ความคิดเห็นที่ 1 กินเพื่อ ? อ่ะ โอลีฟออย ก็ว่าไปอย่าง แก้ไขเมื่อ 02 ก.ค. 52 15:57:00 จากคุณ : ตุ๊งแช่ตุ๊งแช่ - [ 2 ก.ค. 52 15:56:32 ]

ความคิดเห็นที่ 2 เค้าว่ากินแล้วดีนะฮั้ว ๆ  ^ จากคุณ : djangel - [ 2 ก.ค. 52 16:22:15 ]

ความคิดเห็นที่ 3 ออ้างบทความนี้นะคะ เพื่อเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ  มิใช่โฆษณาค่ะ -------------------------- น้ำมันมะพร้าว........ผู้ร้ายที่กลับกลายมาเป็นพระเอก (ขี่ม้าขาวซะด้วย) ที่ เขาบอกกันว่า “ความแน่นอน คือความไม่แน่นอน” นั้นคงไม่เกินความจริงไปมากนัก อะไรที่ว่าดีหรือใครที่ว่าดีๆสุดยอด ได้รับการยกย่องเชิดชู ก็อาจกลับกลายเป็นสุดแย่ อะไรที่เคยถูกมองถูกกล่าวหาว่าเป็นของไม่ดี เป็นผู้ร้าย ก็อาจกลับกลายเป็นของดี หรือเป็นพระเอกขึ้นมาได้ “น้ำมันมะพร้าว และกะทิ” ที่เรากลัวกันนักหนา ในแวดวงการแพทย์ โดยเฉพาะแพทย์โรคหัวใจไม่ว่าของต่างประเทศหรือของไทยเราบอกว่า อย่ากินหรือกินให้น้อยๆ หน่อย เพราะมันเป็นน้ำมันที่อิ่มตัว ทำให้คอเลสเตอรอลสูง เป็นต้นเหตุให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือด ทำให้หัวใจวายเพราะขาดเลือด และบอกให้เราไปรับประทานน้ำมันที่ไม่อิ่มตัว เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด น้ำมันดอกคำฝอยแทน ซึ่งน้ำมันเหล่านี้ ต้องนำเข้า หรือซื้อวัตถุดิบที่ใช้ในการผลิตมาจากประเทศอเมริกาเป็นส่วนใหญ่ เรา และเพื่อนบ้านชาวเอเซีย รวมถึงหมู่เกาะต่างๆในแถบแปซิฟิค ที่เคยมีมะพร้าวเป็นส่วนประกอบของอาหารในการดำเนินชีวิต รวมถึงเป็นสินค้าส่งออก ต่างประสบปัญหาไปตามๆ กัน อย่าว่าแต่จะส่งออกเลย ภายในประเทศก็ยังขายไม่ค่อยได้ ต่างก็พากันหลงเชื่อ และหลีกหนี “กะทิและน้ำมันมะพร้าว” โรงงานผลิดน้ำมันมะพร้าวต้องปิดตัวลง ชาวสวนมะพร้าวขายมะพร้าวไม่ได้ ไม่คุ้มค่าจ้างลิงเก็บมะพร้าว พากันโค่นต้นมะพร้าวเอาพื้นที่ไปเลี้ยงกุ้ง ทั้งลิงและคนเลี้ยงลิงต้องพากันตกงาน หันไปแสดงโชว์การเก็บมะพร้าวให้คณะทัวร์ดูบ้าง รับจ้างเป็นพรีเซ็นเตอร์ถ่ายทำโฆษณากระเบื้องมุงหลังคา หรือไม่ก็ไปแสดงละครลิง เพื่อความอยู่รอด เมื่อเราเลิกกิน เลิกใช้น้ำมันมะพร้าว หันไปกินไปใช้น้ำมันประเภทไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นน้ำมันถั่วเหลืองเป็นส่วนใหญ่ ปรากฎว่าได้ผล(เสีย)เกินคาด ประชาชนพลเมือง พากันอ้วนพุงพลุ้ยกันเป็นแถว ตามติดมาด้วยโรคหัวใจ หลอดเลือดอุดตัน เพิ่มขึ้นหลายเท่าตัว โดยเฉพาะประเทศอเมริกา(ตัวต้นเหตุ) ก็ต้องรับผลกรรมนี้ไปเต็มๆ ก็ถือว่าสมควรแก่เหตุ ที่มารังแกชาวสวนมะพร้าวของพวกเรา และก็เป็นนักวิจัยของอเมริกาเอง อีกนั่นแหละ ที่มาเปิดโปงความดีความงามของ “น้ำมันมะพร้าว” ที่ถูกนักวิจัยที่นิสัยไม่ดี ปกปิด ซ้อนเงื่อนงำเอาไว้ แล้วกลับไปยกย่องเชิดชูน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันข้าวโพด ที่อเมริกาผลิตขึ้นออกขายเอง (หวังจะรวยคนเดียว) แต่ความจริงก็คือความจริง จะปิดบังอย่างไรก็ปิดไม่ได้หรอกครับ และแล้ว “มะพร้าว” ก็กลับมาเหมือนพระเอกขี่ม้าขาว ที่ได้รับชัยชนะได้รับการยกย่องเชิดชูเป็น “ต้นไม้ให้ชีวิต (Tree of Life)” เพราะเป็นต้นไม้ที่มีคุณค่าเอนกประสงค์ ใช้ประโยชน์ได้หมด ตั้งแต่ราก จนถึงสุดปลายยอด ใช้กิน ใช้ทา ใช้เป็นยา ใช้ปลูกสร้างบ้านเรือน เครื่องใช้ไม้สอยได้สารพัด จนบรรยายไม่หมด นับ แต่นี้ต่อไป เราจะได้กินได้ใช้มะพร้าว โดยเฉพาะ “น้ำมันมะพร้าวและกะทิ” กันอย่างหน้าชื่นตาบานกันเสียที ไม่ต้องหลบๆซ่อนๆ กลัวใครจะว่า เราคงกินแกงเขียวหวานไก่ ลอดช่องแตงไทยใส่น้ำกระทิได้อย่างสบายใจ ไม่มีใครมาคอยดุด่าเรา ให้ลำคาญใจ หาว่าเราไม่รักสุขภาพ (หลังจากที่เราถูกสอนให้กลัวน้ำมันมะพร้าวและกะทิ กันมาร่วม 40 ปี) ดร. ณรงค์ โฉมเฉลา ประธานเครือข่ายพืชปลูกพื้นเมืองไทย ซึ่งท่านเป็นตัวตั้งตัวตีในการเผยแพร่ความรู้เกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวให้คน