ความคิดเห็นที่ 1 มาดูกันต่อกันเลยคะ.. อ้วนมาเป็นสิบกว่าปีเลยคะ..น้ำหนักมันไม่ยอมลงท่าเดียว เพราะเป็นคนตามใจปากมากเลยคะ อยากกินอะไรกิน ดึกแค่ไหน อิชั้นไม่เกี่ยง..ผลจึงเป็นเช่นนี้แล แก้ไขเมื่อ 19 ธ.ค. 52 06:35:33 จากคุณ : แม่เฟื่องฟ้า เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:15:25

ความคิดเห็นที่ 2 มะ..มาดูกันต่อ..กับภาพที่เริ่มจะลดคะคือ น้องสาวจะแต่งงาน.. ไปงานบุญที่บ้านใครเห็นก้อทัก..ไม่เหลือเค้าเดิม   ปกติสมัยก่อนหนัก 50 นะคะ พอมีน้อง..น้ำหนัก 57 แล้วก้อไม่เคยลงอีกเลย น้ำหนักทะลุขึ้นตลอด.. ภาพนี้ใช้วิธีไม่ทานข้าวเย็น (ซึ่งเป็นวิธีที่ผิด)และงดของหวาน น้ำอัดลม ใครใจไม่แข็งพอ จะทรมานมากกกก...กลางคืนแทบนอนไม่หลับ ยิ่งมาดูละครช่วงพระเอก- นางเอก ทานอาหารนะคะ โอ๊ย..จะชักตายเสียให้ได้ แก้ไขเมื่อ 19 ธ.ค. 52 06:36:06 จากคุณ : แม่เฟื่องฟ้า เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:24:29

ความคิดเห็นที่ 3 ปาดจ้า.... จากคุณ : ยัยอืด (WhiteBook) เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:30:16

ความคิดเห็นที่ 4 ผ่านมา 6 เดือนคะ..รวบรัดนะคะ..คือไม่ได้ถ่ายรูปไว้ตลอดคะ เริ่มค้นพบวิธีแล้วคะ ว่าเราต้องจำกัดแครอรี่ในการทานอาหาร ซึ่งตัวเองเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย..นั่งทำงานไม่ค่อยลุกไปไหนเลยคะ ดูแล้วจะต้องใช้พลังงานไม่เกิน 2000 กิโลแครอรี่ อยากลดก้อต้อง กินให้ไม่เกิน 1000 และถ้าอยากตามใจตัวเองก้อกินไม่เกิน 1200 ใช้วิธีจดและจำ ว่าวันนี้กินไรไปบ้าง นับแครอรี่เอา ไม่ทรมานมากมายคะ จำนวนแครอรี่..เสริส ในกูเกิลคะ..ปริ้นมาใส่แฟ้มไว้เลย ต้องเคร่งครัดนะคะ..ช่วงนี้กระเพราะ เราเริ่มหด กินได้ไม่มากเหมือนเก่าคะ มาดูภาพกันเลย..อย่างอวบ ๆ 5555 แก้ไขเมื่อ 19 ธ.ค. 52 06:36:39 จากคุณ : แม่เฟื่องฟ้า เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:30:33

ความคิดเห็นที่ 5 กรี๋ดดด 65 กำลังดีเลยน่ะค่ะ กำลังอวบๆๆน่ารักก จากคุณ : dreammie เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:32:33

ความคิดเห็นที่ 6 ขอบคุณ  ยัยอืด (WhiteBook)  ม้ากมากคะ มีผู้ชมคนแรกของการโพสแล้ว เย้ๆๆๆ ให้กิฟนะคะ โทษฐานเป็นกำลังใจให้กับการโพสครั้งแรก จากคุณ : แม่เฟื่องฟ้า เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:32:53

ความคิดเห็นที่ 7 เก่งจังเลยค่ะ รออ่านอยู่นะคะ จากคุณ : little_jam เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:33:21

