะเล แต่ก่อนอื่นต้องรู้ว่า ครีมกันแดดน่ะสามารถออกฤทธิ์ได้เพียง 40 นาที – 4 ชั่วโมง แหน่ะ               ส่วนคุณสมบัติกันน้ำได้นั้น หมายถึง ผลิตภัณฑ์นี้เกาะติดกับผิวหนังได้ดีแม้จะอยู่ในน้ำ คำว่า Waterproof หรือ Water Resistant จะทนน้ำได้ไม่เกิน 60 นาที ก็เสื่อมแล้ว  ส่วน Very Water Resistant เนี่ย ก็จะอยู่ได้ไม่เกิน 80 นาทีแค่นี้เอง รู้นิสนึงดีกว่าไม่รู้ รังยูวีคู่อาฆาตของเราั้นั้น แทรกผ่านน้ำได้ลึกถึงหนึ่งเมตร  โอวววว ผิวหนังเราจะไปเหลืออะไรล่ะเนี่ย ทาซ้ำทุกสองชั่วโมง               บ้าไปเลย ไม่ต้องทำอะไรกันพอดี นั่งทาครีมกันอย่างเดียว แต่ครีมกันแดดจะออกฤทธิ์ได้ดีเต็มที่เมื่อเคลือบอยู่บนผิวหนังตลอดเวลา ถ้าขี้เกียจไม่ทาซ้ำตามที่กำหนด ผิวหนังส่วนที่ครีมกันแดดหลุดลอกออกไปอาจไหม้เกรียมเป็นหย่อมๆ แล้วจะไปโทษครีมกันแดดไม่ได้นะเออ ครีมน้ำนม/ครีม/โลชั่น/เจล/สเปรย์               ครีมกันแดดปัจจุบันมีหลากหลายรูปแบบให้เลือกจนงงๆ แถมมีค่าป้องกันแสงแดดหลายระดับ แต่จะมีสารออกฤทธิ์ทำหน้าที่ดูดซับกระจายหรือสะท้อนรังสียูวี ส่วนการเลือกครีมกันแดดสำหรับท่านๆ ที่เป็นสิวง่าย ซึ่งถ้าส่วนใหญ่ผิวมันด้วย ควรเลือกสารกันแดดที่เป็นเนื้อเจลหรือโลชั่น เพื่อให้ซึมผ่านผิวง่ายและไม่รู้สึกเหนียวเหนอะมากนักค่า SPF 15 สามารถปกป้องผิวจากแดดได้เพียงพอสำหรับชีวิตประจำวันที่ไม่ต้องเผชิญกับแดดจ้ามากนักเนื่องจาก ยิ่งค่า SPF สูงกันแดดได้นาน แต่ก็หมายถึงว่ามีสารเคมีต่างๆผสมอยู่ในปริมาณสูงโอกาสแพ้ก็มากขึ้น และอาจเกิดปัญหาการอุดตันและเป็นสิวตามมาได้ แถมราคาก็สูงตามไปด้วย อ๋อยยยย...งานนี้ได้ไม่คุ้มเสียค่ะ ออกทิลเมทอกซีซินนาเมต,ออกซีเบนโซน,พาร์ซอล1789                ภาษาอะไรค้าาาาา ศัพท์อะไรไม่รู้ชวนงงมากกว่ากระจ่าง แต่ที่กล่าวมาเป็นตัวอย่างสารออกฤทธิ์ชนิดหนึ่งที่ช่วยเรื่องสะท้อน ดูดซับ หรือกรอง ทั้ง UVA และ UVB ซิงก์ออกไซด์,ไทเทเนียมออกไซด์               ใครไม่ใช่เด็กเคมีก็ทำใจนิดนึงนะคะ อาจยากที่จะจดจำอยู่บ้าง (ขนาดเราเด็กวิทย์ยังไม่อยากจะจำเล้ย) แต่ส่วนผสมที่ว่ามามีสรรพคุณปกป้องหรือสะท้อนรังสียูวี บางผลิตภัณฑ์ใช้ส่วนผสมอนุภาคเล็ก (ระดับนาโนนั่นแหละค่ะ) เพื่อป้องกันไม่ให้เห็นสีขาวหลังทาบนผิวหนัง ถึงชื่อจะไม่น่ารักแต่สรรพคุณควรรับไว้ในอ้อมใจค่า~ แก้ไขเมื่อ 08 มี.ค. 52 21:40:40 จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 8 มี.ค. 52 21:38:56 ]

ความคิดเห็นที่ 3 อะ โห้ *3.* จากคุณ : GermanShapherd - [ 8 มี.ค. 52 21:42:21 ]

ความคิดเห็นที่ 4 เงียบเหงาจริง~ ไปนอนกันหมดแล้วหรอ T_________________T นิดนึงหน่า                เครื่องสำอางค์บางชนิด อย่างเช่นโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น อาจระบุค่า SPF ไว้ด้วย แต่ประสิทธิภาพ แท้จริงมักด้อยกว่าครีมกันแดดโดยเฉพาะที่มีค่า SPF เท่าั้กัน (โห ทำไปได้) เนื่องจากเรามักทาเครื่องสำอางค์เหล่านี้เพียงเล็กน้อยเป็นชั้นบางๆ               >>> ข้อมูลตรงนี้สามารถตอบกระทู้ที่เคยถามว่า โลชั่นเภสัชกันแดดได้มั๊ย  (เพราะมีคำว่า UV Filter) ขอตอบเลยค่ะ ว่าได้ แต่ น้อยมากๆ จนแทบไม่มีประโยชน์   โลชั่นเภสัช ใส่ Cinnamate 1.2% Oxybenzoyl 0.4 %  เปรียบเทียบกับ Banana Boat SPF30  ที่มี Oxybenzoyl 5.25% Titanium Dioxide 1.2% และสารที่ไม่ได้เอ่ยถึง Octinoxate 7.5% Octisalate 4.75%               อธิบายง่ายๆว่าสารกันแดดที่มีฤทธิ์ป้องกัน UVA  (ต้นเหตุความหมองคล้ำ รอยเหี่ยวย่น) ได้ดี ในปัจจุบัน ได้แก่ Oxybenzone, Parsol 1789, TiO2, ZnO, Mexoryl SX, XL, Tinosorb M,S เป็นต้น ซึ่งยากันแดดในท้องตลาด ที่มีประสิทธิภาพกัน UVA ได้ดี น่าจะมีสารที่กล่าวแล้วข้างต้น ผสมกันอย่างน้อย 2 ชนิดขึ้นไป ในความเข้มข้น 2-3% (แต่เภสัชแค่ 1.2%)               เพราะฉะนั้นโยนเภสัชเข้าคลังครีมบำรุงไปได้เลย อย่าให้เข้าช้อยส์ครีมกันแดดเด็ดขาด... จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 8 มี.ค. 52 21:45:13 ]

ความคิดเห็นที่ 5 จากคุณ : i Lost my way - [ 8 มี.ค. 52 21:47:15 ]

ความคิดเห็นที่ 6 มานอนดึกกันๆ คุณGermanShapherd ^^ อ่านยากยังไงรบกวนบอกด้วยนะคะ จะน้อมรับไปแก้ไขจ้า... น่าตกใจที่ผลสำรวจพบว่า คนส่วนใหญ่ใช้ครีมกันแดดน้อยเกินไป (สงสัยงานนี้ไม่ใช้ห้องแป้งที่นิยมอาบครีมแล้วล่ะม้าง)  เลยมักได้รับรังสียูวีมากกว่าืัที่คาดคิด แม้ผิวหนังไม่ถึงกับไหม้เกรียม แต่รังสี UVA ที่ส่องกระทบผิวหนังสามารถกระตุ้นการสร้างอนุมูลอิสระได้ตลอดเวลา >> ผลที่ตามก็คือ มะเร็ง ข้อแนะนำในการใช้ครีมคือ ใช้ครีมกันแดดอย่างน้อยๆสักหนึ่งช้อนชาสำหรับบริเวณ ลำตัวด้านหน้า แผ่นหลัง แขน ขาแต่ละข้าง และครึ่งช้อนชาสำหรับใบหน้า ลำคอ และใบหู ข้อแนะนำเล็กน้อย 1.   คนผิวขาวมาก ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงกว่าปกติ เพราะผิวขาว จะมีความไวแสง มากกว่าผิวสีอื่น (แต่ผิวแทนก็อย่าลำพองใจนะคะ ^^) 2.   การทาครีมกันแดด ควรทาบาง ๆ  และเกลี่ยให้ทั่ว ๆ  ไม่ควรทาย้อยขึ้นย้อนลง  เพราะจะทำให้ครีม หลุดลอกได้ง่าย  และ 3.   ควรทาซ้ำอีก ตอนช่วงเที่ยง หรือเหงื่อออกมาก (สำหรับคนไม่ได้ออกแดดจัด ประหยัดเวลาไม่ต้องทุก2 ชั่วโมงค่ะ) 4.   ภายหลังจากออกแดดแล้ว ควรอาบน้ำ ล้างหน้าให้สะอาด และทามอยส์เจอร์ และครีมบำรุง ทันที (พวก After sun จะเป็นการดียิ่งค่ะ) เลือกครีมให้เหมาะกับตัวเอง (แบบง่ายๆไม่ซับซ้อน) 1.สาวทำงานออฟฟิค จะโดนแดดเฉพาะตอนกลางวัน ควรใช้ครีมกันแดดค่า SPF 15 ก็พอ 2.ผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้ง หรือต้องออกแดดบ่อย ๆ ควรใช้ครีมกันแดดค่า SPF 30 ขึ้นไป 3. เวลาว่ายน้ำ หรือไปชายทะเล ควรใช้ครีมกันแดดค่า SPF 30 ขึ้นไป และทาซ้ำทุก 1 ชั่วโมง ที่สำคัญ ควรทาครีมก่อนลงน้ำ ครึ่งชั่วโมง จึงจะได้ผลนะคะ 4.นักกอล์ฟ และนักกีฬา ที่ต้องเล่นกลางแจ้ง ควรใช้ครีมกันแดดค่า SPF 30 ขึ้นไปนะคะ วิธีเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพสีผิวของแต่ละคนค่ะ (ละเอียดกว่าข้างบนแต่ไม่ต่างกันค่ะ)        ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมกับผิวของตนเองเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด เพราะผิวแต่ละชนิดเหมาะกับครีมกันแดดแตกต่างกัน        1.ผิวขาวแบบชาวยุโรป เป็นผิวบางมาก เกิดผิวไหม้ง่ายมากหลังสัมผัสกับแสงแดด จึงจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ๆ (SPF 30 up บางแหล่งบอก 45-60) แถมต้องทาซ้ำบ่อยๆ ประมาณทุกๆ 30-40 นาที ( ใครจะทำ ฟังแล้วสงสาร = =)        2.ผิวขาวอมชมพูในคนเอเชีย ผิวชนิดนี้บอบบางมาก เกิดผิวไหม้ได้ไว เกิดผิวสีแทนได้ ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ค่อนข้างสูง (SPF25 up บางแหล่งให้ 30 up) ทุกๆ 30-40 นาทีเช่นกัน        3.ผิวขาวเหลืองในคนเอเชีย ผิวชนิดนี้บางแต่ยังมีเมลานินอยู่บ้างจึงสามารถทนต่อแสงแดด การเกิดผิวหนังร้อนแดงได้ช้ากว่าผิว 2 ชนิดแรก ควรเลือกครีมกันแดดชนิดที่มีค่า SPF ปานกลาง (SPF15-30) ส่วนตัวคิดว่า 15 ก็ได้แล้วค่ะ ทาทุกๆ 60 นาที (สองชั่วโมงก็แย่แล้วววว )        4.ผิวคล้ำ มีเมลานินสูง ผิวสีน้ำตาลไม่เกิดการไหม้ ไม่เกิดสีแทน ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF ต่ำ (SPF 15) ทาทุกๆ 80 นาที ก็ได้แล้วค่ะ [ มาดูค่า SPF และปริมาณการดูดซับรังสี ยูวีบี 1.   ค่า SPF เท่ากับ 2 จะดูดซับ UVB ได้ 50% 2.   ค่า SPF เท่ากับ 4 จะดูดซับ UVB ได้ 75% 3.   ค่า SPF เท่ากับ 8 จะดูดซับ UVB ได้ 87.5% 4.   ค่า SPF เท่ากับ 15 จะดูดซับ UVB ได้ 93.3% 5.   ค่า SPF เท่ากับ 20 จะดูดซับ UVB ได้ 95% 6.   ค่า SPF เท่ากับ 30 จะดูดซับ UVB ได้ 96.7% 7.   ค่า SPF เท่ากับ 45 จะดูดซับ UVB ได้ 97.8% 8.   ค่า SPF เท่ากับ 50 จะดูดซับ UVB ได้ 98% ] จากข้างบนจะเห็นได้ว่า SPF15 50 แทบไม่ต่างกันเลย จริงๆแล้วคนทั่วไปมักคิดว่า ค่าSPFสูงๆยิ่งกันแดดได้นาน โดยลืมไปว่า ครีมกันแดดมักหลุดลอก สลายไปจากผิวเพราะโดนเหงื่อ โดนเสียดสี ฉะนั้นอย่าลืมทาซ้ำทุกๆสองชั่วโมงค่า ~ แก้ไขเมื่อ 11 มี.ค. 52 22:42:51 จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 8 มี.ค. 52 21:49:38 ]

