ความคิดเห็นที่ 1 เอ่อ....เพื่อนเคยบอกว่า... ช้าง ก็กินใบไม้ ฮิปโป ก็กินพืช แพนด้า ก็กินไผ่ คิดไปคิดมา.....แล้วจะเหลืออะไรให้กรูกิน!!!!!! สงสัยต้องเป็นนางสวาหะ ยืนตีนเดียว เหนี่ยวกิ่งไม้....กินลมเป็นอาหาร แล้วก็จะได้ออกลูกเป็นลิง !!!!! จากคุณ : bemynails เขียนเมื่อ : 26 มิ.ย. 53 17:36:17

ความคิดเห็นที่ 2 ลองจดรายการอาหารแต่ละวันที่เราทานดูนะครับ ว่ามีอะไรบ้าง  แล้วหมดวันค่อยมาวิเคราะห์ว่าวันนี้เราทานอะไรที่ไม่จำเป็นไป เพื่อวางแผนการทานอาหารในวันถัดไปครับ นอกจากนี้ว่างๆ ลองหาโอกาสออกกำัลังกายนะครับ คนที่หุ่นดี แต่งตัวยังไงก็ดูดีครับ แต่งหน้าด้วยยิ่งดูดี ยิ่งวางตัวดีด้วยยิ่งดูดีเข้าไปใหญ่ เราจะเป็นเช่นนั้นได้ ต้องเริ่มจากการอดทนต่อของกินไว้นะครับ จากคุณ : loofsipitnap เขียนเมื่อ : 26 มิ.ย. 53 18:07:37

ความคิดเห็นที่ 3 คห. 1 ฮ่า ๆๆๆ  ^^ จากคุณ : sunshine windy เขียนเมื่อ : 26 มิ.ย. 53 19:05:37

ความคิดเห็นที่ 4 เป็นเหมือนกัน @_@ จากคุณ : minnieblue เขียนเมื่อ : 26 มิ.ย. 53 19:19:02

ความคิดเห็นที่ 5 ลองไปว่ายน้ำสิ สนุกนะ ออกกำลังร่างกายแข็งแรงด้วย เห็นมีคนบอกว่า คนเราการเผาผลาญไม่เท่ากัน เรามีเพื่อนคนหนึ่งก็ผอมนะ แต่มันเช้ากินบ้างไม่กินบ้าง กลางวันก็กินข้าว1จาน+ขนมนิดหน่อย เย็นก็กินตอน4ทุ่ม ตี2ยังลุกขึ้นกินนมอีก  แถมบางวันแถมกินตลอดทั้งวัน แต่ก็ออกกำลังกายนะ เราก็ออกกำลังกายแถมกินน้อยกว่ามันแน่ๆ แต่มันเบากว่าเราอีก น่าอจฉาจริงๆ- -* เห็นมีคนในห้องนี้ให้สูตรว่าให้ดื่มน้ำมะนาวตอนเช้า ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ แต่เรายังไม่ได้ลอง เพราะรีบ ได้แต่โอวัลติน1แก้ว แล้วไปโลด จขท.ลองทำดูสิ อยากรู้ได้ผลไหม อิอิ จากคุณ : นินนินมาแว้ว เขียนเมื่อ : 26 มิ.ย. 53 19:53:33

ความคิดเห็นที่ 6 ฮาพี่น้ำตาล จากคุณ : เห็ดอบวุ้นเส้น เขียนเมื่อ : 26 มิ.ย. 53 21:00:20

ความคิดเห็นที่ 7 ควบคุมอาหารค่ะ เพราะถ้าอดอาหาร โรคกระเพาะจะถามหา ทรมานมากค่ะ สารพัดวิธีที่ดิฉันลองมาแล้ว ตั้งแต่ทานอาหารเสริม ฝังเข็มลดน้ำหนัก ตบไขมัน อดอาหาร เล่นโยคะ ฟิตเนต  ลดได้แต่ไม่ถาวร ตอนหลังเลยหันมาควบคุมน้ำหนัก ทานแป้ง น้อยลง หรือไม่ทานเลยถ้าทำได้ ได้ผลค่ะ แต่ต้องใช้เวลา และความอดทน พยายามนะคะ แก้ไขเมื่อ 26 มิ.ย. 53 21:04:36 จากคุณ : ณ.สองฝั่งคลอง เขียนเมื่อ : 26 มิ.ย. 53 21:03:37

ความคิดเห็นที่ 8 ลองสูตรนี้ค่ะ ได้ผลจริง ขออย่างเดียว ใจแข็งหน่อยแค่นั้นเอง ที่ทำงานทำตามหลายคน ลดจริง ลงจริงค่ะ http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=pradthana จากคุณ : งูเขียวค่ะ เขียนเมื่อ : 26 มิ.ย. 53 21:20:59

ความคิดเห็นที่ 9 โอววววววว..ขอบคุณทุกคนมากค่ะ ^^)/ ขำ คห.1 เจงๆ ฮ่า ออกลูกเป็นลิง! เฮ่อ! อดไม่ได้จริงๆเลยค่ะ อาหารอ้วนๆเนี่ย อย่าให้เขียนเลยค่ะว่าวันๆกินไรบ้าง เวลาไหน หึหึ ออกกำลังกายนี่ก็ขี้เกียจ ละมานานละ แต่ต่อจากนี้จะพยายามใหม่! สาวโสดไม่สิ้นหวัง FIGHTO!! ^v^)/ จากคุณ : เครื่องเทศ เขียนเมื่อ : 26 มิ.ย. 53 23:50:51

ความคิดเห็นที่ 10 คนผอมใส่ไรก้อสวยหมด อันนี้ไม่จิงคอนเฟริม บางชุดเหมาะกะคนมีเนื้อมีหนังมากกว่าคนผอมแห้งค่ะ จากคุณ : yaba เขียนเมื่อ : 27 มิ.ย. 53 00:19:01

ความคิดเห็นที่ 11 ออกกำลังกายให้เป็นกิจวัตรเป็นเสมือนหนึ่งในชีวิต แล้วอยากกินอะไรก็กินไปเถอะค่ะ แต่กินเอาแค่ให้รู้รส อย่าเอาถึงจุก..รับรองไม่อ้วนหรอก จากคุณ : เค็มจังตังค์อยู่ครบ เขียนเมื่อ : 27 มิ.ย. 53 15:14:14

ความคิดเห็นที่ 12 เคยได้ยินเหมือนความเห็นนึงแต่เป็นเวอร์ชั่นหยาบกว่า เซนเซอร์แล้วจะได้ประมาณว่า " หล่อนคิดว่ากินผักแล้วจะผอมเร๊อะ  ดูหมีแพนด้าดูกระบือดิ  มันกินแค่ไผ่แค่หญ้า  หล่อนดูหุ่นมัน" ว่าไปช่วงนี้ทำอาหารเองเลยกินแค่ผักเหมือนกันค่ะ แต่กินทั้งวัน แบบตักกินตลอดตอนอยู่หน้าคอมอะ  จานไม่เคยว่างเว้น คิดว่าหุ่นคงตามแพนด้าไปเร็วๆนี้ จากคุณ : โยธิกาหน้าหนาว เขียนเมื่อ : 27 มิ.ย. 53 20:04:53