ป้าอยากเป็นแกนนำให้สาวแก่ สาวน้อย สาวท้อแท้ใจ อยากสวย ทำได้นะคะ
ศอฉ.ศูนย์อำนวยการสงเสริมความฉวย ขอแถลงการณ์
ครบ 1 ปี เริ่มต้นปฏิบัติการสวย ตั้งแต่วันเกิดปีก่อน จนมาถึงวันเกิดปีนี้ อายุเริ่มมาก แต่ หน้าตาไม่ขอให้เพิ่มตามอายุ แม้วัยจะพุ่งขึ้น แต่ฉันจะดึงหน้าตาให้ลงมา...ตามใดที่ยังมีลมหายใจ....
เพิ่งผ่านวันเกิดแก่มาอีกปี เลข 4 หน้า 4 ท้าย มา เริ่มรู้สึกว่าต้องรักษาสุขภาพให้มากขึ้น หลังจากที่เมื่อก่อนคิดว่า สวยไว้ก่อน ไม่สนใจว่าร่างกายจะเป็นอย่างไร แต่วันนี้ ชีวิตต้องดำเนินไปให้ได้มาตราฐานหลักความสวยสากล ด้วยหลัก 5 อ.
อ้อ...เคล็ดไม่ลับนะคะ ลดแบบพี่มุกด้วยหลัก 5 อ.
1. อาหาร ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานแต่พอประมาณ
2. ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ ไม่มีเวลาก็ ทำงานบ้าน
3.อารมณ์ ต้องรู้จักเท่าทันอารมณ์ตัวเอง อย่าหงุดหงิด อย่าเครียด น้ำหนักจะไม่ลด
4. อากาศ ตื่นเช้า สูดอากาศที่สดชื่น
5. อุจจาระ ขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายทุกวัน
หวังว่า กระทู้นี้คงเป็นแรงบันดาลใจให้สาวๆๆไม่มากก็น้อยนะคะ
มาดามมุก
หลังจากที่รีวิวขึ้นเป็นกระทู้แนะนำ
ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้ซึ่งกันและกัน ขอขอบคุณในคำติชม รูปทั้งหมดทั้งมวลที่ลงเพียงมุ่งหวังสร้างแรงบันดาลใจ
ป้าเองน่าจะเป็นฝ่ายขอบคุณ ชาวห้องแป้งมากกว่า ที่ทำให้ได้มีวันนี้ และขอบคุณทุกๆๆรีวิว ที่สร้างแรงบันดาลใจให้สาวแก่คนนี้ มีความ อดทน มุ่งมั่น ที่จะสวยอย่างมีสุขภาพดี ให้มีชีวิตยืนยาวเลี้ยงลูก ได้ไปอีกนาน ....
จริงๆๆแล้ว อ้วนก็สวยได้นะคะ อย่าปล่อยตัว ให้เหมือนพี่ เห็นภาพความต่างนะคะ ถ้าเราดูแลตัวเอง ใส่ใจตัวเอง ไม่ว่า อ้วนหรือผอมก็สวยได้คะ
ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง เรื่องจริงแท้และแน่นอนคะ
เคยคิดฉีดคาร์บ๊อกซี่ กลูต้า ผ่าตัดไขมัน เสริมเติมแต่ง ก็ได้รีวิวหรือคำแนะนำจากกระทู้นี้ ให้เป็นข้อฉุกคิด และเตือนสติอยู่เสมอ
ก็อยากจะขอบคุณ ชาวห้องแป้ง กับความสำเร็จครั้งนี้ค่ะ
แก้ไขเมื่อ 18 พ.ค. 53 10:23:46
แก้ไขเมื่อ 18 พ.ค. 53 10:19:55
แก้ไขเมื่อ 18 พ.ค. 53 09:55:19
แก้ไขเมื่อ 17 พ.ค. 53 22:52:34
แก้ไขเมื่อ 17 พ.ค. 53 15:43:04
สาวแก่อยากโชว์ ความต่าง...อายุที่มากขึ้น 1 ปี แต่หน้าตาหล่ะ จะปล่อยให้ตามอายุไปงั้นได้หรือ?
