ความคิดเห็นที่ 1 ไม่ได้เป็นค่ะ แต่เข้ามาเขียน อยากบอกว่าเป็นกำลังใจให้ค่ะ อย่าไปอายนะคะ ดูจขกท ใน blog น่ารักออก เรียนเก่งด้วย อยู่ในวัยใส ใส่ไปเลยค่ะ เดี๋ยวแก่ 30 แล้วจะเสียดายว่าไม่ได้ใส่นะ (เราเองแหละ) แต่ผ่าเอาเหล็กออกแล้วจะอันตรายรึเปล่าคะ ปรึกษาคุณหมอดีๆ นะคะ แฟนเราเป็นกระดูกที่สะโพกไม่เท่ากัน ตอนนี้หาหมอไคโรแพรคติกอยู่ ลองปรึกษาหมอทางนี้ดูมั้ยคะ เผื่อเป็นอีกทางเลือกนึง แต่งตัว แต่งหน้าตามใจชอบเลยค่ะ จากคุณ : JellyJiJi เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 20:20:11

ความคิดเห็นที่ 2 เราเป็นค่ะ, 34 องศา (ที่วัดล่าสุด... ก็หลายปีมาแล้วอยู่ค่ะ ^^) หมอว่าไม่ต้องผ่าตัด แต่ว่าถ้าใส่เสื้อยืดตัวเล็กๆ แนบๆ ก็เห็นอยู่อ่ะค่ะ เรื่องเสียความมั่นใจก็มีค่ะ โดยเฉพาะช่วงเริ่มเข้าวัยรุ่น เป็นช่วงที่กำลังเริ่มเอาใจใส่เรื่องรูปร่างหน้าตาของตัวเองอ่ะค่ะ หูย... ถ้ามีใครทัก (จำได้เลยว่า, เคยลองชุดว่ายน้ำ แล้วถามความเห็นของคนที่ไปด้วย แต่เขากลับไปมองที่เอวเราแล้วถามคำอันแสนบาดใจ "ทำไมตัวดูเบี้ยวๆ อ่ะ?" น้ำตาหยดเลยล่ะ) เราจะเสียใจและวิตกจริตมากๆ จะรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจในชะตาชีวิตไปเป็นหลายๆ ชั่วโมง หรือไม่ก็ทั้งวัน (อาจจะฟังดูเวอร์, แต่รู้สึกงี้จริงๆ นะ) ทุกวันนี้, เราเริ่มปลงตกมากขึ้นค่ะ เริ่มไม่แคร์ อีกอย่าง, เพราะเราทำอาชีพที่ต้องถอดเสื้อผ้าบ่อย! (ว๊ากกก! พูดไปได้ ทำงานร้านดำน้ำค่ะ) เลยเริ่มทำใจได้ค่ะ เพราะต้องใส่ชุดว่ายน้ำเป็นว่าเล่น แต่ถึงอย่างไร เวลามีคนมากอดหรือโอบเอว เราก็ยังสะดุ้งนะ แบบ... รู้สึกว่าเดี๋ยวคนจะรู้สึกว่าที่โอบไว้มันไม่เท่ากัน เหมือนเป็นปมด้อยอะไรซักอย่าง หรือถ้ามีคนทัก, โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าทักอย่างไม่ได้ตั้งใจ (ที่เจ็บมากครั้งหนึ่ง, ก็มีน้องผู้หญิงคนหนึ่งมากอดเรา แล้วก็หันไปซุบซิบกับน้องชายของเจ้าหล่อนกันซึ่งๆ หน้าเลยอ่ะ ว่าเรา "เอวไม่เท่ากัน" เด็กอะไร!) แต่ก็เรียนรู้ที่จะมีความสุขกับตัวเองมากขึ้น ใส่ใจกับมันน้อยลงแล้วค่ะ พยายามไม่ทำให้มันเป็นปมด้อยค่ะ >_< จากคุณ : POLLUX^.^ เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 20:26:01

ความคิดเห็นที่ 3 หมอเคยจับหลัง เค้าบอกว่าเป็นแล้วเค้าก็แนะนำท่าบริหารมาให้ แต่ข้าพน้อยขี้เกรียจจึงไม่ได้สนใจ ไม่รู้ตอนนี้เป็นมากกว่าเดิมหรือเปล่า เพราะกระทำเหมือนเดิม เศร้า! จากคุณ : แนนนี่โกะจัง เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 20:27:50

ความคิดเห็นที่ 4 คุณพ่อเพื่อนเป็นหมอทางนี้ คุณแม่เคยไปหา (เค้าเปิดคลีนิคที่บ้านตัวเองน่ะค่ะ) เค้าแนะนำให้ว่ายน้ำค่ะ มันจะช่วยพยุงให้ร่างกายเข้าที่ จากคุณ : jaja12345 เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 20:41:46

ความคิดเห็นที่ 5 เข้ามาอยากรู้ว่า อะไรเป็นปัจจัยให้เป็นโรคกระดูกสันหลังคดอะคะ มีอะไรที่เป็นปัจจัยได้บ้าง จากคุณ : มาริมาริ เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 20:55:02

