ความคิดเห็นที่ 1 ขอบคุณมากค่า ^^ จากคุณ : น้องเอ๋ - [ 24 มิ.ย. 52 00:49:35 ]

ความคิดเห็นที่ 2 อยากผิวสวยเหมือนคุณ จขกท แต่ชอบทานอาหารจำพวกยำอ่ะค่ะ ไม่รู้จะทำได้หรือเปล่า เฮ้อ แค่อ่านก็ท้อแล้วอ่ะ อยากสวย ต้อง อดทน เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก จากคุณ : thalea12 - [ 24 มิ.ย. 52 01:16:11 ]

ความคิดเห็นที่ 3 เจ้าของกระทู้ก็ทำได้แค่7วันเท่านั้นแหละค่ะ  จากนั้นก็ลาขาดเลย  ก่อนทำคิดว่าไม่น่ายากแต่พอทำแล้วยากจริงๆค่ะ  แถมวุ่นวายมาด้วย  ยอมผิวไม่สวยดีกว่า 5555 จากคุณ : กุนซือเอกแห่งรัฐวุ่ย - [ 24 มิ.ย. 52 02:37:08 ]

ความคิดเห็นที่ 4 คล้ายๆ การกินแบบแมคโครไบโอติกนะคะ ถ้ากินเป็นพวกผัก จะไม่ทรมานเท่าไหร่ค่ะ >.< จากคุณ : O' Muffin! - [ 24 มิ.ย. 52 05:52:09 ]

ความคิดเห็นที่ 5 ยอมไม่สวยแต่ไม่ยอมอดอ่ะ จากคุณ : นางมารน้อย (moopoo_1008) - [ 24 มิ.ย. 52 08:18:25 ]

ความคิดเห็นที่ 6 เคยกินแต่แกงจืดผักกาดขาวหมูสับ ไม่ใส่เครื่องปรุงอะไร ตลอด 2สัปดาห์ ช่วงนั้นสิวหายเลย น้ำหนักลดอีกด้วย แต่เบื่อมาก จากคุณ : kerorinn - [ 24 มิ.ย. 52 08:45:27 ]

ความคิดเห็นที่ 7 เห็นบอกว่าห้ามกินอาหารปรุงแต่ง  ห้ามปรุงรส แต่กลับบอกว่ากินอาหารปรุงสำเร็จ (ก๋วยเตี๋ยว) อาหารกึ่งสำเร็จรูป (พวกมาม่า) หรือพวกของฟาสต์ฟู้ดได้   ทั้งที่ของพวกนี้ "ปรุงแต่ง" อย่างแรงตั้งแต่ขั้นตอนการผลิดแล้ว (คุณเองก็รู้) มันขัดกันตรงๆ เลยนะคะเนี่ย และคุณก็ทดลองแค่ 7 วัน  แถม 7 วันนั้นก็ยังแอบแวบไปกินของปรุงแต่งข้างต้น และเป๊บซี่แม็กซ์อีก คือ ในแง่การทดลอง (แบบวิทยาศาสตร์) แล้ว  มันผิดไปหมดเลย แต่ไม่ใช่ว่าไม่น่าเชื่อถือ  หรือจะมาดิสเครดิต จขกท. นะคะ   เราคิดว่ากินอาหารที่ปรุงแต่งน้อยๆ เป็นเรื่องดี (แต่ทำได้ยากมาก) เพียงแต่อ่านแล้วมันแหม่งๆ  ก็อดบอกกันไม่ได้ แต่มาลองคิดอีกที   ขนาดทำอย่างไม่สุดขั้วยังทำให้เกิดผลดีและจขกท. รู้สึกดีได้ขนาดนี้   แสดงว่ามันก็คงได้ผลจริงๆ เพราะพวกที่ไปปฏิบัติธรรมอยางเข้มข้น (นั่งสมาธิ กินมังสวิรัติแบบจืดๆ ของสดๆ) กลับมาก็เห็นหน้าใสกันทั้งนั้น แต่นิดนึงนะ  เราเคยอ่านเจอว่า เคล็ดลับความงามของเกว็นเนธ พัลโทรว์ คือกินแต่ถั่วงอกนึ่งอย่างเดียว และเล่นโยคะ   เอ่อ...ถ้าเป็นอย่างนั้น  ขออยู่อย่างที่เป็นอย่างนี้ดีกว่า 555 จากคุณ : หมัดแมวเมามาย - [ 24 มิ.ย. 52 09:01:27 ]