ความคิดเห็นที่ 8 ป๊าด!!! มีผู้ชมบ้างแล้ว..น่ารักจริง ๆ เลยเพื่อน ๆ ในห้องนี้ มาดู ในเดือนที่ 8 กันเลยคะ อันนี้ใช้วิธีเดิมคะ..นับแครอรี่เหมือนเดิม..เราถึงอยากให้เพื่อน ๆ ใช้วิธีนี้คะว่ามัน work สุด ๆ ไม่ทรมาน เพราะเราอ้วนมาเป็นสิบปี แล้วมันได้ผล และอีกอย่างตอนนี้เริ่มไม่ค่อยเหนื่อยเหมือนเมื่อก่อน เราใช้วิธีเดินคะ..จอดรถไกลแค่ไหนไม่เกี่ยง คิดว่าเผาผลาญ และอีกอย่างไปห้างคะ..เดินเที่ยวชมไปเลย..ออกกำลังกายไปในตัว มาดูผลกันคะ แก้ไขเมื่อ 19 ธ.ค. 52 06:37:05 จากคุณ : แม่เฟื่องฟ้า เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:37:02

ความคิดเห็นที่ 9 โห.. 60 กิโลนี่แบบว่าสวยเด้งมากเลยค่ะ จากคุณ : little_jam เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:39:52

ความคิดเห็นที่ 10 ว้าว เก่งจังเลยค่ะ เริ่มสวยขึ้นมากๆ จากคุณ : สตางค์มีน้อย เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:40:08

ความคิดเห็นที่ 11 เพื่อนๆ น่ารักมากคะ..เราให้กิฟนะคะ..เป็นกำลังใจ ให้เราไม่อาย..5555 นึกอยู่นาน นะเนี่ยว่าจะโพส กลัวหนุ่มมาเห็น..เอ๊..ยัยนี่..เมื่อก่อนเป็นงี้เร้อ..อายยยยย เดือนที่เก้า แล้วคะ..เริ่มไม่ค่อยลงแล้วคะ เพราะไม่ค่อยเคร่งครัด (ไม่ดีเล้ย)คงกินใกล้ ๆ 2000 กิโลแครอรี่คะ..เลยลงน้อย แก้ไขเมื่อ 05 ธ.ค. 52 14:41:35 แก้ไขเมื่อ 05 ธ.ค. 52 14:40:47 จากคุณ : แม่เฟื่องฟ้า เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:40:19

ความคิดเห็นที่ 12 ลืมภาพคะ ในเดือนที่ 9 คะ แก้ไขเมื่อ 19 ธ.ค. 52 06:37:52 จากคุณ : แม่เฟื่องฟ้า เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:42:34

ความคิดเห็นที่ 13 โหย  60 โลสวยจังค่ะ จากคุณ : Writing to Reach You เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:43:22

ความคิดเห็นที่ 14 ผลของการนับแครอรี่ในเดือนที่สิบคะ อันนี้มะค่อยสวยนะ..ไม่ได้แต่งหน้า 5555 แก้ไขเมื่อ 19 ธ.ค. 52 06:38:24 จากคุณ : แม่เฟื่องฟ้า เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:44:31

ความคิดเห็นที่ 15 ความเห็น1 กับ ความเห็น8     เหมือนคนละคนเลย  ผอมแล้วน่ารักจัง คุณ จขกท. ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยหรือป่าวคะ เก่งมากเลยค่ะ จากคุณ : ท่านโชกุน เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:45:48

ความคิดเห็นที่ 16 มาให้กีบ พร้อมชื่นชม ค่ะ อ้อเอง ต้องลดอีก 27 กิโล แต่ไม่เคยท้อ โฮะๆ ขอบคุณนะคะที่มาต่อยอด กำลังใจ ให้อีก อิอิ มาเพิ่มคำว่า ให้ ค่ะ แหะๆ แก้ไขเมื่อ 05 ธ.ค. 52 14:47:51 จากคุณ : ปอเปี๊ยะสด เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:46:31

ความคิดเห็นที่ 17 งามแท้แม่หญิง ((>________<)) จากคุณ : MIIEQUEEn เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:46:53

ความคิดเห็นที่ 18 เดือนที่ 11 ของการลดกันเลยคะ เราเริ่มลดเมื่อ ตุลาคม 51 คะ ตอนนี้ช่วงเย็นๆ เราจะไม่ค่อยทานพวกแป้งคะ ตะบะแตก ช่วงดูละคร (พระเอก นางเอกทานข้าว) เราใช้วิธีกินผลไม้ ถ้าจะหนักหน่อย ใช้โจ๊กชนิดเติมน้ำร้อน คะ แบบถุง แครอรี่ น้อยหน่อย แก้ไขเมื่อ 19 ธ.ค. 52 06:39:01 จากคุณ : แม่เฟื่องฟ้า เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:47:30