ความคิดเห็นที่ 6 ดูรายการ Living มันตรา ช่อง 5 วันนี้ เขาบอกว่า ส่วนนึงมาจาก การนั่งไขว่ห้าง นานๆ ค่ะ   เพราะเวลาเราไขว่ห้าง ตัวเราจะเบี้ยวๆ  กระดูกก็เลยเบี้ยวค่ะ จากคุณ : aomnan เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 21:01:29

ความคิดเห็นที่ 7 เราเป็น แต่เอียงเท่าไหร่จำไม่ได้แล้ว แต่ไม่มากขนาดต้องผ่า แต่ถ้ามองดีๆ ไหล่เราจะเอียงไม่เท่ากัน เอวคอดไม่เท่ากัน สะโพกไม่สมมาตร -*- จากคุณ : yaisom เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 21:07:21

ความคิดเห็นที่ 8 อ้อ สาเหตุที่เราเป็น หมอบอกว่าพวกคนที่สูงๆจะมีโอกาสเป็นมากกว่าค่ะ ของเรากระดูกสันหลังมันโตไม่เท่ากัน แต่ละข้อต่อเลยเอียง เบี้ยว สันหลัง เลยไม่ตรง ทีนี้ร่างกายเลยพยายามให้สมดุล กระดูกเราเลยเป็นรูปตัวเอส ที่ ค่อนข้างสมมาตรค่ะ จะงง มั้ยเนี้ย -*- แต่เคยอ่านเจอเค้าให้เล่นโยคะ จะ ช่วยเรื่องปวดกล้ามเนื้อที่หลังได้ค่ะ ---------------------------------------------------------------------------------+ เพิ่มเติมค่ะ  เรื่องการผ่าตัด ถ้าคดไม่มาก หมอจะไม่แนะนำค่ะ แล้วถ้าพบในตอน เด็ก หมอจะให้ใส่เสื้อเกราะค่ะ ประมาณดัดกระดูก แต่เราเจอตอนอายุ 18 หมอว่า กระดูกหยุดโตแล้ว ดัดก็ไม่ได้แล้ว ผ่าก็เสี่ยงด้วยค่ะ หมอบอกทำใจอยู่กับมันแล้ว กายภาพบำบัดเอา ช่วงพอขึ้นม.ปลาย เราจะปวดปีกหลังมากค่ะ แต่ก็คิดแค่ว่าคง เพราะ นั่งผิดท่า แบกเป้ที่ใส่หนังสือหนัก -*- แล้วเวลาเราส่องกระจก ที่เห็นเอว กับสะโพกไม่เท่ากัน เราก็นึกว่า อือ เท้ายังไม่เท่ากันเลย คงเป็นเรื่องปกติ ถ้าเรา เอะใจตั้งแต่เด็กก็คงดัดกระดูกได้ แต่ตอนนี้มันก็ผ่านมาแล้ว ช่างมันเหอะเนาะ แก้ไขเมื่อ 01 มิ.ย. 53 22:23:31 จากคุณ : yaisom เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 21:12:52

ความคิดเห็นที่ 9 เราก็เป็นค่ะ บางทีก็ปวดนะคะ แต่หมอบอกว่าไม่เป็นไรมาก ไม่ต้องผ่า เริ่มวิปสาศขึ้นทุกวันว่ามันจะเป็นหนักกว่านี้อ่ะค่ะ ถ่ายรูปก็เห็นว่าไหล่ไม่เท่ากันนะคะ ยังไงก็เป็นกำลังใจให้ค่ะ แอบเข้าไปดูในบล็อก เกิดวันเดียวกับเราเลยอ่ะ หรือคนเกิดวันนี้จะหลังเบี้ยว ?? ล้อเล่นนะคะ ยังไงก็อย่าคิดมาก ลองศึกษาธรรมะ ปฏิบัติธรรมบ้างจะช่วยอาการป่วยหลาย ๆ อย่างได้ค่ะ อย่างน้อยก็ทำให้สบายใจขึ้น แก้ไขเมื่อ 30 พ.ค. 53 21:17:25 แก้ไขเมื่อ 30 พ.ค. 53 21:17:13 จากคุณ : kakaka เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 21:14:05

ความคิดเห็นที่ 10 มาตอบคห. 5 จ๊ะ โดยส่วนตัว จขกท. เจอตอนป.6เองค่ะ  ยังเด็กอยู่เลย คุณหมอบอกว่าเกิดได้หลายๆสาเหตุและไม่ทราบสาเหตุ อาจจะเกิดจากเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ พังผืด ยืด-รั้งไม่เท่ากันในช่วงที่เจริญเติบโตค่ะ หรืออาจจะเกิดจากกิจวัตรประจำวันเช่น การถือกระเป๋าข้างเดียว โดยเฉพาะตอนเด็กๆที่กระดูกยังมีความอ่อนอยู่  สาเหตุนี้ทำให้เด็กเป็นมากค่ะในสมัยนี้ เพราะกระเป๋านักเรียนหนักมากๆ โดยเฉพาะเด็กประถม ส่วนการนั่งไขว่ห้างส่วนมากจะทำให้กระดูกเชิงกรานและกระดูกขาคดงอมากกว่าค่ะ ^^ สำหรับผู้ปกครองที่ลูกๆบ่นว่าปวดหลังทุกครั้งหลังจากกลับมาจากโรงเรียนหรือทำกิจกรรมๆหนึ่ง  อย่าละเลยนะค่ะ พาเค้าไปเอ็กซเรย์กระดูกเลยค่ะเพราะเด็กจะเป็นง่ายและคดไวกว่าผู้ใหญ่ คุณหมอจะแนะนำให้ผ่าตัดก็ต่อเมื่อคดเกิน 25-30 องศาสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 15 ปีค่ะ  แต่ถ้ามากกว่านั้นเลย  กระดูกจะไม่สามารถดัด บิด หรือกระทำอะไรได้  ก็ต้องกายภาพกันไปค่ะ จากคุณ : aorzii-z เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 21:21:44