ความคิดเห็นที่ 7 pantip แอบรวนๆ ชวนหวั่นไหวนะเนี่ย = = สวัสดีค่าคุณ i Lost my way มาถึงบทสรุปกันซะที                ครีมกันแดดชนิดป้องกันรังสีทุกชนิดคือสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับเราๆท่านๆในหน้าร้อนนี้ และควรทาให้บ่อยครั้ง ทาก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง แต่แอบระลึกไว้ว่าครีมกันแดดไม่สามารถช่วยได้ทั้งหมด ถึงคราวพึ่งตัวเองก็ควรพึ่ง หลบหลีกการอยู่การแจ้งถ้ามีความจำเป็นควรหาหมวกใบเก๋ๆสักใบ เสื้อผ้าที่สวมปิดมิดชิด การว่ายน้ำ ควรว่ายในเวลาเช้าตรู่ หรือตอนเย็น พอถึงช่วงเวลา 11.00 – 15.00 เป็นไปได้อย่าโผล่หน้าไปให้รังสีมันเผาเลยนะจ้ะ                หากมีอาการผิวไหม้แดด ให้รับประทานยาลดไข้ แก้ปวด ที่ชื่อ แอสไพริน และทาครีมแก้ผิวไหม้แดด เช่น เจลว่านหางจระเข้ค่ะ จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 8 มี.ค. 52 21:57:58 ]

ความคิดเห็นที่ 8 อ่าวรูป rep7ไม่ขึ้น รวนจริง มาตอบกระทู้เก่าๆ เกี่ยวกับครีมกันแดด               ไม่ขอตอบว่าใช้ครีมตัวไหนดีนะคะ เอาเป็นลองใช้ความรู้ เรื่องส่วนผสมที่ได้มาน้อยนิด ลองเลือกครีมกันที่เหมาะสมกับตัวเราที่สุดเอง เพราะทุกคนมีปัจจัยความต้องการที่ต่างกันค่ะ วิธีทาครีมกันแดดhttp://www.pantip.com/cafe/woman/topic/Q7596778/Q7596778.html เวลาที่ใช้กันเเดดอะคะเเล้วต้องทาโลชั่นทั่วไปทับอีกไหม๊คะ http://www.pantip.com/cafe/woman/topic/Q7595379/Q7595379.html กระทู้ขี้สงสัย++เราต้องทากันแดดใต้ร่มผ้ามั๊ยคะ http://www.pantip.com/cafe/woman/topic/Q7593370/Q7593370.html               กล่าวถึงเนื้อหาในกระทู้ที่ยกมาก่อนนะคะ คือทั้งสามท่านที่ตั้งกระทู้ขึ้นมา มีความสงสัยอย่างเดียวกันค่ะว่า วิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้องควรทำอย่างไร  ควรทาทั้งตัวเลยรึป่าวใต้ร่มผ้าทาด้วยมั๊ย แล้วกับครีมบำรุงจะทาตัวไหนก่อนหลัง ตอบ : คุณ ข้าวโพดซัง ได้ให้ความรู้ในกระทู้สุดท้ายว่า “เสื้อผ้าที่เราสวมใส่นั้น มีค่าการปกป้องเท่ากับ SPF 15” ไม่ทราบแหล่งข้อมูลที่แน่นอน (ใครทราบมาแบ่งปันกันมั่งนะคะ) แต่แสดงว่า จะสามารถตากแดดได้นานขึ้น 15 เท่า หรือตากแดดได้ถึงวันละ 3 - 4 ชั่วโมง ผิวถึงจะเกิดอาการไหม้แดด                แต่ส่วนตัวเท่าที่ศึกษามา แนะนำว่า ให้ดูกรณีเป็นเคสๆไปค่ะ ใส่เสื้อหนา (ในหน้าร้อนเนี่ยนะ) อาจจะป้องกันแสงได้ดี แต่ อย่าลืม น้ำลึกหนึ่งเมตร รังสีก็ทะลุได้ค่ะ  SPF15 ไม่ได้หมายความว่ามีประสิทธิภาพเทียบเท่าครีมที่มีสารสะท้อนรังสี ฉะนั้นไปทำกิจกรรมที่อยู่กลางแจ้งในระยะเวลานานกว่าหนึ่งชั่วโมงขึ้น เช่น ไปทะเล ดูไซด์งานก่อสร้าง ขึ้นเขา เล่นกอล์ฟ ว่ายน้ำ ควรทาครีมกันแดดในร่มผ้าอย่างแรง อย่าไปเหนียมเงินกลัวเปลืองเด็ดขาด เพราะค่ารักษามะเร็งค่าใช้จ่ายสูงกว่าหลายเท่าค่ะ!!                แต่ถ้าเป็นแค่ไปทำงานเดินผ่านแสงลอดตึกแปบๆในช่วงเช้าแล้วไปนั่งในออฟฟิคเย็นร่มๆ ไม่จำเป็นต้องทาก็ได้ค่ะ บางครั้งปล่อยให้ผิวรับแสงเล็กน้อยซะบ้างเพื่อสุขภาพค่ะ บางครั้งการรับแสงแดดเป็นครั้งเป็นคราวในช่วงที่รังสียูวีต่ำ ( ไม่ใช่ช่วง 11.00 – 15.00 ) ก็มีความสำคัญต่อสุขภาพเช่นกัน               แล้วจำเป็นรึป่าวที่ว่าต้องทาคร่มกันแดดซ้ำกันบ่อยๆ   ปัจจุบันนี้ ยังไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่า เราควรจะทาผลิตภัณฑ์กันแดดซ้ำบ่อยขนาดไหน แต่การทาบ่อย ๆ นั้นเป็นหัวใจสำคัญของการปกป้องผิวจากแสงแดด  กฏที่ดีที่สุดของการใช้ยากันแดดก็คือ ทาซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง หรือทุก ๆ ครั้งที่คุณรู้สึกว่าผิวเริ่มแห้ง   นอกจากนี้ ยังต้องพิจารณากิจกรรมที่ทำด้วย ยิ่งถ้าเป็นกิจกรรมที่เสียเหงื่อก็ยิ่งต้องทาซ้ำบ่อย ๆ               ส่วนปัญหาที่ว่าครีมบำรุงกับกันแดดควรทาตัวไหนก่อน น่าจะทราบดีในหลายๆท่าน สำหรับคนที่ยังไม่รู้ ขอเรียนว่า ทาครีมบำรุงก่อนแล้วค่อยตามด้วยครีมกันแดดทีหลังจ้ะ! จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 8 มี.ค. 52 22:04:06 ]

ความคิดเห็นที่ 9 โหวตให้แล้วครับ ^^ จากคุณ : BlT_HorroR - [ 8 มี.ค. 52 22:04:13 ]

ความคิดเห็นที่ 10 อ่าว คุณBlT_HorroR มาพอดี กำลังจะตอบกระทู้พอดีเลยจ้า ระหว่างใส่เสื้อแขนยาวอย่างเดียวแต่ไม่ทากันแดด กับ ทาแต่กันแดดอย่างเดียวไม่ใส่เสื้อแขนยาว แบบไหนป้องกันแดดดีกว่ากันครับ http://www.pantip.com/cafe/woman/topic/Q7602187/Q7602187.html เนื้อหาคือ หากเราไม่ทากันแดดก่อนออกจากบ้านทั้งวันเนี่ย แต่สวมเสื้อแขนยาวไว้ตลอด ส่วนหัวก็สวมหมวก แต่ไม่ทากันแดดไว้ กับ ทาแต่กันแดดหน้า-ตัวอย่างดี แต่ดันไม่ใส่แขนยาวทับอีกทีนึง แบบไหนจะป้องกันแดดได้กีกว่ากันครับ เอาง่ายๆ อันไหน "กันดำ" ได้ดีกว่ากัน? ตอบ : อ่านแล้วปวดตับสุดๆ แต่ขอให้รางวัลครีเอตในการตั้งคำถาม ชมจากใจจริงค่ะ อย่างที่ท่าน BIZZARE ได้ตอบไว้ในกระทู้ แดดเมืองไทยต่อให้เพิ่มร่มอีกอัน เอาแบบร่มสามชั้นของดีคอลเจนก็ไม่ช่วยอะไรมาก และคุณ Devil & Angel 2 Become Me ตอบว่า เพราะกันแดดมีสารสะท้อนรังสียูวี แต่เสื้อผ้าไม่มี รังสียูวียังสามารถทะลุเข้ามาสู่ผิวได้ ( รังสีมองด้วยตาเปล่าไม่เห็นค่ะ ดูๆว่าร่มแต่รังสีเข้าถึงทั้งนั้น) งั้นขอตอบกระทู้คุณ BlT_HorroR ไว้ ณ ที่นี้ว่า               “กันดำ” คุณBlT_HorroR ถามแค่เพียงการป้องกันรังสี UVB ซึ่งครีมในปัจจุบันสามารถป้องกันและสะท้อนรังสียูวีบีได้ประสิทธิภาพค่อนข้างสูง (ถึงแม้จะไม่ร้อยเปอเซ็นต์) ซึ่งอย่างที่บอกไว้ในข้างต้นว่า SPF15 ไม่ได้หมายความว่ามีประสิทธิภาพเทียบเท่าครีมที่มีสารสะท้อนรังสี แต่เพียงกรองให้น้อยลงเท่านั้น เพราะ UVB ทำร้ายแค่ผิวชั้นนอก การเอาเสื้อผ้ามากันในกรณีที่หนึ่งจึงช่วยได้บ้าง ก็น้อยกว่าโดนโดยตรง แล้วถ้าทาครีมกันแดดล่ะ ในกรณีที่สอง ขอเอาเป็น ครีม SPF 15 ด้วยแล้วกัน ได้รับรังสีน้อยกว่ากรณีหนึ่งแต่ได้รับความร้อนมากกว่า แต่แต่แต่แต่แต่แต่ UVA หล่าาาาาา เอาไปทิ้งที่ไหน กรณีหนึ่งกันรังสี UVB เพียงเล็กน้อยแต่ว่าดัน รับ UVA ไปเต็มๆ  ซึ่งเสื้อผ้าไม่ได้ช่วยกัน UVA เลย ถึงแม้ครีมอาจช่วยไม่ได้มาก แต่ก็ยังช่วยได้ โดยเฉพาะ PA+++ ไง อย่าลืมอย่าลืม ถ้ามองเรื่องแค่กันดำสองกรณีอาจไม่ต่างกัน แต่อย่าเอาไปอ้างอิงใช้จริงนะคะ เพราะ สิ่งที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่ามักทำร้ายลึกเสมอ อย่าลืมกัน UVA กันด้วยนะคะ จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 8 มี.ค. 52 22:18:31 ]

