ความคิดเห็นที่ 1 ผมทำอยู่เดือนกว่าๆ ครับ - เวลาที่ทำเท่าที่ศึกษามา ก็ตอนเช้าครับ ก่อนแปรงฟันหรือหลังแปรงฟันก็ได้ แต่ว่าหลังแปรงฟันก็ดีครับ เหมือนขจัดเชื้อโรคที่ยังหลงเหลืออยู่ - ส่วนระยะเวลาที่ทำ 15-20 นาทีถึงจะได้ผลดีครับ ถ้าน้อยกว่านั้นเหมือนกับว่ามันยังไม่ได้ไปล้างอะไรเท่าไหร่ สังเกตุได้จากความข้นของน้ำมัน - น้ำมันมะพร้าวก็ใช้ได้ครับ แต่ต้องเขียนว่ามาจากการกลั่นเย็นนะครับ ถ้ายังไงลองถามคนขายอีกทีก็ได้ครับเพื่อความชัวร์ น้ำมันมะพร้าวนี่ประโยชน์เยอะมากๆครับ ใช้ทำ oil pulling ก็ได้ หมักผม บำรุงผิว กินก็ได้ครับ ----------- แต่น้ำมะพร้าวที่เราทำ oil pulling แล้วควรบ้วนทิ้งให้หมดนะครับ ไม่ควรเผลอกลืนลงไป เพราะว่ามันมีสารพิษและสิ่งสกปรกที่รวมมาไว้ในนั้นแล้ว - - ส่วนผลนี่ ผมว่าร่างกายก็สดชื่นขึ้น ไม่ค่อยปวดเมื่อย ส่วนอย่างอื่นไม่ค่อยเห็นผล แต่บางคนก็บอกว่าฟันจะสะอาดขึ้นด้วยครับ ยังไงก็ลองๆ ทำดูนะครับ จากคุณ : ParaDigmCoOL เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 15:43:36

ความคิดเห็นที่ 2 อยากทำเหมือนกันค่ะ ศึกษาอยู่ ฝากถามในนี้เลยด้วยนะค่ะ ว่า ดัดฟันทำoil pulling   ได้ไหมค่ะ จากคุณ : G.FinalGirl เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 16:01:43

ความคิดเห็นที่ 3 ^ คิดว่าได้นะคะ เราเคยทำแล้วฟันจะอาดขึ้น แต่ทำแปปเดียว ไม่เห็นผลระยะยาวอะไรค่ะ ขี้เกียดอ้ะ - - จากคุณ : _minilanla เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 16:08:06

ความคิดเห็นที่ 4 เพิ่งลองทำได้ไม่ถึงอาทิตย์เลยค่ะ ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น วันแรกๆ ทำได้สี่ห้านาที ไม่ไหว จะอ้วก  แต่วันหลังๆ ก็ทำได้นานขึ้น ตอนนี้ก็ได้ครั้งละ 20 นาทีแล้ว ผลที่ได้ยังไม่รู้ แต่รู้สึกว่า ฟันสะอาดขึ้น ของเราทำตอนก่อนแปรงฟันนะคะ จากคุณ : ต๊อกโต เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 16:20:30

ความคิดเห็นที่ 5 -แนะนำหน่อยค่ะว่ามีอะไรที่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น  ใช้เวลาทำอยู่นานกี่วัน กี่เดือน ที่เห็นผล 1 month ka, havn't seen any dramatic results na. Just feel like the mouth and teeth are cleaner. -ทำตอนตื่นนอนตอนเช้าเลยได้มั้ย? Yep you can, but I prefer to wash/brush my teeth first, then do it while having a shower. -ต้องแปรงฟันก่อนเริ่มรึป่าว? หรือ อมน้ำมันก่อนแล้วค่อยแปรงฟัน Better brush your teeth before, my suggestion. As you can clean the teeth and some of the bacteria as the first step. Then oil pulling does the rest. -ต้องทำนานถึง 20 นาทีเลยรึป่าว? เพราะต้องไปทำงานกลัวจะสายง่ะ As I mentioned before, you can do it while having a shower to safe time. ชื้อน้ำมันมะพร้าวมาพอดี  ใช้น้ำมันมะพร้าวจะ O มั้ยค่ะ? Better choose whatever the scent&taste you like na ka. Cuz you have to deal with it for 20 mins everyday. :P Good luck and have fun ka :) จากคุณ : yr_naughty_annie เขียนเมื่อ : วันแม่แห่งชาติ 20:55:52

