ความเจ็บปวดที่ซ่อนอยู่ของ "รองเท้าส้นสูง"
|
|
เส้นเลือดขอด >> แม้ว่าโรคนี้จะไม่ได้มีสาเหตุมาจากการใส่รองเท้าส้นสูงโดยตรง แต่มันก็จะทำให้มีเส้นเลือดขอดเพิ่มมากขึ้นได้ เพราะลิ้นในหลอดเลือดดำเป็นกลไลสำคัญในการป้องกันเลือดไหลย้อนกลับ ดังนั้นเวลาที่เรายืน ลิ้นก็จะเป็นตัวป้องกันเลือดไหลย้อนลงมา ซึ่งเมื่อลิ้นและผนังหลอดเลือดมีความผิดปกติ เลือดก็จะไม่สามารถผ่านไปได้หมดทำให้เลือดไหลย้อยกลับ และเกิดการขยายตัวของเส้นเลือดจนกลายเป็น เส้นเลือดขอด นั้นเอง
รองเท้าส้นตึก >> ถึงแม้รองเท้าส้นสูงแบบส้นตึกจะมีพื้นที่ลาดเอียงเล็กน้อย ซึ่งช่วยลดการแอ่นของหลังได้ แต่ก็ยังไม่ปลอดภัยในเรื่องของการทรงตัว เพราะมีผู้สวมใส่จำนวนไม่น้อยที่เกิดข้อเท้าพลิกจากการตกส้นตึก ดังนั้นใครที่มีอาการปวดเท้าบ่อย หรือมีกล้ามเนื้อที่ไม่แข็งแรง ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าส้นตึกค่ะ
กระดูกและเอ็น >> การสวมใส่รองเท้าส้นสูงจะมีผลกระทบต่อกระดูกและเอ็น เพราะน้ำหนักตัวจะมีการกระจายตัวผิดจากธรรมชาติ ทำให้กระดูกและข้อทางด้านหน้าต้องรับน้ำหนักมากกว่าส้นเท้า เป็นสาเหตุของการอักแสบ และปวดบ่อย นอกจากนี้การที่หลังแอ่นมากกว่าปกติ จะยิ่งทำให้เอ็นและข้อทำงานหนักมากขึ้นอีกด้วย
รองเท้าที่ดีต่อสุขภาพ >> ควรที่จะเลือกรองเท้าส้นสูงที่มีความกระชับพอดี ไม่แน่น ไม่หลวม และที่สำคัญที่สุด คือ พื้นต้องนุ่มแต่แน่นเพื่อเป็นกระจายน้ำหนักให้ทั่วทั้งเท้า
นิ้วงอและปวด >> สาเหตุที่กระดูกนิ้วหัวแม่เท้างอและปวดนั้น เกิดจากการอักแสบเรื้อรัง การใส่รองเท้าส้นสูงที่คับและรัดแน่นจนเกินไป วิธีการรักษาในกรณีที่เอียงไม่มาก คือ เอาผ้านิ่มๆ สอดไประหว่างนิ้วหัวแม้เท้าและนิ้วชี้ หลังจากนั้นพ้นรอบนิ้วทั้งสองด้วยพลาสเตอร์ วิธีนี้จะทำให้นิ้วตรงได้ แต่ถ้ามีปัญหาเอียงมากก็ต้องเข้ารับการผ่าตักรักษาค่ะ
เห็นไหมว่า รองเท้าส้นสูง นั้น นอกจากที่จะช่วยเพิ่มความสวยให้กับผู้ที่ได้สวมใส่แล้ว ก็ยังมีโทษที่ซ่อนอยู่เหมือนกัน ดังนั้นต่อไปก่อนที่จะเลือกรองเท้าส้นสูงมาสวมใส่ ควรที่จะสังเกตให้ดีว่า มันหลวมหรือคับเกินไปรึเปล่า สังเกตเพียงแค่เล็กน้อยเพื่อสุขภาพเท้าที่ดีของเราค่ะ
และช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการซื้อรองเท้ามากที่สุด คือ ช่วงบ่าย เพราะช่วงเวลานี้เท้าคู่สวยของเราจะขยายเต็มที่ ทำให้รองเท้าที่ซื้อในเวลานี้จะพอดีกับเท้าค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจากLisaค่ะ
จากคุณ |
:
LOVEPUNCHCLUB
|
เขียนเมื่อ |
:
17 พ.ย. 52 11:14:10
|
|
|
|