 |
ความคิดเห็นที่ 9 |
ค่า SPF ในครีมกันแดดคืออะไร
คอลัมน์ กอล์ฟทิปส์
โดย พิษณุ นิลกลัด
ในแสงแดดมีรังสีมากมายหลายชนิด รังสีที่เป็นอันตรายต่อผิวคือยูวีเอและยูวีบี
รังสียูวีเอสามารถซึมลงสู่ผิวในชั้นผิวหนังแท้ ถ้าผิวหนังโดนยูวีเอบ่อยๆ นานๆ จะไหม้ ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย
ส่วนรังสียูวีบีแม้จะโดนผิวหนังแค่ช่วงเวลาสั้นๆ ก็มีผลต่อผิวทันที คือทำให้ผิวคล้ำ บางคนโดนแดดแป๊บเดียวผิวจะคล้ำทันที บางคนโดนแดดเท่ากันแต่ผิวคล้ำน้อยกว่า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนซึ่งต่างกัน
สำหรับค่า SPF ที่ระบุไว้ข้างหลอดครีมกันแดดโดยทั่วไปเป็นการบอกประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากรังสียูวีบี ส่วนการป้องกันรังสียูวีเอจะบอกเป็นค่า PA (Protection Grade UVA) ซึ่งมี 3 ระดับ คือ PA+, PA++ และ PA+++ หลอดที่บอกค่า PA มีเครื่องหมายบวก (+) มากกว่าแปลว่าปกป้องผิวจากรังสียูวีเอได้มากกว่า ดังนั้นเวลาซื้อครีมกันแดดอย่าลืมดูค่าทั้ง SPF และ PA
ตัวอักษรภาษาอังกฤษ 3 ตัวที่ปรากฏข้างหลอดครีมกันแดดทุกยี่ห้อคือ SPF ว่าย่อมาจาก Sun Protection Factor แปลว่าค่าการปกป้องผิวจากรังสียูวีบี (UVB ray) ที่มีอยู่ในแสงแดด ซึ่งเป็นรังสีที่ทำให้ผิวคล้ำ
คำถามในฉบับนี้มีอยู่ว่าตัวอักษร SPF ที่ข้างหลอดครีมกันแดดจะต้องมีตัวเลขต่อท้ายเสมอ เช่น SPF 15, SPF 20, SPF 50 และ SPF 60
ตัวเลขเหล่านี้มีความหมายว่าอย่างไร?
ขั้นตอนก็คือผู้ผลิตครีมกันแดดเขาทดลองด้วยการให้คนในแต่ละทวีปซึ่งมีลักษณะเฉพาะของผิวต่างกันไปอยู่กลางแดดโดยไม่ได้ทาครีมกันแดด จนกระทั่งผิวเริ่มแดงจึงกลับเข้าที่ร่มแล้วบันทึกปริมาณของยูวีบีค่าต่ำสุดที่ทำให้ผิวเริ่มแดง
จากนั้นให้กลุ่มตัวอย่างคนเดิมกลับไปอยู่กลางแดดอีกครั้ง แต่คราวนี้ทาครีมกันแดดตรงบริเวณที่ทดสอบ
อยู่กลางแดดจนผิวเริ่มแดงก็กลับเข้าร่ม วัดปริมาณยูวีบีค่าต่ำสุดที่ทำให้ผิวเริ่มแดง เสร็จแล้วเอาตัวเลขนี้ไปหารตัวเลขปริมาณยูวีบีที่ทำให้ผิวที่ไม่ได้ทาครีมกันแดดเริ่มแดง ผลลัพธ์ที่ได้คือค่า SPF (Sun Protection Factor) หรือค่าปกป้องผิวจากรังสียูวีบี ตัวเลขออกมาเท่าไหร่คือจำนวนกี่เท่าตัวของระยะเวลานับเป็นนาทีที่ครีมหลอดนั้นสามารถปกป้องผิวไม่ให้เกิดอาการแดง
จากการวิจัยผิวของคนเอเชีย ปรากฏว่าผิวจะทนแดดได้นานระหว่าง 15 ถึง 20 นาทีจึงจะเริ่มเกิดอาการแดงเพราะรังสียูวีบี ดังนั้นถ้าใช้ครีมกันแดดที่มีค่า
SPF 15 ก็แปลว่าจะทนแดดได้
15 x 15 = 225 นาทีจึงจะเริ่มแดง
ถ้าใช้ค่า SPF 30 ก็จะทนแดดได้ 450 นาที (15 x 30) จึงจะเริ่มแดง
ค่า SPF ไม่มีการกำหนดตัวเลขต่ำสุดและสูงสุด แต่เท่าที่ สังเกตในตลาดครีมกันแดด จะมี SPF ระหว่าง 15 ถึง 60ถามว่า SPF 100 มีไหม?
ตอบว่ามี แต่จากการวิจัยพบว่าพอค่า SPF ถึง 30 ขึ้นไปจะมีประสิทธิภาพในการป้องกันยูวีต่างกันนิดเดียว เช่น SPF 30 ป้องกันยูวีได้ 95% พอใช้ SPF 50 ปรากฏว่าป้องกันยูวีได้ 97% เพิ่มขึ้นมาอีกนิดเดียว
ดังนั้นอย่าเข้าใจผิดคิดว่า SPF 60 จะป้องกันยูวีได้มากกว่า SPF 30 ถึง 1 เท่าตัว
ถามต่อหลังไมค์ได้ค่ะ
| จากคุณ |
:
vichaiprom 
|
| เขียนเมื่อ |
:
31 มี.ค. 53 15:52:44
|
|
|
|
|
