ความคิดเห็นที่ 1 สมัยนี้ โรงพยาบาลไหนก็ให้อาหารเสริมคุณแม่ผู้ตั้งครรภ์ทุกคน เวลาไปฝากครรภ์ หมอจะให้ตรวจเลือดก่อน แล้วพิจารณาจากส่วนประกอบ ความเข้มข้นของเลือด ว่าจะจ่ายวิตามิน อาหารเสริมตัวไหนให้ ทั่วไป ก็ โฟลิคเอซิด อะไรอีกอ่ะ 2-3 ตัว นี่แหละ แคลเซียม จำมะด้ายแระ ง่วง จากคุณ : น้องแคทค่ะ (thalea12) - [ 16 มิ.ย. 52 23:37:45 ]

ความคิดเห็นที่ 2 ลองไปถามที่ห้องสวนลุมน่าจะได้คำตอบดีๆนะคะ  ต้องบำรุงแน่ๆค่ะ   รู้แค่นี้อ่า.....ไม่ช่วย จขกท. เท่าไหร่ จากคุณ : ก้านดอกบัว - [ 17 มิ.ย. 52 00:32:03 ]

ความคิดเห็นที่ 3 เมื่อรู้ว่าเริ่มตั้งครรภ์ ควรฝากท้องแต่เนิ่น ๆ เลยค่า อย่ารอช้าเป็นอันขาด คุณหมอจะตรวจเลือด,ตรวจปัสสาวะ หาภาวะครรภ์เป็นพิษ หรือโรคแทรกซื้อนอื่น ๆ และให้ยาบำรุงมารับประทาน เป็นพวก โฟลิกเอซิด,วิตามินรวม,ยาบำรุงโลหิต, ไอโอดีน ฯลฯ ในรายที่แพ้ คุณหมอก็จะมีคำแนะนำ และวิธีปฏิบัติตนให้ถูกต้อง ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เน้นโปรตีน วิตามิน ผักและผลไม้เยอะ ๆ เพราะส่วนมาก คุณแม่จะท้องผูกนะคะ เลี่ยงน้ำตาล ไขมัน คาร์โบไฮเดรตได้นิดหน่อย(น้ำหนักจะได้ไม่ไปอยู่กะคุณแม่เยอะ) คนท้องจะหิวบ่อย ควรพกขนมปัง บิสกิต หรือนมกล่องติดกระเป๋าเสมอค่ะ งดบุหรี่ แอลกอฮอล หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีมลพิษเยอะ ๆ ทำอารมณ์ให้แจ่มใส ออกกำลังแบบเบา ๆ เช่น เดินช้า ๆ เป็นต้นค่ะ จากคุณ : ไฮโซสาว - [ 17 มิ.ย. 52 00:32:06 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ก่อนอื่นคุณพ่อคุณแม่รับทราบหรือยังคะ ถ้าทราบแล้วรีบไปฝากครรภ์หมอจะได้ตรวจเลือด ปัสสาวะ ฉีดวัคซีน และจะได้ยาบำรุงครรภ์ บำรุงเลือด ส่วนใหญ่หมอจะให้ยาบำรุงที่เพียงพอสำหรับคนตั้งครรภ์แล้ว (ตอนพี่ท้องทานเม็ดเดียว ยี่ห้อจำไม่ได้เป็นขวดสีขาว)   ส่วนอาหารอื่น ก็เน้น ผัก ผลไม้  โปรตีน ทำใจให้สบายอย่าหงุดหงิด นมก็ควรจะทานนมถั่วเหลือง (น้ำเต้าหู้) มากกว่า นมวัว เพราะจะทำให้แม่อ้วนมากกว่าค่ะ เพราะในวิตามินที่หมอให้มีเพียงพอแล้ว  พี่มีน้อง 4 คน  ท้องแรกยังไม่รู้อะไร ฟัดนมวัวไปวันละลิตร ผลปรากฎว่าลูกหนักแค่ 3 โล แต่เหลือที่แม่อีกเกือบ 40 กก.  555 ท้องหลัง ๆ เริ่มรู้ ทานแต่นมถั่วเหลือง นมวัวทานน้อยมาก ปรากฎว่าน้องออกมาเกือบ 4 กก. สูง 50 กว่าซม. ทุกคน พี่น้ำหนักขึ้นแค่ 7-8 กก.เองค่ะ ผิวสวย อารมณ์ดีกันทุกคนค่ะ  ลองเอาเทคนิคนี้ไปใช้นะคะ จะได้ไม่ต้องมาลดเอาทีหลัง เดี๋ยวแม่ลดยากค่ะ  ขอให้น้องออกมาสุขภาพดีนะคะ จากคุณ : sunlady - [ 17 มิ.ย. 52 08:18:35 ]