ความคิดเห็นที่ 6 แม่เราใช้น้ำมันงา(สกัดเย็น)อ่ะค่ะ ทำได้ซักอาทิตย์ แม่บอกว่า ไม่มีปัญหาเรื่องกลิ่นปากอีกเลย จากคุณ : huggymonster เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 52 11:32:53

ความคิดเห็นที่ 7 เราเคยทำประมาณอาทิตย์นึงค่ะ ใช้้น้ำมันมะพร้าว ช่วงที่ทำรู้สึกว่าอาการภูมิแพ้จะหายไป เมื่อก่อนตื่นนอนตอนเช้าเราจะคันจมูกและก็จาม พอช่วงที่ทำรู้สึกอาการภูมิแพ้ที่เป็นตอนเช้าจะหายไป แต่พอหมดแล้วยังไม่ได้ซื้อน้ำมันมะพร้าวมาทำต่อ อาการภูมิแพ้ก็กลับมาค่ะ นี่ก็กะว่าจะซื้อมาทำอีกค่ะ แต่เราทำไม่นานนะครั้งละ1รอบ ใช้เวลาประมาณห้านาทีไม่เกินสิบนาทีค่ะ ทนไม่ไหวเหมือนน้ำลายจะเอ่อท่วมปาก จากคุณ : ตลอดเลย เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 52 12:04:00

ความคิดเห็นที่ 8 ผมทำมาประมาณเกือบเดือนแล้วครับ ผลคือ เป็นร้อนในในปากน้อยลง (คิดว่าส่งผลโดยตรงให้ช่องปากสะอาดขึ้น) และ ยังไม่เป็นทอลซิลอักเสปเลย จากที่เคยเป็นประมาณ 1-2 เดือนครั้งจนคุณหมอแนะนำให้ผ่าตัดออก ผลเล็กๆคือ ฟันเหลืองน้อยลง (ตั้งแต่จัดฟันมา แปรงฟันไม่ค่อยสะอาด เลยทำให้ฟันเหลืองมากๆครับ) อีกอย่างคือ จากที่เคยไอแค๊กๆอยู่ตลอดเวลา ก็หายไป จะไอก็ต่อเมื่อกินน้ำเย็นครับ จากคุณ : Pop_Pcon เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 52 13:56:04

ความคิดเห็นที่ 9 จริงหรอค่ะ เสียดายจังตอนนั้นทำได้ไม่ถึง 5 วันเลย ทนกลิ่นน้ำมันไม่ไหว อีกอย่างอมจะปากชาไปเลย เดี๋ยงกลับไปทำใหม่ดีกว่า จากคุณ : i'm Bossa (i'm Bossa) เขียนเมื่อ : 13 ส.ค. 52 13:59:40

ความคิดเห็นที่ 10 เราเพิ่งลองทำได้ 5 วันเอง ตอนวันแรกที่ลองทำแทบอ้วกแน่ - -" แต่วันต่อมาก้อเริ่มๆ ชิน ส่วนผลที่ได้ก้อรุสึกว่าฟันสะอาดขึ้น ผลระยะยาวยังไม่รุ ต้องรอต่อไป^^ จากคุณ : najmee_nut เขียนเมื่อ : 14 ส.ค. 52 13:21:16

ความคิดเห็นที่ 11 ถามนิดนึงคะ....เวลากวกปากเนี่ย..15-20นาทีไม่เมื่อยหรือคะ เราลองทำเมื่อยมากเลยหยุดทำไปเลย จากคุณ : ถุง..ถุง (jo_upjoup) เขียนเมื่อ : 14 ส.ค. 52 22:00:43