ไทยได้เข้าใจถึงคุณค่า ได้รวบรวมข้อมูลผลงานวิจัย และเขียนบทความไว้มากมาย และที่ง่ายๆ คือหาข้อมูลจากเว็ปไซด์ ผมขอยกเอาคุณสมบัติบางส่วนของ “น้ำมันมะพร้าว”มาเล่าให้ท่านผู้อ่านได้รับทราบ รับรู้ไว้บ้าง จะได้ไม่เชย น้ำมันมะพร้าว เป็นน้ำมันจากพืชชนิดเดียวในโลก ที่มี “กรดลอริก” อยู่ในปริมาณที่สูงมาก (48-53 เปอร์เซ็นต์) และกรดชนิดนี้เองที่ทำให้น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติที่ดีเด่น และพิเศษกว่าน้ำมันพืชอื่นๆ ในการเสริมสุขภาพและความงามของมนุษย์ เมื่อ ร่างกายรับ “กรดลอริก” นี้เข้า จะเปลี่ยนเป็น “โมโนลอริน” ซึ่งเป็นสารตัวกับที่อยู่ในน้ำนมแม่ ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับทารกในระยะ 6 เดือนแรก ที่ร่างกายยังไม่สร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เด็กระยะแรกเกิดไม่ค่อยเป็นโรคอะไร โมโนลอริน เป็นสารปฏิชีวนะที่ทำลายเชื้อโรคทุกชนิด ที่ดีกว่ายาปฏิชีวนะที่ใช้อยู่ในปัจจุบัน ที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ยีสต์ โปรโตซัว และไวรัส รวมทั้งเชื้อที่ก่อให้หลอดเลือดแข็งตัว เกี่ยวกับเรื่องนี้ ทำให้น้ำมันมะพร้าวมี่ข้อดีเด่น 3 ประการ เชื้อ โรคที่ยาปฏิชีวนะทั่วไปทำลายไม่ได้ เพราะมัน “หัวแข็ง” เนื่องจากมีเกราะที่เป็นไขมันห่อหุ้มเยื่อของเซล น้ำมันมะพร้าวจะทำลายเกราะนี้ลงไ ด้ เพื่อเปิดโดกาสให้โมโนลอรินเข้าไปฆ่าทีหลัง น้ำมันมะพร้าว ไม่เพิ่มการดื้อยาของเชื้อโรค ดังเช่นยาปฏิชีวนะทั่วๆ ไป ซึ่งมักจะเกิดปัญหาที่ต้องใช้ยาในอัตราที่สูงขึ้นเรื่อยๆ จนในที่สุดก็ใช้ไม่ได้อีก สารปฏิชีวนะในน้ำมันมะพร้าว ไม่เป็นพิษต่อมนุษย์ และจะถูกสร้างขึ้นในร่างกายของมนุษย์ เมื่อบริโภคอาหารที่มีกรดลอริก อีกทั้งไม่เป็นอันตรายต่อแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ นี่แค่พูดกันถึงของดีที่อยู่ในน้ำมันมะพร้าวเพียงตัวเดียว ยังยอดเยี่ยมขนาดนี้ ยังมีของดีอีกมากมาย เช่น วิตามินอี ที่เป็นตัวต่อต้านอนุมูลอิสระ และใช้ในการสร้างเสริมความงามได้ตลอดทั้งตัว ตั้งแต่เส้นผม ถึงปลายนิ้วเท้าเลยทีเดียว ช่วยลดอัตราการเกิดโรคหัวใจ เพราะน้ำมันมะพร้าว มีคอเลสเตอรอลน้อยมาก น้อยกว่าน้ำมันถั่วเหลืองและน้ำมันพืชตัวอื่นๆ ที่ใช้กันอยู่ และวิตามินอีในน้ำมันมะพร้าว จะช่วยลดความหนืดของเลือด ขยายหลอดเลือด และป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด ที่เป็นสาเหตุของโรคหัวใจ ช่วย เร่งอัตราการเผาผลาญอาหาร หรือให้มีขบวนการเมตาบอลิซึมสูง เกิดเป็นพลังงานสำหรับใช้ในการดำรงชีวิต อีกทั้งยังช่วยทำลายไขมันที่ร่างกายสะสมอยู่ นำไปใช้เป็นพลังงาน ทำไห้ “ไม่อ้วน หรือสามารถลดความอ้วนถ้าอ้วนอยู่ก่อนแล้ว” ข้อนี้คงถูกใจสาวๆ และ สาวน้อยทั้งหลาย ที่มีปัญหาอยู่แน่ๆ เมื่อเร่งขบวนการเผาผลาญอาหาร น้ำตาลก็ต้องถูกกำจัดไปด้วย ทำให้ร่างกายไม่สะสมน้ำตาล จึงเป็นการลดอัตราการเกิด “โรคเบาหวาน” หรือเป็นการควบคุมน้ำตาลในผู้ที่เป็นอยู่แล้ว โรคต่อมลูกหมากโต ที่เป็นโรคที่สุภาพบุรุษสูงอายุเผชิญกันอยู่ ให้ใช้น้ำมันมะพร้าวมากินเลย ผมได้ให้คนไข้ที่เป็นโรคนี้มาช้านาน บอกเวลาปัสสาวะทีไม่ค่อยจะลงโถส้าม มันส่ายซ้ายทีขวาที ขึ้นบนลงล่าง มั่วไปหมด ปรากฏว่าอาการดีขึ้น ภายใน 10 วัน เคยตื่นขึ้นปัสสาวะ 7 ครั้ง ก็เหลือ 2 ครั้ง ปัสสาวะได้ครั้งละมากๆ และ ยังช่วยและยับยั้งโรคอีกหลายโรค เช่น โรคปวดเมื่อย โรคชราภาพก่อนวัย โรคมะเร็งผิวหนัง โรคกระดูก โรคที่เกิดจากเชื้อต่างๆ โรคผิวหนัง รังแคหนังศรีษะ ใช้ชโลมตัว ทำให้ผิวสวย ดูมีน้ำมีนวลขึ้น ประโยชน์มากมายเลย แล้วท่านจะไม่ลองใช้ดูบ้างหรือ ควรลองนะ ไม่น่าเสียหายอะไร ใช้กินได้เลย วันละ 3- 4 ช้อนโต๊ะใส่ในกาแฟ น้ำชา หรือเทใส่ช้อนเข้าปาก แล้วดื่มน้ำอุ่นๆ ตามได้เลย ไม่ยากลองดูสักเดือนสองเดือน ก็จะเห็นผลว่าดีหนือไม่ จากคุณ : น้ำซาวข้าว - [ 2 ก.ค. 52 16:33:27 ]