ความคิดเห็นที่ 11 ตอบ คุณ kakaka ตอนนี้ไม่เจ็บปวดอะไรเยอะแยะค่ะ แค่ จขกท. เหมือนจะรับอุณหภูมิไวกว่าชาวบ้านเค้า (รึเปล่า?) คุณแม่ก็บอกให้สวดมนต์ค่ะ อุทิศให้เจ้ากรรมนายเวรเมื่อชาติที่แล้ว ก็สวดตามที่แม่บอกเลยค่ะ  สบายใจไปอีกทาง ^^ จากคุณ : aorzii-z เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 21:25:09

ความคิดเห็นที่ 12 เราก็เป็นจ๊า  ^ _________ ^ ก็ปวด ๆ หลังอยู่บ้างอ่าเน้อ ... ยิ่งถ้าปวด ก็จะปวดมาก ๆ ทรมานจริง ๆ -*- หมอก็บอกว่าจะให้ผ่าน๊า แต่ไม่เอาง่ะ กลัวววว -0- จากคุณ : หมีน้อยสีชมพู (mickeybear) เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 21:52:55

ความคิดเห็นที่ 13 เป็นค่ะ อยากร้องไห้พอเจอกระทู้นี้ T^T เราอายุ 18 ค่ะ เพิ่งสังเกตุเมื่อปีที่แล้ว เมื่อประมาณ 5-6 ปีที่แล้วจนถึงทุกวันนี้ พ่อชอบทัก+ว่า ว่าทำไมต้องเดินเบี้ยว ไอ้เราก็เถียงว่าเบี้ยวตรงไหน ชอบว่านู๋ เราก็ไม่ไส่ใจอะไร จนมาเดี๋ยวนี้เริ่มเป็นสาว เริ่มแต่งตัว ใส่เสื้อรัดรูปค่ะ ..เอ๊ะ ทำไมสะโพกเราเว้าข้างเดียว อีกข้างตรงลงมา เอาและค่ะ ทีนี้ วิ่งไปหาทุกคนที่มีไนบ้าน แล้วยกเสื้อขึ้นเลยค่ะ เวลานั้น ตกใจมากก ทุกคนอึ้งค่ะ+ตกใจ แล้วถามว่า ทำไมสะโพกเบี้ยว สงสัยขาไม่เท่ากันมั้ง แม่บอกว่าจะพาไปตัดรองเท้า แต่ต้องไปถามหมอก่อน เราก็เลยไปหาหมอเอกชนแห่งหนึ่ง หมอบอกว่าขาไม่ได้ไม่เท่ากันแต่เป็นที่กระดูกมันคดไปขวา ไม่มีทางรักษา นอกจากผ่าตัดค่ะ (เราเห็นฟิล์มปุ๊ป+คำพูดหมอ น้ำตาไหลเลยค่ะ มันมาเอง-*-) เพื่อความแจเราเลยไป รพ.จุฬาค่ะ เหมือนเดิม คราวนี้ชัดกว่าเดิม หมอบอกว่าน่าจะเป็นตอนประมาณ10ขวบ กายภาพไม่ได้แล้ว ผ่าอย่างเดียวไม่งั้นอาจจะปวดหลังเร็วเมื่ออายุมากขึ้น หมอนัด x-ray อิกทีวันที่ 10 เดือนหน้าค่ะ เพื่อไปดูว่าเคลื่อนอิกหรือเปลา ใจจริงอยากผ่าไห้จบๆไป แต่ช่วงนี้ไกล้เอ็นท์ค่ะ เครียดเลย T^T จากคุณ : bonjour_francaise เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 21:54:26

