ความคิดเห็นที่ 1 ทานคู่กับ Gluta ค่ะ จะขาวขึ้น แต่ Gluta บางตัวก็มีวิตามินซีมาให้อยู่แล้วค่ะ เป็นเหมือนตัวช่วยเร่งการทำทางของ Gluta อะค่ะ แต่ถ้าอยากขาวมีอีกหลายตัวช่วยได้ค่ะ จากคุณ : fillforfull เขียนเมื่อ : 24 ก.ค. 52 17:03:53

ความคิดเห็นที่ 2 คอลลาเจน ทานคู่กับ วิตตามินซี เสริมประสิทธิภาพกันดีค่ะ วิตตามินอี ก็เช่นกันค่ะ ควรทานคู่กับวิตามินซี  แต่ทานติดต่อกันนานไม่ดีเด้อ วิตอี มันจะสะสมในตับ ตับแย่ค่ะ เว้นสักเดือน ก็ค่อยทานต่อ จากคุณ : Gomora_jung (Gomora_jung) เขียนเมื่อ : 24 ก.ค. 52 17:04:48

ความคิดเห็นที่ 3 ได้ยินมาว่า vit E นะคะ โดยที่ปริมาณของ vit E จะขึ้นกับอายุ อายุไม่ถึง 20-->100 iu อายุช่วง 20กว่าถึงประมาณ 30กว่า -->200 iu อายุ40up--> 400 iu แต่การกิน vit E อ่ะ อย่ากินติดต่อกันนานเกิน แนะนำว่ากินเดือนเว้นเดือนก็ได้ แล้ว Vit C ให้กินจากธรรมชาติแบบที่มี Bioflavoniods ด้วย เพราะจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของ vit c ได้ ถ้ากินให้ใส แนะนำ Vit C 1000 mg ตอนเช้า เด๋วรอดูข้างล่างด้วยนะว่าไง จากคุณ : แม่นางสีชมพู เขียนเมื่อ : 24 ก.ค. 52 17:20:40

ความคิดเห็นที่ 4 ทานวิต E คะ แต่การทานวิตามินต้องพยายามทานผลไม้ควบคู่ไปด้วยนะคะ เพราะเคยอ่านเจอว่า ถ้าเราทานแต่วิตามินโดยที่ไม่ทานผลไม้  หรือแหล่งรับวิตามินธรรมชาติ จะทำให้ร่างกายเรา ดูดซึมวิตามินแย่ลงเรื่อยๆค่ะ จากคุณ : กันดัมจัง เขียนเมื่อ : 24 ก.ค. 52 18:39:37

ความคิดเห็นที่ 5 แล้ววิตอีของ DHC มี่กี่ iu คะ เราทานตามในซองบอกวันละเม็ดอะ เราทาน วิตซี คู่กับ ไฮยารูลอน(Hyaluronsan) DHC  หน้าใสเลยนะผิวเนียนดีค่ะ จากคุณ : Sonatina เขียนเมื่อ : 24 ก.ค. 52 18:56:00

ความคิดเห็นที่ 6 เคยอ่านที่โดมปกรณ์ลัม บอกในหนังสือ Men's health เขาบอกว่าให้ทานคู่กับ"ยีสต์" ครับ ประมาณว่าจะทำให้ วิตามินดูดซึมได้ดีขึ้น(มาก) แต่ผมจำรายละเอียดไม่ค่อยได้น่ะ ปล.อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆด้วย จากคุณ : HydeSonata เขียนเมื่อ : 25 ก.ค. 52 05:20:26

ความคิดเห็นที่ 7 ACE ค่ะ จากคุณ : thankgodifoundu เขียนเมื่อ : 25 ก.ค. 52 21:34:26