ความคิดเห็นที่ 19 ครบปีแล้วคะ มาดูผลนะคะ..เราไม่ชอบออกกำลังกาย (แย่ที่สุดเล้ย) แต่เราใช้วิธีเดินตลาดนัด,เดินห้างคะ เราว่ามันเพลินดี ออ...แล้วอีกอย่าง เราซิตอัพด้วย..เริ่มจากวันละสิบ เพิ่มทุกวัน วันละสิบ จนได้ ห้าสิบครั้งต่อเชต ทำเช้าเย็น แต่ไม่ได้ทำทุกวันนะคะ..อาศัยวันไหนกินมากก้อทำ แก้ไขเมื่อ 19 ธ.ค. 52 06:39:33 จากคุณ : แม่เฟื่องฟ้า เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:52:34

ความคิดเห็นที่ 20 รูปหนัก 65 กำลังสวยเลยค่ะ ดูไม่เหมือน 65 เลยอ่ะ ลดแล้วสวยมากๆ ชอบคะ จากคุณ : muSsy เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:53:53

ความคิดเห็นที่ 21 ช่วงนี้ น้ำหนักของเราจะอยู่ 56-57 ผันผวนตามจังหวะ การกินของเรา แต่เป้าหมายของเราอยากได้ซัก 55 คะ แก้ไขเมื่อ 19 ธ.ค. 52 06:40:31 จากคุณ : แม่เฟื่องฟ้า เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 14:55:52

ความคิดเห็นที่ 22 เพื่อน ๆ คะ..ขอบคุณที่เข้ามาชมนะคะ เราอยากบอกทุก ๆ คนที่อยากลดน้ำหนักจังเลยว่า อยู่ที่ใจของเราคะ..อยู่ที่ปากของเรา  ถ้าเราห้ามปากตัวเอง ห้ามใจตัวเองได้..เราทำได้แน่นอนคะ..เราใช้เวลา หนึ่งปี กับความพยายาม ซึ่งเมื่อก่อนเราไม่เคยคิดว่าเราจะทำได้เลย..คงไม่มีวัน (อ้วนมาตั้งแต่ปี40) น้ำหนักลงแน่ ๆเลย แต่ถ้าเราตั้งใจ..เราคิดว่าเพื่อน ๆ ทำได้แน่นอนคะ นับแครอรี่อาหารในการกินนะคะ..ลองใช้วิธีแบบเราดู ยิ่งถ้าใครขยันออกกำลังกาย เราว่าน่าจะลงเร็วกว่าเรา อันนี้ของจริงนะคะ..ไม่ใช้แสตนอินคะ.. แก้ไขเมื่อ 19 ธ.ค. 52 06:41:32 จากคุณ : แม่เฟื่องฟ้า เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:02:43

ความคิดเห็นที่ 23 จขกท. ดูสวยตั้งแต่ตอน 65 ก.ก เลยอ่ะ จากคุณ : pumbeauty เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:04:24

ความคิดเห็นที่ 24 รูปปัจุจุบันนสวยมากเลยค่ะ ชอบชอบ น่ารักค่ะ >__< สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ จากคุณ : elleburge เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:12:55

ความคิดเห็นที่ 25 เยี่ยมมากเลยค่ะ ดูดีขึ้นมากๆ ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่นเนอะ จากคุณ : schwarz_aqua เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:19:51

ความคิดเห็นที่ 26 โอ เห็นกระทู้แล้วมีกำลังใจค่ะ จะสู้ๆเหมือกันค่า จากคุณ : Geomor_buu เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:21:37

ความคิดเห็นที่ 27 แม่เฟื่องฟ้าผอมแล้วสวยด้วยค่ะ แถมหน้าเด็กและสุขภาพดีอีกตะหาก เก่งจังเลยค่ะ ชื่นชมจากใจ จากคุณ : Assasin Lady เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:21:47

ความคิดเห็นที่ 28 เหมือนคนละคนเลย เมื่อก่อนว่าน่ารักแล้วนะคะ ตอนนี้น่ารักกว่าเมื่อก่อนอีก >,< จากคุณ : i-NiCE เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:37:25