ความคิดเห็นที่ 5 อย่าลืมแคลเซี่ยมค่ะ จากคุณ : hypnosis - [ 17 มิ.ย. 52 08:19:21 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ท้องตอนยังไม่บรรลุนิติภาวะ ควรทำการเสริมแคลเซียม สำคัญมากค่ะ เพราะตัวคุณแม่เองร่างกายก็ยังเจริญเติบโดไม่เต็มที่ ต้องการแคลเซียมไปเสริมสร้างเหมือนกัน ส่วนลูกเองก็ต้องการแคลเซียมเพื่อไปสร้างกระดูกใหม่ หากแม่ได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอแล้ว กระดูกของแม่จะบางลง คือ เหมือนกับสลายกระดูกแม่ไปสร้างกระดูกลูกอ่ะค่ะ (แม่นี่รักลูกจริงๆเลย) หากเป็นอย่างงั้น ตอนที่คุณแม่อายุมากกระดูกจะบาง หักง่าย เหมือนที่คนสมัยก่อนคนที่ตัวเล็กแล้วมีลูกเยอะๆ พอแก่มาแล้วจะเตี้ยลงไงคะ เรื่องโฟเลตก็จำเป็นค่ะ เกี่ยวกับการสร้างระบบประสามของเด็ก หากแม่ขาดไป ปลายประสาทตรงกระดูกสันหลังของลูกจะไม่ปิด ทำให้มีก้อนเล็กๆอยู่ตรงหลัง และพัฒนาการไม่ปกติค่ะ นอกนั้นก็ธาตุเหล็ก, วิตามินบีรวม  อีกเยอะเลย อย่าไรก็ตาม ถ้าไปฝากครรภ์ คุณหมอจะแนะนำได้ดีกว่านี้นะคะ จะได้ตรวจสุขภาพของลูกในท้องเป็นระยะด้วย ขอให้ตัวเล็กแข็งแรงค่ะ :) แก้ไขเมื่อ 17 มิ.ย. 52 09:58:04 จากคุณ : Saruwatari Miwa~* - [ 17 มิ.ย. 52 09:57:25 ]

ความคิดเห็นที่ 7 คุณแม่ต้องทานทุกอย่างที่มีประโยชน์ อะไรที่ไม่ชอบก้อต้องฝืนทาน   เมื่อก่อนตอนเราท้องเอง  แอบกลัวอ้วน แล้วอะไรที่ไม่ชอบ จะไม่ทานเลย จะคิดว่า พอลูกออกมาแล้ว ค่อยบำรุง  สรุป มันไม่ได้ง่ายเหมือนที่เราคิดไว้ เค้าเลือกกินเหมือนเราเลย อะไรที่เราไม่กินตอนท้อง เค้าก้อไม่กิน บังคับยากมาก (ไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกันหรือป่าวนะแต่เรามันเป็นงั้นอ่ะ) จากคุณ : มามี้_N'por - [ 17 มิ.ย. 52 10:05:58 ]