ความคิดเห็นที่ 11 กันแดด อยู่ได้นานกี่ปีถึงหมดอายุค่ะ http://www.pantip.com/cafe/woman/topic/Q7593286/Q7593286.html ตอบ : ครีมกันแดดมีอายุการใช้งาน ดังนั้นไม่ควรทิ้งไว้ในที่ร้อน เช่น ด้านหน้ารถ และ ควรซื้อใหม่ปีละครั้งค่ะ  ตามที่คุณ ปั้นจั่นไขลาน ได้ตอบไว้แล้วว่า นับจากวันที่ผลิต จะเก็บไว้ได้นาน 5 ปี นับจากวันที่เปิดใช้ จะมีอายุ 1 ปี แดดแรงแบบบ้านเราคงใช้ได้คุ้มราคาภายในหนึ่งปีได้แน่นอนค่ะ จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 8 มี.ค. 52 22:19:34 ]

ความคิดเห็นที่ 13 เยี่ยม !!! จากคุณ : Talent BoizZ - [ 8 มี.ค. 52 22:26:30 ]

ความคิดเห็นที่ 14 จบแล้วจ้า... เนื้อหาในกระทู้คัดกรองจากหลายๆที่ มาเป็นภาษาที่น่าจะเข้าใจได้ง่ายและไม่สับสนนะคะ ข้อมูลตรงไหนผิด รบกวนแจ้ง จขกท นิดนึงจะได้รีบแก้ไขให้ถูกต้องค่ะ ส่วนข้อมูลตรงไหนงง หรือจัดรูปหน้าดูสับสน ก็แจ้งได้เลยค่ะ จะทำการแก้ไขทันที จะได้อ่านสบายๆกันค่า หรือมีปัญหา สงสัยไม่เคลียร์ยังไง ถามได้เลยจ้า จะหาข้อมูล ที่น่าเชื่อถือได้มาเป็นคำตอบให้ทุกๆท่าน เพื่อให้ร้อนนี้สาวกห้องแป้งท้าแดดอย่างมั่นใจ ไปกับครีมที่ตอบสนองต่อปัจจัยที่ตัวเองต้องการค่ะ จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 8 มี.ค. 52 22:31:34 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ได้ความรู้มากมายเลยค่ะ จากคุณ : tavy_potter - [ 8 มี.ค. 52 22:51:12 ]

ความคิดเห็นที่ 16 กระทู้น่ารักมากมาย ได้ความรู้จ้า ขอบคุณนะคะ จากคุณ : อาซิ่ม - [ 8 มี.ค. 52 23:22:18 ]

ความคิดเห็นที่ 17 ขอบคุณมากเลยนะคะ สงสัยเรื่องใส่เสื้อแขนยาวแล้วกันแดดได้รึเปล่าเหมือนกัน ตอนนี้กระจ่างแล้วค่ะ ^^ จากคุณ : nuchnin - [ 8 มี.ค. 52 23:35:32 ]

ความคิดเห็นที่ 18 ตอนนี้ผมอยู่ในที่นี่แดดแรงมากตลอดทั้งปี ถึงขนาดมีศูนย์วิจัยพลังแสงอาทิตย์ตั้งอยู่ จะถามว่า ถ้าแสดงแดดแรงๆนี่ จะทำให้เวลาการกันแดดของครีมนั้นลดลงไปด้วยรึป่าวครับ ถ้าทำไมบริเวณหน้าจึงดำเร็วกว่าตัวล่ะครับ แล้วถ้าเราใช้ครีมกันแดดที่ทาตัวมาทาหน้า จะเป็นยังไงครับ จากคุณ : Galuf - [ 8 มี.ค. 52 23:37:01 ]

ความคิดเห็นที่ 19 กำลังเป็นมือใหม่หัดใช้ครีมกันแดดอยู่เลย ได้ความรู้มากเลยค่า ขอบคุณนะคะ =) จากคุณ : CandyPrincess - [ 8 มี.ค. 52 23:48:23 ]

ความคิดเห็นที่ 20 ขอบคุณมากมาย ได้ความรู้มากจริงๆครับ อยากทาวันละหลายๆครั้งเหมือนกัน แต่ขี้เกียจ+เหนียว 555+ สรุปเลยทาแค่รอบเดียวเองครับ จากคุณ : stevyboy26 - [ 9 มี.ค. 52 00:00:51 ]

ความคิดเห็นที่ 21 อ่านได้เพลินเลยล่ะค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีดีนี้นะคะ ^^ เรื่องกันแดด จะเอามาให้อ่านกี่ครั้งก็ไม่เบื่อเลยค่ะ สำหรับแดดแรงบ้านเราอย่างนี้อ่านแล้วมีแต่ประโยชน์ อยากจะจำให้ขึ้นใจเลยค่ะ จากคุณ : nadtha - [ 9 มี.ค. 52 00:31:31 ]

ความคิดเห็นที่ 22 ดีจังเลยค่ะ โหวต ๆ ^^ จากคุณ : บานชื่นรื่นรมย์ (ZiNNiAz) - [ 9 มี.ค. 52 00:33:16 ]

ความคิดเห็นที่ 23 แปะ ๆ ๆ ๆ ๆ ขอปรบมือให้ จขกท. ยอดเยี่ยมมากเรยค่ะ แต่เราดันพึ่งกลับมาจากไปทะเลนี่สิคะ เรยแก้ไขไม่ทันการซะแล้ว 5555+ จากคุณ : Purple Shoes - [ 9 มี.ค. 52 00:42:54 ]

ความคิดเห็นที่ 24 โหวต โลดด (^o^*) จากคุณ : สาวซ่าก๋ากั่น - [ 9 มี.ค. 52 01:07:54 ]

ความคิดเห็นที่ 25 ขอบคุณมากค่ะ กระจ่างเลยย ปกติไม่ค่อยทาครีมกันแดด แต่ก็ใส่แขนยาวตลอดเลย ก็ว่าไม่เห็นจะขาวขึ้นเลยยย จากคุณ : sppm - [ 9 มี.ค. 52 06:53:11 ]

ความคิดเห็นที่ 26 ชอบจังเลย กระทู้นี้สุดยอดเลยค่ะ ขอบคุณ คุณหลายวันเดียวกัน มากๆเลยค่ะ bookmarkไว้เลยค่ะ จากคุณ : rambleree - [ 9 มี.ค. 52 07:54:41 ]

ความคิดเห็นที่ 27 ขอบคุณมากๆๆนะคะ ข้อมูลดีมากๆๆเลย... โหวตให้แล้วค่ะ... จากคุณ : -JeGukO- - [ 9 มี.ค. 52 08:01:53 ]

ความคิดเห็นที่ 28 พระเจ้า เธอ ยอดมากเลย ซาล่า เหอะ ๆ จากคุณ : คุณชายแรง - [ 9 มี.ค. 52 08:08:11 ]

ความคิดเห็นที่ 29 ขอบคุณมากสำหรับความรู้ค่ะ จากคุณ : srininja - [ 9 มี.ค. 52 08:26:19 ]

ความคิดเห็นที่ 30 สาระล้วนๆ..  ขอบคุณค่า จากคุณ : จุ๊กกุ๊กจัง - [ 9 มี.ค. 52 08:33:09 ]

ความคิดเห็นที่ 31 ขอบคุณจ้ะ อ่านง่าย อธิบายได้ดีมากค่ะ เข้าใจเรื่องกันแดดได้ดีขึ้นเลย ^^ จากคุณ : A Princess - [ 9 มี.ค. 52 09:10:56 ]

ความคิดเห็นที่ 32 ขอบคุณค่ะ ช่วงนี้กะลังบ้าๆ ครีมกันแดดอยู่เลย ^ ^ จากคุณ : หนูหวานฮับ - [ 9 มี.ค. 52 09:28:43 ]

ความคิดเห็นที่ 33 เขียนดีค่ะ  อ่านง่าย  ได้ความรู้ นำไปปฏิบัิติได้จริง (ยังกะคำขวัญของสถานีอนามัย 555) จากคุณ : หมัดแมวเมามาย - [ 9 มี.ค. 52 10:13:20 ]

ความคิดเห็นที่ 34 ขอบคุณครับ กรีดรอยหยักในสมองผมได้ลึกได้หลายเซ็นต์เลยอ่ะ ... จากคุณ : Eddieshop - [ 9 มี.ค. 52 10:13:20 ]

ความคิดเห็นที่ 35 ทำไมไม่ตั้งเร็วกว่านี้หละครับ แอบไปทะเลกลับมาตัวดำอย่างแรงเลยครับ - -" (สถานะก้มหน้าแล้วเดินจากไป) จากคุณ : น้ำค้างปลายยอดหญ้า - [ 9 มี.ค. 52 10:14:40 ]

ความคิดเห็นที่ 36 ดีจังค่ะ อ่านแล้วรีบเอากันแดดที่มีอยู่มาตรวจสอบทันทีเลย ^^ จากคุณ : caramelfrappe - [ 9 มี.ค. 52 10:24:33 ]

ความคิดเห็นที่ 37 ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ กำลังมีคำถามอยู่เลยว่า ครีมกันแดดไหนมีประโยชน์ ป้องกันแดดยังไง เจอกระทู้นี้เข้าไป หายสงสัยเลยค่ะ จากคุณ : ~บุลภรณ์~ - [ 9 มี.ค. 52 10:25:30 ]

ความคิดเห็นที่ 38 สุดยอดดดด ได้ความรู้มากๆๆๆ จากคุณ : bunnygirl - [ 9 มี.ค. 52 10:31:31 ]

ความคิดเห็นที่ 39 เข้ากับฤดูร้อนมาก ๆ จากคุณ : ข้าวโพดซัง - [ 9 มี.ค. 52 10:41:12 ]

ความคิดเห็นที่ 40 คำถามครับ กันแดดแบบใสเนี่ย มันจะป้องกันไงอ่ะครับ มันไม่มีแบบว่าตัวที่จะสะท้อนแสงได้เลยนะ ถ้าครีมปกติจะมีสารสีขาวป้องกันแสงอ่ะ ผมไม่เคยเจอครีมกันแดดแบบใส หรือแบบเจลเลยอ่ะ ขอบคุณครับผม ... จากคุณ : Eddieshop - [ 9 มี.ค. 52 10:42:14 ]