ความคิดเห็นที่ 29 เจ้าของกระทู้มีผิวพรรณดีอยู่แล้ว ยิ่งลดความอ้วนหน่อยก็สวยค่ะ คิดจะลดน้ำหนักลงอีกรึป่าวคะ รึว่าพอแล้ว... แต่เท่านี้ก็สวยขึ้นมากแล้วค่ะ ไม่ผอมเกินไป เราสูงพอๆกับเจ้าของกระทู้นะคะ แต่ถึงน้ำหนักจะลดอย่างไรมันก็ดูไม่ผอมเพราะถึงตัวจะลด แต่หน้าก็ยังอืดบวมอยู่ค่ะ 555+ มันชอบออกหน้าอ่ะค่ะ ยังไงก็ยังอืดอยู่วันยังค่ำ ตอนนี้ นน. อยู่ที่ 47 ค่ะ จากคุณ : ยัยอืด (WhiteBook) เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:38:28

ความคิดเห็นที่ 30 โอ้โห อ่านแล้วมีกำลังใจขึ้นมาเยอะเลยค่ะ เราก็กำลังลดอยู่เหมือนกัน แต่ยังไม่สำเร็จ ปล.จขกท ลดแล้วสวยขึ้นและสาวขึ้นด้วยนะคะ มาเพิ่มเติมว่า อย่างนี้ต้องกดโหวตค้า คนที่กำลังลดอยู่จะได้เห็นกันเยอะ ๆ แก้ไขเมื่อ 05 ธ.ค. 52 15:42:05 จากคุณ : August Rush เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:39:18

ความคิดเห็นที่ 31 จขกท.เก่งจังค่ะ คห.21 เราดูยังไงก็ไม่ถึง 57 อะ สวยยยยยยยยยยมาก ยินดีด้วยนะคะ... จากคุณ : เด็กหญิงเขียบ ณ บ้านนา เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:41:32

ความคิดเห็นที่ 32 ดูแล้วมีกำลังใจมากค่ะ ลดมาได้ 10 กก.แล้วตอนนี้มันไม่ลงอ่ะค่ะ แต่ตอนนี้หม่ำเยอะ เริ่มลด 74 ลงไป 63.5 ตอนนี้ขึ้นมา 65 แย้ว เซ็งอ่ะ ต้องตั้งใจๆๆๆ จากคุณ : พริกน้ำส้ม เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:48:37

ความคิดเห็นที่ 33 ผอมแล้วดูเด็กลง+สวยขึ้นเยอะเลยค่ะ นับถือความพยายามของ จขกท ค่ะ จากคุณ : คุณหนูขนม เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:52:06

ความคิดเห็นที่ 34 สวยค่ะ ดูเป็นคนละคนเลย จากคุณ : Ms_Econ เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:54:44

ความคิดเห็นที่ 35 แตกต่างกันมากเลยนะคะ ดีใจด้วยนะคะที่ทำสำเร็จ หน้าตาดูเด็กขึ้นเยอะเลยค่ะ จากคุณ : น้าป๋อง เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 15:58:25

ความคิดเห็นที่ 36 สวยเป็นคนละคนเลยอ่ะ เยี่ยม ยกนิ้วให้ น่าภูมิใจจริง ๆ จากคุณ : kellym เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 16:05:18

ความคิดเห็นที่ 37 แวะมาดู จขกท. อีกรอบ  ขอบอกว่าสุดยอดมากกกกกกกก ขอโหวตด้วยคน จากคุณ : ท่านโชกุน เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 16:07:29

ความคิดเห็นที่ 38 ตอน65โลสวยจังค่ะ จากคุณ : swatch เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 16:08:10

ความคิดเห็นที่ 39 จขกท.สุดยอดอ่ะ ต้องพยายามบ้างแล้วเรา ^^ จากคุณ : 3ttt เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 16:14:06

ความคิดเห็นที่ 40 กรี๊ดดด ขอบคุณ จขกท. นะคะ ที่เป็นอีก 1 กำลังใจและเรงบันดาลใจ >< ตอนเรากำลังเข้าโปรแกรมตัวเองอยู่ค่ะ เคยพยายามๆ มาหลายครั้งแล้ว แต่สุดท้ายมันก็ตามใจตัวเองตลอดเลยค่า TT พอเมื่อไม่กี่วันเปิดเจอกระทู้ http://www.pantip.com/cafe/woman/topic/Q8602050/Q8602050.html ก็เลยเข้าโปรแกรมตัวเองมาได้ 3 วันแล้วค่ะ ^^ แล้ววันนี้มาเปิดเจอกระทู้ของ จขกท. อีก ก็เลย ฮึ้บๆ มีกำลังใจอีก >< อีกปีนึงจะมาตั้งกระทู้ความให้ได้ ><!! ปล. จขกท. น่ารักมากๆเลยค่ะ >< จากคุณ : สาระพัดช่างสงสัย เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 16:22:56

