ความคิดเห็นที่ 1 ท่าที่1 ท่าอายเจล             1.1 ใช้นิ้วนางทั้ง 2 ข้างวางบริเวณหางตาทั้ง 2 ข้าง เริ่มวนจากหางตามาใต้ตา และลากขึ้นมายังหัวตา กดจุดหัวตาทั้ง 2 ข้าง นับ 1-5 ในใจ ผ่อน             1.2 ลากนิ้วขึ้นมาเปลือกตา ลูบลงหางตา ทำซ้ำ 3 รอบ             ประโยชน์ ช่วยผ่อนคลายเส้นประสาทรอบดวงตา ลดการบวมของถุงน้ำใต้ตา และลดริ้วรอยรอบดวงตา จากคุณ : บ้าน..P ดีดี เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 53 17:48:32

ความคิดเห็นที่ 2 ท่าที่2 ท่าวงกลมวนตาพร้อมกัน             2.1 ใช้นิ้วนางทั้ง 2 ข้างวางบริเวณหางตาทั้ง 2 ข้าง แล้วสไลด์ลงใต้ตา มาที่หัวตา กดจุดหัวตาทั้ง 2 ข้าง นับ 1-5 ในใจ ผ่อน             2.2 ลากนิ้วขึ้นมาเปลือกตา ลูบลงหางตา ทำซ้ำ 3 รอบ             ประโยชน์ ลดริ้วรอยรอบดวงตา จัดรูปทรงรอบดวงตาให้เข้ารูปสวยงาม รวมทั้งช่วยผ่อนคลายเส้นประสาทรอบดวงตาด้วย จากคุณ : บ้าน..P ดีดี เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 53 17:49:14

ความคิดเห็นที่ 3 ท่าที่3 ท่าสไลด์ใต้ตา             3.1 ใช้นิ้วนางทั้ง 2 ข้าง แตะบริเวณหางตาทั้ง 2 ข้าง             3.2 ใช้นิ้วนางทั้ง 2 ข้าง สไลด์ลงใต้ตาอย่างช้าๆเบาๆ ลากขึ้นหัวตาทั้ง 2 ข้าง กดจุดหัวตาทั้ง 2 ข้าง นับ 1-5 ในใจ ผ่อน             3.3 ใช้นิ้วนางสไลด์ลงใต้ตาทั้ง 2 ข้าง ช้าๆเบาๆ แล้วลากมาหางตาทั้ง 2 ข้าง หยุดกดจุดหางตาบริเวณขมับ นับ 1-5 ในใจ ผ่อน ทำซ้ำ 3 รอบ             ประโยชน์ ลดริ้วรอยบริเวณใต้ตา ช่วยให้บริเวณใต้ตามีความยืดหยุ่น กดจุดหัวตากับหางตาเพื่อคลายเส้นประสาทรอบดวงตา จากคุณ : บ้าน..P ดีดี เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 53 17:49:33

ความคิดเห็นที่ 4 ท่าที่4 ท่าลูบ สลับมือขึ้นบริเวณคาง แก้ม หน้าผาก             4.1 ใช้มือทั้ง 2 ข้าง ลูบขึ้นสลับมือเริ่มจากคาง             4.2 ใช้มือทั้ง 2 ข้าง ลูบขึ้นสลับมือแก้มด้านซ้าย             4.3 ใช้มือทั้ง 2 ข้าง ลูบขึ้นสลับมือแก้มด้านขวา             4.4 ใช้มือทั้ง 2 ข้าง ลูบขึ้นสลับมือ หน้าผาก             ประโยชน์ ช่วยจัดทรงบริเวณใบหน้า คาง แก้ม หน้าผาก ให้เข้ารูปสวยงาม จากคุณ : บ้าน..P ดีดี เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 53 17:49:53

ความคิดเห็นที่ 5 ท่าที่5 ท่าซิกแซกลดริ้วรอย บริเวณหน้าผาก หางตา และร่องแก้ม             5.1 ใช้นิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง แตะบริเวณเหนือหางคิ้วด้านขวา เริ่มซิกแซกสลับนิ้วกลาง 2 นิ้วมาทางหน้าผากด้านซ้าย             5.2 ใช้นิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง แตะบริเวณใต้หางตาซ้าย ใช้นิ้วกลางทั้ง 2 ข้างซิกแซกดึงขึ้นมาหางตาถึงหางคิ้ว             5.3 ใช้นิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง แตะบริเวณใต้หางตาขวา ใช้นิ้วกลางทั้ง 2 ข้างซิกแซกดึงขึ้นมาหางตาถึงหางคิ้ว             5.4 ใช้นิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง แตะบริเวณร่องแก้มล่างด้านซ้าย ซิกแซกข้างร่องแก้มขึ้นถึงข้างจมูกซ้าย             5.5 ใช้นิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง แตะบริเวณร่องแก้มล่างด้านขวา ซิกแซกข้างร่องแก้มขึ้นถึงข้างจมูกขวา             ประโยชน์ ช่วยลดริ้วรอยบริเวณหน้าผาก หางตา ร่องแก้ม ซึ่งบริเวณนี้มักเกิดริ้วรอยได้ง่าย จากคุณ : บ้าน..P ดีดี เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 53 17:50:14