ความคิดเห็นที่ 8 ขอบคุณมากค่ะ กำลังคิดอยู่เลยว่าคุณจะมาโพสต์รึเปล่า เพราะอยากทราบมาก ๆ ดีใจจัง  เย้  \ ^_^ / จากคุณ : ราศีตุลย์ - [ 24 มิ.ย. 52 09:03:12 ]

ความคิดเห็นที่ 9 ,มันก็คงแหม่งๆแหละค่ะ แต่ เจ้าของกระทู้ก็บอกไว้แล้ว ว่าดัดแปลงมา เราคงทำไม่ไหวอะค่ะ ตายแน่ๆ ถ้าไม่ให้ปรุงอะไรเลย นี่ขนาดจะพยายามไม่กินเค็ม ยังลำบากเลยเนี่ย ToT ขอบคุณที่เอามาแชร์ค่ะ จากคุณ : วันนี้วันอะไร - [ 24 มิ.ย. 52 09:10:48 ]

ความคิดเห็นที่ 10 กินอาหารรสจืดได้ผลจริงๆ คะ จะดูเด็กลงมาก   ที่บ้านตัวเอง ครอบครัวจะทานจืดคะ  ไม่เค็ม ไม่ชูรส  แรกๆไม่เห็นความแตกต่าง แต่พออายุเข้าเลขสามเพื่อนก็ทักว่าทำไมหน้าตา ผิวไม่มีกระ ไม่ย่นบ้างเลย  ยังดูเหมือนตอนเรียนปี 1  ทั้งที่ไม่ได้ทาครีมบำรุง แต่พอแต่งงานเข้ามาอยู่บ้านแฟนได้สามปี ดูแก่ลงมาก  หน้าสิวขึ้น รักษาไม่ค่อยหาย แต่ตอนสมัยเรียนกลับไม่มีสิว  มีกระขึ้นที่แขน หน้า เพราะบ้านแฟนทางอาหารรสจัด  มัน เค็ม หวาน  ถ้าเราไม่ยอมกินหรือกินน้อยแม่แฟนก็น้อยใจหาว่าไม่อร่อย   ถ้าจะปรับรสชาดอาหารแรกๆ จะเอือมๆ  กินไม่ลง ไม่อร่อย  พอผ่านไปซักสองอาทิตย์  จะชินคะ  แต่คราวนี้ไปกินอาหารที่ไหนก็จะเค็มไปหมดเลยคะ จากคุณ : Tong108 - [ 24 มิ.ย. 52 09:36:00 ]

ความคิดเห็นที่ 11 ยอมตาย ถ้าไม่ให้ปรุงอะไรเลย สำหรับเรา -*- จขกท เก่งจริงๆ ค่ะ กินอะไรไม่ใส่พริก หรือไม่ปรุง เรากินไม่ได้ ติดซะแล้ว เพราะมันจะจืดๆ ไม่ค่อยอร่อย เป็นพวกสบายปาก ลำบากตรูด จากคุณ : Nickky - [ 24 มิ.ย. 52 09:39:11 ]

