ความคิดเห็นที่ 1 อีกรูปเต็มตัวชัด ๆ จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:33:18

ความคิดเห็นที่ 2 ว้าววววววววววว รอชมค่ะ.. จากคุณ : น้องตะวันเรียกมี๊ เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:34:41

ความคิดเห็นที่ 3 รอชมค่ะ ...... จากคุณ : Dxdiag เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:37:39

ความคิดเห็นที่ 4 รอชมด้วยครับ จากคุณ : annopsor เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:37:41

ความคิดเห็นที่ 5 อ้วน ดำ หน้าสิวเขอะ มาตลอด จนเข้ามหาลัย มาเรียนอยู่ที่ห่างไกล ถึงปราจีนบุรี จนถึงปี 3 เริ่มสำนึก ถึงความ ลำบาก โรคภัยไข้เจ็บ ต่าง ๆ และการหางาน เริ่มเข้าโต๊ะเเป้ง เริ่มเข้าคลับลดความอ้วน ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ในรูปนี้น่าจะ ประมาณ 80 โล จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:38:21

ความคิดเห็นที่ 6 ปักหลักตั้งเสาเฝ้ากระทู้เลยเอ้า!! จากคุณ : MzChewiize เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:38:36

ความคิดเห็นที่ 7 ปี 4 เริ่มแต่งหน้าแต่งตัว มากขึ้น จริงจังกะการลดน้ำหนัก เริ่มออกกำลังกาย ว่่ายน้ำ หาหมอสิว สรรหาครีมนั้นโน้นนี้มาทา รูปนี้น่าจะ 70 ค่ะ จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:41:38

ความคิดเห็นที่ 8 ปาดขวา จากคุณ : monster_jubjib เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:44:19

ความคิดเห็นที่ 9 ตามมาดูติดจอเลยค่ะ เอาใจช่วย เจ้าของกระทู้เก่งจัง เรายังลดไม่ได้เลย เฮ้อ จากคุณ : wasabikung เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:44:19

ความคิดเห็นที่ 10 ปัจจุบัน น้ำหนัก อยู่ที่ 64 ทำสีผม ใส่บิ๊กอาย แต่งหน้า จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:44:44

ความคิดเห็นที่ 11 โห สุดยอดมากเลยค่ะ กรี้ด ทำได้ไง เก่งจัง สุดยอด น่านับถือ จากคุณ : wasabikung เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:47:33

ความคิดเห็นที่ 12 ตามติดๆ.. จากคุณ : บ้าน..P ดีดี เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:47:43

ความคิดเห็นที่ 13 ผอมลงไปมากกกกกกกกกกกกก จากคุณ : BIZZARE เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:50:30

ความคิดเห็นที่ 14 สุโค่ยมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก จากคุณ : Chocolate_Bear เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:52:10

ความคิดเห็นที่ 15 โหหหห สุดยอดไปเลยค่า !!!!! จากคุณ : only ken เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:53:16

ความคิดเห็นที่ 16 ขอกรี๊ดค่ะ........สุดยอด.... จากคุณ : อัญมณีแห่งกาลเวลา เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:54:04

ความคิดเห็นที่ 17 โอ้โห ดีใจด้วยครับ ติดตามต่อ จากคุณ : annopsor เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:54:51

ความคิดเห็นที่ 18 นับถือเลย  ขอเคล็ดลับการลดน้ำหนักด้วยจ้า เก่งจัง จากคุณ : ใต้แสงจันทร์มีเพียงเราสอง เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:54:53

ความคิดเห็นที่ 19 เมื่อไหร่ จะ เก่งแบบนี้บ้างหนออออ จากคุณ : kanyapak_nid เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:55:24

ความคิดเห็นที่ 20 สวยขึ้นมว๊ากกกกกกกก จขกท. น่ารักจังเลยค่ะ ^^ ก้ออ่านะ จากคุณ : วุ้นใสจ้า เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 21:56:01

ความคิดเห็นที่ 21 เก่งจังค่ะ แต่ที่สำคัญคือ ขาวววววววขึ้นเยอะเลย จากคุณ : JaeJim เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:00:07

ความคิดเห็นที่ 22 ปรบมือให้จ้า จากคุณ : samaporn_j เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:02:14

ความคิดเห็นที่ 23 โทดที ค่ะ เนตด๋อย เคล็ดลับในการลด แรก ๆ ใช้วิธีคุมอาหารอย่างเดียว กินข้าว แค่ 2 มื้อ เช้า กลางวัน ลดขนม งดน้ำอัดลม งดน้ำหวาน ลดของทอด ลดแป้ง ไม่ได้ออกกำลังกายมาจนกระทั่ง น้ำหนัก 80 จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:02:19

ความคิดเห็นที่ 24 ว้าววว สวยขึ้นมาก ๆ ค่ะ จากคุณ : mindmity เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:02:22

