ความคิดเห็นที่ 1 2.ผู้หญิงชอบดื่มพึงระวัง คุณผู้หญิงที่ชอบดื่มพึงระวังเพราะร่างกายคุณ จะซึมซับแอลกอออล์ได้เร็วกว่าผู้ชาย ( เมาเร็วกว่า) แล้วคุณยังมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านม ได้ง่ายกว่าคนที่ไม่ดื่มถึง 50% แถมยังกระดูกเปราะกว่ากันมาก เพราะเหล้าจะเข้าไปทำลายเนื้อกระดูก(bone mass) ของคุณ... แก้ไขเมื่อ 09 มิ.ย. 52 20:02:06 จากคุณ : punk_doll - [ 9 มิ.ย. 52 19:59:25 ]

ความคิดเห็นที่ 2 3.ทานกะหล่ำปลีดิบมีพิษนะ ในกะหล่ำปลีดิบจะมีสารพิษที่เรียกว่า กอยโตรเจน (Goibrogen) ซึ่งเป็นสารที่จะไปกันไม่ให้ต่อมไทรอยด์จับไอโอดีน ไปสร้างเป็น ฮอร์โมนไทร๊อกซิน (Thyroscine) ได้ ซึ่งผลที่เกิดขึ้นคือ จะทำให้เกิดเป็นโรคคอหอยพอก แต่สารพิษเหล่านี้จะถูกทำลายได้ โดยการต้ม จึงควรรับประทานกะหล่ำปลีสุก จะดีกว่ากะหล่ำปลีดิบ แก้ไขเมื่อ 09 มิ.ย. 52 20:01:44 จากคุณ : punk_doll - [ 9 มิ.ย. 52 20:00:30 ]

ความคิดเห็นที่ 3 4.ถั่วงอกดิบมีโทษ ในผักสดบางชนิดมีสารพิษที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เช่น ในถั่วงอก มีสารพิษพวกที่เรียกว่าไฟเตต ซึ่งเมื่อกินเข้าไปจะ ไปจับแร่ธาตุบางชนิดที่อยู่ในอาหาร ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมแร่ธาตุเหล่านั้นเข้าร่างกาย ร่างกายจะเป็นโรคขาดแร่ธาตุ สารพิษเหล่านี้สามารถทำลายได้โดยการต้ม จึงควรรับประทานถั่วงอกสุขดีกว่าถั่วงอกดิบ จากคุณ : punk_doll - [ 9 มิ.ย. 52 20:01:31 ]

ความคิดเห็นที่ 4 5.อดนอนบ่อยๆ ระวังเป็นเบาหวาน ร่างกายที่ไม่ได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม จะใช้อินซูลินได้น้อยลง คนอดนอนบ่อยๆ จึงมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานสูงกว่าปกติ... จากคุณ : punk_doll - [ 9 มิ.ย. 52 20:03:07 ]

ความคิดเห็นที่ 5 6.ขนมเคลือบยาพิษ Safe Stamp ระวัง ! ภัยร้ายที่แฝงอยู่ในขนม โดยเฉพาะสารตะกั่วซึ่งเป็นพิษต่อร่างกาย ขณะเดียวกันก็ยังพบสารอันตรายอื่นๆ โดยเฉพาะเกลือโซเดียมในปริมาณมากน้อยต่างกันไป ซึ่งหากบริโภค มากจนตกค้างสะสมในร่างกาย อาจมีผลให้เส้นเลือดในสมองโป่งพองได้ 10 อันดับขนมขบเคี้ยวประเภทข้าว แป้ง ที่พบปริมาณโซเดียมสูงสุดดังนี้ 1. ข้าวเกรียบปลาหมึก ตราอาริงาโตป้ง 2. ขนมทอดกรอบตราปูไทย ซองส้มเข้มป้ง 3. ข้าวเกรียบทอด ตราเอสบี รสพริกหยวกี่ 4. ข้าวเกรียบกุ้ง ตราฮานามิ รสเม็กซิกันชิลลี่ษ 5. แป้งมันฝรั่งทอดกรอบ ตราโรลเลอร์ โคสเตอร์ รสหัวหอมทรงเครื่อง 6. แป้งข้าวโพดอบกรอบ ตราโจโต้ รสปลาหมึก 7. ข้าวเกรียบกุ้ง ตราคาลบี้ รสต้มยำรสแซบ 8. ข้าวเกรียบปลา ตรามโนห์รา 9. ข้าวเกรียบกุ้ง ตรามโนห์รา 10. ข้าวเกรียบรสมะเขือเทศ จากคุณ : punk_doll - [ 9 มิ.ย. 52 20:04:50 ]