ความคิดเห็นที่ 4 ตอบ คห. 1 แทนค่ะ เท่าที่อ่านมาว่าเหมือนกับช่วยลดการอุดตันไขมันในเส้นเลือด และเป็นไขมันที่แตกตัวและย่อยได้ง่ายกว่า อันนี้ได้ข้อมูลจาก เวปยิ้มหวาน การกินน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์เพื่อลดความอ้วนเป็นแนวคิดของแอ็ตกินไดเอ็ต (Atkins Diet) ประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในดาราฮอลลีวู้ด เช่น เจนนิเฟอร์ อนิสตัน โดยมีหลักการว่า ต้องลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่กระตุ้นให้ร่างกายหลั่งอินซูลิน ซึ่งส่งผลต่อการสะสมไขมันของร่างกาย หากงดกินแป้งและกินแต่ไขมัน ไขมันจะกดความอยากอาหาร เมื่อกินไปสักระยะเราจึงกินน้อยลง         น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์มีคุณสมบัติช่วยลดความอยากอาหารได้ดีกว่าไขมันชนิดอื่น ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย กระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์ และสร้างความร้อนได้เร็วจึงไม่สะสมในร่างกาย ทฤษฎีแอ็ตกินแนะนำให้กินน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ควบคู่กับอาหารแบบโลว์คาร์บ คืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ โดยอาจนำมาผสมกับสมูตตี้ น้ำสลัด หรือซอส วันละ 2-3 ช้อนโต๊ะ         ทั้งนี้ศาสตราจารย์ ดร. วินัย ดะลันห์ หัวหน้าศูนย์วิจัยวิทยานิพิดและไขมัน จุฬาฯ ให้ความเห็นเกี่ยวกับแนวคิดดังกล่าวว่า "สามารถทำได้จริงและเห็นผลดี แต่ควรอยู่ภายใต้การแนะนำของนักโภชนาการ หากกินติดต่อกันเป็นระยะเวลานานเกิน 2 เดือนขึ้นไป ควรกินแคลเซียมเสริมเนื่องจากการกินอาหารมันๆ จะมีผลต่อการดูดซึมแคลเซียมของร่างกาย" "ส่วนข้อแนะนำการบริโภคที่ให้คลุกเคล้ากับอาหารมื้อละ 1 ช้อนโต๊ะนั้น หากปฏิบัติตามอาจช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล แต่น้ำหนักจะไม่ลดลงหากกินไขมันพร้อมกับคาร์โบไฮเดรต และในทางกลับกันการกินแบบนี้จะยิ่งกระตุ้นให้ร่างกายสะสมไขมันมากขึ้น" ลองอ่าน แล้วใช้วิจารณญาณดูนะค่ะ ส่วนตัวไม่เคยกินค่ะ ได้กลิ่นก็เหมือนแกงกะทิแบบบอกไม่ถูก -*- **แก้ไขข้อความจ๊ะ แก้ไขเมื่อ 02 ก.ค. 52 16:43:48 จากคุณ : แตแร๊ดแต๊ดแต๋ - [ 2 ก.ค. 52 16:41:55 ]