ความคิดเห็นที่ 25 ผอมลงไปมากๆๆๆ หน้าเรียวเลย จขกท เก่งมากๆเลยค่ะ > < จากคุณ : Femmemy เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:04:44

ความคิดเห็นที่ 26 จากนั้น เริ่มไม่ไหวละ เหี่ยว ขั้นรุนแรง เริ่ม วิ่งวันละ 45 นาที ว่ายน้ำวันละชั่วโมง จริงจัง ๆ ยกดัลเบล ปั่นจักรยานอากาศ ซิทอัพ ทุกสิ่งอย่าง ป.ล. ที่ขาว เป็นเพราะแสงนะคะ จิง ๆ ไม่ได้ขาวขนาดนี้ค่ะ แต่ก็ขาวกว่าเดิม จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:05:00

ความคิดเห็นที่ 27 จขกทเก่งมากกกกกกกกกกกค่ะ   ยกนิ้วให้เลย  >< จากคุณ : Gawaiizz เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:05:13

ความคิดเห็นที่ 28 เก่งม๊ากกกกค๊ะ สุดยอดดดดดดดดดด จากคุณ : หมูน้อยแสนซน เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:07:35

ความคิดเห็นที่ 29 สุดยอดดดดดดดดดดดดดดดค่ะ จากคุณ : sentmind เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:09:41

ความคิดเห็นที่ 30 โหยยยยยยยยยยย นับถือเลยค่ะ สุดยอดเลย จากคุณ : ไซโคอำมหิต เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:10:19

ความคิดเห็นที่ 31 อีกหนึ่งแรงบันดาลใจ... จากคุณ : นายพอเพียง เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:11:23

ความคิดเห็นที่ 32 ท๊ามม ม๊ายยย ท๊าม  มาย  เราลดน้ำหนักไม่ได้แบบนี้มั้งเลยอ่ะ ท๊ามมม ม๊ายยย เศร้า จากคุณ : Aorn_Ly เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:12:15

ความคิดเห็นที่ 33 ปัจจุบัน ก็ไปฟิตเนส เกือบทุกวันค่ะ คุมอาหารได้บ้างไม่ได้บ้าง จะแพ้พวกขนมอ่ะ น้ำหนักขึ้น ๆ ลง ๆ 64-70 มาจะปีแล้ว เศร้าใจ ส่วนผิว ก็ ทาครีมค่ะ โบกเข้าไป เภสัช + ครีมกันแดดบาบาน่าโบ๊ท หน้าจากที่เคยเป็นสิวแบบน่ากลัวมาก ก็หาหมอสิว ที่สถาบันโรคผิวหนัง ทำไอพีเเอล แต่งหน้า เปลี่ยนสีผม ใส่บิ๊กอาย บ้าง ที่อยากตั้งกระทู้นี้ เพราะอยากเป็นแรงใจ ให้ผู้หญิง ทุกคนค่ะ ว่า เราไม่ได้เกิดมาสวยตั้งแต่เกิด แต่เรามีความพยายามที่จะทำให้เราสวยได้ จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:12:16

ความคิดเห็นที่ 34 รูปใหญ่ไปไหน เนี้ย จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:12:43

ความคิดเห็นที่ 35 เต็ม ๆ ตัว หาไม่ค่อยจะได้เลย จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:13:55

ความคิดเห็นที่ 36 จิงอะพี่นุ่น แพรไม่เจอพี่นุ่นนานมาก ยังจำแพรได้ไม๊ หลังไมค์กันนะคะ (มาเจอญาติในบอร์ดค่ะพี่น้อง) จากคุณ : PAIRY (potdevilz) เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:16:30

ความคิดเห็นที่ 37 สุดยอดมากค่ะ จากคุณ : มดซ่า เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:18:09

ความคิดเห็นที่ 38 ปัจจุบัน ก็มีเป้าหมาย อยากจะลด ให้ถึง 50 อะนะคะ แต่ก็ไม่รู้ว่า จำทำไหวไหม เพราะลดน้ำหนักมา ก็ จะ 3 ปีแล้ว  กลัวร่างกายมันชินกับการลดน้ำหนักแล้ว ถ้าถึง 50 เมื่อไร จะมา Before - After ให้เพื่อน ๆ ห้องแป้งดูอีกรอบ แบบเต็ม สตรีมนะคะ เพื่อน ๆ คนไหน มีอะไรสงสัยเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก หรืออื่น ๆ ก็ถามมาได้เลยนะคะ ป.ล. ที่เราลดมาทั้งหมด ไม่ค่อยได้ใช้ตัวช่วยใด ๆ นอกจาก ออกกำลังกาย + คุมอาหาร เคยมี ฉีดแอลคาเนทีนไป 2 เข็ม แต่หลังจากนั้นก็ไม่ได้ฉีดอีก การลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญที่สุด ก็คือ ใจเราเองจริง ๆ นะคะ ทุกคน จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:18:42