ความคิดเห็นที่ 12 แค่ไม่เติมเครื่องปรุง กับ เลือกอาหารรสไม่จัด แล้วได้ผลแบบนี้น่าลองนะคะ อาจมีแถมน้ำหนักลดด้วยอ่ะ  แต่ ยากในชีวิตประจำวันคนทำงานจังค่ะ 55 เอ หรือห่อข้าวมาทานดี  ^O^ ขอบคุณนะคะ จากคุณ : bee_kks - [ 24 มิ.ย. 52 10:52:06 ]

ความคิดเห็นที่ 13 เข้ามาบอกว่า สามีเราอายุ 40 แล้ว แต่หน้าดูเหมือนคน 30 ต้นๆ เพราะเค้าทานอาหารรสจืดค่ะ ก๋วยเตี๋ยวก็ไม่ปรุง.. ปล. ก๋วยเตี๋ยว เอามาทำเป็นก๋วยเตี๋ยวมันก็ต้องมีผ่านความร้อนบ้างซีคะ ถ้าไม่เอามาปรุงแต่งเป็นก๋วยเตี๋ยว ก็คงต้องกินแต่ของสดน่ะซี จากคุณ : elin - [ 24 มิ.ย. 52 10:56:26 ]

ความคิดเห็นที่ 14 ทำไมเราผิวไม่เห็นจะดีเท่าไหร่เลย เราทานอาหารจืดๆมาตลอดตั้งแต่เด็ก กินก๋วยเตี๋ยว หรืออะไรที่มีเครื่องปรุงก็ไม่เคยปรุงสักอย่าง เราไม่กินเผ็ดค่ะเผ็ดนิดเดียวก็ไม่ได้ กระทั่งพวกน้ำพริกต่างๆเรายังกินไม่ได้เลยอ่ะ แกงก็กินไม่ได้ (อายจังอ่ะ อายุก็เยอะแล้วไม่พัฒนาเลย) เราค่อนข้างกินยากมาก ไปเฮฮากะเพื่อนๆทีไร ไม่เคยกินส้มตำ น้ำตก อะไรพวกนี้กะเพื่อนเลย (มันเผ็ด จะสั่งมากินคนเดียวก็กินไม่หมด) กินเป็นแต่ไก่ย่างอ่ะ มาม่าเราก็ไม่ปรุงนะอย่างมากก็ใส่น้ำมันกระเทียมเจียวที่ให้มา นมก็กินแต่รสจืด ขนม ช๊อคโกแล็ตก็ไม่กิน หน้าก็ยังมันแผล่บๆเหมือนเดิม ไม่ใสขึ้น ก็ปกติๆอ่ะนะ แต่เราไม่ค่อยมีสิวนะ จะมีแค่ตอนมี ปจด.เท่านั้นเอง (แต่เราว่าเพราะพันธุกรรมจากทางบ้านก็มีส่วนนะ เพราะที่บ้านไม่มีใครเป็นสิวเหมือนกัน) แต่เราทานแบบนี้มันไม่ทรมานนะ เราว่าอร่อยว่าพวกของเผ็ดๆด้วยซ้ำ แต่ไม่เห็นผลแบบที่บอกมาเลยจริงๆอ่ะค่ะ จากคุณ : ~อยากให้โลกนี้มีแต่กลางคืน~ - [ 24 มิ.ย. 52 11:34:10 ]

