ความคิดเห็นที่ 1 กินอย่างอื่นแทนก็ได้จ้า ฝรั่งก็วิตามินซีสูง กีวี แอปเปิ้ล กล้วย สตอเบอรี่ สับปะรด เรียกว่าผักผลไม้ชนิดไหนก็ได้ที่ไม่หวานเกินทานเฉลี่ยให้หลากหลาย หรือจะหันไปทานสลัดผัก 5 สี เพื่อความไม่ซ้ำซากจำเจก็ได้ค่ะ อ่อ พวกผลิตภัณฑ์ที่ทำจากถั่วเหลืองเต้าหู้ น้ำนมถั่วเหลืองก็ทำให้ผิวพรรณนุ่มนวลดีค่ะ สรุปทานอะไรก็ได้ที่เป็นของมีโยชน์ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ โปรตีนจากปลาตั้งแต่ปลาทู ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ฯลฯ ทานอย่างสมดุลดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5-2 ลิตร จากคุณ : ชิฟฟอนคาปูชิโน่ เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 09:54:01

ความคิดเห็นที่ 2 พวกวิตามินบีอ่ะครับ ในถั่วเหลือง เอากากมาขัด น้ำนมถั่วเหลืองก็ดื่ม เนียนๆ ^^ จากคุณ : pangka เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 11:10:29

ความคิดเห็นที่ 3 การรับประทาน มะเขือเทศ แต่ไม่ทานกับน้ำมันก็ไม่ค่อยได้ประโยชน์นะคะ ถ้าไม่ชอบทานมะเขือเทศเปลี่ยนไปทานแตงโม หรือผักผลไม้อื่นๆที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะผักผลไม้ สีต่างๆ ค่ะ จากคุณ : anyarat_postharvestcmu เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 11:17:03

ความคิดเห็นที่ 4 ผัก ผลไม้อื่นๆ ดื่มน้ำเยอะๆ ขัดผิวบ้างก็ดีคะ จากคุณ : กรวด หิน ดิน ทราย เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 11:22:12

ความคิดเห็นที่ 5 จขกท.เหมือนทับทิมเลยค่ะ ไม่ชอบกินมะเขือเทศอย่างเเรง จากคุณ : ทับทิมโก๊ะ เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 11:37:25

ความคิดเห็นที่ 6 ลองใช้เครื่องปั่นแยกกากดูนะคะ  มะเขือเทศท้อ 4 ลูก ได้น้ำ 1 แก้ว  รสชาติดีกว่ากินเป็นลูกๆ เยอะ จากคุณ : ดอกไม้ใต้หมอน เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 13:09:37

ความคิดเห็นที่ 7 ไม่ชอบกินด้วยค่ะ  T _ Tb แต่พอดีเราเลือดกรุ๊ป B ห้ามกินมะเขือเทศกะข้าวโพดอยู่แล้ว (แต่ชอบกินอ่ะข้าวโพด) จากคุณ : iceji เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 14:14:42

ความคิดเห็นที่ 8 ข้าน้อยชอบกินมะเขือเทศมาก แต่เคยอ่านมาว่ากรุ๊ปเลือดบีห้ามกินมะเชือเทศ เลยไม่รู้จะทำไง(เชื่อดีไหม?) แต่ถ้ามีให้กินก็กิน ถ้าไม่ชอบมะเขือเทศก็ลองกินทับทิมดู(ไม่ใช่ทับทิมกรอบนะ) แต่หาซื้อยากชะมัด จากคุณ : โลกนี้ยังคงน่ารักเสมอ เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 14:27:23

ความคิดเห็นที่ 9 ผมก็ชอบกินมะเขือเทศมากเหมือนกันนะครับ (ลูกใหญ่ๆ) กินพร้อมกับอาหาร ทุก ๆ มื้อ  ก็ไม่เห็นผิวจะดีอะไรนะครับ แต่เรื่องขับถ่ายดีมาก ๆ จากคุณ : Sweety Peacock เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 14:37:46

ความคิดเห็นที่ 10 เรากินกับน้ำสลัด แบบใส่เยอะมากจนกลบรสมะเขือเทศ (แต่เป็นมะเขือเทศลูกเล็กนะค่ะ ลูกใหญ่พยายามแล้วไม่สำเร็จ) จากคุณ : blueblink เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 14:52:59

ความคิดเห็นที่ 11 ไม่ชอบมากๆๆ มะเขือเทศเนี่ย แต่อยากสวย เลยต้องกิน เราใช้วิธีปั่นค่ะ ปั่น 4-5 ลูก ไม่ต้องแยกกาก จะได้มี fiber ด้วย ใส่นมเปรี้ยวลงไปด้วย แนะนำ รสสตอเบอร์รี่ รสชาติใช้ได้ดีทีเดียว กลบกลิ่นมะเขือหมดเลย คิดดู คนเกลียดมะเขือเทศแบบเรายังกินได้เลยค่ะ อีกสูตร ถ้าไม่มีนมเปรี้ยว ใส่มะนาวแทนค่ะ ซัก 1 ลูก +  เกลือนิดหน่อย หุหุ เริ่ดดดด จากคุณ : มามั่ว เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 15:02:20