ความคิดเห็นที่ 39 เก่งมากค่ะที่พยายามเอาชนะใจตัวเองจนสำเร็จ จากคุณ : เหมือนพระจันทร์ เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:20:30

ความคิดเห็นที่ 40 สุดยอดดดดดดดดดด !!! จขกท.เก่งมากค่ะ เป็นกำลังใจในการลดต่อไปนะคะ สู้ๆค่ะ จากคุณ : NooMintZy เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:21:03

ความคิดเห็นที่ 41 ขอแสดงความนับถือเลยค่ะ ^____^ คุณ nununniwan เก่งมากๆๆ เอาชนะใจตัวเอง และ จริงจัง สู้ๆๆต่อไป ตามเป้าหมายนะคะ เป็นกำลังใจให้ ปล.เราก็อืดไม่ลงซะที ตามใจปากกกก มากไปแล้ว ไม่ได้ ๆๆ เอารีวิวของ คุณ nununniwan มาเป็นแรงบันดาลใจ ^^ จากคุณ : MiSsBaria เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:23:36

ความคิดเห็นที่ 42 เป็นกำลังใจให้ จขกท  สวยกว่าเดิมเยอะค่ะ ดูรูปแรกเรากลัวว่ามันจะไม่ลง แต่ จขกท ลดได้สุดยอดมากๆๆ จากคุณ : จี้เพชร เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:26:54

ความคิดเห็นที่ 43 น้องแพร คิดถึงเหมือนกันจ้า เจอญาติเลย หนูเจอพี่ครั้งล่าสุดตอนไหน จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:29:12

ความคิดเห็นที่ 44 เก่งจังเลยค่ะ ความพยายามสุดยอด เอาไป 1 กิฟค่ะ จากคุณ : Can't get U out Of my hEaD เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:30:00

ความคิดเห็นที่ 45 สุดยอด ค่ะ ชื่นชมในความพยายาม ผู้หญิง อย่าหยุดสวย จริง ๆ อิอิ จากคุณ : Romantic Princess เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:31:31

ความคิดเห็นที่ 46 นับถือมากๆ เรามีแต่ทำตรงกันข้ามคือจาก ๖๐ก.ก.เป็น ๘๐ ก.ก.  แต่จะไม่ยอมแพ้นะ คอยดูสิจะมาโพสต์บ้าง จากคุณ : ท่านหญิงแอนนาเบล เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:31:44

ความคิดเห็นที่ 47 wowwwwwwwwww ทำได้ไงเนี่ย  สุดยอดดดดดดดด จากคุณ : อ า ร์ ต ตั ว แ ม่ เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:34:56

ความคิดเห็นที่ 48 เก่งจังเลยค่ัะ น่ารักขึ้นตั้งเยอะ จากคุณ : นางหนูลูกแม่ เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:36:21

ความคิดเห็นที่ 49 ชื่นชมอ่ะ เราหนักน้อยกว่าตั้งเยอะ ยังไม่มีกำลังใจจะลดเลย T T จากคุณ : Natthanuch1 เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:44:08

ความคิดเห็นที่ 50 สาวชาวโสน(รร.บางกะปิ)หรือเปล่าคะเนี่ย จากคุณ : cattyfufu. เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:44:56

ความคิดเห็นที่ 51 คุณ cattyfufu. ใช่ค่ะ สาวชาวบางกะปิ จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:50:13

ความคิดเห็นที่ 52 สุโค่ยๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ โอ้แม่เจ้าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ จากคุณ : ไผ่ (vanillate1) เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:54:52

ความคิดเห็นที่ 53 อันนี้เปรียบเทียบหน้า ชัด ๆ จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 22:55:13

ความคิดเห็นที่ 54 #  5   ถ่ายที่โรงแรมทาวารวดีใช่ป่าวค๊า อิอิ จากคุณ : หะเมียวจอมซนพุงป่อง เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 23:03:22

ความคิดเห็นที่ 55 คุณ หะเมียวจอมซนพุงป่อง ใช่ค่ะ โรงแรมเค้าสวยเนอะ จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 23:05:35

ความคิดเห็นที่ 56 ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ เป็นรุ่นพี่มาก........ (เป็นป้าแล้วมั้ง)แบบว่าไม่อยากแก่หง่ะ เลขประจำตัว62xx อยากลดมั่งจัง ดูแล้วมีกำลังใจเนอะ สาวๆ46กก. ปัจจุบันกดซะ86กก. จากคุณ : cattyfufu. (cattyfufu.) เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 23:05:40

ความคิดเห็นที่ 57 ตัวเองเรียนที่ไหนอ่ะ   ตอนนี้เค้าก็ทำงานแถว ๆ โรงแรมแหละจ๊ะ ^^ ดีใจเจอคนใกล้ ๆ กัน อิอิ จากคุณ : หะเมียวจอมซนพุงป่อง เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 23:06:28