ความคิดเห็นที่ 41 เราว่า จขกท. จริงๆแล้วเป็นคนหน้้าตาสวยอยู่แล้วนะค่ะ พอลด นน. เลยสวยใหญ่เลย ตอนหกสิบห้ากิโล ก้ออวบสวยแล้วนะค่ะ ลดลงมาอีกหน่อยก็หน้าเด็กเลยคะ เก่งจังเลยลดได้เยอะจัง เราก็กำลังลดอยู่ แต่ยังอดกินจุ้บกินจิ้บไม่ได้ส้ากกกที จากคุณ : ohhoohno เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 16:23:06

ความคิดเห็นที่ 42 ผอมแล้วหน้าเด็กม๊ากค่า ^^ จากคุณ : *** เมื่อยามที่ลมพัดหวน *** เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 16:49:13

ความคิดเห็นที่ 43 เก่งมากๆ  และสวยมากๆเลยคะ  >.< จากคุณ : กันดัมจัง เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 17:18:13

ความคิดเห็นที่ 44 จขกท.สุดยอดมากกกกก ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เป้นประโยชน์กะเราอย่างยิ่ง ต้องลองทำตามบ้างแล้ววว จากคุณ : Badgirl654 เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 17:27:58

ความคิดเห็นที่ 45 กลายเป็นคนละคนไปเลยคะ สวยดูดีมากๆ ขอบคุณมากๆนะคะ ได้กำลังใจขึ้นเยอะเลยคะ จากคุณ : สาวเซาะกราว เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 18:13:58

ความคิดเห็นที่ 46 เก่งมากเลยค่ะ ขอชื่นชมในความพยายาม ความอดทน และความสม่ำเสมอนะคะ จากคุณ : WINGWORN เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 18:22:10

ความคิดเห็นที่ 47 พระเจ้าช่วยกล้วยปิ้ง พระเจ้ากลิ้งมันปิ้งกล้วย ฮ่ะฮ่าฮ่า สุดยอดอ่ะ  มีน้องแล้วก็ลดได้ แม่ผม ชอบบอกว่า พอมีลูกแล้วคลอด น้ำหนักแม่ไม่เคยลงอีกเลย 555 สงสัย ท่าจะจริงแฮะ จากคุณ : สงกาดรุณ เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 18:25:21

ความคิดเห็นที่ 48 จขกท สวยมากกกกกกกกก ว่าแล้วเราก็พยายามต่อไป จากคุณ : tRechin เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 18:33:27

ความคิดเห็นที่ 49 สุดยอดค่า ดูแล้วเป็นแรงบันดาลใจให้เราเลยนะคะเนี่ย จากคุณ : โรตีเกิร์ล_ใส่นม เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 18:37:30

ความคิดเห็นที่ 50 สุดยอดดดดดดดดดดดดดดดด เราอีกตั้ง26 กิโล จะทำได้ไงน้อ มีแต่เพิ่มกับเพิ่ม เง้ออออออออ จากคุณ : อ้วนซาอุ เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 18:39:18

ความคิดเห็นที่ 51 เปลี่ยนเป็นคนละคนเลยค่ะ ดูเด็กลงแล้วก็น่ารักขึ้นด้วย จากคุณ : ป้าแว่นพ่นไฟ เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 18:41:45

ความคิดเห็นที่ 52 สวยขึ้นมากมายเลยค่า สู้ต่อไปนะค๊า จากคุณ : NooMintZy เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 18:48:26

ความคิดเห็นที่ 53 ไม่เกี่ยวกับกระทู้ แต่อยากบอกว่า จขกท. ปากสวยมากกกกกครับ จากคุณ : แมวโบราณ เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 18:52:57

ความคิดเห็นที่ 54 สวยมากเลยค่ะ *o* ผิวดูดีมีน้ำมีนวลสุดๆ หน้าตาเด็กลงด้วยค่ะ สุดยอดไปเลย!! จากคุณ : คุณหนูลูกน้ำ~ เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 18:54:36