ความคิดเห็นที่ 15 คุณหมัดแมวเมามาย  อ่านตั้งแต่ต้นที่เราโพสไว้อีก2รอบนะคะ  แล้วทำความเข้าใจดีๆ   สูตรดั้งเดิม  คือสูตรที่เราได้มา  มันเหตุการณ์เมื่อพันกว่าปีก่อน สูตรดัดแปลง  คือสูตรที่เราปรับเพื่อให้เข้ากับยุคปัจจุบัน  ซึ่งทุกคนย่อมรู้ว่าเวลาเราไปทานของนอกบ้าน  หรือซื้อมาทาน  พวกเราไม่สามารถไปบังคับให้ผู้ผลิตพ่อค้าแม่ค้า  ไม่ใส่เครื่องปรุงได้ค่ะ และปัจจุบันเราต้องมีสังคม  ต้องสังสรรค์กับเพื่อน  คุณจะไปกะเกณฑ์ให้คนอื่นทำตามเราไม่ได้  บางครั้งเราต้องปรับตัวเข้าหาคนอื่นบ้าง  เช่นเราไปกิน kfcกับเพื่อน  เราก็กินปกติเพียงแต่ไม่ใส่ซอสพริกซอสมะเขือเพิ่มค่ะ  ถ้าเราซื้อราดหน้ากินเราไม่สามารถบังคับแม่ค้าได้ใช่ไหมคะ  เราต้องปรับตัวตามยุคคือ  เค้าปรุงมาแบบไหนเราก็กินแบบนั้นไม่ปรุงเพิ่ม  ถ้าเราทำสูตรดั้งเดิมเป๊ะเป็นไปไม่ได้ในปัจจุบันนะคะ คุณ~อยากให้โลกนี้มีแต่กลางคืน~  เราว่าน่าอิจฉาออกค่ะ  กินมาตั้งแต่เด็กผิวเลยดีตั้งแต่เด็กไงคะ  เลยไม่เห็นความเปลี่ยนแปลง  555  แต่ไม่มีสิวยกเว้นประจำเดือนมา  นี่จัดว่าผิวดีสุดยอดแล้วนะ @^ 0 ^@ จากคุณ : กุนซือเอกแห่งรัฐวุ่ย - [ 24 มิ.ย. 52 13:44:36 ]

ความคิดเห็นที่ 16 เคยกินคล้ายๆคุณจขกทเลยค่ะ กินผักกินหญ้า(ช่วงนั้นรู้สึกเหมือนตัวเองเป็นสัตว์กินพืชชอบกล) กินจืดๆหน่อย หิวมากก็กินผลไม้ รู้สึกเลยว่า ผิวดีมากก หน้าสิวไม่มีขึ้นเลยค่ะ เนียนใส ระบบในร่างกายดี ระบบขับถ่ายเยี่ยม หน้าตาสดชื่นแจ่มใส แต่ก็ทนกินได้แค่นั้นล่ะค่ะ ไม่ไหวแล้ว มันฝืนความอยากของตัวเองเกินไป คิดว่าถ้าชอบกินแบบนี้ได้จะวิเศษมากมายค่ะ ฮ่าๆ จากคุณ : windzephyr - [ 24 มิ.ย. 52 14:36:03 ]

ความคิดเห็นที่ 17 มีสิทธิ์จะจริงนะคะมีช่วงนึง ไม่มีเวลาเลือกกิน ไม่มีเวลาปรุง เลยได้กินแต่น้ำ กับนม ข้าวจืดๆ ขนาดไม่ค่อยได้นอนยังผิวเด้งเลย แต่เมื่ออาทิตย์ก่อน ซื้อเต้าเจี้ยวมา (เป็นคนชอบกินเค็มมากๆ ) กินเต้าเจี้ยวเล่นตอนดึกๆ ผ่านมาสองวัน แล้วหน้าแห้งหยาบ แถมมีสิวขึ้นด้วย T^T lคงต้องเลิกซะแล้วแหละ แง จากคุณ : olamama - [ 24 มิ.ย. 52 15:52:19 ]

ความคิดเห็นที่ 18 ขอบคุณค่ะ จขกท. เราเป็นคนชอบกินพริกไทยกับอาหารรสจัดมากเลยอ่ะ อันที่จริง ...เราว่ามาม่าต้มเฉยๆก็อร่อยดีนะคะ แหะ เราต้องปรับปรุงบ้างแล้ว เพื่อนเราเป็นมังสวิรัติ ผิวเด้งมากเลยค่ะ จากคุณ : marina_rain - [ 24 มิ.ย. 52 17:03:14 ]

