|
##มาเชียร์ให้ทานผัก ผลไม้ สวยขึ้นจริงๆนะเออ
|
|
ม่ายมีอะไรมากเลยคะ...แค่อยากมาเล่าให้ฟังว่า คือปกติเราเป็นคนทานวิตามินเป็นประจำ(C,E) ผลที่ได้กะวิตามินCคือรู้สึก
ขาวขึ้นเท่านั้น แค่นั้นก็พอใจแหละ ส่วนวิตามินE เราไม่รู้สึกอะไรนะ คือทาน
ไว้เพื่อหวังผลในอนาคตไม่ให้ผิวแย่มากเวลาอายุมากขึ้น แต่....
ตอนนี้!!!!เราพึ่งไปถอยเครื่องแยกกากมาเลยทำน้ำผลไม้กินไปมั่วตั้ว ส้มกะมะเขือเทศบ้าง แอปเปิ้ลบาง อะไรต่อมิอะไรมั่วไปหมด แต่เฉลี่ยแล้วคือมะเขือเทศประมาณ5ลูกต่อวัน แครอท1-2ลูก ต่อวัน ตอนเรากินก็กระดกแบบกินม้ากระทืบโลงไรอย่างงั้นเลย เพราะเราไม่ชอบมะเขือเทศแต่อยากอื่นทานได้หมด ทานมาได้สัปดาห์แหละผลที่ได้ก็คือ>>>>>
ใส...คะ...ใส...ผิวใสมาก คือมันเนียน ขาว นุ่มๆ คือเอาเป็นว่าวิตามินที่ทานอยู่เนี่ยสู้ไม่ได้เลยกระปุกละตั้งหลายร้อย ไม่เสี่ยงเรื่องไตด้วยเห็นผลทันตา วิตามินอีที่ทานไม่เห็นจะเกิดไรขึ้นเลย ท้องก็ไม่ผูก..ลื่น..ปืด..ลื่น..ปืด
เราก็เลยอยากบอกต่อสาวๆมันดีจิงๆนะ ทานทั้งลูกยิ่งดีใหญ่ ลองกันดูนะจ๊ะ ถ้ามีสูตรน้ำผลไม้ดีๆก็แนะนำกันบ้างนะเราจาได้ไม่ต้องยกกระดกอีก แฮ่...แฮ่...แฮ่....
จากคุณ |
:
jo_upjoup
|
เขียนเมื่อ |
:
21 ก.ค. 52 19:25:11
|
|
|
| |