ความคิดเห็นที่ 14 ตอบคุณ หมีน้อยสีชมพู และ คุณ bonjour_francaise ผ่าตัดไม่เจ็บอย่างที่คิดนะค่ะ ^^  ท่องไว้ๆ  เดี๋ยวจะสวยๆ ผ่าแล้วสูงขึ้นด้วยนะค่ะ  เดิม จขกท.สูงแค่ 149 เอง หลังผ่าสูงขึ้นมาเป็น 156 ^^   มันดีจริงๆ หลังยาวขึ้นเยอะเลย ตอนแรก จขกท. ก็กลัว  กลัวมากๆได้ยินว่าตัวเองต้องผ่าตัด น้ำตาไหลเลยที่เดียว แต่ก็ต้องทำเพราะกลัวมันจะคดไปเรื่อยๆ สุดท้ายจะเหมือนน้องทรายคุณแม่ขอร้องอ่ะค่ะ ใช้ระยะเวลาผ่าตัดประมาณ 6 ชั่วโมงได้ ขึ้นอยู่กับแต่ละเคสของคนไข้จ๊ะ   จขกท. กระดูกคดไม่พอ  บิดอีกต่างหาก -_-' พอเสร็จจากการผ่าตัด ก็ถึงระยะเวลาพักฟื้น จขกท. ใช้เวลาประมาณ 2 อาทิตย์จ๊ะ ถึงจะกลับมาพักที่บ้าน  แต่ตอนอยู่โรงพยาบาลแค่อาทิตย์เดียวก็เดินปร๋อแล้ว อาศัยความเป็นเด็กค่ะร่างกายฟื้นตัวไว  แต่ตอนผ่าเสร็จใหม่ๆ นี่กดมอร์ฟีนเป็น่าเล่นเลยจ๊ะ ปวดจริงๆ T^T แต่ก็ไม่ได้ปวดอะไรมากมาย มาทรมานตอนที่ไม่ได้ถ่ายเป็นอาทิตย์ๆซะมากกว่า ก่อนผ่าตัดหมอจะให้เตรียมสภาพปอดจ๊ะ  จขกท.ได้เป่าลูกปิงปองทุกวันเลย หมอให้กลับมาเป่าที่บ้านอีกด้วย ^^   หลังจากผ่าตัดจะมีเรื่องของเส้นเอ็นยึดกัน เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ปวดค่ะ  ต้องหมั่นยืดเส้นยืดสาย เล่นโยคะ ฤาษีดัดตน อะไรก็ว่ากันไปจ๊า ^^ ยังไงก็สู้ๆนะค่ะ  เป็นกำลังใจค๊า ^^ มาคุยปรึกษาได้นะค่ะ   ยินดีให้ความรู้เรื่องโรคนี้อย่างยิ่งค่ะ aorzii-z@hotmail.com (อ้อ) จากคุณ : aorzii-z เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 22:11:51

ความคิดเห็นที่ 15 สาเหตุ อาจะเป็นเพราะ นั่งไม่ถูกท่าเป็นเวลานานค่ะ เช่นเล่นคอมนานๆ หรือสะพายกระเป๋าข้างเดียว ใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยๆ มันมีผลต่อหลังเราทั้งนั้นค่ะ แต่มันจะค่อยๆ เป็น มาแบบเงียบๆ รู้ตัวอีกทีก็เป็นมากแล้ว ไรงี้ จากคุณ : tasteless water เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 22:21:31

ความคิดเห็นที่ 16 เป็นค่ะ เราอายุยังไม่ถึง 20 ไปหาหมอกระดูก ( คือไม่เชิงหมอค่ะ เค้าเป็นเหมือนผู้เชี่ยวชาญ แล้วดัดกระดูกให้เข้าที่น่ะค่ะ น่าจะประมาณพวกไคโรฟิตน่ะค่ะ ) ไปหามาแล้ว 3 ครั้ง กระดูก เบี้ยว คดทุกที่ ไม่ซ้ำที่เดิมด้วยค่ะ พอหมอเค้าดัดให้จะรู้สึกได้เลยว่าหลังตรงขึ้นค่ะ เพราะเราไม่กล้าผ่าตัด หมอเคยบอกเราว่า ถึงผ่าไป แต่ถ้ายังทำนั่งผิดท่า หรือ อะไรมันก็ไม่มีประโยชน์อะไรค่ะ ****สำคัญมากๆ คุณหมอแนะนำว่า เวลานั่งต้องให้เข่าตั้งฉาก 90 องศา และ ก้นทั้งสองข้างนั่งเท่าๆกันนะคะ อย่างนั่งไขว้ห้างจะทำให้ ก้นเราติดพื้นข้างไม่ติดข้างนึง นั่นก็เป็นสาเหตุนะคะ ***** สาวๆรักษาสุขภาพกันด้วยค่ะ จากคุณ : Petite Poupee เขียนเมื่อ : 30 พ.ค. 53 22:33:58