ความคิดเห็นที่ 41 ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้อย่างแรง แต่มีอีกข้อนึงที่สงสัยมานานแล้ว.. ถ้าสมมติเราทากันแดดที่หน้าตอนเช้า แล้วทาแป้งทาปากอะไรไปแล้วเนี่ย เราต้องทาซ้ำระหว่างวันอีกมั้ยคะ ถ้าทางั้นเราก็ทาทับแป้งน่ะสิ? แล้วมานจะซึมผ่านแป้งลงไปได้มั้ยคะ หรือทาแค่ตอนเช้าไปเลย? แล้วมันจะอยู่ปกป้องหนังหน้าเราได้ตลอดวันรึเปล่าคะ สงสัยๆๆๆ >< จากคุณ : คาราเมลมุก - [ 9 มี.ค. 52 10:54:44 ]

ความคิดเห็นที่ 42 โอ้วโหววว ขอบคุณมากค่ะ เราก็คิดอยู่ยายว่า PA+++ ที่ครีมกันแดดเราแปลว่าไร จากคุณ : ~ M @ Y ~ Girl In Heaven - [ 9 มี.ค. 52 11:15:37 ]

ความคิดเห็นที่ 43 ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ นะคะ ช่วงนี้แดดแรงมาก หลายวันที่ต้องทำงานกลางแจ้งอากาศร้อนมาก ทาจนเกือบอาบเลยค่ะ เมื่อก่อนไม่ค่อยทา แต่พอทาแล้วสังเตได้เลยว่าแม้จะออกแดดแรงแต่ผิวก็ไม่ค่อยดำเท่าไหร่ ดีจริง ๆ .. เมื่อก่อนไม่ได้ทาครีมกันแดดเลยค่ะ ใส่แค่เสื้อแขนยาวเอง แล้วกางร่มแต่ก็ยังรู้สึกกลับมาถึงบ้านก็ยังหมอง ๆ อยู่ เดี๋ยวนี้เลยทากันแดดด้วย แขนยาวด้วย พกร่มด้วย .. ไม่หมองแล้วค่า .. จากคุณ : เจ้าหญิงทาโร่ - [ 9 มี.ค. 52 11:20:57 ]

ความคิดเห็นที่ 44 น่าจะแนะนำผลิตภัณฑ์ด้วยก้อดีคะ ชำระแต่ละยี่ห้อเลย ^^ จากคุณ : Kii-Kiie - [ 9 มี.ค. 52 11:26:30 ]

ความคิดเห็นที่ 45 มีหลายอย่างที่เพิ่งรู้เลยล่ะค่ะ กระทู้ดี โหวตให้ 1 จึ๊ก ^^ จากคุณ : Facedown - [ 9 มี.ค. 52 12:10:35 ]

ความคิดเห็นที่ 46 แจ่มเลย จากคุณ : jmeejan (jmeejan) - [ 9 มี.ค. 52 12:23:17 ]

ความคิดเห็นที่ 47 ค่ะ น่าจะเอาส่วนผสมของแต่ละผลิตภัณฑ์มาให้ดูด้วยนะคะว่าอันไหนเหมาะกว่ากัน แต่ยังไงก็ขอบคุณมากค่า ได้ความรู้ไปเต็มๆ จากคุณ : หนิง (New_JFC) - [ 9 มี.ค. 52 12:30:00 ]

ความคิดเห็นที่ 48 ขอบคุณค่ะ กระทู้แบบนี้แหละ ที่เหมาะกับเป็นกระทู้แนะนำโต๊ะแป้ง.. จากคุณ : เด็กหญิงเขียบ ณ บ้านนา - [ 9 มี.ค. 52 12:53:38 ]

ความคิดเห็นที่ 49 สำนวนอ่านสนุก เข้าใจง่าย ไม่ยืดเยื้อ ไม่น่าเบื่อค่ะ เนื้อหาก็มีประโยชน์ เข้ากับฤดูกาล VOTE!! จากคุณ : นางมารเล็บเหล็ก - [ 9 มี.ค. 52 13:10:48 ]

ความคิดเห็นที่ 50 เริ่ดค่ะ อย่างนี้มันต้องโหวตตตต จากคุณ : Lady_Panko - [ 9 มี.ค. 52 13:39:59 ]

ความคิดเห็นที่ 51 ขอบคุณค่า กระทู้ดีมีประโยชน์จริงๆ เราก็ใส่เสื้อแขนยาวก็ว่าทำไมยังคลำ้เอาๆ ไม่ได้และต่อไปนี้ต้องไม่ขี้เกียจ จากคุณ : Nameless Monster - [ 9 มี.ค. 52 13:43:46 ]

ความคิดเห็นที่ 52 ตอบคุณ คาราเมลมุก ละกันนะ ที่ถามว่า "แต่มีอีกข้อนึงที่สงสัยมานานแล้ว.. ถ้าสมมติเราทากันแดดที่หน้าตอนเช้า แล้วทาแป้งทาปากอะไรไปแล้วเนี่ย เราต้องทาซ้ำระหว่างวันอีกมั้ยคะ ถ้าทางั้นเราก็ทาทับแป้งน่ะสิ? แล้วมานจะซึมผ่านแป้งลงไปได้มั้ยคะ หรือทาแค่ตอนเช้าไปเลย? แล้วมันจะอยู่ปกป้องหนังหน้าเราได้ตลอดวันรึเปล่าคะ สงสัยๆๆๆ >< " ถ้าไม่อยากล้างเครื่องสำอางแล้วทาใหม่ แนะนำว่าหาแป้งที่ผสมสารกันแดดมาทาแทนครีมกันแดดจ้า  ไม่งั้นก็ต้องล้างหน้าแล้วทากันแดดแล้วแต่งหน้าใหม่อีกรอบ ^-^ จากคุณ : s.mind - [ 9 มี.ค. 52 14:10:56 ]

ความคิดเห็นที่ 53 ขอบคุณสาระดีๆนะคะ ^_______________^ จากคุณ : หลงรักชุดนักบอล - [ 9 มี.ค. 52 14:42:21 ]

ความคิดเห็นที่ 54 มาตอบคำถามค่า~ ขออภัยที่หายไปนานค่ะ เผอิญมีธุระไปส่งงานเล็กน้อย แฮ่~ ตอนนี้ผมอยู่ในที่นี่แดดแรงมากตลอดทั้งปี ถึงขนาดมีศูนย์วิจัยพลังแสงอาทิตย์ตั้งอยู่ จะถามว่า ถ้าแสดงแดดแรงๆนี่ จะทำให้เวลาการกันแดดของครีมนั้นลดลงไปด้วยรึป่าวครับ ถ้าทำไมบริเวณหน้าจึงดำเร็วกว่าตัวล่ะครับ แล้วถ้าเราใช้ครีมกันแดดที่ทาตัวมาทาหน้า จะเป็นยังไงครับ จากคุณ : Galuf ตอบ : ถ้าอยู่ในที่ที่แดดจ้ามากถึงขนาดมีศูนย์วิจัย คิดว่าครีมที่มี SPF 15 คงช่วยอะไรไม่ได้ ต้องใช้ SPF 30 ขึ้นไปเท่านั้นค่ะ แต่ว่าSPFสูงหรือ PA+++ ไม่ได้หมายความว่าจะปกป้องผิวเราได้ 100% ฉะนั้นการหลบแดดถือว่าเป็นวิธีป้องกันผิวที่ดีที่สุด หรือถ้าต้องไปเผชิญแสงแดดในตอนกลางวันกันจริงๆ (หรือในที่ๆแดดจ้าขนาดนั้น) คุณควรสวมหมวก ปีกกว้าง สวมแว่นกันแดด และใส่เสื้อผ้าโทนสีเข้ม เนื้อหนาๆ และทาครีมกันแดดที่ปกป้องรังสีทุกประเภท   ทั้ง UVA UVB และรังสีที่มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น ซึ่งจะช่วยป้องกันการทะลุผ่านของรังสี UV ได้ระดับหนึ่ง สาเหตุที่บริเวณหน้าดำเร็วกว่าที่อื่น เพราะความบอบบางของชั้นผิวค่ะ ฉะนั้นอย่าได้นำครีมกันแดดสำหรับทาผิวกายมาใช้ร่วมกับบริเวณผิวหน้าเด็ดขาดค่ะ   เพราะความละเอียดอ่อนของผิวหนังหน้านั้นแตกต่างกัน ความพิถีพิถันก็แตกต่างกันด้วย จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 9 มี.ค. 52 15:25:25 ]

ความคิดเห็นที่ 55 กันแดดแบบใสเนี่ย มันจะป้องกันไงอ่ะครับ มันไม่มีแบบว่าตัวที่จะสะท้อนแสงได้เลยนะ ถ้าครีมปกติจะมีสารสีขาวป้องกันแสงอ่ะ ผมไม่เคยเจอครีมกันแดดแบบใส หรือแบบเจลเลยอ่ะ ขอบคุณครับผม ... จากคุณ : Eddieshop ตอบ : เจลกันแดดถือเป็นสารกันแดดประเภท เคมีคอล ซันบล็อค ค่ะ ซึ่งก็หมายถึงสารเคมีที่ใช้ในการปกป้องแสงแดดจะทำปฏิกิริยาไม่ให้รังสีอุลตร้าไวโอเลตซึมลงไปทำอันตรายต่อเซลล์ผิวหนังได้ค่า ส่วนสารกันแดดอีกประเภทที่ไม่ได้กล่าวถึงคือ ฟิซิคอล ซันบล็อก ค่ะ จะเป็นการกั้นไม่ให้รังสีจากแสงแดดลงมากระ ทบผิวโดยช่วยสะท้อนออกไป แสงแดดจึงไม่สามารถทำอันตรายต่อผิวได้ โดยมากจะใช้สาร Titanium dioxide และ Zinc oxide (คุ้นๆทั้งสองชื่อเลยใช่มั๊ยคะ) ซึ่งสารทั้ง 2 ชนิดนี้จะมีลักษณะเป็นโมเลกุลเล็กๆ ที่ไม่แทรกซึมลงไปใต้ผิวหนัง แต่จะเคลือบผิวไว้ และสะท้อนแสงออกไปได้ดี เจลกันแดดจริงๆก็มีขายค่ะ แต่อาจเพราะประเทศไทยไม่นิยมจึงไม่ค่อยแพร่หลายนัก แต่ส่วนตัวเราเคยเห็นและได้ยินทั้งแบบ เจล และสเปรย์ เลยค่ะ แต่ก็นะ การจะเลือกใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมควรคำนึงถึงสภาพผิวของเราด้วยนะคะ อย่าเพียงแต่ดูค่า SPF กับ PA เท่านั้น เพราะสารกันแดดแต่ละชนิดมีตัวทำละลายที่แตกต่างกัน ถ้าเราเป็นผู้ที่มีปัญหาผิวผสมถึงผิวมัน ควรเลือกใช้สารกันแดดที่มีลักษณะเป็นเจลหรือโลชั่น แต่หากเป็นคนผิวแห้ง ควรใช้สารกันแดดที่มีลักษณะเป็นครีม ยังไงก็ลองหาดูนะคะ เพิ่มเติมค่ะ : แบบฟิซิคอล ซันบล็อกจะปกป้องผิวได้ดีกว่า แต่จะทิ้งคราบขาว ถ้าเลือกแบบนาโนเทคโนโลยีจะไม่มีคราบ แต่ว่าปกป้องแสงได้ไม่ดีเท่าค่ะ แก้ไขเมื่อ 09 มี.ค. 52 16:02:23 แก้ไขเมื่อ 09 มี.ค. 52 15:45:35 จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 9 มี.ค. 52 15:44:12 ]