ความคิดเห็นที่ 12 ไม่ชอบมะเขือเทศค่ะ ทานไม่ได้เลย แต่ดื่มน้ำมะเขือเทศแบบ100%(กล่อง) ฝืนใจกินค่ะ 555+ ผลไม้พวกที่น้ำเยอะๆอ่ะค่ะดี แนะนำทับทิมกับองุ่นค่ะ จากคุณ : Restless Heart Syndrome เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 16:57:38

ความคิดเห็นที่ 13 น้ำดื่มเยอะๆ พักผ่อนมากๆค่ะ ถ้าอยากได้ไลโคปีนจากมะเขือเทศแต่ไม่ชอบทาน ก็หาที่เป็นอาหารเสริมเอาก็ได้นะคะ จากคุณ : Up to your mind. เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 18:54:57

ความคิดเห็นที่ 14 เอ่อ เพิ่งรู้ว่าเลือดกรุ๊ปB ห้ามกินมะเขือเทศ  - -* ทำไมๆๆๆ จากคุณ : Bkim เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 19:32:29

ความคิดเห็นที่ 15 ผมก็ไม่ชอบครับ ผลเลยเอามาปั่น ปั่นแบบไม่ต้องแยกกาก เอาแบบละเอียดๆ  แล้วก็หาอะไรก็ได้มาผสมเพื่อดับกลิ่นมัน แล้วก็หาหลอดใหญ่ๆมาดูด(หลอดชาไข่มุก) จากนั้นดูดแบบไม่คิดชีวิต 20 วิ ก็หมดแล้วครับ  ( ผมปั่นทีประมาณ 3 ลูก ) จากคุณ : kandro เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 20:09:42

ความคิดเห็นที่ 16 ลองเป็นมะเขือเทศทานสด(ที่เรียกกันว่ามะเขือเทศเชอรี่มั้ง) ลูกเล็กๆมั้ยครับ น่าจะพอทานได้อยู่น๊ะ จิ้มเกลือก็อร่อยเลยอ่ะ หวานๆเปรี้ยวๆ จากคุณ : แกทำซิ เขียนเมื่อ : 1 พ.ย. 52 23:25:41

ความคิดเห็นที่ 17 คนกรุ๊ป B กินมะเขือเทศมากๆไม่ได้จริงเหรอคะ เสียใจจัง เราชอบกินมากๆเลย ชอบผ่าครึ่ง บีบมะนาว โรยเกลือ อร่อยสุดๆ แต่ไม่ค่อยได้กินเพราะไม่ค่อยว่างซื้อ ถ้าอยากผิวสวยลองงดเนื้อสัตว์ดูบ้างมั๊ยคะ เรากินมังฯมาสองอาทิตย์ งดเหล้าด้วย รู้สึกผิวผ่องขึ้นมากเลย น้ำหนักลงอีกต่างหาก ลงแบบไม่โทรมอ่ะ ช่วยอะไร จขกท. ได้มั๊ยเนี่ย จากคุณ : ความรักเหมือนดอกมะนาว เขียนเมื่อ : วันลอยกระทง 52 00:45:07

ความคิดเห็นที่ 18 การกินมะเขือเทศสดเพื่อนไลโคปีนไม่ค่อยได้ประโยชน์ค่ะ ต้องกินคู่กับน้ำมันเพราะไลโคปีนละลายในน้ำมันค่ะ ดังนั้นมักจะได้ยินคนพูดว่า กินมะเขือเทศสดๆออกบ่อย ทำไมผิวไม่ดีขึ้น ก็เพราะไปกินโดยไม่มีน้ำมัน การกินมะเขือเทศกับสลัดดีมากเลยค่ะ เพราะน้ำสลัดก็มีส่วนผสมของน้ำมัน การกินน้ำแบบแยกกากก็เช่นกันค่ะทำให้บางทีกากที่ควรจะมาจับไขมันกลายเป็นเอาของดีทิ้งไปอีก จากคุณ : anyarat_postharvestcmu เขียนเมื่อ : วันลอยกระทง 52 01:05:19

ความคิดเห็นที่ 19 skinfood ----> tomato เลยค่ะ อิอิ จากคุณ : รูปดาวบนพื้นทราย เขียนเมื่อ : วันลอยกระทง 52 17:34:42

ความคิดเห็นที่ 20 ออกตัวก่อนว่าชอบกินมะเขือเทศมากที่สุดในบรรดาผักทั้งหมดทั้งปวง เข้าประเด็น นมถั่วเหลือง   องุ่นเขียวหรือแดงก็ได้ กินทั้งเมล็ด ทับทิมกินทั้งเม็ด ส้ม ฝรั่ง แอปเปิ้ล บล็อกโครี่ สตรอเบอรรี่ (อันนี้เรนจ์ขอบาย เพราะแพ้เจ้าค่ะ) สุดท้าย ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ แล้วก็กินโยเกิร์ต นมเปรี้ยวบ้างน้อ จากคุณ : เรนจ์ (Methyl_Orengez) เขียนเมื่อ : 4 พ.ย. 52 22:04:37

ความคิดเห็นที่ 21 ก็เอามามาส์คหน้าสิคะ ไม่ได้พูดเล่นนะ จากคุณ : naima (mautan17aug) เขียนเมื่อ : 7 พ.ย. 52 13:23:11