ความคิดเห็นที่ 58 คุณ หะเมียวจอมซนพุงป่อง เรียนที่ พระจอมพระนครเหนือ ปราจีนค่ะ แต่ตอนนี้จบแล้วค่ะ จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 23:08:08

ความคิดเห็นที่ 59 เก่งมากกๆๆเลยค่ะ จากคุณ : Kend@ll_Huang เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 23:12:59

ความคิดเห็นที่ 60 พี่นุ่นสุดยอดดดดไปเลยคะ จากคุณ : cakecheeze เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 23:14:01

ความคิดเห็นที่ 61 ลืมบอกเรื่องคุมอาหาร อย่างละเอียด ที่ทำอยู่ปัจจุบัน คือ ลดแป้ง ลดน้ำตาล ลดของหวาน ลดของทอด  + มัน เช้า ทานเท่าไรทานไปค่ะ เอาให้อิ่ม ไม่ต้องลด นุ่นอยากกินอะไรก็กินตอนเช้านิแหละค่ะ  ข้าวคลุกกะปิ สปาเกตตี้ ข้าวหมูแดง มักกะโรนี ไข่เจียว หรือไม่ก็ข้าว ราดกับข้าว 2 อย่าง ทานไปเลย แต่เนี้นผักนิดนึงก็ดีนะคะ กลางวัน ทานข้าว ทัพพีครึ่ง + กับข้าว เยอะ ๆ พยายามทานพวกผัก ๆ ต้ม ๆ ได้จะดีมาก เย็น ปัจจุบันนุ่นทานเป็นผลไม้นะคะ เพราะว่าทำงาน เลิกเย็น แต่ถ้ามีโอกาสที่จะทานได้ ให้ทานก่อน 1 ทุ่ม เป็นพวกสลัดน้ำใส ยำผัก ๆ ส้มตำ เกาเหลา งดแ้งในมื้อนี้นะคะ พยายามทานให้ได้ วันละ ไม่เกินและไม่ต่ำกว่า 1200 แคลอรี่จะดีมากนะคะ ที่สำคัญ อย่าลืมออกกำลังกายด้วย จะได้เฟริม์ ๆ ทุกวันนี้นุ่นเข้าฟิตเนส 5-6 วัน วันละ 1.30 - 3 ชั่วโมง ในวันเสาร์อาทิตย์จะเป็น 3 อ่ะค่ะ จะเป็นเบริน์ พวกวิ่ง ปั่นจักรยาน สเตป คอสเทรนเลอร์ อะไรก็ได้ 50 นาที  นอกนั้นก็ยกเวท ตามที่เทรนเนอร์สั่งอะค่ะ เพระนุ่นมีปัญหาเรื่องเนื้อหลังแขนใหญ่มากกกกกกกกก จนมันห้อย เพราะจากตอนแรก ๆ ที่ลดแล้วไม่ได้ออกกำลังกาย จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 23:18:05

ความคิดเห็นที่ 62 ^^ จากคุณ : หะเมียวจอมซนพุงป่อง เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 23:21:15

ความคิดเห็นที่ 63 เก่งมั่กๆ ใจเราเองสำคัญที่สุด ขอให้ลดถึง 50 เร็วๆ น้า จุ๊บๆ จากคุณ : little chicken..chicken little เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 23:38:12

ความคิดเห็นที่ 64 คนยุมาและอิอิ จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 23:41:35

ความคิดเห็นที่ 65 รู้ด้วยอ่า จากคุณ : little chicken..chicken little เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 23:42:40

ความคิดเห็นที่ 66 เก่งมากเลยค่ะ ที่แน่ๆ ถ้าคุณเป็นดาราเค้าต้องว่าคุณไปศัลยกรรมมาแน่ๆๆ จากคุณ : จิงดิ เขียนเมื่อ : 8 มี.ค. 53 23:49:30

ความคิดเห็นที่ 67 เก่งมาก  สู้ๆนะคะ จากคุณ : เนื้อติดมัน เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 00:01:27

ความคิดเห็นที่ 68 สุดยอดเลยค่ะ เย้ๆๆดีใจด้วย จากคุณ : Ryoichiro เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 00:06:02

ความคิดเห็นที่ 69 กรี๊ด สุดยอดมากกกกก แถมเรียนบางกะปิเหมือนกันเลย เจอเพื่อนร่วมสถาบัน หรือว่าเราเป็นป้าไปแล้วกันแน่หว่า 555+ เก่งมากมายเลยจร้า จากคุณ : blooperz เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 00:10:50

ความคิดเห็นที่ 70 ฮ้าาาา... จริงดิ.. เก่งมากกกมากกกก ยอมรับเลย จากคุณ : kellym เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 00:44:45

ความคิดเห็นที่ 71 ผอมลง สวยขึ้น ขาวขึ้น ตอนนี้ดูดีมากๆค่ะ จากคุณ : happybunny เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 00:53:17

ความคิดเห็นที่ 72 อดอาหารรึเปล่าครับ จากคุณ : Peace brother เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 00:56:20