ความคิดเห็นที่ 55 ยอดเยี่ยมมากเลยค่ะ จขกท เก่งมั๊กมากเลยที่อดได้ แถมตอนนี้สวยเฟี้ยวเลย อยากทำได้มั่งจังเลยค่ะ จากคุณ : NuAoMAaM เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 19:10:33

ความคิดเห็นที่ 56 พี่คะ สุดๆเลย ชอบตอน 60 โลมากๆ พอผอมลงแล้วสุขภาพก็ดี แถมสวยขึ้นมากๆเลย ต้องทำๆบ้างซะแล้ว จากคุณ : Cheekyfairy เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 20:06:20

ความคิดเห็นที่ 57 ฮุ้นขอแค่สิบสามกิโลเท่าน้านนน...เยอะจิ๊บ เห็น จขกท. แบบนี้แล้วมีกำลังใจมากเลยค่ะ ฮุ้นเกลียดการออกกำลังกายสุด ๆ แต่ก็ชอบกินด้วยอ่ะ เมื่อก่อนใช้วิธีลดอาหาร แต่ก็นะมันไม่ดีอ่ะค่ะ โยโย่ง่ายมาก ตอนนี้ฮุ้นไปสมัครฟิตเนสเล่นโยคะแทน พยายามเล่นให้ได้ห้าวันต่อสัปดาห์ วันละชม.-สองชม. ไม่ค่อยลดหรอกค่ะ เพราะยังคงทานตามใจปาก แต่มันก็ไม่ทรมานและพอจะคุมนน.ไม่ให้ทะลุจุดเดือดไปมากกว่านี้ได้ แค่นี้ก็พอเนอะ ขอภาวนาว่าเดือนหน้าขอให้นน.ลงซะที อิอิ จขกท.สุดยอดค่าาา จากคุณ : HuNKiZu เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 20:06:56

ความคิดเห็นที่ 58 นน.ตอน65 โล นี่สวยน่ารักดีออกค่ะ ดูมีน้ำมีนวล แต่พอนน.สุดท้ายนี่ หน้าเปลี่ยนเยอะเลยจริงๆ สวยขึ้นอย่างมาก หน้าเรียวเล็กเชีย อ่านแล้วมีกำลังใจ แต่ทำไม่ได้ ฮ่าๆ แค่ 3 โล จาก 48 เหลือ 45 เท่าตอนเรียนจบใหม่นี่ แจ๋วทำได้ยากจัง แต่ถึงแค่ 3 โลเท่านั้นที่อ้วนขึ้นมา แต่สภาพหน้าตาและร่างกายมีแต่คนทักอ่ะว่าอ้วนขึ้นๆ ...เครียดจัง จากคุณ : แจ๋ว อู่70 เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 20:09:43

ความคิดเห็นที่ 59 ขาวมากๆเลยค่า จากคุณ : pikzy เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 20:29:13

ความคิดเห็นที่ 60 ผอมแล้วสวย..เด็กมาก ๆ ค่ะ...แอบมาเอาเคล็ดลับ คุณแม่เฟื่องฟ้า เราอ้วนจนเครียดแล้วค่ะ จะเลิกทานยาแล้วค่ะ.ไม่ไหวย้ว ลดเองไม่เคยได้เลย..จะลองทำดูนะค่ะ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา... ทำให้มีกำลังใจ..ที่ตั้งใจลดน้ำหนักอีกครั้ง จากคุณ : yivaa_cool เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 20:53:07

ความคิดเห็นที่ 61 ตอนประมาณ 60 หน้าอิ่มสวยมากค่ะ พอลดเหลือปัจจุบัน หน้ายิ่งคมเข้าไปอีก แก้มตอบลงเล็กน้อย ส่วนตัวเราชอบตอนคุณหนักประมาณ 60 มากค่ะ เพิ่มอีกนิดก็อ้วนไป ทอนออกหน่อยก็ผอมเกิน ถ้าเรามีมนต์วิเศษจะเสกให้คุณผอมเหลือ 55 แต่หน้าอิ่มแบบ 60 ค่ะ :9 จากคุณ : ดอกไม้ในป่าปูน เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 21:54:46

