ความคิดเห็นที่ 1 ประเดิมด้วย จขกท.ละกัน "สิวที่แผ่นหลัง" อันนี้เห็นผลจริง By จขกท. แทนที่จะใช้สบู่อย่างเดียว เราใช้ใยอาบน้ำแบบที่เป็นลูกกลมๆ(แบบที่ขวัญบีบๆในโฆษณา LUX) ช่วยสร้างฟองเยอะๆ และขัดหลังไปด้วย เปลี่ยนครีมอาบน้ำเป็นแบบเจล.. สิวที่หลัง หายขาด!! จากคุณ : bunnygirl - [ 7 พ.ค. 52 13:14:16 ]

ความคิดเห็นที่ 2 แล้วสิวที่ก้นอ่ะ  ใช้ไรจ๊ะ จากคุณ : TatooLady - [ 7 พ.ค. 52 13:24:10 ]

ความคิดเห็นที่ 3 เราก็อยากผิวสวย ทั้งดำ ทั้งเป็นผิวไม่ใช่ที่หน้า แต่เป็นแผ่นหลังเหมือนกัน เข่าดำศอกด้าน T^T ผิวไม่เรียบเนียน ตัวคล้ำ พี่สาวเรียกว่า"น้องดำ"ไปเสียแล้วว ชีวิตดุจพจมานมากๆ มารอฟังคำตอบด้วยจ้า จากคุณ : ตุ๊กตาแกะเน่าๆ - [ 7 พ.ค. 52 13:31:47 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ อาหารเน้นผักผลไม้ เนื้อสัตว์แป้งน้ำตาลน้อยๆ สกินแคร์เราใช้ปกติทั่วไป พอลองเปลี่ยนอาหาร ได้ผลจริงๆค่ะ จากคุณ : tavy_potter - [ 7 พ.ค. 52 13:35:17 ]

ความคิดเห็นที่ 5 สำหรับที่ได้ผลนะแต่ต้องขยันหน่อย 1. น้ำเปล่านี้แน่นอนเลยผักผลไม้ 2. ขัดตัวด้วยน้ำตาลทรายกับbaby oil คืองก ชอบประหยัด 3. ครีมมาส์กหน้าเราชอบ kose กระปุกใหญ่มากพอกแป๊ปเดียวขัดออกได้เลย ไม่ชอบที่ต้องพวกทิ้งไว้นานๆรำคาญ 4. ยาละลายสิวต้องขยันทาเช้า-เย็น สิวหายไม่มาให้เจอ 5. ครีมบำรุงอายุเยอะแล้วโอเลย์ ลอรีอัลเอาไม่อยู่ เพิ่มระดับหน่อย แต่หาแหล่งที่ราคาไม่แพง ใช้แล้วเห็นผลชัดเจน 6. แต่งหน้าแล้วต้องทำความสะอาดให้ดี cleansing ดีๆช่วยท่านได้ ที่สำคัญ อย่าขี้เกียจ 7. หลบแดดเท่าที่จะทำได้ เราผิวมันมีปัญหารูขุมขนแต่พอใช้ครีมดีๆ มันก็ช่วยได้ทาแป้งมันก็ไม่ตกหลุม จากคุณ : ไอศครีมกะทิ - [ 7 พ.ค. 52 13:48:52 ]