ความคิดเห็นที่ 56 ขอบคุณครับๆๆๆๆ จากคุณ : Eddieshop - [ 9 มี.ค. 52 16:01:12 ]

ความคิดเห็นที่ 57 แล้วเล่นคอมต้องทากันแดดแบบไหน อย่างไรบ้างค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ^___^ จากคุณ : nongmuayka - [ 9 มี.ค. 52 16:14:17 ]

ความคิดเห็นที่ 58 แต่มีอีกข้อนึงที่สงสัยมานานแล้ว.. ถ้าสมมติเราทากันแดดที่หน้าตอนเช้า แล้วทาแป้งทาปากอะไรไปแล้วเนี่ย เราต้องทาซ้ำระหว่างวันอีกมั้ยคะ ถ้าทางั้นเราก็ทาทับแป้งน่ะสิ? แล้วมานจะซึมผ่านแป้งลงไปได้มั้ยคะ หรือทาแค่ตอนเช้าไปเลย? แล้วมันจะอยู่ปกป้องหนังหน้าเราได้ตลอดวันรึเปล่าคะ สงสัยๆๆๆ >< จากคุณ : คาราเมลมุก ตอบ : ก่อนอื่นเลย ต้องขอบคุณ คุุณ s.mind ค่า ที่เข้ามาช่วยกันตอบ ถ้าไม่อยากล้างเครื่องสำอางแล้วทาใหม่ แนะนำว่าหาแป้งที่ผสมสารกันแดดมาทาแทนครีมกันแดดจ้า  ไม่งั้นก็ต้องล้างหน้าแล้วทากันแดดแล้วแต่งหน้าใหม่อีกรอบ ^-^ ใช่ค่ะ คงไม่มีใครอยากล้างเครื่องสำอางค์ใหม่แล้วทาครีมแล้วแต่งใหม่ แล้วก็ล้างแล้วก็ทา หูยยยย ชีวิตนี้ไม่ต้องทำอะไรเลยค่ะ โดนเฉดหัวออกจากบริษัทฐานวันๆเอาแต่ล้างหน้าแต่งหน้า อารมณ์เดียวกับนั่งกลั้วปากทั้งวันแบบในโฆษณาน้ำยาบ้วนปาก แต่เราหนักกว่าเย๊อออออ... คำแนะนำง่ายๆก็คือ สำหรับคุณๆที่ทำงานอยู่ในออฟฟิศ หรือคุณแม่บ้านที่ไม่ได้มีโอกาสตากแดดมากนก ก็อาจทาครีมกันแดดเพียงวันละครั้งในตอนเช้าก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าหากคุณมีภาวะกิจที่จำเป็นจะต้องอยู่กลางแสงแดด หรือมีกิจกรรมที่ต้องเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานานๆ ก็ควรจะทาครีมกันแดดซ้ำบ้าง อาจวันละ 2-3 ครั้งก็ได้ค่ะ ในการทาครีมกันแดดซ้ำนั้นคุณเพียงแต่ซับเหงื่อให้แห้งแล้วก็ทาครีมกันแดดทับหรือเกลี่ยบางๆ เท่านั้น โดยไม่จำเป็นต้องล้างหน้าออกค่า~ จบการตอบคำถามค่า ใครสงสัยอะไร ถามได้ค่ะ ถ้าไม่เกินความสามารถจะพยายามหาคำตอบมาให้ได้ หรือใครรู้อะไรมาโพสได้เลยค่ะ จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 9 มี.ค. 52 16:27:14 ]

ความคิดเห็นที่ 59 อ่านแล้วถึงขั้นจิตตก วิ่งไปดูครีมกันแดดของตัวเองว่ามี UVA รึเปล่า อ่านแล้วยิ่งงงค่ะ คือเค้าไม่ใช้คำว่า PA ค่ะ แต่บอกแค่ว่า UVA/UVB Protection อย่างนี้ถือว่า ok มั้ยคะ หรือควรจะเปลี่ยนอันที่เขียนค่า PA ชัดๆไปเลยดีกว่า ขอเพิ่มเติมข้อความ ขอบอกยี่ห้อเลยละกัน จขกท จะได้วิเคระห์เห็นๆไปเลย ^^" ยี่ห้อ Minus น่ะค่ะ แก้ไขเมื่อ 09 มี.ค. 52 16:42:39 จากคุณ : bienca - [ 9 มี.ค. 52 16:38:14 ]

ความคิดเห็นที่ 60 โหวต แล้วเอากิ๊ฟ ไปเลยค่า จากคุณ : ขวัญหล้า - [ 9 มี.ค. 52 16:38:29 ]

ความคิดเห็นที่ 61 อ่านแล้วถึงขั้นจิตตก วิ่งไปดูครีมกันแดดของตัวเองว่ามี UVA รึเปล่า อ่านแล้วยิ่งงงค่ะ คือเค้าไม่ใช้คำว่า PA ค่ะ แต่บอกแค่ว่า UVA/UVB Protection อย่างนี้ถือว่า ok มั้ยคะ หรือควรจะเปลี่ยนอันที่เขียนค่า PA ชัดๆไปเลยดีกว่า ขอเพิ่มเติมข้อความ ขอบอกยี่ห้อเลยละกัน จขกท จะได้วิเคระห์เห็นๆไปเลย ^^" ยี่ห้อ Minus น่ะค่ะ จากคุณ : bienca ตอบ : ใช่รุ่นนี้หรือเปล่าค่ะ ไมนัส – ซัน ซัน โพลเทคชั่น เอสพีเอฟ40 •Silky Smooth Cream      เนื้อครีมนุ่มเบา ดุจไยไหม ไม่มันหรือเหนียวเหนอะหนะ •SPF 40      ปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดตลอดวันด้วย SPF 40 • UVA/UVB Protection     - ปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ ( UVA) อันเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอย     - ปกป้องผิวจากรังสียูวีบี ( UVB) อันเป็นสาเหตุของกระ ฝ้าและผิวหมองคล้ำ คิดว่าน่าจะใช้ได้ทั่วไปนะคะ แต่อยากรู้ส่วนผสมมากกว่าค่ะ เพราะในเว็บของไมนัส ไม่ลงส่วนผสมไว้ให้ เลยไม่รู้จะวิเคราะห์ยังไงค่ะ ความคิดส่วนตัวคิดว่า คงกัน UVA ไม่ได้มาก คิดได้ว่าคงมีสารน้อยมากจนบอกค่า PA ไม่ได้ หรือออออ คิดในอีกแง่ คงอยู่ในระดับ PA+ แต่เห็นอีกตัวของไมนัส รุ่น เฟลเชียล อัลตร้า ซัน โพลเทคชั่น เอสพีเอฟ60 พีเอ+++  รุ่นนี้กลับมีบอกแฮะ ถ้าคุณ bienca ใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่เจอแดดแรงมาก อาจจะไม่ต้องเปลี่ยนก็ได้ค่ะ ถ้าออกแดดเจอทะเล แอบอัพเป็นรุ่นที่สองก็ดีค่ะ แอบกระซิบว่าอย่าจิตตกค่า จขกท เป็นห่วงๆ เรื่องครีมกันแดดดีไม่ดี ตอนนี้เปลี่ยนกันทันค่ะ ดูแลตัวเองดีๆ อย่าลืมทานอาหารที่มีความสามารถ กำจัดอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน เกลือแร่ ในผักทุกชนิด และผลไม้ค่า~ จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 9 มี.ค. 52 17:20:06 ]

ความคิดเห็นที่ 62 ตอบเร็วทันใจวัยรุ่นมากค่ะ อิอิ ใช่แล้วค่ะ รุ่นนี้เลย เอาส่วนผสมมาฝากค่ะ ส่วนประกอบสำคัญ: Enchanced Chitosan 0.5%, Octyl Methoxycinnamate 4%, Zinc Oxide 5%, Titanium Dioxide 5% ขอบคุณมากค่า ปล.แต่ถ้าล็อตนี้หมด จะไปใช้แบบ spf 60 PA+++ แระ จากคุณ : bienca - [ 9 มี.ค. 52 17:36:35 ]

ความคิดเห็นที่ 63 กะลังอยากรู้เรื่องครีมกันแดดพอดีเรยค่า หูย ถูกจาย ๆ แต่เหมือนจะทาครีมกันแดดสายเกินไป ตัวดำปี๋ไปก่อนแล้ว จากคุณ : น้องนู๋แจ่ม - [ 9 มี.ค. 52 17:43:28 ]

ความคิดเห็นที่ 64 แล้วเล่นคอมต้องทากันแดดแบบไหน อย่างไรบ้างค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ^___^ จากคุณ : nongmuayka ตอบ : แปะ แปะ แปะ เป็นคำถามที่ดีมากค่ะ เรื่องใกล้ตัวที่ผู้คนมักหลงลืม (รวมถึง จขกทด้วย) ทำความเข้าใจก่อนว่าคอมพิวเตอร์จะมีรังสีที่แผ่ออกมาเป็นรังสีคลื่นแม่เหล็กแบบสั้น เป็นคลื่นตัวเดียวกันนี้ยังพบได้จากไมโครเวฟ มือถือ ทีวี หลอดไฟ ซึ่งมันจะเป็นผลร้ายต่อผิวหนัง ถ้าอยู่คอมพิวเตอร์นานๆก็มีผลให้ผิวคล้ำและเสื่อมสภาพได้ แต่ก็ขึ้นกับสภาพผิวของแต่ละคน บางคนเป็นบางคนไม่เป็น ครีมกันแดดบางตัวสามารถป้องกันได้ เช่น Clarins Men UV Protection SPF40 ทนต่อความชื้นและไม่มีส่วนผสมของน้ำมันให้เหนียวเหนอะหนะ และเพิ่มประสิทธิภาพด้วย E3P เทคโนโลยีที่พัฒนาโดยคลาแรงส์ในการปกป้องผิวจากคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ที่ถูกปล่อยออกมาจากโทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์ แต่เรื่องราคากลับไม่ค่อยน่ารักเท่าไหร่ (เหยียบพันกว่าบาท) ฉะนั้น ใครที่ไม่ได้นั่งหน้าจอคอมนานๆทั้งวัน ทุกวัน อย่างคุณๆท่านๆที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์แล้วนั้น อย่าไปซีเรียสเลยค่ะ แถมบางคนสภาพผิวสามารถทนได้ ก็ไม่จำเป็นค่ะ ลองสังเกตดูนะคะว่านั่งหน้าจอคอมนานๆแล้วหน้าหมองรึป่าว ใช่หน้าหมองจากจอคอมจริงหรือไม่ หรือลองหาแผ่นกรองรังสีมาติดที่หน้าจอคอมก็ดีค่ะ เพิ่มเติมค่ะ อ้างอิงจาก คุณ kanitha ( จากเว็บ จีบัน จ้า) และ www.gmgroup.in.th แก้ไขเมื่อ 09 มี.ค. 52 17:56:22 แก้ไขเมื่อ 09 มี.ค. 52 17:52:31 จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 9 มี.ค. 52 17:50:46 ]

ความคิดเห็นที่ 65 ขอบคุณมาก ๆ นะคะสำหรับกระทู้ดี ๆ ^____^ แล้วถ้าใช้เป็น BB Cream ที่ผสมสารกันแดดล่ะคะ? มันจะมีประสิทธิภาพเท่าครีมกันแดดรึเปล่าเอ่ย? จากคุณ : Donald Pako - [ 9 มี.ค. 52 18:58:11 ]