ความคิดเห็นที่ 5 เค้าว่ามันดีนะ  เราเคยชิม ก็ อร่อยดี จากคุณ : odear_yui - [ 2 ก.ค. 52 17:01:25 ]

ความคิดเห็นที่ 6 ขอแชร์ประสบการ์ณค่ะ ตอนนั้นลองกินดูอยู่พักนึงตามสูตรของดร.เฉลาทุกประการ กินวันแรกๆรู้สึกระบายท้องดี ขับถ่ายง่าย หลังกินจะเหงื่อกาฬแตกแต่ก็คิดว่าเป็นเพราะเรากินน้ำร้อนจัดไปหน่อย ทนกินไปได้ 1 ขวดเล็ก กับเกือบ 2 ขวดใหญ่ก็ถึงกำหนดตรวจสุขภาพประจำปี พอผลเลือดออกมา คอเรสเตอรอล 230 สูงกว่าปกติ คุยไปคุยมากับคุณหมอก็เลยเล่าให้ฟังว่ากินน้ำมันมะพร้าวอยู่ หมอแนะนำให้หยุดกิน แล้วนัดกลับมาใหม่เดือนหน้า ปรากฎว่าผลเลือดครั้งใหม่ค่าอยู่ที่ 199 ค่ะ ส่วนการเปลี่ยนแปลงอย่างอื่นก็รู้สึกว่าผิวชุ่มชื้นขึ้น ไม่แห้ง น้ำหนักไม่ลด ไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงอะไรที่สังเกตได้ ลองใช้วิจารณญาณและศึกษาให้ดี ก่อนจะใส่อะไรเข้าไปในร่างกายของเรานะคะ จากคุณ : eNChant - [ 2 ก.ค. 52 17:04:43 ]