ความคิดเห็นที่ 19 อืมมม  เห็นจากกระทู้ก่อนนี้แอบตื่นเต้นว่าเป็นสูตรจากสามก๊ก > < (เกือบหลังไมค์ไปถามแล้ว) ที่แท้ก็ง่ายๆแค่กินรสจืด > < จะไปลองปรับการกินดูมั่ง ขอบคุณมากค่ะ ...ป๊าเราบอกประจำว่าอย่ากินรสจัดๆมาก หัดกินจืดๆซะบ้างสงสารไต อาหารไทยเดี๋ยวนี้ กินต้มยำเข้าไปทีนึงก็เป็นต้มยำน้ำปลามะนาวทั้งน้านน ยังไม่พูดถึงผงชูรสอีก... อีกอย่างคือเคยได้ยินกันมั้ยคะว่ากินน้ำตาลมากแล้วหน้าแก่เร็วอ่ะ ใครทราบเหตุผลมั้ยคะ (เราชอบของหวานมากซะด้วย... ) แก้ไขเมื่อ 24 มิ.ย. 52 20:05:29 จากคุณ : @TarakoTappuri@ - [ 24 มิ.ย. 52 19:58:17 ]

ความคิดเห็นที่ 20 อืม มิน่าสาวๆไต้หวันที่หอผิวเด้งๆกันทุกคน ถึงจะไม่ขาวเเต่ก็ดูเด้ง เพราะเวลาเขาทานอาหารก็ทานจืดๆเเบบ จขกท เลยค่ะ มื้อเย็นก็ทานเเต่ผักต้ม ผักต้มจริงๆนะ ไม่ใส่ซอสเกลือหรือเครื่องปรุงอะไรเลย เอาผักลงไปคนๆในน้าเดือดจนสุกก็ตักใส่ชามเลย ไม่ทานอย่างอื่นเลยด้วยค่ะ ผอมๆกันทุกคนเลย ซุปก็จืดเป็นน้ำล้างจาน มาชวนอีกก็ไม่มีทางกินเป็นครั้งที่สองเเน่ คนติดรสจัดเเบบเราเเย่เลย เขาบอกว่ากินจืดทำให้ไม่อ้วนด้วยนะคะ เพราะทานเกลือมากจะทำให้บวมโดยเฉพาะขาจะโต ก่อนนอนเห็นเขาต้องยกขาพาดผนังเเล้วทุบๆนวดๆไปด้วยเพื่อให้เลือดเเละเกลือหมุนเวียนเเละถุกขับออกไปในที่สุดไม่ไปกองที่ขาจนขาบวม ถ้าฟังมาไม่ผิดอ่ะนะ ภาษาไม่เเข็งเเรง เหอเหอ จากคุณ : mamyo - [ 25 มิ.ย. 52 00:35:43 ]

ความคิดเห็นที่ 21 เก่งจังค่ะ ชีวิตคนเมืองแบบเรา ๆ หาที่ไม่ปรุงแต่งเลยนั้นยากค่ะ ไม่งั้นร้านอาหารคงเจ๊งกันระนาวเลย อ่านแล้วอยากลองมั่งจัง จะได้ฝึกจิตด้วย ฮ่าๆ แต่ว่าเราชอบกินผัดผักอ่ะ ต้องอดใจไม่ได้แน่ ๆเลย จากคุณ : -S n o w G i r l- - [ 25 มิ.ย. 52 09:24:20 ]

ความคิดเห็นที่ 22 ไม่สามารถอ่ะ จากคุณ : supertarokung - [ 25 มิ.ย. 52 16:21:29 ]

ความคิดเห็นที่ 23 ฮุ ๆ ๆ สูงสุดกลับสู่สามัญค่ะ   สูตรอาหารหรือสูตรดีๆทั้งหลาย  บางครั้งก็อยู่ใกล้ตัวจนเรามองข้ามไปนะเจ้า @^ . ^@ จากคุณ : กุนซือเอกแห่งรัฐวุ่ย - [ 25 มิ.ย. 52 19:49:31 ]