ความคิดเห็นที่ 6 น้ำผึ้งกับมะนาวพอกหน้าทุกวันเช้า-เย็น เห็นผลไวค่ะ ผิวจะขาวใสเนียนนุ่มและช่วยชะลอริ้วรอยด้วยนะ จากคุณ : tukkies - [ 7 พ.ค. 52 14:03:59 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เอาผิวตัวแล้วกันนะ เราเป็นคนนึงที่ประสบความสำเร็จในการดูแลผิวตัวอย่างจริงจัง จากดำแดงขาวขึ้นได้ ภายในสองเดือน เพื่อนทักทุกคน กินวิตามินซี ขัดผิวด้วยใยบวบทุกครั้งที่อาบน้ำ เพื่อเอาคราบครีมกันแดดที่เราใช้ออก ตามด้วยขัดด้วยมะขามเปียก บางวันอารมณ์ดีอยากตัวเปื่อยก้อเบคกิ้งโซดาขัดพร้อมกับฟองสบู่อ่ะ ใช้เวลาอาบน้ำนานมาก ขยันทาครีมทุกเช้าและก่อนนอนคือแต่ก่อนไม่ค่อยทาไง พอขยันทามันเนียนขึ้นจริง ขาวด้วย เภสัชนี่แหละค่ะ แต่ปัยหาที่ตามมาคือ จากที่ไม่เคยแวกซ์ขนก็ต้องไปแว็กซ์อ่ะค่ะ ขนเยอะมาก ทุกวันต้องทาครีมกันแดด ห้ามขี้เกียจเด็ดขาด ดื่มน้ำเยอะๆ วันละสองลิตรครึ่งค่ะ ขับถ่ายให้ได้ทุกวันค่ะ แต่ก่อนเรานี่อาทิตย์ละครั้งเองมั้ง กลัวมะเร็งลำไส้ถามหาค่ะ เลยพยายามเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม แรกๆก็ต้องใช้ยาระบายช่วยทุกวันเลยค่ะ ทรมานมาก หลังๆก็ปรับตัวได้แล้วค่ะ แค่นี้เองค่ะ สำหรับผิวตัว ส่วนผิวหน้าไม่ประสบความสำเร็จค่ะ สิวตรึมเลยตอนนี้ เซงมากมาย จากคุณ : wasanaokung - [ 7 พ.ค. 52 14:08:46 ]

ความคิดเห็นที่ 8 สำหรับเรา  จากหน้าสิวมาเป็นหน้าใสได้ด้วยเรตินเอจริงๆค่ะ แต่ก่อนเราก็ไม่ได้เป็นสิวเยอะมาก  แต่รำคาญพวกรอยสิวที่ชอบมาเยือนบ่อยๆหลังจากสิวหาย  เราเลยใช้เรตินเอ  ตอนแรกๆ  สิวมันก็ผุดขึ้นมาเยอะหน่อย  แต่ก็ใช้คลินดาเอ็มแต้มไปเรื่อยๆจนมันยุบหมด  จนตอนนี้สิวหายหมด  เหลือแค่รอยเล็กๆน้อยๆแล้ว  ก็ใช้เรตินเอต่อไป  กลางวันก็มี  AHA  บ้าง  ต้องแยกกันใช้  จนถึงตอนนี้นับว่าผิวหน้าดีขึ้นมาก  คนทักกันตรึม  ก็จากห้องนี้แหละค่ะ  ทำให้เราผิวหน้าดีขึ้นได้ จากคุณ : หนุ่มเฮี้ยวพันธุ์ระห่ำ - [ 7 พ.ค. 52 14:13:35 ]

ความคิดเห็นที่ 9 มะขามเปียก ของดีบ้านเรา ถูกด้วย ขัดตามข้อพับ หัวเข่า ข้อศอก ขัดได้ทั้งตัว ดีจริงๆ เราขัดจนแหวนทองเหลืองที่ใส่อยู่เงาเลย 55 แต่ดีจริงๆ คอนเฟิร์มๆๆ จากคุณ : kam_ko - [ 7 พ.ค. 52 14:22:53 ]

ความคิดเห็นที่ 10 เราก้ขอร่วมชะตากับเจ้าของกระทุ้นะค่ะ  มีจุดที่ผิวไม่ดีเอามากๆเลยเหมือนกัน คือเราผิวดีค่ะ  ผิวตัวขาวเหลือง  ไม่ใช่คนดำ แต่ที่เซงคือ  ก้นดำ  (แอบอาย--")  ทำไมไม่รุ้เหมือนกันค่ะ อาจจะเป็นเพราะว่าตออนแรกๆอวบ  สักพักผอมเร็วมาก ก้นแอบลายแล้วดำ  อดใส่bikiniเลย ตอนนี้ที่ทำได้คือทาครีมบ่อยๆและรอเวลาค่ะ ใครมีเคล็ดลับอีกบอกนะคะ เพราะผู้ ญ อย่าหยุดสวย^^"(ซะงั้นเลย) จากคุณ : Cheeksy - [ 7 พ.ค. 52 14:25:00 ]

