สวนกระแส ..... ใครมีวิธิเพิ่มน้ำหนักบ้างค่ะ
|
|
เราสูง 157 หนักประมาณ 40 ก.ก บางทีก็ลดไปได้ถึง 38 ถ้าไม่สบาย
หนักประมาณนี้มาตั้งแต่สมัยมัธยมแล้ว จนถึงอยู่มหาวิทยาลัย เพื่อนๆเขาน้ำหนักขึ้นกัน เราก็ไม่เคยขึ้น
พอทำงาน พี่ที่ทำงานก็บอกว่า "มาอยู่นี่น้องอ้วนขึ้นแน่นอน ไม่ต้องห่วง" เราก็น้ำหนักไม่ขึ้น ทั้งๆที่กินเยอะมาก
มันก็เหมือนจะดี แต่เราไม่เคยรู้สึกว่ามันดีเลย 55 รู้สึกเหมือนป่วยอยู่ตลอดเวลา
คือ ชอบอะไรที่มันเป็นมาตรฐานอ่ะ สูง 157 ลบ 110 ก็น่าจะหนัก 47 ไม่ก็ 45 เป็นอย่างน้อย
แฟนก็บอกว่า เราเดินเหมือนคนไม่มีแรง แต่นั่นก็เป็นข้อดีอย่างหนึ่ง คือ ไม่ค่อยมีใครกล้าใช้งานหนัก อิอิ
ก็เลยอยากถามว่าใครเป็นแบบเรา แล้วมีวิธีทำน้ำหนักดีดีบ้างค่ะ
(เราแน่ใจว่าสาวๆห้องนี้มีวิธีทำน้ำหนักแน่นอน อิอิ)
ขอบคุณค่า
| จากคุณ |
:
หุ่นไม้ 
|
| เขียนเมื่อ |
:
9 พ.ค. 53 20:15:45
|
|
|
| 