ความคิดเห็นที่ 73 สุโค่ยยยย เราลดลงมา สิบโล แต่ก็กิน จนกลับไปเท่า เดิม T T จากคุณ : mintykitty เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 01:16:42

ความคิดเห็นที่ 74 คุณ จิงดิ ขนาดนั้นเลยหรอคะ คุณเนื้อติดมัน ขอบคุณค่ะ คุณ blooperz เพื่อนร่วมสถาบันเยอะเนอะค่ะ รวมเพื่อน รวมญาติเลยกระทู้นี้ คุณ kellym ขอบคุณค่ะ คุณ happybunny ขอบคุณค่ะ คุณ Peace brother อดบ้างค่ะ แต่จะเป็นมื้อเย้น แต่จะเรียกว่าลดดีกว่า เพราะก็ยังทานอยู่ถ้ามีเวลา จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 01:23:45

ความคิดเห็นที่ 75 เก่งมากเลยค่ะ สวยขึ้นมากด้วย สู้ๆต่อไปนะคะ เรื่องหนังส่วนเกินที่แขนขาหรือหน้าท้อง เราเคยเห็นเค้า ไปหาหมอตัดออกกันนะคะ ไม่ทราบเหมือนกันว่ามันจะกลับคืนเอง ได้หรือเปล่าค่ะ จากคุณ : Arlington Girl เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 01:26:18

ความคิดเห็นที่ 76 หวัดดีค่ะ..พี่IT-07ใช่ป่าวเนื่ย ว้าวๆๆๆ..น้องIT-09ค่ะ อยากลดมั่งจัง สวยขึ้นเยอะนะคะเนี่ย จากคุณ : นางสาวเต้าหู้ยี้ เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 01:43:27

ความคิดเห็นที่ 77 สวยขึ้น ดูดีขึ้นมากค่ะ นับถือในความพยายามจริงๆ และขอให้พยายามต่อไปค่ะ ผู้หญิงสวยขึ้นแล้วแฮปปี้เนอะ ^^ จากคุณ : CutieTrinity เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 01:43:58

ความคิดเห็นที่ 78 แงวว จขกท.คะ รูปคห.๑๐ มันย้วยๆป่าวอ่าต้นแขน นับถทิในความดทนละพยายามมาก ของราสามวันก็ไม่ไหวละ จากคุณ : มิสพรหล้า เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 02:51:00

ความคิดเห็นที่ 79 สุดยอดเลย น่ารักมากๆค่ะ จากคุณ : aomenjoy เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 07:44:38

ความคิดเห็นที่ 80 ชืนชมอ่ะ คนที่ไม่ได้สวยแต่กำเนิด แต่ความพยายามเลิศมาก เราชื่นชมจริง ๆ คุณต้องเน้นบำรุงผิวเยอะ ๆ ดื่มน้ำ ทาครีม หลบเลี่ยงแสงแดด แล้วผิวคุณจะดีขึ้น เราอ่ะสวยแต่กำเนิด แต่ไม่ได้ดูแล ผิวจริง ๆ จัง ๆ ไม่ได้เรื่องเลย นับถือ ๆ จากคุณ : rain&ant เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 07:58:08

ความคิดเห็นที่ 81 มาชื่นชมด้วยอีกคนนะคะ อย่าสุดสวยนนะคะ สู้ๆๆ เก่งจังเลย เป็นกำลังใจให้ค่ะ จากคุณ : YSP members เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 08:08:38

ความคิดเห็นที่ 82 สุดยอดมากค่ะ จากคุณ : Kuruko เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 08:13:55

ความคิดเห็นที่ 83 นี่ละครับ   ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จ (น่ารักและสวย) อยู่ที่นั่นครับ จากคุณ : NOOM FC (pranum) เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 08:16:39

ความคิดเห็นที่ 84 เก่งมากๆเลย สวยขึ้นมากเลยนะคะ แล้วเมื่อไหร่เราจะมี before&after กะเค้ามั่งละเนี่ย จากคุณ : sukie_moo เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 08:47:20

ความคิดเห็นที่ 85 มีความพยายามมากค่ะ และสำเร็จด้วย สวยขึ้นมากๆ จากคุณ : LUCIFER_GLAY เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 09:00:49

ความคิดเห็นที่ 86 เก่งมากกเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้เราที่กำลังจะลดน้ำหนักได้ดีเยี่ยมเลยหล่ะค่ะ ทุกอย่างอยู่ที่ใจจริงๆ แต่เรายังไม่ชนะมันหน่ะสิT___T จากคุณ : Loonghook เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 09:04:18

ความคิดเห็นที่ 87 เข้ามาปรบมือ ลดแบบถูกวิธี ทำให้หน้าสวยๆ ไม่ถูกทำลายด้วย ขอให้ลดได้อย่างใจนะคะ ^^ จากคุณ : akikosang เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 09:28:19