ความคิดเห็นที่ 17 โรคนี้คนเป็นกันเยอะมากกกกกกกกกกกกกกกค่ะ http://dek-d.com/board/view.php?id=1055217 กระทู้นี้คือหลักฐานค่ะ เราอ่านยังตกใจเลย คนเป็นเยอะจัง วันนี้เราก็แทบจะเป็นบ้าแล้ว มีคนมาตั้งกระทู้พอดีเลย เราเป็นมานานแล้วค่ะ แต่อยู่ดีๆก็ปวดหลังมาก และเราก็พยายามหาข้อมูล เพราะเราวิตกจริตว่าปวดหลังเพราะกระดูกสันหลัง แต่ความจริงไม่ใช่เลย เป็นเพราะกล้ามเนื้อตึง เหมือนคนปกตินี่แหละ ภาษาแพทย์คือ Myofascial pain แต่ที่คิดว่าปวด ปวดมาก ส่วนใหญ่เป็นเพราะวิตกและเครียดค่ะ ดูจากการใช้ชีวิตเราก็ใช่ล่ะค่ะ เล่นแต่คอม ไม่ออกกำลังกาย มันก็สมควรให้ปวดอยู่อ่ะ ตอนนี้ตั้งใจจะออกกำลังกายทุกวันแล้ว http://www.thaispine.com/webboard/index.php?showforum=7 ลองเข้าไปอ่านในบอร์ดนี้นะคะ ค่อยๆอ่านค่ะ ใจเย็นๆ เราเพิ่งนั่งอ่านทั้งหมดเมื่อชั่วโมงที่แล้ว ถ้าขี้เกียจอ่านทั้งหมด เราแนะนำกระทู้นี้เลยค่ะ http://www.thaispine.com/webboard/index.php?showtopic=1483 เจ้าของกระทู้ค่อนข้างกังวลมากกกกกกกกกกก เหมือนเราก่อนเข้าไปในบอร์ดเลยค่ะ แต่พออ่านแล้วคลายกังวลไปได้เยอะ ค่อยๆศึกษาไปนะคะ ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดค่ะ ข้อมูลอย่างนึงของคุณหมอคือการนั่งไขว่ห้างไม่เกี่ยวกับกระดูกคดค่ะ เราก็เพิ่งเคยได้ยินคุณหมอคนนี้แหละค่ะ ที่บอกแบบนี้ ส่วนใหญ่ที่อ่านตามเว็บบอกว่าเกี่ยว เราก็ห้าสิบห้าสิบค่ะ แต่เราก็คิดว่าจะเลิกนั่งให้ได้ กันไว้ดีกว่าแก้ ยังไงลองเข้าไปศึกษาและตัดสินใจกับข้อมูลดูนะคะ แต่เท่าที่เราอ่านและได้ข้อมูลมา ถ้าอายุมากแล้ว(ประมาณสิบแปด) ส่วนใหญ่กระดูกหยุดโต มันจะไม่คดมากไปกว่านี้แล้วค่ะ คืออาจคดแค่ปีละน้อยมากเท่านั้น ไม่มีความจำเป็นต้องผ่าตัดหรอกค่ะ ความรุนแรงที่ระบุไว้ว่าประมาณ 40 องศาต้องผ่า หมายถึงข้อมูลที่เราหาอ่านจากเว็บ จริงๆหมายถึงเด็กที่อายุไม่เกิน 14 ความเสี่ยงต่างๆของคนที่รู้ตอนอายุมากกว่านั้น ไม่รุนแรงเท่า อย่างที่บอก เพราะกระดูกหยุดโตแล้ว   และกระดูกสันหลังคดนั้นมีหลายอย่างนะคะ คดช่วงอก ช่วงเอว เป็นตัว S ตัว C แต่ละอย่างไม่เหมือนกัน ควรออกกำลังกายมากๆ และรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอดีที่สุดค่ะ ที่สำคัญอีกอย่างคือเรื่องการผ่าตัด หาข้อมูลให้มากและคิดให้ดีนะคะ เพราะคุณหมอจากเว็บที่เราอ่านนั้นระบุว่า การผ่าตัดค่อนข้างไม่จำเป็นในหลายเคส เพราะการผ่าตัดมีโอกาสเสี่ยงเป็นอัมพาต คือในร้อยคนจะมีคนนึงที่อาจเป็นอัมพาตจากผ่าตัด และจะทำให้หลังแข็งด้วย อาจทำให้มีปัญหาข้อต่อได้ในภายหลัง ยิ่งเป็นการคดช่วงเอวยิ่งเสี่ยงมาก เพราะเอวเป็นส่วนที่ต้องเคลื่อนไหวมาก หากอายุมากแล้ว และตัดใจเรื่องความสวยงามของรูปร่างได้ ไม่จำเป็นต้องผ่าหรอกค่ะ แต่ในกรณีที่ผ่าเพื่อความสวยงามของรูปร่างก็มีนะคะ แต่เสี่ยงเหมือนกัน แต่ในแต่ละเคสไม่เหมือนกันนะคะ ต้องลองไปตรวจดู เราไม่กล้าฟันธง แต่เราแค่อยากเสนอว่าการผ่าตัดไม่ใช่ทุกอย่างนะคะ ส่วนใหญ่จะดีกับเด็กๆมากกว่า เราไม่ได้คัดค้านการผ่านะคะ แต่เราเห็นว่ามันมีความเสี่ยงจึงบอกต่อค่ะ การรักษากระดูกสันหลังคดให้ตรงได้มีสองวิธีเท่านั้น คือการผ่าตัดและการใส่เสื้อเกราะ แต่ทำได้ในเด็กนะคะ แต่การผ่าตัดในผู้ใหญ่นั้นก็มีเหมือนกันค่ะ เป็นกรณีๆไป ลองอ่านกระทู้ที่เราลิ้งไว้จะพอมองภาพออกค่ะ ตอนนี้เราตัดสินใจได้แล้วว่าเราจะเอาว่าที่เรานั่งทุกข์ ไปออกกำลังกายและปรับการใช้ชีวิตให้ดีขึ้นค่ะ แม้เราจะทำให้กระดูกกลับมาตรงไม่ได้ แต่เรารักษากล้ามเนื้อบริเวณหลังให้แข็งแรงและยืดหยุ่นได้ค่ะ นั่นคือการออกกำลังกายทุกชนิดเลย ว่ายน้ำ โยคะ แค่ลุกยืดเส้นยืดสายบ้างก็ยังดีค่ะ ถ้ากล้ามเนื้อเรายืด ไม่ยืด ตึง มันจะมีส่วนช่วยให้กระดูกไม่คดเพิ่มขึ้นได้ค่ะ มองโลกในแง่ดีนะคะ ทำใจให้สบาย กระดูกสันหลังคดไม่ใช่ความพิการค่ะ และมีคนเป็นมากมาย ค่อยๆหาทางแก้ และไม่ทำให้มันแย่ลงไป รักษาสุขภาพค่ะ อันนี้แถมค่ะ ท่าบริหารร่างกายเพื่อแก้ไขอาการปวดหลังเรื้อรัง โดยการรำไม้พลอง ของ ป้าบุญมี เครือรัตน์ http://www.thaispine.com/stickexercise.htm ยินดีกับคุณ จขกท. ด้วยนะคะ ที่ผ่าตัดแล้วอาการดีขึ้น ขออภัยที่เราแย้งเรื่องผ่าตัด พอดีเราได้ข้อมูลอีกด้านมาน่ะค่ะ เราขอเสนอข้อมูลไว้ เพราะกลัวว่าคนที่มาอ่านจะเข้าใจว่าคดแล้วต้องผ่าเท่านั้น ยังไงก็ขอบคุณที่ตั้งกระทู้นี้นะคะ ได้แลกเปลี่ยนความเห็นกัน ^^ แก้ไขเมื่อ 31 พ.ค. 53 00:47:23 แก้ไขเมื่อ 31 พ.ค. 53 00:37:22 แก้ไขเมื่อ 31 พ.ค. 53 00:34:24 จากคุณ : ฝันฟุ้ง-ปรุงคำ เขียนเมื่อ : 31 พ.ค. 53 00:31:22