ความคิดเห็นที่ 8 อืมมมมม ถ้าตัวคุณแม่ท้องสาวอายุไม่ถึง20ปีค่อนข้างจะมีภาวะเสี่ยงหลายอย่างนะจ๊ะ เช่น - ภาวะแย่งอาหารกันเองระหว่างแม่ลูก เพราะร่างกายของแม่ท้องสาวยังต้องการอาหาร เพื่อการเจริญเติบโตสำหรับตัวเองอยู่ เมื่อมีลูกความต้องการอาหารก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้นเช่นกัน ทำให้เกิดภาวะแย่งอาหารกันขึ้นได้ระหว่างแม่กับลูกในท้อง จะส่งผลให้ลูกในท้องเจริญเติบโตได้ไม่เต็มที่ - ร่างกายไม่พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ เนื่องจากผู้หญิงเรากระดูกเชิงกรานจะขยายเต็มที่เมื่ออายุ 18 ปีเต็ม และจะใช้งานได้มีประสิทธิภาพในช่วงอายุ 20 ปีต้นๆ ในกรณีที่คุณแม่ท้องสาวอายุต่ำกว่า 18 ปี จะมีปัญหาในการคลอดเพราะเชิงกรานขยายยังไม่เต็มที่ บางรายอาจต้องผ่าตัดคลอดหรือเกิดตกเลือดหลังคลอดได้ง่าย (พี่ถึงไม่อยากให้น้องจขกท.บำรุงคนท้องแบบมั่วๆ เพราะถ้าเด็กตัวใหญ่มากเวลาคลอดอาจจะมีปัญหาได้นะจ๊ะ) - เด็กจะมีน้ำหนักตัวน้อย เด็กที่คลอดจากคุณแม่ท้องสาวถึง 18% จะมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน ยิ่งถ้าคุณแม่สูบบุหรี่ด้วยแล้วจะยิ่งเพิ่มโอกาสที่จะได้ลูกน้ำหนักตัวน้อยเป็นสองเท่า - เด็กคลอดก่อนกำหนด โดยเฉพาะแม่ท้องอายุน้อยกว่า 16 ปี มีโอกาสคลอดก่อนกำหนดมากกว่าคุณแม่ทั่วๆ ไป และผลที่ตามมาคือลูกอาจจะมีภาวะปัญญาอ่อน หรืออวัยวะภายในร่างกายเจริญเติบโตไม่เต็มที่ แถมยังเสี่ยงกับการเสียชีวิตตั้งแต่ยังเป็นทารก ข้อสุดท้ายสำคัญมาก คือตัวคุณแม่เองมีวุฒิภาวะยังเป็นเด็กอยู่ คุณแม่ท้องสาวส่วนใหญ่ยังสนุกกับการใช้ชีวิตแบบวัยรุี่นอยู่  ซึ่งจะส่งผลต่ออารมณ์ของแม่อย่างมาก จึงอาจทำให้คุณแม่ท้องสาวรู้สึกอึดอัดใจและเครียดได้ง่าย ซึ่งปกติคนท้องก็จะอารมณ์แปรปรวนได้ง่ายอยู่แล้ว (มันเกี่ยวกับฮอร์โมนขณะกำลังตั้งท้องอ่ะจ้ะ) และยังมีปัจจัยเสริมอื่นๆที่เกี่ยวข้องต่อการตั้งครรภ์ด้วยอีก เช่นโรคประจำตัวของคนที่ท้อง หรือโรคที่เกิดจากพันธุกรรม เช่นโรคหอบ โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคธารัสซีเมีย เป็นต้น เพราะฉนั้น พี่อยากแนะนำให้น้องปรึกษาหมอโดยตรงเลยดีกว่า  จะได้ทราบว่าควรเสริมหรือบำรุงอาหารประเภทใดเป็นพิเศษหรือไม่ควรกินอาหารชนิดใด คนท้องใช่ว่าจะกินทุกอย่างได้เหมือนกันหมดทุกคนนะจ๊ะน้อง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของตัวคุณแม่ที่ท้องเองด้วย จากคุณ : ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว - [ 17 มิ.ย. 52 17:06:58 ]

ความคิดเห็นที่ 9 น่ารักจัง เป็นคุณพ่อเหรอจ๊ะ ยังไงก็เป็นห่วงสุขภาพของคนเป็นแม่ เพราะคุณแม่ถ้ายังเด็กเกินไป อาจจะไม่ทันตั้งตัว ช่วงแรกถ้าคนแพ้ท้องก็จะปวดหัว อยากนอน อ่อนเพลีย อยากอาเจียน ต้องพักผ่อนเยอะๆ ถ้าเขาหงุดหงิดก็ทำใจจ๊ะเพราะเป็นช่วงที่ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงมากๆ ยังไงก็ไปฝากครรภ์กับคุณหมอจะดีมาก เพราะคุณหมอจะได้ช่วยดูให้ค่ะ ยิ่งระยะเริ่มแรกจะยิ่งดีจ๊ะ คุณหมอก็จะแนะนำให้ตรวจร่างกาย ตรวจเลือด และอื่นๆ จ๊ะ พร้อมทั้งจะให้ยาบำรุงมาให้ด้วย ต้องกินสม่ำเสมอนะคะ เข้าเวปนี้จะมีข้อมูลให้สำหรับคุณแม่และคุณพ่อนะคะ พี่เข้าบ่อยๆค่ะ www.momypedia.com เผื่อมีข้อมูลที่สนใจค่ะ จากคุณ : มนเกรซ - [ 18 มิ.ย. 52 19:16:43 ]