ความคิดเห็นที่ 6 7.อัศวินช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ร่างกายของคนเราสามารถสร้างคอเลสเตอรอลได้เองอยู่แล้ว ดังนั้นถ้าเรารับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ระดับคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด ก็จะมีสูงขึ้นตามไปด้วย เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดอุดตัน และหัวใจวายแน่นอน อาหารบางอย่างมีคุณสมบัติ ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลได้ เป็นอย่างดีเยี่ยม 6 อัศวินตัวสำคัญนั้นคือ 1.มะเขือต่างๆ.. 2.หอมห ัวใหญ่.. 3.กระเทียม 4.ถั่วเหลือง.. 5. แอปเปิล.. 6.โยเกิร์ต วันใดมื้อใดที่คุณมีเมนูอาหารซึ่งอุดมไปด้วยไขมันมากๆ ก็ควรรับประทานอัศวินตัวหนึ่งตัวใดเพื่อควบคุมไขมัน จากคุณ : punk_doll - [ 9 มิ.ย. 52 20:06:39 ]

ความคิดเห็นที่ 7 8.อาหารอันตรายเมื่อท้องว่าง กล้วย.. เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม การรับประทานกล้วย ขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไป เป็นการยับยั้ง การทำงานของหลอดเลือดหัวใจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่างยิ่ง กระเทียม.. เพราะจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหาร ได้รับการกระตุ้นเกิด โรคกระเพาะอาหารอักเสบอย่างรุนแรง ผัก.. การรับประทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่าง จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปรกติ นอกจากนั้น ยังไม่ควรอาบน้ำ และออกกำลังกายด้วยเช่นกัน เพราะการอาบน้ำและการออกกำลังกาย ในขณะที่ท้องว่าง จะทำให้เกิดอาการช็อก เนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำได้ง่าย นมและนมถั่วเหลือง.. แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิ ภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหาร มีสารอาหารประเภทแป้งอยู่ด้วย เหล้า .. หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ และเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้ น้ำตาลหรืออาหารหวาน... ไม่ควรรับประทานอาหารหวาน หรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ช็อกโกแลต เพราะหากรับประทานขณะท้องว่าง จะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิด และลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต ชา...ที่แก่เกินไป ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อย ในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การทำงาน ของระบบย่อยอาหารลดลง และเกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะ มือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ จากคุณ : punk_doll - [ 9 มิ.ย. 52 20:09:28 ]

ความคิดเห็นที่ 8 ดีจังเลยแฮะกระทู้นี้ ขอบคุณจ้า จากคุณ : อ้วนซาอุ - [ 9 มิ.ย. 52 20:11:27 ]

ความคิดเห็นที่ 9 หลายเรื่องไม่เคยรู้มาก่อน ขอบคุณค่า จากคุณ : นิโคล เทเบียร์ลีโอ - [ 9 มิ.ย. 52 20:26:54 ]

ความคิดเห็นที่ 10 ทำอะไรที่เป็นอันตรายไปหลายข้อเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ ข้อมูลเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากค่ะ จากคุณ : เซนทาโร่ - [ 9 มิ.ย. 52 20:34:38 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ขอบคุณนะคะ มีประโยชน์มาก จากคุณ : cullen girl - [ 9 มิ.ย. 52 20:38:26 ]

ความคิดเห็นที่ 12 ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ เพิ่มเติม กินนมตอนท้องว่าง อาจทำให้เป็นกระดูกพรุนได้ เพราะกระเพาะเป็นกรด จากคุณ : PhuEsyOnG - [ 9 มิ.ย. 52 21:11:45 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ จากคุณ : Marentia - [ 9 มิ.ย. 52 22:09:54 ]

ความคิดเห็นที่ 14 ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันสิ่งดีๆคะ จากคุณ : เดือนมีนา - [ 9 มิ.ย. 52 22:24:26 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ขอบคุณมากๆ ค่ะ จากคุณ : งูเขียวค่ะ - [ 9 มิ.ย. 52 22:41:34 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ขอบคุณค่า จากคุณ : Meawziie (meawziie) - [ 9 มิ.ย. 52 22:49:19 ]

ความคิดเห็นที่ 17 ขอบคุณคร่า จากคุณ : นู๋แฟนแฝดนู๋เคียว - [ 9 มิ.ย. 52 23:27:15 ]

ความคิดเห็นที่ 18 เรา ว่า มันออกแนว forward mail (ความน่าเชื่อถือน้อย) มากๆเลยค่ะ แต่ต้องขอบคุณนะคะ ที่เอามาเตือนกัน จากคุณ : nong_ao - [ 10 มิ.ย. 52 16:33:42 ]

ความคิดเห็นที่ 19 ขอบคุณมากค่ะ จากคุณ : คนดีมีบ้านอยู่ - [ 10 มิ.ย. 52 17:26:55 ]

ความคิดเห็นที่ 20 เคยได้ยินมาบางเรื่อง แต่จะระวังให้มากกว่านี้ค่ะ จากคุณ : That's m3 - [ 10 มิ.ย. 52 17:48:43 ]