ความคิดเห็นที่ 11 เคยได้ฟังคำแนะนำจากคุณหมอท่านนึงที่รักษาสิวโดยวิธีธรรมชาติ คือหาสาเหตุของสิวแล้วแก้ให้ตรงจุดค่ะ ไม่ใช่แค่ใช้ยารักษาไม่จบไม่สิ้น ก็เลยเป็นแรงบันดาลใจ จากคนที่เป็นสิวและจุดด่างดำไม่เคยหาย หันมาทานผักผลไม้มากขึ้น จากปกติไม่เคยทานเลย! แค่3วัน จุดด่างดำที่เคยเป็นหายไปเยอะมากๆค่ะ จนเพื่อนทักเลยอ่ะ ลองหาสาเหตุดูนะคะว่าปัญหาผิวของคุณเกิดจากอะไร ปัญหาของคนส่วนใหญ่ มาจากเรื่องอาหารเนี่ยแหล่ะ ควรเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเป็นอันดับแรกเลยค่ะ แล้วเรื่องการบำรุงต่างๆค่อยว่ากัน^^ จากคุณ : ชีวิตที่ผ่านนํ้า~ - [ 7 พ.ค. 52 14:36:51 ]

ความคิดเห็นที่ 12 เคล็ดลับความสวยต้องเริ่มจากภายในค่ะ เริ่มกินอาหารดี ดื่มน้ำเยอะๆ ขับถ่ายทุกวัน ออกกำลังกาย รักษาความสะอาด ภายนอกก็ดูแลด้วยการทำความสะอาดหน้าให้หมดจดค่ะ เครื่องสำอางต้องเช็ดให้เกลี้ยง แล้วก็บำรุงด้วยสกินแคร์ที่เหมาะกับผิว ทำไปเรื่อยๆด้วยความใจเย็นค่ะ สักวันความสวยจะต้องมาหาเรา ^^ นู๋เองก็ทำอยู่ค่ะ เริ่มมาเดือนนึงละ อิอิ แม่ก็บอกนะ ว่าทำไรมาหน้าใสขึ้น ภูมิใจๆ ^^ จากคุณ : หญิงแบ๊ว - [ 7 พ.ค. 52 14:41:53 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ลงชื่ออ่านครับ ไม่ขอแชร์เพราะตัวเองยังไม่ผิวสวยเลย 55 จากคุณ : น้ำค้างปลายยอดหญ้า - [ 7 พ.ค. 52 14:53:07 ]

ความคิดเห็นที่ 14 เห็นด้วยกับการออกกำลังกายจริงๆคะ แต่ก่อนเป็นสิวอุดตันมาก ทายาหายแต่ก็ขึ้นมาใหม่ พักหลังๆ เราเลยปล่อยๆ มันไป เริ่มเบื่อ พอดีขึ้นน้ำหนักขึ้น ก็เลยเริ่มลดน้ำหนัก ด้วยการออกกำลังกาย ด้วยการเต้นแอโรบิค เกือบทุกวัน เหงื่อ ออกเยอะมาก ทำมาประมาณ 1 เดือนแล้วคะ ผอมลง รุ้สึกตัวเบา แล้วสิวอุดตันที่หน้าก็แห้ง หลุดออกมาเองเลยคะตอนล้างหน้า ผิวก็ใสขึ้นด้วย แต่ก่อนเป็นคนท้องผุ ก็หายคะ เราคิดว่าพอเหงื่อออก มันก็ขับของเสียจากร่างกายออกมาด้วย ทำให้ผิวใสขึ้น และระบบต่างๆ ในร่างกายก็ดีขึ้น ออกกำลังกาย นี่เป็นยาวิเศษมากๆ เลยคะ สุ้ๆ นะคะ มันอาจจะ ขี้เกียจๆ หน่อยตอนแรกๆ แต่มันก็เห็นผลจริงๆ คะ จากคุณ : น้ำพริกกุ้งเสียบ - [ 7 พ.ค. 52 15:05:53 ]