ความคิดเห็นที่ 18 คุณหมอก็บอกว่าเราคดค่ะ แต่ไม่เคยวัดว่ากี่องศา ที่แน่ๆคือมันกระทบกับหัวเข่าเรา (ไม่รู้กระทบยังไง แต่เข่าเราเจ็บนานแล้วไม่หาย) ทุกวันนี้ต้องไปทำกายภาพบำบัดอยู่เรื่อยๆ + ฝังเข็ม และใส่ตัว support หลังเวลาทำงานค่ะ เล่าให้ฟังได้มั้ยคะว่าทำไมถึงทราบว่าตัวเองกระดูกสันหลังคด แล้วผ่าตัดยังไง อะไรบ้าง ใส่ชุดสวยๆเถอะนะคะ เสียดายวัยสาวอ่ะ จากคุณ : baleine เขียนเมื่อ : 31 พ.ค. 53 02:26:45

ความคิดเห็นที่ 19 คดเหมือนกันค่ะ จากคุณ : decoba เขียนเมื่อ : 31 พ.ค. 53 07:36:59

ความคิดเห็นที่ 20 เป็นเหมือนกันค่ะ แต่เป็นที่คอ คดแล้วไปกดทับเส้นประสาทแขน ทรมานมากนอนแทบไม่ได้ ปวดแขน ปวดไหล่ และเริ่มมีอาการนิ้วชา ไปหาหมอออโธอ์ปิดิก แนะนำให้กายภาพ ทำอยู่ 3 เดือนต่อเนื่อง ตอนนี้อาการดีขึ้นแล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ ต้องอดทนสุดอ่ะ จากคุณ : ดอกราชาวดี เขียนเมื่อ : 31 พ.ค. 53 11:42:47