ความคิดเห็นที่ 88 นั่นน เจอแล้ว กำลังใจ "ตรูต้องสวย" เอิ๊กกก จากคุณ : ดิวว (saylompat) เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 09:29:22

ความคิดเห็นที่ 89 เก่งมากค่ะ จขกท. เราเอากระทู้ให้เื่พื่อนๆดู เพื่อนๆบอกว่า เก่งมากเลยค่ะ เป็นแรงบันดาลใจได้ดีจริงๆ จากคุณ : stacynarak เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 09:36:30

ความคิดเห็นที่ 90 คนเก่งมาอีกคนแล้ววววว ดีใจด้วยนะครับกับความพยายามอย่างสูง จนกระทั่งประสบผลสำเร็จ คุณนุ่นใช้เวลาทั้งหมดกี่ปีครับเนี่ย กว่าจะลดน้ำหนักลงได้เยอะมากๆ นับถือเลยครับ ปล. ผมก็ศิษย์เก่า บ.ป เมื่อ 15 ปีที่แล้วครับ จากคุณ : pdca เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 09:40:24

ความคิดเห็นที่ 91 เก่งมากเลยค่ะ สวยขึ้นมากๆ ปล. ชาวโสนเหมือนกันค่ะ จบปี 48 ค่ะ อิอิ จากคุณ : โคอาล่าบ้องแบ๊ว เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 09:41:41

ความคิดเห็นที่ 92 เป็นกำลังใจที่ดีมากเลย พอผอมแล้ว เซ๊กซี่ไปเลยอ่ะ จากคุณ : เหล้าปั่น เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 09:42:56

ความคิดเห็นที่ 93 จขกทเก่งจังเลยค่ะ มีความพยายามเป็นเลิศจริงๆ จากคุณ : ลิเลียน เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 09:56:52

ความคิดเห็นที่ 94 สุดยอดเลยค่ะ..... อยากลดได้แบบ จขกท. มั่ง  อิจฉา จากคุณ : แพรวซ่าส์ เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 10:06:39

ความคิดเห็นที่ 95 สุดยอดเก่งมากๆคะ จากคุณ : ผักบุ้งกะกุ้งนาง เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 10:20:39

ความคิดเห็นที่ 96 โห เก่งมากๆค่ะ สู้ๆ ผู้หญิงอย่าหยุดสวยจริงๆค่ะ จากคุณ : la-la-bell เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 10:33:06

ความคิดเห็นที่ 97 เก่งจังเลย พี่นะจะเอาลงซัก 2-3 โลยังลำบากเลย น้องมีความตั้งใจมากๆ ชื่นชมจ้า จากคุณ : กล่องของขวัญ เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 10:34:26

ความคิดเห็นที่ 98 ผอมลงเยอะมากเลยค่า~~~ เก่งจังอ่ะ สุโก้ยยยยยยย อ่านเเล้วมีกำลังใจมากๆเลยค่ะ (กำลังจะลดนน.) จากคุณ : ukari_chan (ukari_chan) เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 10:34:30

ความคิดเห็นที่ 99 สุดยอดอ่ะ ทำได้ไง ลดน้ำหนักเยอะจัง อยากเอามาใช้บ้างงงง จากคุณ : ผู้ชายอย่าหยุดหล่อ เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 10:37:36

ความคิดเห็นที่ 100 ตอนพี่น้ำหนัก 70 (ท้องใกล้จะคลอด) พี่ขี้เหร่สุดขีด ขี้เหร่กว่าหนู 100 เท่าค่ะ สิวระเบิดเต็มหน้า ดำก็ดำ เดินยังกะคิงคอง แต่หนูหนัก 70 พี่ว่า หนูดูน่ารักมากแล้วนะคะ ถ้าจะลดให้ได้ 50 ก็เอาใจช่วยนะ ปัจจุบันพี่ก็หนัก 50 ค่ะ จากคุณ : AiArmTu เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 10:44:33

ความคิดเห็นที่ 101 เก่งมากๆเลย เป็นกำลังใจให้ตลอดไปเลยค่ะ เพราะผลลัพธ์ที่ได้มาสุดยอดเลยนะคะ จากคุณ : nadtha เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 10:44:52

ความคิดเห็นที่ 102 ขอบคุณทุก ๆ กำลังใจนะคะ เป็นครั้งแรกที่ขึ้นกระทู้แนะนำ ซึ้งใจมาก จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 10:49:36

ความคิดเห็นที่ 103 ชุดในรูปที่ 7 สวยมากเลย ซื้อที่ไหนค่ะ หรือสั่งตัด จขกท. มีความพยายามเป็นเลิศ สวยขึ้นมากๆคะ จากคุณ : Giftgae เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 10:51:06