ความคิดเห็นที่ 15 เราเรียนโยคะแล้วเหงื่อออก เราว่าสิวเราลดลง น้องที่เรียนด้วยกันก็บอกว่าหน้าใสขึ้น จากคุณ : เป็นสมาชิกเพราะอยากสวย - [ 7 พ.ค. 52 15:16:17 ]

ความคิดเห็นที่ 16 โยคะอีกเสียงค่ะ นอกจากหุ่นจะเพรียวแล้ว หน้ายังใสขึ้นด้วย จากคุณ : น้ำผึ้งเดือนสิบสาม - [ 7 พ.ค. 52 15:22:49 ]

ความคิดเห็นที่ 17 หลังล้างหน้า เอาน้ำแข็ง 1 ก้อนเล็กลูบหน้าเช้า-เย็น ผิวแน่น ละเอียด แข็งแรงขึ้นคะ ปล. ไม่ต้องเรตแบบจันดารานะจ๊ะ >///< จากคุณ : Love_TemPo - [ 7 พ.ค. 52 15:23:10 ]

ความคิดเห็นที่ 18 ส่วนเราแนะนำให้กินน้ำมะพร้าวทุกวัน เว้นตอนมีประจำเดือนค่ะ รับรองผิวขาวเนียนใส ได้ใจจนใครๆก็พากันทัก แต่แค่นี้ก็ยังไม่พอหรอกค่ะ ต้องทากันแดดทุกครั้งเรางี้หลังอาบน้ำและตลอดเกือบจะทั้งวัน 555 จากนั้นก็ขัดผิวค่ะ ขัดบ่อยยิ่งดี สุดท้ายก็เรื่องอาหารการกิน กินน้ำเยอะๆ ผิวจะได้สวย แค่นี้ก็แจ่มแล้วค่ะ จากคุณ : เส้นขอบฟ้าลายสีรุ้ง - [ 7 พ.ค. 52 17:12:55 ]

ความคิดเห็นที่ 19 เข้ามาฟังค่ะ ช่วงนี้ไม่ค่อยมีข้อมูลเลย จากคุณ : vnv - [ 7 พ.ค. 52 17:18:22 ]

ความคิดเห็นที่ 20 สำหรับเรา คนขี้เกียดด มากกกก จะพยายามใช้ผลิตภัณ ดีดี แต่ไม่ประโคมใช้เยอะค่า ใช้แค่ ultra cream by kielh / Juju water serum ขวดฟ้าๆ แค่นั้นอ่าค่า แต่งหน้าบางๆ ไม่โบะหนามาก ล้างเครื่องสำอางออกห้ายหมดนะคะ อย่าลืม อ้อ เคลีดลับสำคัญ อย่าไปสนใจสิวมันมาก เด่วมานเหลิง อิอิ จากคุณ : MinniE-VanillA - [ 7 พ.ค. 52 18:39:26 ]

ความคิดเห็นที่ 21 อย่านอนดึก นอนดึกนานๆนี่หน้าหมองเลยค่ะ แพนด้าก็มาด้วย อย่าเครียดค่ะ แม่ซ่อนเคยโมโหแรงๆวันนึง กลับไปบ้านลองดูหน้าตัวเองรู้สึกว่าข้างแก้มมันลึกขึ้นเลยนะ (พูดจริงๆ) ที่พูดมานี่ก็ทำไม่ได้หรอกค่ะ555 จากคุณ : แม่ซ่อนสะคราญ (ผู้พันพุงพลุ้ยvsแม่ซ่อนสะคราญ) - [ 7 พ.ค. 52 19:45:36 ]