ความคิดเห็นที่ 7 ไม่คิดจะกินค่ะ ++ นำมาฝาก 1.กรดไขมันอิ่มตัว (saturated fatty acid) จะมีอะตอมของคาร์บอนที่ต่อกันเป็นลูกโซ่ด้วยพันธะเดี่ยวเท่านั้น โดยที่แขนของคาร์บอนแต่ละตัวจะจับอะตอมของไฮโดรเจนเต็มไปหมด ไม่มีแขนว่างอยู่เลย ไขมันชนิดนี้จะมีอยู่ในอาหารจำพวกที่ เราเห็นเป็นชั้นสีขาวติดอยู่ในเนื้อสัตว์ หรือหนังสัตว์ปีก ไข่แดง น้ำมันหมู เนย นม ผลิตภัณฑ์จากนม รวมถึงน้ำมันที่ได้จากพืชบางชนิดก็เป็นแหล่งไขมันอิ่มตัวด้วย เช่น กรดไขมัน พาลมิติก (palmitic) ที่มีมากในน้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว ในไขมันสัตว์และผลิตภัณฑ์นมเนย กรดไขมันชนิดนี้จะมีสถานะอันเฉื่อยเนือยในกระบวนการเคมีของร่างกาย ถ้าไม่ถูกย่อยไปใช้เป็นพลังงานก็มีแนวโน้มที่จะตกตะกอนในหลอดเลือด ทำให้ไขมันในเลือดสูง เกิดความเสี่ยงที่จะอุดตันในหลอดเลือดได้ เป็นต้นเหตุของโรคความดันโลหิตสูง หัวใจและสมองขาดเลือด เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต ฯลฯ http://nutrition.anamai.moph.go.th/fat-acid.doc จากคุณ : อาซิ่ม - [ 2 ก.ค. 52 17:49:01 ]

ความคิดเห็นที่ 8 ระวังไขมันในเลือดสูงค่ะ ญาติชอบทานแกงกระทิ ไขมันสูงมากต้องทานยาลดไขมัน ถ้ามาทาผิวหรือทาผมนี่เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ ได้ผลดีมากเลยค่ะ แต่ทานนี่ไม่แนะนำเลย จากคุณ : มารุโกะจัง (กองกำลัง12วานร) - [ 2 ก.ค. 52 18:09:28 ]

ความคิดเห็นที่ 9 นานาจิตตังค่ะ บางคนว่ากินแล้วดี บางคนว่าไม่ดี แต่ส่วนตัวยังไม่สะดวกใจจะทานค่ะ แต่ใช้บำรุงภายนอกร่างกาย โดยเฉพาะเส้นผมค่ะ ถูกใจที่สุด^^ จากคุณ : Miwa@Micky - [ 2 ก.ค. 52 18:45:35 ]

ความคิดเห็นที่ 10 เคยกินอ่ะครับ แต่ตอนอุจาระออกมารู้สึกว่ามันจะมีไขมันออกมาดัวยเลย ก็เลยเลิกกินน้ำหนักก็ไม่ลดนะ สู้ออกกำลังกายก็ไม่ได้ จากคุณ : samkubpoom - [ 2 ก.ค. 52 18:53:38 ]

ความคิดเห็นที่ 11 น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์แบบสกัดเย็นกับน้ำมันมะพร้าวธรรมดา เท่าที่เรารู้มีสรรพคุณตรงข้ามกัน แต่เราก็ยังไม่เชื่อ 100%ว่าควรทานเป็นช้อนทุกวันแล้วจะดี เราว่าแค่ปริมาณน้ำมันถั่วเหลือง/น้ำมันข้าวโพด/น้ำมันะกอกที่เราใช้ปรุงอาหารอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับปริมาณไขมันที่เราควรจะได้รับ/วัน เราว่าไขมันชนิดดีที่ไว้ใจได้และอยากทานเสริมก็ยังคงเป็นน้ำมันปลาอยู่ดี กินปลาทะเลได้บ่อยๆไม่ต้องซื้อน้ำมันปลามาทานได้ยิ่งดีใหญ่เลยค่ะ ^^ จากคุณ : rambleree - [ 2 ก.ค. 52 18:54:32 ]