ความคิดเห็นที่ 6 ท่าที่6 ท่ากรีดนิ้วสลับมือ ยกแก้มทีละข้าง             6.1 ใช้มือทั้ง 2 ข้างวางบริเวณข้างแก้มซ้าย เริ่มจากมือซ้าย โดยใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อย กรีดนิ้วตามลำดับขึ้นแก้ม             6.2 ใช้มือขวาตามกรีดนิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อยตามลำดับขึ้น             6.3 กรีดนิ้ว สลับมือซ้าย มือขวา ขึ้น แก้ม 3 ครั้ง             6.4 ใช้มือทั้ง 2 ข้าง วางบริเวณข้างแก้มขวา กรีดนิ้วสลับมือ (ทำเหมือนกัยบแก้มด้านซ้าย)             ประโยชน์ ช่วยให้แก้มยกกระชับ เข้ารูป ไม่หย่อนคล้อย และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณใบหน้าให้ไหลเวียนดี จากคุณ : บ้าน..P ดีดี เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 53 17:50:34

ความคิดเห็นที่ 7 ท่าที่7 ท่ากรีดมือสลับนิ้วยกแก้ม 2 ข้างพร้อมกัน             7.1 มือซ้ายวางข้างแก้มด้านซ้าย มือขวาวางข้างแก้มด้านขวา             7.2 เริ่มกรีดนิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อย ตามลำดับขึ้นแก้มทั้ง 2 ข้างพร้อมกัน ทำซ้ำ 3 รอบ             ประโยชน์ ลดริ้วรอยบริเวณร่องแก้ม ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณร่องแก้ม และช่วยให้แก้มทั้ง 2 ข้างยกกระชับเข้ารูป จากคุณ : บ้าน..P ดีดี เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 53 17:50:52

ความคิดเห็นที่ 8 ท่าที่8 ท่ากดจุดต่อมน้ำเหลืองบริเวณใบหน้า             8.1 มือทั้ง 2 ข้างวางบริเวณระหว่างตรงกลางคาง ใช้นิ้วกลางนิ้วนางทั้ง 2 ข้างกดจุดตรงกลางคาง             8.2 ลากนิ้วกลางและนิ้วนางทั้ง 2 ข้างมาหยุด และใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง 3 นิ้ว กดจุดข้างมุมปาก             8.3 ลากนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง มาหยุดกดจุดบริเวณใต้แก้ม 3 จุด             8.4 ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางทั้ง 2 ข้าง กดจุดบริเวณข้างจมูกทั้ง 2 ข้าง 2 จุด             8.5 ลากนิ้วกลางและนิ้วนางทั้ง 2 ข้าง มาหยุดกดจุดใต้ตา             8.6 ลากนิ้วกลางและนิ้วนางทั้ง 2 ข้าง มาหยุดกดจุดข้างติ่งหู             ประโยชน์ นอกจากช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อคาง กล้ามเนื้อมุมปาก กล้ามเนื้อแก้ม และกล้ามเนื้อใต้ตาแล้ว ยังช่วยให้ระบบน้ำเหลือง การไหลเวียนโลหิตบริเวณใบหน้าไหลเวียนดี จากคุณ : บ้าน..P ดีดี เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 53 17:51:19

ความคิดเห็นที่ 9 ขอบคุณมากค่า จากคุณ : NooMintZy เขียนเมื่อ : 15 ก.พ. 53 22:59:41

ความคิดเห็นที่ 10 ชอบจังเลยค่ะ ขออนุญาตเซฟไว้นะคะ จากคุณ : ลิเลียน เขียนเมื่อ : 16 ก.พ. 53 09:04:13

ความคิดเห็นที่ 11 แจ่มจังค่ะ จากคุณ : PORRER เขียนเมื่อ : 16 ก.พ. 53 12:55:57