ความคิดเห็นที่ 22 หน้า พยายามไม่ทำอะไรมากเหมือนยิ่งทำสิวจะขึ้น ล้างหน้าให้สะอาด ทาmoisturizer ว่างๆก็พอกหน้าด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติ หลัง มีสิวอ่ะแต่ก่อน เดี๋ยวนี้ก็ยังมีแหละแต่จางลงเยอะมาก อันนี้แฟนบอก เราใช้ใยขัดตัวกลมๆอ่ะ กับครีมอาบน้ำอะไรก็ได้แต่เราใช้ของจอห์นสัน มันไม่ค่อยแรงดี นุ่มๆชอบ แล้วก็เช็ดหลังให้แห้ง เวลาสระผมก็ก้มหัว เพราะเราไม่มั่นใจที่ว่า สิวที่หลังนี่มันเกี่ยวกับแชมพูด้วยหรือเปล่า ก็เลี่ยงๆไป ผิวกาย อันนี้ง่ายๆ อาบน้ำวันละสองครั้ง ถูทุกซอกทุกมุม ถ้าว่างๆ อันนี้ควรทำ ขัดผิวด้วยมะขามเปียกผสมกับขมิ้น ขัดไปเรื่อยตามที่ดำๆ ก้นอ่ะตัวดีชอบดำชอบด้านขัดเยอะๆเลย ขัดนานๆ พอขัดเสร็จล้างออกให้สะอาด จะลงครีมอาบน้ำอีกทีก็ได้หรือไม่ก็ได้ เสร็จแล้วทาครีมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น เรื่องอาหาร พยายามไม่กินของมันๆ กินมะเขือเทศเยอะๆอันนี้ช่วยให้เปล่งปลั่ง กินน้ำเยอะๆเท่าที่จะทำได้ หรือจะกินพวกอาหารเสริมพวก วิตามินซีด้วยก็ได้ เครื่องสำอาง ไม่จำเป็นไม่ต้องแต่ง ให้ผิวได้หายใจ ถ้าแต่งก็ล้างออกดีๆให้หมดจด ถ้าไม่หมดสิวก็จะมาเช่นเคย จากคุณ : รักฟลุค พชร ธรรมมล (milkyaway) - [ 7 พ.ค. 52 20:02:38 ]

ความคิดเห็นที่ 23 ผิวหน้าเราจะไม่พยายามไปวุ่นวายกับมันมากค่ะ กันแดด มอยเจอร์เดย์-ไนท์ อายครีม จบ. พอดีเป็นคนผิวผสมค่อนข้างมัน ยิ่งทาหลายชั้นยิ่งเสี่ยงต่อการอุดตัน นอกนั้นก็ใช้ทิชชู่มาร์สอาทิตย์ละ 2 ครั้ง เลือกกินอาหารดี ๆ ออกกำลังกาย จากคุณ : ชิฟฟอนคาปูชิโน่ - [ 7 พ.ค. 52 22:56:40 ]

ความคิดเห็นที่ 24 เข้ามาเก็บข้อมูลดีๆด้วยคนนะคะ ^^ จากคุณ : Krista Leigh Lorraine - [ 7 พ.ค. 52 22:59:14 ]

ความคิดเห็นที่ 25 - ยาคูลท์ เพื่อการขับถ่ายที่ดี - น้ำเปล่า ดื่มน้ำเยอะๆ - ทากันแดด อย่าให้ขาด ช่วยได้หลายเรื่องมากๆ อันนี้ - ทา BP - พยายามล้างหน้าให้สะอาด - มาร์คหน้า เลือกมาร์คที่เหมาะกับสภาพผิวตัวเอง เวลาไม่มีอะไรจะมาร์คก็นี่เลย น้ำผึ้ง ใช้ได้ทุกสภาพผิว ! - แป้งน้ำศิริราช ตบท้ายก่อนนอน จากคุณ : Lovely_Yakult - [ 7 พ.ค. 52 23:15:24 ]