ความคิดเห็นที่ 66 ขอบคุณค่ะ เขียนอ่านเข้าใจง่ายดี จากคุณ : SFFC - [ 9 มี.ค. 52 19:29:49 ]

ความคิดเห็นที่ 67 แล้วถ้าใช้เป็น BB Cream ที่ผสมสารกันแดดล่ะคะ? มันจะมีประสิทธิภาพเท่าครีมกันแดดรึเปล่าเอ่ย? จากคุณ : Donald Pako ตอบ : คำตอบมีอยู่ใน ความคิดเห็นที่ 4 ค่ะ จะก็อบมาให้อ่านนะคะ จะได้ไม่ต้องเลื่อนขึ้นเลื่อนลง ^^ เครื่องสำอางค์บางชนิด อย่างเช่นโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น อาจระบุค่า SPF ไว้ด้วย แต่ประสิทธิภาพ แท้จริงมักด้อยกว่าครีมกันแดดโดยเฉพาะที่มีค่า SPF เท่าั้กัน (โห ทำไปได้) เนื่องจากเรามักทาเครื่องสำอางค์เหล่านี้เพียงเล็กน้อยเป็นชั้นบางๆ ถ้าอยากให้  BB Cream ที่ผสมสารกันแดด มีประสิทธิภาพเท่าครีมกันแดด ควรทาในปริมาณที่มากกว่าเม็ดถั่วเขียว แต่นั่นแหละค่ะ ขืนทา BB Cream มากมาย หน้าจะลอย เผลอๆแถมสิวอุดตันให้อีกต่างหาก เพราะฉะนั้นอย่าไปใส่ใจหรือคาดหวังมากค่ะ ถ้าเลือกได้ก็เลือก BB Cream ปกติแล้วทาครีมกันแดดเอา ไม่ต้องเสียตังเพิ่มเพราะคำว่าใส่สารกันแดดค่ะ!! แก้ไขเมื่อ 09 มี.ค. 52 20:25:50 แก้ไขเมื่อ 09 มี.ค. 52 20:24:26 จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 9 มี.ค. 52 20:23:53 ]

ความคิดเห็นที่ 68 ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ นะคะ ^__^ จากคุณ : เด็กหญิงน้ำข้าว - [ 9 มี.ค. 52 20:30:06 ]

ความคิดเห็นที่ 69 แม่เจ้า วิ่งปรู๊ดปร๊าด ไปดูกันแดดของตัวเอง ณ บัดนาว ใบหน้า Ka - spf 50 น่าจะเอาอยู่น๊า เชอรี่ คอนเฟิม การ์นิเย่ spf 50 - แอฟมั่นใจ หน้ากระจ่างใส ตกลงนี่หนูดาซื้อกันแดด ตามโฆษณาดาราหรือนี่ จากคุณ : เรียนอักษรอยู่สนามจันทร์ - [ 9 มี.ค. 52 23:20:00 ]

ความคิดเห็นที่ 70 เพิ่งแอบเห็นคุณ bienca เอาส่วนผสมมาให้ยล ^^ ตามคำถามที่ถามมา คือกังวลว่าปกป้อง UVA ได้จริงรึป่าว พอมาดูส่วนผสมแล้ว ปกป้อง UVA ได้ในระดับที่ถือว่าน่าพอใจค่ะ เพราะมี Zinc Oxide 5%, Titanium Dioxide 5% ซึ่งถือว่าเพียงพอสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ตามความคิดเห็นที่ 4 ที่ได้พูดไว้ค่ะว่า สารกันแดดที่มีฤทธิ์ป้องกัน UVA ได้ดี ในปัจจุบัน ได้แก่ Oxybenzone, Parsol 1789, TiO2, ZnO, Mexoryl SX, XL, Tinosorb M,S เป็นต้น จะต้องมีสารที่กล่าวแล้วข้างต้น ผสมกันอย่างน้อย 2 ชนิดขึ้นไป ในความเข้มข้น 2-3% ซื้อspf40ใช้ต่อได้ค่ะ ไม่ต้องเปลี่ยนเป็นรุ่น spf 60 PA+++ ก็ได้ ถ้า spf60 มีราคาที่แพงกว่า ก็ใช้แบบเดิมได้ (เดาเรื่องราคาเอาน่ะค่ะ) ถ้าไปทะเลหรือที่ๆแดดจ้าก็ค่อยเปลี่ยนเป็นหกสิบอัพจ้า แก้ไขเมื่อ 09 มี.ค. 52 23:38:15 จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 9 มี.ค. 52 23:37:01 ]

ความคิดเห็นที่ 71 ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้เพิ่มขึ้นมากมายเลยค่ะ จากคุณ : ลูกหมูหวาน - [ 9 มี.ค. 52 23:49:59 ]

ความคิดเห็นที่ 72 ขอบคุณสำหรับกระทู้ดีดีมีประโยชน์ค่ะ อ่านเพลินจริง ๆ ไม่มีเบื่อเลยนะเนี่ย จากคุณ : ปั้นจั่นไขลาน - [ 9 มี.ค. 52 23:59:51 ]

ความคิดเห็นที่ 73 ขอบคุณค่ะ จากคุณ : หลานสาวชาวนา - [ 10 มี.ค. 52 04:18:57 ]

ความคิดเห็นที่ 74 ขออนุญาตเอาส่วนผสมของครีมกันแดดยี่ห้อหนึ่งมาให้ดูหน่อยนะคะ ว่าสามารถกันแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพมั๊ย  ขอบคุณมากค่ะ Ethylhexyl P-METHOXYCINNAMATE  7.50% OXYBENZONE  5.0% 2-Ethylhexyl SALICYLATE 5.00% HOMOSALATE 7.50% TITANIUM DIOXIDE 1.0% ALOE BARBADENSIS LEAF EXTRACT 0.3% BETAGLUCAN  0.1% WATER AND LEUKOCYTE EXTRACT  0.1% VITAMIN e  0.05% จากคุณ : เกะกะจัง - [ 10 มี.ค. 52 05:09:27 ]

ความคิดเห็นที่ 75 ขอบคุณค่ะ จากคุณ : แพท ภัทรียา - [ 10 มี.ค. 52 07:36:46 ]

ความคิดเห็นที่ 76 แล้วถ้า ทาครีม SPF 15 แล้วก็กันแดด SPF 20 แล้วก็แป้ง SPF อีก 15 อย่างนี้แล้ว...เอาค่าSPFรวมกันได้มั๊ยอ่ะ?   แ่ห่ะๆ แก้ไขเมื่อ 10 มี.ค. 52 14:52:09 จากคุณ : LV.Linllie - [ 10 มี.ค. 52 08:56:12 ]

ความคิดเห็นที่ 77 ขอบคุณค่ะ แล้วมีคนเคยบอกว่า ให้ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน 30 นาที แล้วจะช่วยป้องกันแดดได้ เป็นเรื่องจริงเปล่าค่ะ จากคุณ : mrs.mini - [ 10 มี.ค. 52 10:32:53 ]

ความคิดเห็นที่ 78 หนึ่งโหวต กับ สามกิฟท์เลยค่ะ จากคุณ : เพนกวินบินได้ - [ 10 มี.ค. 52 11:19:34 ]

ความคิดเห็นที่ 79 เข้ามาโหวต และให้ Give ค่ะ^^ ขอบคุณมากๆ ค่ะ,, แอบถามต่อด้วยค่ะ... PABA Free คือ อะไรคะ จากคุณ : noon_zai - [ 10 มี.ค. 52 14:49:37 ]

ความคิดเห็นที่ 80 เยี่ยมมาก จากคุณ : Esprite - [ 10 มี.ค. 52 15:06:41 ]

ความคิดเห็นที่ 81 ขอบคุณ จขกท. มากนะคะ   ขออนุญาตนำลิงค์ไปแปะไว้ที่ห้องกอล์ฟนะคะ   อ่านแล้วได้ความรู้เกี่ยวกับครีมกันแดดมากๆ  เพราะพวกเราต้องใช้ครีมกันแดดกันทุกคนเลยค่ะ ขอบคุณอีกครั้งแทนเพื่อนๆในห้องกอล์ฟด้วยค่า  ^^ จากคุณ : เต้บ้าแต่น่ารัก - [ 10 มี.ค. 52 15:38:12 ]

ความคิดเห็นที่ 82 ขอบคุณมากครับ หนุ่มหล่อห้องกอล์ฟอย่างพวกผมจะได้หล่อใสได้ใจแบบโดมกับเค้าซะที จากคุณ : อ๋ำ เดลี่ - [ 10 มี.ค. 52 16:09:31 ]

ความคิดเห็นที่ 83 ขออนุญาตตอบ คคห. 79 PABA เป็นอนุพันธ์ชนิดหนึ่งที่เมื่อก่อนนิยมใช้กันรังสี uva ค่ะ แต่ตอนหลังเค้าพบว่าอาจจะมีผลข้างเคียง ก็เลยไม่ใช้อะค่ะ เปลี่ยนมานิยมใช้พวก  Oxybenzone แทน จากคุณ : ความรักในสายหมอก - [ 10 มี.ค. 52 16:58:24 ]

ความคิดเห็นที่ 84 แว่บมาดูคำตอบของตัวเองในคห 70 ^^ ขอบคุณมากๆค่ะ ได้ความรู้มากมาย จากคุณ : bienca - [ 10 มี.ค. 52 17:46:12 ]

ความคิดเห็นที่ 85 ว๊าวๆ กำลังว่าจะหาครีมกันแดดไปเรียนว่ายน้ำอยู่เลยค่ะ เคยได้ยินว่าในสระว่ายน้ำคลอรีนก็ทำให้ผิวเสียได้เหมือนกัน   พอดีเรียนตอนเย็นหน่อย ประมาณ 5 โมง เลยคิดว่าจะหาครีมกันแดดทาไปรอบเดียวพอ อาจจะดูวกวนหน่อย  แต่สงสัยว่า  ถ้าเป็นตอนเย็น ทาครีมกันแดดรอบเดียวพอมั้ยคะ แล้วกันแดดหนาๆ จะช่วยกันคลอรีนได้บ้างรึเปล่า แล้วกันแดดสำหรับผมจำเ็ป็นด้วยรึเปล่าคะ? จากคุณ : โยธิกาหน้าหนาว - [ 10 มี.ค. 52 18:47:43 ]

ความคิดเห็นที่ 86 เป็นสุดยอดกระทู้แนะนำเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะสำหรับความรู้ จากคุณ : คุณยายริสซี่ - [ 10 มี.ค. 52 19:09:44 ]

ความคิดเห็นที่ 87 เรียบเรียงได้ดีมากครับ จากคุณ : Timshel - [ 10 มี.ค. 52 19:26:05 ]