ความคิดเห็นที่ 12 เขาออกมาประกาศกันแล้วนะ ว่า น้ำมันที่ดีจริงๆ คือ นำ้มันมะกอก น้ำมันมะพร้าว ส่วนพวกน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด เป็น สาเหตุหลักของโรคเส้นเลือดอุดตัน และ ความดันโลหิต สังเกตง่ายๆจากคราบน้ำมันที่ติดตามผนังหลังผัดกับข้าว คราบเหล่านั้นก็จับตัวที่เส้นเลือดเหมือนกัน เราสงสัยมานานแล้ว ... ทำไม คนสมัยก่อนที่เขาไม่ได้กินน้ำมันถั่วเหลืองอย่างยายทวดเรา ถึงแข็งแรง ไม่เป็นโรคความดันอะไรนี่เลย และมีอายุยืนถึง 100 ปี ขณะที่ พ่อแม่เรากินน้ำมันถั่วเหลือง แต่เป็นโรคความดัน และอีกหลายโรคตั้งแต่อายุห้าสิบ สรุปว่า เอกสารวิชาการที่ออกๆกันมาเนี่ย ตกลง มันจะมีสักอันมั๊ยที่เชื่อถือได้ เห็นเปลี่ยนอยู่เรื่อย จากคุณ : MayaIshtar - [ 2 ก.ค. 52 21:01:55 ]

ความคิดเห็นที่ 13 ไม่กล้ากินอ่ะค่ะ แต่ใช้ล้างเครื่องสำอาง แล้วก็หมักผม ดีค่ะ จากคุณ : LaZyDaizY - [ 2 ก.ค. 52 21:21:00 ]

ความคิดเห็นที่ 14 การศึกษางานวิจัย จะมีระดับความน่าเชื่อถือครับ ทั้ง bias sample size และอื่นๆที่เป็นปัจจัยมากมาย การไปอ่านเฉพาะคำสรุปของงานวิจัยแล้วเชื่อ ก็ไม่ต่างกับไปอ่านคำโฆษณาข้างกระปุกเครื่องสำอางค์ ครับ เรื่องอย่างนี้มันมีเปลี่ยนแปลงกันได้ตามข้อมูลที่มากขึ้นๆ ในแต่ละปี ความจริงเป็นสิ่งไม่ตายครับ แล้วแต่จะเสาะหากันได้มากน้อยแค่ไหน เห็นบทความข้างบนแล้วอยากให้ใช้วิจารณญาน หรือสติมากๆ ก่อนจะปักในเชื่อครับ ไม่ว่าจะจากแพทย์ นักวิจัย หรือตำราไหนก็ตาม จากคุณ : BeautyOnDuty - [ 2 ก.ค. 52 22:54:11 ]

ความคิดเห็นที่ 15 ไม่กล้ากิน มันซะขนาดนั้น ไว้หมักผมอย่างเดียวจ้า จากคุณ : kloyyo - [ 3 ก.ค. 52 10:25:56 ]

ความคิดเห็นที่ 16 ตอนเช้าตอนท้องว่างเราอมน้ำมันงา ทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วบ้วนออก แต่เราไม่ได้กินน้ำมันมะพร้าวตามเพราะกลัวอ้วน การอมน้ำมันงา น้ำมันดอกทานตะวัน หรือน้ำมันมะพร้าวก็ได้ จะช่วยดูดสารพิษในร่างกายออกมา แต่เราว่ามันช่วยทำให้ช่องปากเราดีขึ้นน่ะ ในเรื่องของเหงือก และฟัน ทำตอนเช้าเวลาเดียวก็พอแล้ว เราลองมายังไม่ถึง 1 เดือนเลย เด่วจะลองต่อไป เพราะตอนนี้เราเปงโรคภูมิแพ้และกรดไหลย้อนอยู่เห็นเขาว่าจะช่วยในเรื่องของภูมิแพ้ได้ ก็เลยจะลองดู จากคุณ : เด็กไทย (nanotec_49) - [ 3 ก.ค. 52 16:54:13 ]