PANTIP.COM : Q8289038 สาวๆเคยเป็นแบบนี้บ้างมั้ยคะ [ความงาม]

ความคิดเห็นที่ 7

เราอยากให้กำลังใจเจ้าของกระทู้นะ เพราะเราก็เป็นคนนึงที่น้ำหนักค่อนข้างเยอะ ปกติเราจะหนักประมาณ57 สูงประมาณ 160 นะซึ่งตอนนั้นกำลังอ้วนพีคมากมาก แต่วิธีการทานอาหารของเราก็ทานเยอะมากด้วยแต่เราเป็นคนไม่ทานจุกจิกแต่ทานมื้อใหญ่ๆเลยทีเดียวแล้วทานเยอะมากใน1วัน แล้วอยู่ดีดีปีที่แล้วเราไม่สบาย ภายใน1เดือนเราน้ำหนักลดลงไปเหลือไม่ถึง45 กก.
มันลดเร็วมากจนเราเดินไม่ไหวไม่มีแรงจะทำอะไรเลยอ่ะ เราก็พยายามทานทานทานให้เยอะที่สุดเพราะเวลาเรากินอะไรเข้าไปแล้วเราจะมีแรงเพิ่มขึ้น ทำอะไรได้มากขึ้น ที่บ้านเราทุกคนและ แฟนเราก็เป็นห่วงเรามากเหมือนกัน
ตอนนี้ ผ่านมาประมาณ1ปีแล้วน้ำหนักตอนแรกขึ้นน้อยมากกกกกกก ย้ำว่าน้อยมากจริงจริงแบบทานเป็น 10 มื้อใน1วันน้ำหนักไม่ขึ้นเลย
ระยะหลังมานี่เริ่มรู้สึกโอเคแล้วสุขภาพเริ่มดีขึ้นแต่ก็ยังต้องไปหาหมอ ตรวจสุขภาพและทานยาเยอะมากมากจริงจริง ซึ่งมันจะมีตัวนึงเป็น วิตามินB ซึ่งช่วยเรื่องของปลายประสาทแต่มันก็ทำให้เจริญอาหารด้วย จนตอนนี้เราอ้วนขึ้นน้ำหนัก 56 เท่าเดิมแล้วแต่เราก็ยังเครียดมากอยู่เพราะว่ายาที่เราทานและทุกอย่างมีผลทำให้เราน้ำหนักขึ้น และมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆถึงแม้ว่าเราจะลดการกินลงเยอะมาก ตอนนี้ทุกวันเราทานข้าวมื่อเดียวค่ะ ส่วนตอนเย็นทานผลไม้ที่ไม่หวาน
การออกกำลังกายเราก็เป็นสมาชิกฟิตเนสที่หนึ่งไปโดยเฉลี่ยก็ประมาณ2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่เราไม่สามารถออกกำลังพวกcardio ได้เลย เนื่องจากมันจะมีแรงกระแทกที่เข่า เพราะฉะนั้นจึงเทรนได้แต่ เวท กับเดินแบบไม่เร็วมาก และเข้าคลาสต่างๆแทน พึ่งจะมาระยะหลังที่เริ่มเล่นอย่างอื่นได้เยอะขึ้นแล้ว
ตอนนี้สุขภาพเราดีขึ้นค่อนข้างเยอะแล้ว แต่เรายังกังวลเรื่องน้ำหนักที่มีแนวโน้มขึ้นเอาขึ้นเอาอยู่จนสุดท้ายเราตัดสินใจปรึกษาคุณหมอที่คลีนิกแห่งหนึ่ง
ตอนนี้เราทานยามาประมาณ 2 อาทิตย์ ควบคู่ไปกับการที่เราออกกำลังกายตามปกติ เราบอกหมอนะว่าเราไม่ได้ต้องการให้น้ำหนักมันลดมาก แต่เราอยากให้แนวโน้มของน้ำหนักเราเริ่มคงที่ ทั้งทั้งที่เราทานในแต่ละวันน้อยมาก จึงปรึกษาคุณหมอแล้วก็บอกเรื่องโรคประจำตัวของเราว่าเป็นอะไรบ้างคุณหมอให้ยามาทานซึ่งเป็นยาละลายไขมันละเร่งการเผาผลาญ พร้อมกับย้ำว่าให้ทานน้ำเยอะมากมากแต่อันนี้เราทานยาเยอะอยู่แล้วต้องทานน้ำเยอะมากกกกอยู่แล้วเราก็บอกหมอ ตอนนี้ผ่านไป2อาทิตย์เราเองก็มีวินัยในการกินมากขึ้นเหมือนกันนะเพราะเรามุ่งมั่นที่จะลดน้ำหนักให้ได้ ตอนมื้อกลางวันทานสุกี้แห้งไม่ใส่น้ำมันใส่วุ้นเส้นน้อยๆและเราจะทานแค่ประมาณครึ่งจานเท่านั้น ส่วนตอนเย็นก็จะเป็นฝรั่ง หรือมะม่วงที่ไม่หวาน น้ำหนักตัวเราแทบจะไม่ลดลงเลยนะ ลดไปประมาณ1.5กก แต่เราเห็นว่าส่วนเกินต่างๆเราหายไป เอวกางเกงเริ่มหลวมชึ้น รู้สึกไม่อึดอัดร่างกายเหมือนแต่ก่อน และก็ยังพยายามเข้าฟิตเนสประจำเหมือนเดิม เราคิดว่าเราคงไปหาหมอ อีกแค่ 1-2 ครั้งแล้วคงจะบอกคุณหมอว่าหยุดแล้วหล่ะเพราะเราก็รู้ว่ามันไม่ดีต่อร่างกาย แต่คราวนี้คงต้องพึ่งยาช่วยจริงจริง
แต่หลังจากหยุดหาคุณหมอแล้วเราก็คงจะยังรักษาการกินให้คงที่เหมือนเดิมและออกกำลังกายเหมือนเดิมอ่ะค่ะน่าจะช่วยได้ให้คงน้ำหนักไว้ให้คงที่อ่ะค่ะ
แต่เราเป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้นะคะ