ความคิดเห็นที่ 88 วิ่งไปดู spf 30 ที่ทาหน้าทุกเช้า แพงด้วย ไม่มีบอก uva ไปหยิบ Tester ที่ได้ฟรีมา spf 60 ใช้สลับกับตัวแรก ไม่บอกอีก ไปหยิบอันใหม่ล่าสุด ที่พึ่งซื้อมาตามเพื่อน ยี่ห้อ Sunnique spf 50+ PA+++ รอดตัว เลยได้ขึ้นมาเป็นตัวจริงทันที ( กะว่าจะใช้เฉพาะวันที่ต้องตากแดดแรงๆ แบบมาราธอน เช้ายันเย็น  และความงก ใช้ให้หมดทีละอย่าง บอกแล้วมันแพง) ที่ทาตัว Nevia SPF50 PA++ รอดตัวเหมือนกัน รุ่นทาปุ๊บ ออกแดดได้เลยไม่ต้องรอ 20 นาที เจ้า 2 ตัวแรก เอาไว้ใช้บำรุงผิวตอนไม่ได้ไปไหน หรือทาคอ ดีกว่า ขอบคุณ ความรู้ดีๆ จากคุณ : กระจิบดอย - [ 10 มี.ค. 52 20:27:37 ]

ความคิดเห็นที่ 89 ขอบคุณค่าา แม่เราพึ่งซื้อบีบีครีมมาให้ใช้แทนกันแดดเอง T___T จากคุณ : Donald Pako - [ 10 มี.ค. 52 20:34:51 ]

ความคิดเห็นที่ 90 อยากวิ่งขึ้นไปดูกันแดดตัวเองจริงๆ 55+ จากคุณ : เจ้าชายจอมพลัง - [ 10 มี.ค. 52 21:42:40 ]

ความคิดเห็นที่ 91 แจ่มมากกกกกก ไม่กลัวแดดแล้ว จากคุณ : โรแบโต้ง - [ 10 มี.ค. 52 23:35:13 ]

ความคิดเห็นที่ 92 ทุกวันนี้ขาดกันแดดเหมือนขาดใจไปแล้วคับ จากคุณ : ป้าจะอิ๊บ (jipnaja) - [ 11 มี.ค. 52 10:06:48 ]

ความคิดเห็นที่ 93 ตามมาให้หัวใจ จากหนุ่มห้องกอล์ฟครับ เยี่ยมเลยครับ  ใช้ Anessa อยู่ ยอมรับว่าของเค้าดีจริง ๆ แต่ต้องล้างด้วยน้ำยาล้างของเค้าอีก ไม่งั้นไม่ออก แต่เสียอย่างเดียว กลิ่นมันเหมือนมะพร้าวอ่อน ๆ ยังไงชอบกล อิอิอิ ไม่ชอบเลย จากคุณ : Joey Sopranos - [ 11 มี.ค. 52 10:23:55 ]

ความคิดเห็นที่ 94 โอ้ ขอบคุณมากๆค่ะ ^^ ได้ความรู้สุดๆ ไปแอบหยิบครีมกันแดดเรา ดีจังมี PA+++ ด้วย ^^ จากคุณ : BZ_plus - [ 11 มี.ค. 52 11:23:39 ]

ความคิดเห็นที่ 95 ตอนแรกผมเข้าใจว่าspfกับสีผิวใช้ให้เหมาะกัน แล้วก็ขึ้นอยู่กับเวลาการออกแดด เช่น ผิวเข้มนิดนึง ออกแดดไม่นานก็ใช้15 30พอ ถ้าออกทะเลยาวใช้50 (เคยดูตารางจากเวปbanana boat) ถ้าจำไม่ผิดจะมีสูตรด้วยว่าผิวเราปกติทนแดดได้เท่านี้ พอเพิ่มspfก็เพิ่มเป็นทนได้เท่านั้นเท่านี้ ข้อมํลเก่าแล้วครับ จากคุณ : Alovera - [ 11 มี.ค. 52 11:32:07 ]

ความคิดเห็นที่ 96 แล้วอันนี้หล่ะคะ .. มีบางตัวที่ จขกท ไม่ได้บอกไว้อ่ะ.. Octyl Methoxycinnamate 7% w/w Micronized Titanium Dioxide 2% w/w Avobenzone 2% w/w Micronized Zinx Ocide 1% w/w ทุกตัวมี w/w หมดเรยอ่ะ.. จากคุณ : i_muay - [ 11 มี.ค. 52 11:55:27 ]

ความคิดเห็นที่ 97 กระทู้นี้สุดยอด ตามมาอ่านจากสาวห้องกอล์ฟค่ะ ขอบคุณมาก จากคุณ : Leona - [ 11 มี.ค. 52 12:35:54 ]

ความคิดเห็นที่ 98 ถ้าจะใช้ครีมกันแดดของฝร่ังผลิต แนะนำยี่ห้อที่ผลิตในยุโรปนะคะ เพราะEuropean Commission จะควบคุมค่ากันแดดขั้นต่ำรวมไปถึงฉลากให้บอกตามจริง ไม่หมกเม็ด อ่านง่ายสะดวกค่ะ จากคุณ : scarlett - [ 11 มี.ค. 52 13:48:01 ]

ความคิดเห็นที่ 99 แล้วสำหรับหนุ่มๆ เล่นกีฬากลางแจ้ง เหงื่อเยอะ แพ้ง่าย แนะนำยี่ห้อไหนรุ่นไหนดีครับ ขอบคุณมากครับ จากคุณ : Crouching Dog Hidden Chicken - [ 11 มี.ค. 52 14:14:35 ]

ความคิดเห็นที่ 100 ขอถามด้วยคนค๊าา ว่าจะตั้งกระทู้ถามอยู่พอดีเลย คืออยากถามว่า  เราใช้แป้งผสมรองพื้น(Skin food) ที่มี SPF25 PA++ ด้วยอะค่ะ อย่างงี้เราไม่ต้องทากันแดดได้มั๊ยค่ะ (ทำงานออฟฟิศอะค่ะ โดดแดดเฉพาะตอนเช้าตอนออกจากบ้านมาทำงานแค่นั้นเองค่ะ) เพราะเรารู้สึกว่าถ้าใช้คู่กันหน้ามันจะดูหมองๆงัยไม่รู้ค่ะ แต่ถ้าไม่ทา คือใช้เฉพาะแป้งพัฟ หรือ ถ้าทากันแดด(ZA) อย่างเดียว หน้าจะผ่องเด้งได้ใจมากค่ะ แต่ถ้าวันใหนใช้คู่กันปุ๊บ เพื่อนจะทักทันทีเลยค่าว่าโดนของมาเหรอหน้าหมองมั๊กๆๆๆ เฮ้อ หรือจะต้องเปลี่ยนยี่ห้อครีมกันแดดดีค่ะ จากคุณ : อยากสวยๆ (OjOOpLe) - [ 11 มี.ค. 52 15:01:08 ]

ความคิดเห็นที่ 101 แล้วถ้าซื้อสารต่างๆมาใส่เพิ่มในครีมบำรุงผิว มันจะกลายเป็นกันแดดไหม กำลังสงสัย เพราะเห็นราคาสารตั้งต้นแล้วน่าสนใจมาก จากคุณ : amotors - [ 11 มี.ค. 52 18:45:16 ]

ความคิดเห็นที่ 102 ครีมกันแดด ทารอบตาได้ไหมคะ ใช้ Anessa ทั้งสีทองและเงินอยู่ค่ะ ขอบคุณค่ะ จากคุณ : ae_ae - [ 11 มี.ค. 52 19:38:18 ]

ความคิดเห็นที่ 103 ตอนแรกผมเข้าใจว่าspfกับสีผิวใช้ให้เหมาะกัน แล้วก็ขึ้นอยู่กับเวลาการออกแดด เช่น ผิวเข้มนิดนึง ออกแดดไม่นานก็ใช้15 30พอ ถ้าออกทะเลยาวใช้50 (เคยดูตารางจากเวปbanana boat) ถ้าจำไม่ผิดจะมีสูตรด้วยว่าผิวเราปกติทนแดดได้เท่านี้ พอเพิ่มspfก็เพิ่มเป็นทนได้เท่านั้นเท่านี้ ข้อมํลเก่าแล้วครับ จากคุณ : Alovera ตอบ : ใช่แล้วค่ะ ข้อมูลนี้มีมาสักพักใหญ่แล้วด้วย ส่วนตัวไม่เคยสนใจค่ะ คิดว่ายุ่งยาก(ไม่ควรเลียนแบบนะค๊า)  เพราะปกติก็ใช้แค่ 15 ออกไปทะเลเจอแดดจัดก็หาใช้ 30-50 จนลืมไปว่า ห้องนี้หลากพ่อหลากแม่ สีผิวเลยต่างกันค่ะ ต้องขอบคุณ คุณ Alovera มากๆที่ช่วยเตือนสติให้ค่า มือใหม่หัดตั้งกระทู้ให้ความรู้ก็งี้ เขียนเองจากสมองแทบทุกอย่างเลยไม่ได้เช็คความรู้ (ที่ยุ่งซะจนไม่คิดเอาเข้าสมอง) อย่าถือสาเลยนะคะ ขอโทษทุกๆท่านด้วยค่ะ  ข้อมูลใหม่ที่คุณ Alovera พูดถึงได้ edit เข้าที่ความคิดเห็น 6 แล้วค่ะ ส่วนคำว่า “ข้อมูลเก่า” ตรงคำว่า SPF หมายถึงค่าระยะเวลาบ่งบอกการปกป้องผิวจากรังสี UVB  (ตัวเลขที่บอกว่าคุณสามารถอยู่กลางแดดได้นานเป็นกี่เท่าเมื่อเทียบกับผิวที่ไม่มีสารกันแดด)ปัจจุบัน ก็ยังหมายถึงที่กล่าวมาข้างต้นอยู่ดีค่ะ  SPF กับสีผิวเป็นรายละเอียดที่ลงลึกอีกที ขอบคุณมากๆค่ะ ที่มาเตือนกัน ไม่งั้นลืมไปแล้วจริงๆ T__________T มีข้อผิดพลาดตรงไหน หรือมีข้อมูลตรงไหนมาเพิ่ม ก็ช่วยๆกันนะคะ จขกท ยินดีรับฟังค่า (แต่อย่าด่าเราแรงนะ แอบสะเทือนใจ...) ส่วนรูปนี้ได้มาจากเวป Banana Boat ดูแล้วก็โอเคเลยค่ะ แก้ไขเมื่อ 11 มี.ค. 52 23:00:52 จากคุณ : หลายวันเดียวกัน - [ 11 มี.ค. 52 22:59:45 ]

ความคิดเห็นที่ 104 ชอบกระทู้นี้มากๆค่ะ อ่านแล้วจิตตกจิงๆด้วย ต้องวิ่งไปหยิบมาดูเหมือนกัน พอดูส่วนผสม ก็มีทั้งที่ป้องกัน UVA/UVB นะค่ะ แต่เค้าไม่บอกอัตราส่วนเลย เปงครีมกันแดดทาหน้าที่ซื้อจากร้านหมอค่ะ SPF 60 Water Proof แถมเป็น Nano ด้วยค่ะ ทาแล้วไม่เหนียวเหนอหนะ แต่แอบกัวสารตกค้างจัง ค่าSPF มันเยอะเกินไปแหงๆ เพราะว่าผิวแอบไม่ขาว 55+ แต่ว่าจะใช้ต่อนะค่ะ ไม่แพ้และไม่แพงด้วยค่ะ ^^ จากคุณ : ...::Mayonnasine::... - [ 12 มี.ค. 52 02:06:58 ]

ความคิดเห็นที่ 105 ได้ความรู้มากๆค่ะ จากคุณ : Herzspezialist - [ 12 มี.ค. 52 07:44:42 ]

ความคิดเห็นที่ 106 ดี ดี ... เข้ากับอากาศตอนนี้เป็นที่สุดจ้า จากคุณ : Flying dragOn - [ 12 มี.ค. 52 11:25:26 ]