ความคิดเห็นที่ 26 เลือกทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ พวก ผัก ผลไม้ที่มีวิตามิน ลดของมัน ของทอด จะให้ผิวดี ใสขึ้น ควบคู่กับการออกกำลังกายค่ะ เพราะการออกกำลังกายจะเผาผลาญไขมัน แล้วก็นำสิ่งสกปรกออกมาในรูปของเหงื่อ (เหมือนขับสิ่งสกปรกออกจากร่างกายนั่นแหละค่ะ) ทำให้หน้าใสขึ้น  และการออกกำลังกายจำทำให้เรา active กระฉับกระเฉง ทำให้ร่างกายแข็งแรง สดใส ทำ 2 อย่างควบคู่กัน สิวเราลดลงมากๆ หน้าใสขึ้น เพื่อนๆัทักว่าเหมือนมีออร่า  ^^ ช่วงนั้นเีราไม่ได้บำรุงอะไรเลยค่ะ ตอนนี้เริ่มบำรุงผิวเช้าเย็นแล้ว ก็ยิ่งช่วยทำให้ผิวเนียนขึ้น จากคุณ : Luv~Berry - [ 7 พ.ค. 52 23:33:55 ]

ความคิดเห็นที่ 27 ออกกำลังกายค่ะ ช่วยให้หน้าใสสุดๆ ยิ่งเหงื่อออกเยอะๆนะ กลับมาแล้วส่องกระจกโอ้วหน้าใสขึ้นแฮะ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยหน้าใสได้จริงๆ ดื่มน้ำมะพร้าว จริงๆ ไม่รู้หรอกว่าช่วยได้แค่ไหน แต่น้ำมะพร้าวมี phytoestrogen ซึ่งทำหน้าที่เหมือนและเสริมการทำงานของ estrogen ช่วยให้ผิวเนียนขึ้นได้ ล้างหน้าให้สะอาด บทเรียนสำคัญสำหรับเรา เพราะเมื่อก่อน เราเป็นคนที่ไม่มีสิวเลยค่ะ สิวขึ้นน้อยมากๆ เลยติดนิสัยล้างหน้าลวกๆ เอาเร็วเข้าว่า บางทีแต่งหน้าแล้วเผลอนอน สิวก็ยังไม่ขึ้น  แล้วอยู่ๆ วันหนึ่ง สิวมันก็ขึ้นค่ะ พรึบเลย รักษานานกว่าจะหาย ตอนนี้ทิ้งร่องรอยให้ดูต่างหน้ามากมาย ตอนนี้เลยพิถิพถันกับการล้างหน้ามากค่ะ กลัวสิวบุกอีก จากคุณ : Mehndi Laga Ke Rakhna - [ วันวิสาขบูชา 01:31:59 ]

ความคิดเห็นที่ 28 หลักๆ -ทานอาหารมีประโยชน์ โดยเฉพาะผักและผลไม้ -นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ -ดื่มน้ำ -อย่าเครียด -ออกกำลังอาทิตย์ละ 3 วัน และขับถ่ายทุกวัน อาหารเสริม - ขัดและพอกผิวเปนประจำ - ใช้ครีมกันแดด - ล้างหน้าให้สะอาด ทาครีมบำรุง จากคุณ : the Vicky - [ วันวิสาขบูชา 17:05:04 ]

ความคิดเห็นที่ 29 เคล็ดลับของเรา ก็เหมือนที่ คห. อื่นๆ ตอบมาค่ะ แต่เรื่องการดื่มน้ำเนี่ยเมื่อก่อนเราก็ดื่มเยอะมากนะก็อยากจะมีผิวสวยเนี่ยแร่ะ แต่ว่าเห็นผลค่อนข้างช้า ยิ่งดื่มเยอะมากเกินไปใช่ว่าจะดีกับไตเราน้า เรามาศึกษาดีๆ เรื่องน้ำอีกทีน้ำที่เราดื่มเห็นใสๆ ในขวดพลาสติกมันก็มีสิ่งปลอมปนมาบ้าง ไม่ได้บริสุทธิ์ซะทีเดียวและที่สำคัญปริมาณออกซิเจนบริสุทธิ์ก็ต่ำมากเลย ถึงดื่มแล้วได้ผลช้าแล้วต้องดื่มกันซะจนตัวแทบบวมก็เพื่ออยากผิวสวยนี่แร่ะ แต่ในที่สุดไม่เกินความพยายามเราก็มีวิธีที่ทำให้น้ำที่เราดื่มๆ กันทุกวันได้ผลกับผิวพรรณและร่างกายของเราอย่างแท้จริง จากคุณ : jude law - [ วันวิสาขบูชา 17:52:03 ]