ความคิดเห็นที่ 104 สุดยอดดด ชอบกระทู้แบบนี้อ้ะ เป็นกำลังใจให้ตัวเองได้เรื่อยๆ พอท้อปุ๊บ มาเจอกระทู้แบบนี้ก็เหมือนฮึดสู้ขึ้นมาใหม่ ขอถามนิดนึงคะ ทำยังไงให้แขนขาเฟิร์ม? เพราะเราก็ลงมาเยอะเหมือนกัน แขนก็ยังไม่เฟิร์ม ทำคาบ๊อกซี่ก็แล้ว ออกกำลังกายประจำ ก็ไม่เฟิร์มเลย แต่เห็นรูปจขกท.แว็บๆว่าแขนยังใหญ่อยู่ ในคห.10อ่าคะ ตอนนี้เฟิร์มยังคะ แนะนำโด้ยยย จากคุณ : Cosmetic in Harem เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 10:51:57

ความคิดเห็นที่ 105 คุณ จขกท. รีวิววิธีลดน้ำหนักด้วยได้ป่าวคะ อยากลดมั่งจัง จากคุณ : ก๋วยเตี๋ยวหน้าใส เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 10:54:31

ความคิดเห็นที่ 106 ชื่นชมในความตั้งใจและความพยายามอย่างจริงจังค่ะ ผลตอบแทนที่ได้ก็คุ้มค่ามาก ๆ เลยนะคะ นั่งดูรูปแรก คิดไปว่า โห... 100 กว่ากิโลอ่ะ เป็นเราจะลดได้เร้ออออ (ขนาด นน. 46 แต่รอบเอวเป็นพุงไขมันนี่ ยังไม่พยายามลดเลยอ่ะ) อ่านไปเรื่อย ๆ ตกใจค่ะ กับรูปที่เปลี่ยนแปลงไป [เฮ้ย ~~~ สุดยอดอ่ะ] ยังไงก็ขอให้มีสุขภาพที่แข็งแรง ควบคู่ไปกับความงามนะคะ จากคุณ : Madame Bovary เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 10:57:33

ความคิดเห็นที่ 107 ผมก็อยากทำ กระทู้แบบนี้ บ้างจัง แต่ไม่มีรูปตอนที่ตัวเองอ้วนอ่ะครับ เพาะตอนอ้วน ไม่อยากถ่ายรูป เซ็งเป็ด จากคุณ : red-racket เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 11:01:44

ความคิดเห็นที่ 108 เยี่ยมไปเลยคะ ^ ^ จากคุณ : Jankenpyon เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 11:10:50

ความคิดเห็นที่ 109 สุดยอดมากเลยค่ะ นับถือๆ มีกำลังใจเป็นล้านเท่าเลยเข้าห้องแป้ง ฮึ่ดๆๆๆๆๆๆ จากคุณ : MeiRose เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 11:31:28

ความคิดเห็นที่ 110 น่ารักขึ้นมากๆเลย จขกท.เก่งมากค่ะ ^^ จากคุณ : -->+:+โชยุ&วาซาบิจัง+:+<-- เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 11:34:22

ความคิดเห็นที่ 111 โห สุดยอดมากเลยค่ะ กรี้ด ทำได้ไง เก่งจัง สุดยอด น่านับถือ จากคุณ : โสมรัศมี เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 11:39:26