ความคิดเห็นที่ 107 ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ นะคะ เย็นนี้กำลังจะไปสอยครีมกันแดด คงต้องดูดีแล้วค่ะ โหวตค่ะโหวต  ^^ จากคุณ : nupaew - [ 12 มี.ค. 52 11:25:33 ]

ความคิดเห็นที่ 108 ขอบคุณค่ะ ได้รู้อะไรเยอะเลย (ที่เคยรู้มามันน้อยนิดเองอ้ะ) โหวตให้ด้วยยยยยยย จากคุณ : rainbow in snowland - [ 12 มี.ค. 52 12:37:00 ]

ความคิดเห็นที่ 109 อ่านแล้วสงสัยจิ๊ดนึงค่ะ แล้วถ้าเราทากันแดดที่หน้า แล้ว แต่งหน้าไปแล้ว เราจะเติมกันแดดที่หน้าได้ไงอ่ะคะ จากคุณ : JaE-Ny ThE PiG - [ 12 มี.ค. 52 13:52:53 ]

ความคิดเห็นที่ 110 ตอบ คห.109 นั้นแหละครับ ปัญหา ถ้าคุณมีเวลา ก็ต้อง แต่งใหม่อีกรอบ นึง จากคุณ : Anqueetas - [ 13 มี.ค. 52 10:41:19 ]

ความคิดเห็นที่ 111 ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ จากคุณ : ถุงเท้าโปโป้ - [ 13 มี.ค. 52 15:44:21 ]

ความคิดเห็นที่ 112 คุณOjOOpLe (คคห. 100) คะ เราว่าถึงจะใช้แป้งที่มีค่า spf อยู่แล้วก็ควรจะลงด้วยครีมกันแดดก่อนอยู่ดีอะค่ะ  เพราะว่าการทดสอบค่า spf ของแป้งเนี่ย คือเค้าดูจำนวนกรัมต่อตารางเซนติเมตรซึ่งอาจารย์บอกว่าเยอะมาก ถ้าจะให้ได้ผลเท่านั้นจริงต้องทาหนาเป็นมิล (อาจารย์ของคณะเภสัชเคยบอกมาว่างั้นค่ะ แต่เราไม่ได้เรียนเภสัชน้า) ซึ่งจริงๆแล้วคุณอาจจะทาแป้งไม่ถึงจำนวนกรัมต่อตารางเซนติเมตรที่เค้าได้ทดลองไว้ ซึ่งหมายความว่าผิวคุณจะทนแดดได้ไม่เท่าที่ spf ระบุอะค่ะ จากคุณ : ความรักในสายหมอก - [ 13 มี.ค. 52 20:25:10 ]

ความคิดเห็นที่ 113 ชอบประโยค จขกท มากๆ อ่านแล้วได้ความรู้ด้วย ปรกติไม่ใช่ ขาประจำห้องนี้อ่ะค่ะ ตกลงมันสำคัญใช่ไหมเนี่ย ก็คิดว่านั่ง office ทั้งวัน คงไม่ต้อง ว่าแล้วก็จัดมาซักขวดสิ ขอบคุณ จขกท มากๆ จากคุณ : MissMiss&TakeCare - [ 13 มี.ค. 52 20:45:36 ]

ความคิดเห็นที่ 114 ปกตินั่งทำงานหน้าคอมทั้งวัน แอบจิตตกว่าที่หน้าหมองๆ จะเป็นเพราะรังสีจากคอมรึป่าวน๊า เพราะกันแดดที่ใช้ ก็กันได้ครบทั้ง UVA/UVB (บอกชื่อเลยละกันค่ะ shiseido ขวดฟ้าฝาส้ม SPF 50) แต่รู้สึกพอตกบ่ายแก่ๆ หน้ามันดูหมองๆ อยู่เลย อยากถามว่าถ้าจะดูว่ากันแดดยี่ห้อไหนนอกจาก UVA/UVB ที่ว่าแล้วมีอันไหนที่สามารถมีสารกันรังสีจากคอม ได้มั่งคะ จะสังเกตุได้จากอะไรคะ? จากคุณ : zugas - [ 14 มี.ค. 52 11:39:06 ]

ความคิดเห็นที่ 115 Hanako   Eclipsess Block  UV365+Vitamin E  EXTRA-FINE TITANIUM DIOXIDE SRF-SUN REFLECTION FACTOR SRF 100 100% SPF-SUN PROTECTION FACTOR Content 30g.   Price 2100-Bath ------------------------------------------------------------------------------ สามารถสะท้อนรังสี UV A และ UV B ได้ 100% เต็ม(SRF 100) จริงอย่างที่โฆษณารึเปล่า  สงสัยว่าทำไมไม่ฮิตกัน  มีอะไรไม่ดีรึเปล่า (นอกจากราคาแพงเนี่ย) ขอบคุณค่ะ จากคุณ : Survivor 202 - [ 14 มี.ค. 52 12:03:28 ]

ความคิดเห็นที่ 116 ยังไม่ทันอ่านรายละเอียด เอา กิฟ ไปก่อนเลยจ๊ะ จากคุณ : นู๋_ดุ๊ก - [ 14 มี.ค. 52 14:04:40 ]

ความคิดเห็นที่ 117 ไหนๆก็ไหนๆ ขอเสริมเรื่องชนิดของครีมกันแดดนิดนึงนะครับ คือประเด็นนี้ถกเถียงกันเมื่อช่วงที่สมูตอีออกครีมกันแดดแล้วเคลมว่า ไม่ใช่เคมิเคิล ดังนี้จึงได้มีผู้ชี้แจงในห้องนี้แหละว่าครีมกันแดดนั้นมีสองแบบใหญ่ๆคือแบบ physical กับแบบ chemical ต่างกันคือว่าแบบแรกตามชื่อจะเป็นการใช้สารจำพวกโลหะอย่างไทเทเนี่ยมไดออกไซด์เป็นตัวสะท้อนรังสีUV ส่วนแบบเคมีเคิลจะเป็นฉาบสารไว้บนผิวแล้วให้ดูดเอารังสีแทนผิวเราอ่ะครับ อาจจะทำให้ผิวดูหมองๆแต่พอล้างออกก็จะไม่มีปัญหา อันนี้อ่านมานานแล้วเขียนจากความทรงจำข้อมูลอาจจะผิดพลาดได้ ไม่แน่ใจว่าตอนนี้ใช้แต่แบบสะท้อนแล้วรึเปล่าเพราะเท่าที่อ่านแบบสะท้อนดีกว่าเยอะเลย จากคุณ : Alovera - [ 14 มี.ค. 52 17:21:02 ]

ความคิดเห็นที่ 118 เข้ามาปรบมือค่ะ ได้ความรู้มากมาย มอบกิฟงามๆให้จขกท. สามคะแนน หวังว่าคงไม่ช้าเกินไป (มาทีหลังก็ดีจะได้อ่านคำถามของคนอื่นด้วย) :D จากคุณ : kypsan - [ 16 มี.ค. 52 03:04:49 ]

ความคิดเห็นที่ 119 อ่านแล้วดีมากๆค่ะ เราเลยอยากยกประสบการณ์จากการใช้ครีมกันแดดของเราเองนะมาให้ดูอ่าค่ะ ------------------------------ ประสบการณ์จากการใช้ครีมกันแดด อันนี้ก็เอามาเทียบกับ 2 เหตุการ์ณหน่ะ ตอนแรกก็ทำกีฬาสี แล้วเป็นสตาฟเชียร์นำเชียร์ 3 วันเต็มๆ  ครีมกันแดด ไม่ทา เพราะไม่ชอบ-*- ผลคือดำสนิทเลยค่ะ แต่สักไม่ถึง 2 เดือนก็ขาวขึ้น เพราะลดการออกแดด (ปกติไม่กลัวแดดไปไหนได้ทั้งนั้นเลย^^) หลังจากนั้นก็มาเนี่ยค่ะ ช่วงมีนา พึ่งไปกระบี่ 4 วันเต็ม ลงทะเลตลอด 3 วันหลังแล้วก็ตากแดดเยอะเหมือนกัน แต่ครั้งนี้ลองซื้อกันแดด ของ Banana boat SPF50 รุ่น Sport กันน้ำอ่าค่ะ มาใช้ ทาเฉพาะตัว ส่วนหน้านั้นใช้อย่างอื่น เราก็ทาประมาณว่า เมื่อออกจะออกจากที่พัก สัก 10นาที เราก็ทาครีม และใกล้ๆจะได้เวลาดำน้ำก็ทาก่อน 10 นาที ไม่ก็ทาทันทีเลย ดำน้ำเสร็จก็ล้างตัวด้วยน้ำเปล่า(ไม่อาบน้ำเพราะเดี๋ยวไปอีกหลายเกาะ) แล้วค่อยทาซ้ำ (ทุกๆครั้งทีทา ทาเฉพาะตรงที่ไม่มีเสื้อปิดอาค่ะ) แตสำคัญนะคะ กลับจากทำกิจกรรมในทุกๆวัน ก็จะรีบอาบน้ำ แล้วทาโลชั่น ถ้าหน้าแดงมากก็ค่อยหาอะไรเย็นๆมาประคบ ผลคือ.....!! ดำขึ้น แค่เล็กน้อย คุณพี่ชายบอกว่าเนี่ยไปทะเลมาแล้วหรอ (เหมือนไม่เชื่อ) แม่ก็ถามเหมือนกันหาว่าเราไม่ยอมไปเล่นน้ำกะเพื่อนด้วย เราก็งงนะ เพราะคิดว่า ไปดำน้ำลงทะเล เดินขึ้นเขา มันร้อนกว่าไปกีฬาสีอยู่แล้ว แต่ต่างกันตรงที่เราลองมาใช้ครีมกันแดด ก็เห็นผลชัดๆเลยค่ะ แต่ทั้งนี้อยู่ที่ผิวเราด้วยนะคะ อาจเป็นเพราะไม่ค่อยกลัวแดดผิวเลยไม่ดำมาก แต่เพื่อนเราที่เค้าขาวเท่าๆเรา ตอนนี้ก็ดำปิ๊ดปี๋เลย ปล.มันเห็นผลจากตัวเองอ่าค่ะเลยอยากแนะนำดูเผื่อใครจะไปเที่ยว  อีกอย่างก็ไม่ต้องเลี่ยงแดดจนถึงขั้นเป็นแดคคูล่านะคะโดนแดดนิดๆ หน่อยๆก็ไม่เปงไรมากนะคะ เราเลี่ยงแดดแรงๆก็พอค่ะ แก้ไขเมื่อ 16 มี.ค. 52 13:09:39 จากคุณ : NK_foremost (NK_foremost) - [ 16 มี.ค. 52 13:06:19 ]

ความคิดเห็นที่ 120 ได้ความรู้เพื่มขึ้น ขอบคุณมากค่า จากคุณ : BeeVee' - [ 17 มี.ค. 52 11:40:46 ]

ความคิดเห็นที่ 121 ขอบคุณมากๆครับ จากคุณ : MAD MAN_TO - [ 17 มี.ค. 52 23:10:59 ]

ความคิดเห็นที่ 122 เข้ามาถามหน่อยคร้าบ ตอนนี้ผมใช้ครีมกันแดด Sunnique spf40 ที่บอกว่าทาแค่ครั้งเดียวไม่ต้องทาซ้ำ ดีรึป่าวคร้าบ แล้วไม่ต้องทาซ้ำจิงเหรอ ? จากคุณ : Knock_vip - [ 20 เม.ย. 52 09:57:00 ]