ความคิดเห็นที่ 21 ตอบกลับคุณ baleine นะค่ะ จขกท.เองทราบเมื่อนตอนเรียนอยู่ป. 6 แม่ชอบทักเป็นประจำเลยว่า ทำชอบชอบเดินเหมือนเป็ด เดินเอียงๆ และปวดหลังทึกครั้งที่กลับมาถึงบ้าน ปวดแบบนอนยืดบนเตียงจะปวดจี๊ดขึ้นมาเลยค่ะ ปวดแบบชนิดน้ำตาไหลกันเลยทีเดียว แต่ก็ยังไม่ไปหาหมอค่ะ เพราะแม่ จขกท. คิดว่าคงเป็นเพราะแบกกระเป๋านักเรียนหนักไป นอนซักพักมันก็หาย เลยไม่ได้เอะใจอะไร และไม่ได้เปิดเสื้อมาดูกระดูกแต่อย่างใดเพราะตอนนั้นคนยังเป็นกันน้อยค่ะ  และเพราะไม่รู้จักโรคนี้มาก่อน จนกระทั่งวันนึงแม่เปิดดูหนังสือรวมโรคของรีเดอรืไดเจคค่ะ เห็นโรคหนึ่งเหมือนกับที่ จขกท. เป็นทุกประการไม่ว่าจะเป็น อาการปวดหลัง เดินตัวเอียง รัดับของไหลและสะโพกไม่เท่ากัน และยิ่งไปกว่านั้นซี่โครงบิดค่ะ ทำให้หลังข้างนึงนูนผิดปกติ  เป็นจุดเริ่มต้นของการพาไปหาคุณหมอค่ะ ตอนนั้นจำได้ว่าไปหาหมอหลายโรงพยาบาลมาก ตัว จขกท.เองก็ขึ้น ม.1 แล้วค่ะ สุดท้ายก็เจออาจารย์หมอที่โรงพยาบาลศิริราชค่ะ โดยที่หมออีกท่านในแผนกส่งตัวไปให้ โดยการเอ็กซเรย์ครั้งแรก จขกท.ก็คดไปถึง 45 องศาแล้ว ซึ่งไปกดทับปอดข้าวขวา ทำให้เหนื่อย หอบง่ายมากๆ คุณหมอเลยบอกว่าต้องผ่าตัด ไม่อย่างนั้นมันจะคดไปมากกว่านี้จนผิดรูป  ก็ปรึกษาหมอมาตลอดค่ะ  ตอนแรกจะให้ผ่าตอนปิดเทอม 1 เดือนตุลาคม จขกท. กลัวเลยขอไปเดือน มีนาคมปีหน้าได้รึเปล่า  หมอก็ให้ค่ะ ^^ แต่พอมาถึงเดือนมีนาก่อนผ่า  เอ็กซเรย์อีกรอบก็คดไป 65 องศาแล้ว เร็วมากๆ ถึงตอนนั้นไม่อยากผ่าก็ต้องผ่าแล้วค่ะ เพราะมันปวดมากๆจริงๆ ทรมานเลยแหละ ก่อนผ่าตัดหมอจะให้มีบริหารปอดก่อนผ่าตัดค่ะ เพราะตอนผ่านั้นต้องนอนคว่ำ แต่หลังจากผ่าจะนอนหงายนะค่ะ  แผลผ่าตัดจะยาวตั้งแต่คอไปจนถึงบั้นเอว  จขกท. เลือกดามด้วยไทเทเนียม ลักษณะการดามจะเป็นการให้ไทเทเนียมดามขนาบข้างของกระดูก และใช้สกรูยึดสามตอนค่ะ  ปกติจะมีให้เลือกแบบเหล็ก และไททาเนียมค่ะ  ค่าใช้จ่ายแค่ค่าไทเทเนียมตอนนั้น เกือบๆ 1 แสนบาทแล้วค่ะ  ยังไม่รวมค่าห้องพักนะค่ะ ถือว่าเป็นการผ่าตัดใหญ่มากๆ แต่ผ่ามาแล้วเราเหมือนได้ชีวิตใหม่จริงๆค่ะ แม้จะต้องแลกด้วยการที่เราจะต้องดูแลตัวเองมากกว่าคนอื่นๆ ค่ะ ตอนนี้ถือว่า คุ้มมากๆ จริงๆ จากคุณ : aorzii-z เขียนเมื่อ : 31 พ.ค. 53 12:08:26

ความคิดเห็นที่ 22 เป็นเหมือนกันคะ ตอนแรกก็ไม่รู้ว่าคด พอดีไปนวดตัวกับหมอนวดแผนไทย เค้านวดหลังแล้วก็บอกว่ากระดูกสันหลังแปลก ๆ นะ น่าจะไปให้หมอดู ไม่รอข้าคะ คุณหมอกระดูกบอกว่าคดไม่เยอะ ตอนนี้ยังไม่เป็นไร แต่ถ้าตอนท้อง น้ำหนักขึ้นเยอะ ๆ กับตอนแก่ อาจจะมีผล จากคุณ : me2again เขียนเมื่อ : 31 พ.ค. 53 12:51:54

ความคิดเห็นที่ 23 ยุบกับคดนี่มานเหมือนกานป่ะคะ เรากระดูกสันหลังยุบเพราะอุบัติเหตุอ่ะคะ ผ่าตัดแล้วแต่บางทีก็ยังปวดๆ เมื่อยๆ จากคุณ : aoinana เขียนเมื่อ : 31 พ.ค. 53 14:24:23

ความคิดเห็นที่ 24 คดค่ะเหมือนคนถือของหนักไปข้างเดียว -_-" ตรวจสุขภาพทุกปี หมอก็เม้นทุกปี ว่ากระดูกเบี้ยว แต่มันไม่เจ็บไม่ปวด และเราเองพยายามนั่งหลังตรงตัวตรงตลอดไม่ว่าเดินหรือยืน คาดว่าน่าจะช่วยได้ไม่มากก็น้อยค่ะ จากคุณ : Rolling Missing Piece เขียนเมื่อ : 31 พ.ค. 53 16:30:33

ความคิดเห็นที่ 25 ผ่าตัดมาเจ็ดเดือนค่ะ ใส่เหล็กอยู่ หมอไม่ให้เอาออกนะคะ ดีกว่าตอนก่อนผ่าเพราะปวด ชา ทรมานมาก ตอนนี้หายปวดเกือบหมดแล้ว แต่ก็เดินตัวเอียงหน่อยค่ะ สาเหตุน่าจะมาจากนั่งไม่ถูกสุขลักษณะ และน้ำหนักตัวเยอะด้วย กระดูกก็เลยค่อย ๆ คดน่ะค่ะ ขอเตือนทุกคนให้นั่ง ยืนเดินให้ตรง ๆ นะคะ อย่าลงน้ำหนักข้างใดข้างหนึ่งเป็นประจำ มันอาจจะเป็นได้ค่ะ จขกท สู้ ๆ นะคะ จากคุณ : patchira เขียนเมื่อ : 31 พ.ค. 53 18:10:14