ความคิดเห็นที่ 30 - ทาน Vitamin C 1000mg ทุกวัน หลังอาหารเช้า - ทาครีมกันแดดทุกวันไม่หยุด จากคุณ : gookgig - [ วันวิสาขบูชา 21:30:00 ]

ความคิดเห็นที่ 31 ตอนนี้มีแต่คนทักว่าหน้าเด้งอ่ะค่ะ ไม่รู้เพราะอะไรนะคะ 1. กินยาสมิน กินเพราะเป็นโรคเกี่ยวกับรังไข่ กินมา 2 ปี 2. sk2 กะ พรีม c อันนี้ใช้มา 2 เดือน 3. แป้งคิวเพลส evory white ลองดูนะคะ จากคุณ : โซบะน้ำทะเลเย็น - [ 9 พ.ค. 52 16:59:06 ]

ความคิดเห็นที่ 32 โอ๊ย ทำแบบความเห็นที่บอกๆกันมามันแค่น้ำจิ้ม ใครๆก็พูดเบสิกแบบนี้ แค่นี้มันไม่พอหรอกคุณ สำหรับคนที่ผิวไม่ดีอยู่แล้วแค่ทำความสะอาดก็แค่ผิวสะอาดไม่ได้ผิวสวยขึ้นจริงมั้ยคะ การดูแลภายนอกมันแค่ชั่วคราว ข้างในโครงสร้างคุณก็เหมือนเดิมนั่นแหละ จะบอกอะไรให้ ขนาดเรานอนดึกทุกวัน ตีสองตีสาม อย่างมากก็แค่ก้แค่สิวขึ้นแล้วหายไปเองในสองสามอาทิตย์ นี่ถ้าเรานอนแต่หัวค่ำได้จะใสเด้งกว่านี้มากจริงๆค่ะ หน้าล้างน้ำเปล่า ไม่แต่งเลย หน้ายังใสแบบเด้กสู้ไม่ได้ ใครๆก็ทักว่าผิวสวยตั้งแต่เด็กเพราะแม่เทรนด์มาตั้งแต่อยู่ประถมเลยทีเดียวถ้า จขกท อยากได้เคล็บลับจริงๆ อานนี่ค่ะ 1 คุณต้องเปลี่ยนแปลงการรับประทานให้ได้ ตอนเช้าต้องดื่มน้ำผลไม้แยกกากให้ได้ทุกวันย้ำว่าต่อเนื่องทุกวัน ผิวแย่ก็ดื่มเยอะหน่อยซักสองแก้ว สกัดแล้วดื่มทันที วัตถุดิบที่ต้องใช้คือมะเขือเทศ แครอท คื่ฉ่าย ยอดคะน้า ผักโขม สลับกันได้แต่มะเขือเทศต้องเป็นนางเอกหลักเลย ห้ามผสมอย่างอื่น เวลาจะกินอะไรให้เลี่ยงน้ำตาลทรายขัดขาวให้ได้ มากที่สุด 2 มือเรานี่แหละตัวดี พยายามอย่าจับหน้าบ่อยถือยังไม่ล้างมือ วันนึงคุณจับเงินน่ะมันผ่านมือคนมากี่ล้านคน ไม่ต่างกับผ้าขี้ริ้วที่ไม่ได้ซัก 3 งดของหมักของดอง เพราะจะทำให้ผิวไม่ใส 4ใช้ครีมกันแดดที่ขั้นเทพที่สุด ส่วนผสมดีที่สุด ถนอมผิวชั้นบนมากที่สุด 5กินส้มเขียวหวานอยู่เป็นนิจ 6ทุ่มเทกับห้าข้อทั้งหมด ยิ่งทำได้มากเท่าไหร่ผลจะเกิดเร็วและยั่งยืนไปตลอดชีวิต จากคุณ : shesogreat - [ 17 พ.ค. 52 17:25:51 ]