Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
แนะนำใครเบื่อการรอ BHA/AHA 20นาที  

ผมเป็นคนนึงที่เบื่อมากๆ อ่านหนังสือรอก็งั้นๆไม่มีกระจิตกระใจ

แต่เรามีท่าลดเอวมาให้ลอง (ลดจริงใน10นาทีพิสูจน์ได้)

ทำตามรูปเลยครับ ขณะไปทางซ้าย-ขวา หน้า-หลัง ให้หายใจออก

พอกลับมาcenterก็หายใจเข้าครับ

แล้วก้อหลังทำเสร็จให้ลูบหน้าท้องลงสักพักด้วยนะคับ

แพทย์ยืนยันมาว่าเป็นการปล่อยของเสียของต่อมน้ำเหลืองที่คั่งคาอยู่ออกมาด้วย

แก้ไขเมื่อ 03 มิ.ย. 53 21:30:49

 
 

จากคุณ : Black&Brown
เขียนเมื่อ : 3 มิ.ย. 53 21:29:53




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com