ความคิดเห็นที่ 112 คุณ Arlington Girl เคยคิดจะไปตัดออกค่ะ แต่กลัวแผลเป็น น้องนางสาวเต้าหู้ยี้ ใช่จ๊ะ พี่ไอที 07 น้อง 09 คนไหนเนี้ย คุณ CutieTrinity ขอบคุณค่ะ ดูดีขึ้นเราก็แฮปปี้จริง ๆ ค่ะ คุณ มิสพรหล้า แขนมันย้วยจริง ๆ ค่ะ แต่มันก็ดีขึ้นมาแล้ว ต้องพยายามกันต่อไป คุณ aomenjoy ขอบคุณค่ะ คุณ rain&ant  จริง ๆ เป็นเราคนขาวนะคะ แต่ตอนเด็ก ๆ จนมาถึง ปี2ปี3 ตากแดด ว่ายน้ำ ไม่เคยทาครีม เลยดำ T_T คุณ YSP members ขอบคุณค่ะ คุณ Kuruko ขอบคุณค่ะ คุณ NOOM FC (pranum) ขอบคุณค่ะ นุ่นคิดว่าถ้าเราคิดที่จะทำไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้ค่ะ แม้แต่สิ่งที่ยากมากก็ตาม คุณ sukie_moo ขอบคุณค่ะ เรียบมี บีฟอร์ อาฟเตอร์ตามมาเร็ว ๆ นะคะ คุณ LUCIFER_GLAY ขอบคุณค่ะ คุณ Loonghook มันอยู่ที่ใจจริง ๆ ค่ะ คุณ akikosang ไม่กล้าลดแบบอื่นอ่ะค่ะ กลัว คุณ ดิวว (saylompat) สู้ ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ คุณ stacynarak ขอบคุณนะคะ ฝากขอบคุณเพื่อน ๆ ด้วย คุณ pdca นุ่นใช้เวลาเกือบ 3 ปีค่ะ คุณ โคอาล่าบ้องแบ๊ว นุ่นก็จบ 48 อ่ะ รุ่นเดียวกันหรอ ค่ะ คุณ เหล้าปั่น ขอบคุณค่ะ ^^ คุณ ลิเลียน ขอบคุณค่ะ คุณ แพรวซ่าส์ ขอบคุณค่ะ คุณ ผักบุ้งกะกุ้งนาง  ขอบคุณค่ะ คุณ la-la-bell ขอบคุณค่ะ คุณ กล่องของขวัญ นุ่นกำลังจะดัดฟัน อยากหน้าเรียวเหมือนตอนที่คุณกล่องของขวัญหน้าเปลี่ยนบ้าง คุณ ukari_chan สู้ ๆ ค่ะ คุณ ผู้ชายอย่าหยุดหล่อ อ่านข้างบน ๆ เลยค่ะ บอกวิธีไว้ ไม่เข้าใจก็ถามได้นะคะ คุณ AiArmTu จริง ๆ ไม่ได้อยากลดขนาดนั้นอ่ะค่ะ แต่ว่า อยากตามฝันบางอย่าง เลยต้องทำ คุณ nadtha ขอบคุณค่ะ คุณ Giftgae ยืมชุด เพื่อนมาอ่ะค่ะ คุณ Cosmetic in Harem แขนยังไม่เฟริม์ค่ะ แต่ก็ดีขึ้นมากกกก ส่วนขาก็ดีขึ้นค่ะ นุ่นโดนเทรนเนอร์ จับเล่นเวททุกวันเลยค่ะ ออกกกำลังกาย คุณ ก๋วยเตี๋ยวหน้าใส เดี๋ยวคืนนี้มาเขียนละเอียด ๆ อีกครั้งนะคะ คุณ Madame Bovary ตอนแรกก็ไม่คิดว่าจะลดได้ถึงขนาดนี้อ่ะค่ะ แต่ว่ากัดฟันสู้มาเยอะแล้ว เหนื่อยบ้างท้อบ้าง แต่คิดถึงผลตอบแทนก็คุ้มค่า คุณ red-racket นิก็ไปขุดมาจากบล๊อคอ่ะค่ะ คุณ Jankenpyon ขอบคุณค่ะ คุณ MeiRose กำลังใจล้นหลามจริง ๆ ค่ะ คุณ -->+:+โชยุ&วาซาบิจัง+:+<--ขอบคุณค่ะ คุณ โสมรัศมี ขอบคุณค่ะ จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 11:41:09

ความคิดเห็นที่ 113 เดี๋ยวคืนนี้จะมารีวิว วิธีลดแบบละเอียด ๆ ตารางการกิน การออกกำลังให้นะคะ ขอบคุณทุก ๆ กำลังใจมาก ซาบซึ้ง ไม่คิดว่าจะมีคนเข้ามาให้กำลังใจเยอะขนาดนี้ จากคุณ : nununniwan เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 11:42:22

ความคิดเห็นที่ 114 จขกท. เป็นคนมีความพยายาม และตั้งใจจริงมากๆ เลยค่ะ ยกนิ้วให้เลย 50 กก. สู้ๆ นะคะ ^^ จากคุณ : 3ttt เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 11:42:45

ความคิดเห็นที่ 115 ยอด!!! จากคุณ : ROONGPOONGLOW เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 11:43:20

ความคิดเห็นที่ 116 สุดยอดค่ะ เก่งมากๆเลยค่ะ เจ้าของกระทู้น่ารักมากค๊า  ^^ จากคุณ : Cheeksy เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 11:58:28

ความคิดเห็นที่ 117 สุดยอด ! จากคุณ : meowjung เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 12:20:20

ความคิดเห็นที่ 118 ตามมาชมค่ะ สุดยอดจริงๆ จากร้อยเหลือแค่นี้ เราอ่ะดิ จากห้าสิบ ตอนนี้ยังไม่ถึงไหนเลย จากคุณ : ลำบากใจจัง~ ทีเกิดมาหน้าตาดี เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 12:35:48

ความคิดเห็นที่ 119 สุดยอดคะ ขอบอกว่าเก่งมากกกกกกกกกก จากคุณ : saligupta24 เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 12:57:22

ความคิดเห็นที่ 120 สุโค่ย จากคุณ : tomoko เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 13:07:00

ความคิดเห็นที่ 121 พี่จำน้องนุ่นได้ตอนหยุดทำบล๊อคเพราะย้ายที่ทำงาน ตอนนี้น้องผอมกว่าพี่แล้วค่ะ เก่งจริงๆเลย พี่จะลดอย่างตั้งใจบ้างค่ะ จากคุณ : พริกน้ำส้ม เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 13:08:41

ความคิดเห็นที่ 122 เข้ามาชื่นชมความพยายาม ^^ เราต้องสู้มั่งแล้วว จากคุณ : kopgirl เขียนเมื่อ : 9 มี.ค. 53 13:09:27