จริงจริงเราไม่ได้มีปัญหาแค่เรื่องน้ำหนักนะเนี่ย เพราะยาที่เราทานมีผลทำให้ผิวของเราจะกระดำกระด่างไม่สม่ำเสมอ และบางทีก็เกิดผื่นแพ้ขึ้นง่ายมากมาก อีกทั้งห้ามออกแดด โดนแดด ห้ามอยู่ที่เย็นเกินไปหรือร้อนเกินไป ตอนนี้เรากลุ้มใจเรื่องผิวของเรามากเลยหล่ะ เราเป็นคนที่ไม่มีแผลเป็นอะไรเลยนะไม่เคยเป็นแผลด้วยแต่อาจจะเคยโดนยุงกัดบ้างเป็นปกติ แต่ขาเราเป็นด่างๆเหมือนคนที่น้ำเหลืองไม่ดีแล้วถูกยุงกัดอ่ะ ที่แขนก็เหมือนกัน แต่เราบำรุงผิวเราเยอะมาก คือจากยาที่เราทานเป็น10เม็ดต่อวันแล้ว เราก็ยังทานวิตามิน A C E bioZinc ใช้bio oilนวดหลังอาบน้ำ และทาโลชั่นทุกครั้ง แต่ผิวเราก็ไม่หายเป็นแบบนี้ ปรึกษาหมอหมอก็บอกว่าเป็นผลของยามันจะดีขึ้นถ้าอาการของโรคเราลดลงแล้วหมอให้ลดยาตัวนี้ลง แล้วเราเป็นคนที่ชอบขัดตัว พวก สครับอะไรพวกนี้อ่ะ แบบจะทำให้ผิวมันเนียนขึ้นเดี๋ยวนี้เราก็ทำไม่ได้ หมอบอกว่ายิ่งไปขัดไปถูมันก็จะยิ่งเร่งให้มันเกิดการคล้ำมากขึ้น
ถ้าใครจะช่วยบอกวิธีทำให้ผิวเนียนกระจ่างใสขึ้นได้ก็จะขอบคุณมากมากเลยค่ะ

เฮ้ออออ กลุ้มใจจริงจริงชีวิต ยังอยากสวยอยู่นะแต่สุขภาพก็เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด
เอาใจช่วยและเป็นกำลังใจให้คุณเจ้าของกระทู้ค่ะ เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวยค่ะ ;)

จากคุณ : Ms.MoJiTo~*

เขียนเมื่อ : 6 ก.ย. 52 20:48:25