ความคิดเห็นที่ 1 เราก็กำลังพยายามคะ มาสู้ด้วยกันนะจ๊ะ จากคุณ : เรียนอักษรอยู่สนามจันทร์ เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 18:11:07

ความคิดเห็นที่ 2 พยามอยู่เหมือนกันค่ะ แต่อดใจไม่ได้ซักที ชอบกินชอคโกแลต =0= แต่ก็จะสู้ต่อไปค่ะ สู้ๆนะคะทุกคนที่กำลังพยามอยู่ ^^ จากคุณ : bpinko เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 18:12:54

ความคิดเห็นที่ 3 กำลังลดน้ำหนักเหมือนกันเลยจ้า กะว่าต้นปีหน้าจะเริ่มจริงๆ จัง ๆ แล้วล่ะ มุ่งมั่นซะอย่างทำได้แน่นอน จากคุณ : vivian_c เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 18:41:19

ความคิดเห็นที่ 4 เป็นกำลังใจให้นะคะ...สู้ๆ จากคุณ : refreshy เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 18:44:12

ความคิดเห็นที่ 5 เข้ามาให้กำลังใจ และขอกำลังใจให้ตัวเองด้วยค่ะ อยากลงซักสองโล มันช่างยากเย็น เพราะเราไม่อดทนเอง นี่นั่งพิมพ์ไปยังจกขนมปังกรอบใส่ปากอยู่เลย -*- ในหัวมันก็คิดนะ ว่าลดตอนนี้ยังง่ายนะแก แค่ส่วนเกินแขน ขา พุง อย่าปล่อยให้มันมากกว่านี้ จะลดยาก แต่ตอนนี้ มือก็ยังนั่งจกขนมกินอยู่เรื่อยๆ -*- 555 เฮ้อออออออออ จากคุณ : เจ้าหญิงกิงก่องแก้ว เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 19:05:17

ความคิดเห็นที่ 6 โดนใจจังเลยค่ะ จากคุณ : ยูยะซัง เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 19:10:47

ความคิดเห็นที่ 7 มาให้กำลังใจค่ะ จากคุณ : pamoo เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 19:23:29

ความคิดเห็นที่ 8 กำลังลดน้ำหนักอยู่เหมือนกันค่ะ ช่วงนี้ กินเยอะมาก  ตามใจปากสุดๆ  ดึกดื่นก็ยังกิน  แถมออกกำลังกายน้อยอีก  น้ำหนักขึ้นเลย  TT ตอนนี้กำลังพยายามควบคุมอาหารค่ะ ตามใจปากให้น้อยลง แต่เราชอบอดใจไม่ไหวง่ะ โดยเฉพาะช็อคโกเลต  ชอบมากกกกกกกกกกกกกกกกก ก็เลยยังคงกินอยู่  55+ แต่กินนิดเดียวอ่ะค่ะ  พอให้รู้รส  อืม ..  ได้กินแระ  ก็พอ (เพราะถ้าเราอดขนมที่เราชอบมากๆเนี่ย  พอเราตบะแตกทีไร จะซัดแหลกทุกทีเลยอ่า   ฉะนั้น  ขนม/ของหวานอะไรที่เราอยากกินเราก็เลยยังกินอยู่  แต่กินนิดเดียวให้พอหายอยาก  และก็ออกกำลังเพิ่มขึ้น) สู้ๆค่าทุกคน ~* แก้ไขเมื่อ 22 ธ.ค. 52 19:26:32 จากคุณ : OkiM เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 19:24:54

ความคิดเห็นที่ 9 เข้ามาให้กำลังใจค่ะ   สู้สู้ จากคุณ : ไวน์สีชมพู เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 19:32:42

ความคิดเห็นที่ 10 สู้ๆนะคะ เราก็...แอบไดเอทอยู่ (..ประเด็นคือหมอให้ทานอาหารที่ย่อยง่ายและให้พยายามเป็นมังฯ) เราก็ลดๆอยู่...ลดไปแล้วเกือบๆห้าโล(หนึ่งอาทิตย์นิดอ่ะคะ) จากคุณ : akimoriko เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 20:01:13

