ความคิดเห็นที่ 3 |
เราก็ทาน acerola cherry ของ vistraอยู่ค่ะ ทานตอนเช้าหลังอาหาร 10 นาทีเพราะว่ามันสามารถดูดซึมได้ดี แต่ถ้าทานเป็นวิตามินซีสังเคราะห์ต้องทานหลังอาหารทันทีน่ะค่ะ เดี๋ยวจะกัดกระเพาะ ทานแค่วันละ 1 เม็ดเพราะว่า1เม็ดของvistraมัน 1000mg.ค่ะ ถ้าเกินกว่านี้มันจะขับออกน่ะค่ะเพราะร่างกายมันรับแค่ 1000 mg. ทานวิตามินซีแล้วทานน้ำเยอะๆน่ะค่ะเพราะวิตามินซีละลายได้ดีกับน้ำค่ะ แต่ถ้า 1เม็ด=1000 mg.แนะนำว่าอย่าหักแบบแบ่งทานน่ะค่ะ ทานที่เดียวไปเลยค่ะจะดีกว่า
จากคุณ |
:
กิ๋มน้อย (กิ๋มน้อย)
|
เขียนเมื่อ |
:
27 ส.ค. 52 12:52:11
|
|
|
|