ความคิดเห็นที่ 62 เก่งมากกกกเลยค่ะ จขกท น่าร้กขึ้นจมเลยค่ะ กำลังลดอยู่เหมือนกัน เหมือนกับ จขกทเลย ขี้เกียจออกกำลังกาย แต่เวลาเดินชอปนี่ไม่เคยยั่นเลยค่ะ เราก็ใช้วิธีนับแคลเหมือนกันค่ะ แต่ไม่เคร่งในการนับมาก แค่กินน้อยลง กินแต่ของมีประโยชน์ แป้งน้อยๆ พยายามเลี่ยงแป้งขัดขาว ข้าวเย็นก็งด นานๆ ค่อยกินที ตอนนี้หนึ่งเดือนนิดๆ ก็ลงไปสี่โลเหมือนกันค่ะ สู้ๆ ด้วย สาวๆ พยายามกันนะ จากคุณ : sastress เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 22:25:12

ความคิดเห็นที่ 63 สวยมากครับ ขอบคุณนะครับที่มาโพสต์ให้กำลังใจเพื่อนๆ จากคุณ : เส้นคั่นหน้า เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 22:25:54

ความคิดเห็นที่ 64 เก่งมากค่ะ ผอมแล้วสวยเลย ทุกวันนี้เราก็นับแคลอรี่เป็นหลักเหมือนกันค่ะ จากคุณ : ชิฟฟอนคาปูชิโน่ เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 23:00:57

ความคิดเห็นที่ 65 หน้าใสด้วยง่า....... จากคุณ : Georinn เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 23:44:36

ความคิดเห็นที่ 66 เป็นกำลังใจให้เรามากๆเลยค่ะ TT นับถือคุณมากๆเลย   ตอนนี้ สวยมากเลย  อ๊ายย น่าอิจฉาค่ะ จากคุณ : Kurousa เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 52 23:59:59

ความคิดเห็นที่ 67 จขกท.เป็นคนหน้ารูปใข่ค่อนข้างยาวได้เปรียบมากค่ะ ทำให้ดูหน้าไม่ค่อย อ้วนเท่าไหร่ พอน้ำหนักเริ่มลดก็เลยดูดีมาก ลดน้ำหนักเก่งจังเลยค่ะ จากคุณ : Dolly (- b a l l s i g n -) เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 52 00:18:46

ความคิดเห็นที่ 68 ชื่นชมในความพยายามค่ะ ^^ จากคุณ : sweet E.T. เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 52 01:38:53

ความคิดเห็นที่ 69 สุดยอดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด  70 กิโล อย่างเรา ก็ไม่ท้อแล้ว ได้กำลังเยอะเลย  ลดแล้วสวยมากๆค่ะ จากคุณ : hypnosis เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 52 06:54:19

ความคิดเห็นที่ 70 ขอบคุณนะคะ มาจุดประกายให้เราเลย อิอิ จากคุณ : ปริศนา ณ วังศิลาขาว เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 52 08:35:09

ความคิดเห็นที่ 71 พอผอมแล้วน่ารักเลยคะ จข.กระทู้เก่งมาก เราทำตามแล้ววันนี้วันแรกเล๊ย ย ย ย ย ย ย ย จากคุณ : aeymor เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 52 15:41:44

ความคิดเห็นที่ 72 สอนหนูบ้างได้ไหม หนูอยากผอมมม จากคุณ : odear_yui เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 52 15:59:33

ความคิดเห็นที่ 73 แวะมาขอบคุณ ทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุก ๆ คนที่กำลังลดน้ำหนักคะ..ค่อย ๆ ลดไปก้อได้คะ เราจะได้ไม่ทรมานมาก เดือนละโล สามเดือนก้อสามโลแล้วคะ แต่ถ้าเพื่อน ๆ ขยัน ออกกำลังกายไปด้วยนะคะ..จะได้ฟิตแอนด์เฟริม์ด้วยคะ ส่วน จขกท. เป้าหมายที่  55 KG. จะพยายามให้ได้ก่อนสงกรานต์คะ ทุกคน สู้ ๆ นะคะ จากคุณ : แม่เฟื่องฟ้า เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 52 16:59:57

ความคิดเห็นที่ 74 สวยมากๆเลยค่ะ จากคุณ : tonpalmy เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 52 19:18:12

ความคิดเห็นที่ 75 รบกวนหลังไมค์เว็บที่บอกแคลอรี่อาหารให้ได้มั้ยคะ  สับสนไปหมดค่ะ เห็น จขกท. แล้วอึ้งมาก  นึกถึงตัวเองแล้วอนาถ    -*- จากคุณ : โมจิไส้หนำเลี๊ยบ เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 52 19:44:11