ความคิดเห็นที่ 11 เป็นกำลังใจให้ค่ะ เราเองก็มีปัญหาเรื่องน้ำหนักขึ้นๆลงๆ ยุบหนอพองหนอตลอดเวลา เพราะเป็นคนกินเก่ง  อยากกินอะไรก็ต้องกิน พออ้วนขึ้นซัก4กิโลก็ต้องมานั่งลด  พอผอมก็กินเหมือนเดิมอีก มีอยู่ครั้งนึงเราลดน้ำหนักโดยวิธี กินแต่แกงจืดสาหร่าย เต้าหู้ หมูสับ ผักกาดขาว  หรือไม่งั้น ก็กินแต่เกาเหลา จากน้ำหนัก49ลดเหลือ44ในเวลาไม่ถึงเดือน ก็ดีนะเพราะมันผอมแบบไม่โทรม  เพราะเราไม่ได้อดอาหาร กินอย่างนั้นวันละประมาณ3-4มื้อ  ไม่ได้ออกกำลังด้วย ไม่ได้ลดแต่น้ำหนักนะ  แต่สัดส่วนผอมลงแบบเพรียวมาก ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาอีกแล้ว53แระ  เราลองกินแบบนั้นได้แค่วันเดียว ไม่ไหวอ่ะมันเบื่อ  ไม่รู้ตอนนั้นกินไปได้ไง  ตั้งเดือนนึง สงสัยต้องหาแรงจูงใจที่ทำให้อยากผอม จากคุณ : Woman on Board เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 22:06:08

ความคิดเห็นที่ 12 สู้ๆๆ นะคะ ต้องอดทน อดกลั้นมากก ค่ะ เราเอง เมื่อค่ำกิน กล้วยบวช แต่... กลั้นใจ เทน้ำทิ้งค่ะ กินแต่กล้วย เอิ๊กๆๆ จากคุณ : hanakung เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 22:33:41

ความคิดเห็นที่ 13 สู้ สู้นะคะ เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคนที่กำลังลดน้ำหนักนะคะ จากคุณ : pompomka เขียนเมื่อ : 22 ธ.ค. 52 23:13:41

ความคิดเห็นที่ 14 ยาลดความอ้วนที่ใกล้ตัว แต่มูลค่ามหาศาล เราอาจเปลี่ยนโลกนี้ไม่ได้ แต่เปลี่ยนพลังให้เป็นความอดทนได้ สู้ด้วยคนค่ะ!! จากคุณ : hypnosis เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 01:07:59

ความคิดเห็นที่ 15 มาอ่านเอากำลังใจค่ะ กำลังลดอยู่ สู้ๆ ^____^ จากคุณ : @.mames เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 01:13:28

ความคิดเห็นที่ 16 ลดอยู่เช่นกัน สูง 161 หนัก 50 ไม่ไหวๆๆๆ จากคุณ : JIBFER เขียนเมื่อ : 23 ธ.ค. 52 20:56:59

ความคิดเห็นที่ 17 ตอนนี้ก็ลดอยู่คะ คนรอบข้างให้กำลังใจเยอะดี แต่ที่สำคัญทำยังไงถึงจะทำให้ฝืนการกินของตัวเองได้เท่านั้นเองอ่ะคะ คงต้องอดทนจิงๆ ค่ะ - -* จากคุณ : MKT@ME เขียนเมื่อ : 24 ธ.ค. 52 13:26:28

ความคิดเห็นที่ 18 กำลังลดอยู่เหมือนกันค่ะ ตอนเริ่มเนี่่ย ยากมากเลยค่ะ เพราะต้องสู้กับตัวเองมากเลย จากคุณ : PhuEsyOnG เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 52 01:41:22