 |
ความคิดเห็นที่ 2 |
วิตามินรักษาสิว
1. Vitamin A 10,000 IU กินติดต่อกันทุกวันเป็นเวลา 2 weeks
2. เบต้าแคโรทีน 50,000 IU เมื่อกินครบเดือน ให้ลดลง เหลือ 25,000 IU
3. Vitamin B complex Vitamin B1 B6 Vitamin C ชนิดละ 1000 mg ทุกวัน 3 เวลาหลังอาหาร
4. Vitamin E 500 IU ทุกวันจนสิวหาย
5. สังกะสี 80 มิลลิกรัม ทุนวันจนกว่าสิวจะหาย สังกะสีจะช่วยป้องกันการเกิดสิว แต่หากมีอาการคลื่นไส้ให้ลดปริมาณลงเหลือ 20 มิลลิกรัม
**** หมานเหตุ ทุกๆ ตัวยา ควรจะเลือกทานนะค่ะ
เราว่าไม่ควรทานหมดทุกชนิด เพื่อสุขภาพค่ะ ไม่งั้น เป็นไต น๊า!
| จากคุณ |
:
The's 
|
| เขียนเมื่อ |
:
25 ก.ค. 52 17:13:59
|
|
|
|
|