ความคิดเห็นที่ 26 โหยย ไม่น่าเชื่อว่าคนในห้องนี้เป็นกันเยอะมาก!! เห็นกระทู้นี้ต้องรีบมาตอบเลยค่ะ ประสบการณ์ตรง เราก็เป็นค่ะ ของเราคดประมาณ 30 องศา เป็นแต่กำเนิดค่ะ ไม่ได้เกิดจากพฤติกรรม แต่เอียงช่วงต้นๆของกระดูกสันหลัง ใกล้ๆคอ ทำให้ไหล่เอียงไปเลย เวลาเดินจะเหมือนสะพายอะไรอยู่ตลอดเวลา เสียบุคลิกมากๆ คนที่เค้าไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรเค้าจะก็ชอบมองว่าเราติดนิสัยเดินเอียง หาว่าเรานั่งเบี้ยวบ้าง เสียนิสัย(ก็นั่งตรงๆแล้วมันไม่สบายนินาิ มันเลยต้องนั่งเบี่ยงๆ ไม่งั้นหลังจะโดนพนักพิงไม่เท่ากัน T_T) เมื่อตอนเด็กๆที่บ้านก็พาไปหาหมอหลายที่เหมือนกันค่ะ ทั้งเอกชนและรัฐบาล ส่วนใหญ่ก็บอกว่าไม่ต้องผ่า(เพราะไม่เกิน30องศา) ก็เชื่อหมอมาอย่างนั้น จนผ่านไป10กว่าปีแ้ล้ว ก็ไม่ได้คิดเรื่องจะผ่าอีกเลย แต่มันเป็นปัญหาในชีวิตประจำวันพอสมควรเลยนะคะ เรื่องบุคลิกนี่เรื่องใหญ่เลย โดนกระทบมากที่สุด เดินเอียงประจำ มีคนบอกว่าให้ฝืนๆหน่อยสิไหล่จะได้เท่าๆกัน แต่เวลาฝืนมันก็เมื่อยนินา หรือเวลาแต่งตัว ถ้าเสื้อคอกว้างๆน่อย คอเสื้อจะตกไหล่เลยละค่ะ เฮ้อ~ ทุกวันนี้ ถ้าเลือกได้ยังอยากผ่าตัดเลยค่ะ เราว่ามันคุ้มนะ แต่ตอนนี้ก็โตมากแล้ว กระดูกคงไม่ยืดแล้ว ไม่รู้ว่าจะผ่าตัดได้รึเปล่า จากคุณ : [ my sugar cat ] เขียนเมื่อ : 31 พ.ค. 53 22:01:08

ความคิดเห็นที่ 27 เข้ามาให้กำลังใจ สู้ๆนะคะ ขอให้หายไวๆค่ะ จากคุณ : เงือกย่าง เขียนเมื่อ : 31 พ.ค. 53 23:20:22

ความคิดเห็นที่ 28 เป็นค่ะ วัด4ปีที่แล้วประมาณ30 องศาอะ แต่ไม่ได้ใส่ใจเลย เปลี่ยนท่านั่งยืน ยืดหลังตรง ๆ นั่งท่าสบาย ๆ เอา คือช่วงแรกเคยทำบริหาร คุณหมอทำให้ เจ็บชะมัดดด ด ไอ้ที่เค้าให้ใส่พยุงหลังอะ ก็ไม่ได้ใส่ รำคาญญญญ แล้วก็ไม่ได้ไปหาหมออีกเลย ก็ใช้ชีวิตประจำวันปกตินะคะ ไม่เสียเซลฟ์อะ อาจเพราะมันคงคดไม่มาก ข้อดีคือได้อ้อนแฟน "ถือของหนักไม่ได้" ก็จะมีเบ๊ช่วยถือตลอด 555 สำหรับคนที่ไม่มั่นใจ เป็นกำลังใจให้นะค๊า ดูแลตัวเองด้วยค่า เป็นห่วงผู้ร่วมชะตากรรม :P จากคุณ : บาซูก้าทศวรรษ เขียนเมื่อ : 31 พ.ค. 53 23:36:33

ความคิดเห็นที่ 29 เข้ามาอ่านแล้วทุกคนดูกำลังใจดีมากเลย เป็นเหมือนกันค่ะ ไม่เคยวัดว่าคดเท่าไหร่ แต่รักษามา 2 แบบแล้วไม่หาย ทั้งกายภาพ และไคโรแพรกติก ค่ะ มีใครพอจะแนะนำแนวทางอื่นหรือคุณหมอท่านอื่นๆอีกไหมค่ะ...... ยังสู้และอยากหายค่ะ ขอให้กำลังใจทุกคนค่ะ จากคุณ : อ้วนอิ่ม (อ้วนอิ่ม) เขียนเมื่อ : 23 มิ.ย. 53 20:15:27