ความคิดเห็นที่ 24 เคยลดความอ้วนกับเพื่อนอยู่สองอาทิตย์ กินแต่ผักมั่ง แฮมต้มมั่ง  ไข่ต้มมั่ง ประเด็นคือตอนไปเรียนต้องห่อไปกินด้วย  ทั้งเช้ากลางวันเย็น เรากินแต่อาหารที่เย็นๆอย่างงี้ทุกมื้อ จะเป็นบ้าตาย คือพอซดน้ำแกงจืดรู้สึกเห็นสวรรค์เลยอ่ะ มีใครมีสูตรลดความอ้วนที่ไม่ทำให้รู้สึกจะอดตายมั่งมั๊ย จากคุณ : เด็กหญิงใบบัว - [ 26 มิ.ย. 52 00:59:56 ]

ความคิดเห็นที่ 25 กินอาหารแล้วไม่ปรุงนี้ทำได้อยู่เพราะแม่ค้าทำมาไงก็ทานงั้น 55 แต่เราชอบทานอาหารลดจัด ๆ เนี่ยซี่ จะเอาไปลองดูเน้อ ขอบคุณมากค่ะ จากคุณ : The End Of The DaY - [ 26 มิ.ย. 52 14:41:35 ]

ความคิดเห็นที่ 26 จริงเหรอเนี่ย เราเป็นคนกินอาหารไม่ปรุงนะ พวกก๋วยเตี๋ยว สุกี้ ราดหน้า ผัดไท ได้มายังไงก็กินอย่างนั้น ไม่เคยปรุงเลย เลยไม่มีปัญหาเวลาเครื่องปรุงขาด น้ำจิ้มก็ไม่ต้องมีกับเค้า เราไม่เคยกินน้ำจิ้มสุกี้เลย กินพวกเครื่องสุกี้กับน้ำซุปมันก็มีรสหวานยู่แล้วนะ ขนาดกินติ๋มซำก็กินอย่างนั้น ไม่ใส่จิ๊กโฉ่ว หรือ เครื่องปรุงเลย แต่มาติดว่าชอบกินพวกน้ำปั่น พวกครีมคาราเมลนี่สิ แหะ ๆ จากคุณ : ยัยลีลี - [ 27 มิ.ย. 52 00:09:04 ]

ความคิดเห็นที่ 27 ขอบคุณ เจ้าของกระทู้ค่ะ ไม่เคยคิดมาก่อนเรื่องทานจืดๆแล้วดี... ปกติเราชอบทานรสจัดสุดๆ หน้าก็ไปตามวัยค่ะ (30 ต้นๆ) แฟนเตือนเราทุกครั้งเรื่องทานรสจัด เค้าทานจืดๆ.... มิน่าหละ อายุจะสี่สิบ หน้ายังดูใกล้เคียงกับเรา 555 (อิจฉา อิอิ) ทานจัดๆไม่ดีต่อสุขภาพด้วย ทานเค็มมากมีผลต่อไต หวาน-มัน ก้อเสี่ยงเบาหวาน คลอเรสเตอรอล ความดัน ทานเปรี้ยวมาก เผ็ดมาก  มีผลต่อกระเพาะ จะลองเอาไปใช้มั่งค่ะ อาจจะไม่ทานจืดสนิท คงไม่ต้องทดลองอะไรตามหลักวิทยาศาสตร์ให้วุ่นวาย เอาแค่เท่าที่ทำได้ ประยุกต์ใช้ให้เหมาะกับชีวิต ลดความจัดจ้านของอาหารไปบ้าง เนอะ... ขอบคุณ เจ้าของกระทู้ค่ะ.... จากคุณ : นางเงือกน้อย ตบบนตบล่าง - [ 28 มิ.ย. 52 15:35:02 ]