ความคิดเห็นที่ 1 ..ปัญหาเรามันตรงข้าม กะ จขกท. เลยอ่ะ ทำยังไงให้มันเล็ก  -_-" ขอโทษนะคะที่ไม่ได้ช่วยอะไรเลย จากคุณ : tasteless water - [ 23 มี.ค. 52 15:00:56 ]

ความคิดเห็นที่ 2 แขนเล็ก ขาเล็กดีแล้วค่ะ เดี๋ยวนานๆไป ก็จะใหญ่ขึ้นเอง...เง้อ~~~ จากคุณ : Debutante - [ 23 มี.ค. 52 15:08:25 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ไม่ได้จะมากวนนะคะ แต่ว่าเราสงสัยกลับกันกับเจ้าของกระทู้อ่ะค่ะ ทำไงให้เล็กอ่ะค่ะ เพราะแขนขาเราใหญ่มาก ทั้งๆที่ไม่ได้ทำอะไร จากคุณ : MooMinMaru - [ 23 มี.ค. 52 15:49:45 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ????งง เคยเจอแต่คนถามว่าทำยังไงให้แขนขาเล็ก วิธทำแขนใหญ่ของเราในอดีต: ถูกอาจารย์เทควันโด้สั่งวิดพื้นท่าละ 50 ทีในคราวเดียว รวมกันก็ 150ทีและทำครบค่ะ(ท่ากำปั้น, ท่าธรรมดา, ท่ากางศอกออกด้านข้าง) ทำเสร็จแขนปวดแข็งไปสองอาทิตย์ พอหายปวด แขนก็ใหญ่ไม่เล็กเหมือนเดิมอีกเลย ส่วนขาไม่ทราบค่ะ เพราะขายังเล็กอยู่เหมือนเดิม ลองจ๊อกกิ้งหรือปั่นจักรยานเยอะๆคงได้ค่ะ แล้วต้องกินโปรตีนเยอะๆเสริมระหว่างนี้ด้วยนะคะ แต่ เอ...อยากแขนขาใหญ่ไปทำมัยเหรอคะ เดี๋ยวอายุมากขึ้นมันก็ใหญ่เองนะเราว่า แก้ไขคำผิดค่ะ แก้ไขเมื่อ 23 มี.ค. 52 16:17:02 จากคุณ : rambleree - [ 23 มี.ค. 52 16:14:48 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ^ ^ ^ แขน ขา เรามันเล็กมากๆ ถ้าทุกคนเห็นก็จะเข้าใจ เหอะๆ กรรมของคนผอม ^^ จากคุณ : m_kokaepung - [ 23 มี.ค. 52 16:46:02 ]

ความคิดเห็นที่ 6 สวนกระแสมาก : ) จากคุณ : ลูกชิ้นปิ้งไม่สุก - [ 23 มี.ค. 52 19:19:56 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เหมือนกานเรยค่ะ T-T มานเล็กมากกกกก เล็กเกินไปง่ะ -*- จากคุณ : LARose - [ 23 มี.ค. 52 20:12:31 ]

ความคิดเห็นที่ 8 เคยมีเพื่อนเราคนหนึ่ง ขาเล็กมาก ไม่สมดุลกับตัวอ่ะ เค้าไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นเลยอ่ะ แล้วผ่านไปหลายปี เจอกันอีกที เค้าสวยขึ้นมาก ใส่ขาสั้น ขาก็ไม่เล็กเหมือนเมื่อก่อนแล้วด้วย เลยถามไปทำอะไรมา ทำไมสวยขึ้นจัง เค้าบอกว่า เค้าก็ไม่รู้เหมือนกันว่าขาใหญ่ขึ้นได้ไง คือ ตั้งแต่ทำงาน เค้าก็กินตลอด น้ำหนักขึ้น ดูมีน้ำมีนวล (เมื่อก่อนเค้าผอมค่ะ สูง 160 หนัก 40 กก.) ตอนนี้เค้าหนัก 50 กก. เราดูก็ไม่อ้วนนะ ดูสวยกว่าผอมอีกอ่ะ แขนขานี่โอเคเลย เราเลยเดาว่า อาจจะเป็นที่สมดุลของน้ำหนักกะส่วนสูงหรือป่าว ถ้าหาก คุณ kokaepung มีน้ำหนักกะส่วนสูงไม่สมดุลกัน ลองทานอาหาร ที่มีประโยชน์ เพิ่มมากกว่าเดิมดูไหม ทานโปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้ออะไรอย่างนี้ จะช่วยได้ไหม ลองดูนะคะ แต่ถ้า มีน้ำหนักตัวที่พอดีอยู่แล้ว เราก็ไม่รู้เหมือนกันอ่ะค่ะ ทานเพิ่มมากไปอีก อาจจะอ้วนได้ ต้องลองปรึกษาคุณหมอดูอ่ะค่ะ ยังไงก็แล้วแต่ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงนะคะ จากคุณ : littleworld - [ 23 มี.ค. 52 20:16:49 ]