 |
ความคิดเห็นที่ 2 |
STEP 1 : CLEANSING การทำความสะอาดผิว
เริ่มต้นดีมีชัยไปกว่าครึ่งนะครับ เพราะถึงแม้ว่าเหมือนจะเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยยุ่งยาก แต่การทำความสะอาดหน้าให้ได้ดีก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนกัน ขอบอกก่อนเลยว่าใครที่ชอบล้างหน้าแล้วแบบสะอาดหมดจดขนาดใช้มือถูแล้วดังเอี๊ยดดนี่ ถือว่าเป็นเรื่องที่ผิดมหันต์ เป็นสัญญาณว่า cleanser ที่คุณใช้นั้นใช้สารทำความสะอาดที่แรงเกินไปแล้ว การที่ล้างแล้วสะอาด ผิวไม่ลื่นเลย อาจจะทำให้คุณรู้สึกดีเพราะรู้สึกว่าสิ่งสกปรกถูกกำจัดออกไปหมด ทำให้รู้สึกว่าผิวไม่มัน แต่สิ่งที่ถูกกำจัดออกไปจากผิวของคุณไม่ได้มีแต่สิ่งสกปรกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชั้นเคลือบผิวตามธรรมชาติที่คอยปกป้องผิวของคุณและรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของผิวได้หลุดออกไปด้วย นอกจากจะก่อให้กิดการระคายเคืองกับผิวแล้ว แทนที่ผิวจะมันน้อยลง แต่ในระยะยาวกลับจะทำให้ผิวมันยิ่งขึ้นเพราะการที่ชั้นเคลือบผิวได้หลุดออกไป แล้วเกิดการระคายนั้น ทำให้ผิวต้องผลิตไขมันออกมามากขึ้นเพื่อปกป้องกักเก็บความชุ่มชื้นที่เสียไป รู้อย่างนี้แล้ว เราควรจะใช้ cleanser ที่มีสารทำความสะอาดที่อ่อนโยน ปราศจากสารก่อการระคายเคืองอย่างที่กล่าวไปข้างต้น ถ้ารู้สึกว่ายังสะอาดไม่พอ ให้ใช้อุปกรณ์ในการช่วยทำความสะอาดแทน
หลักการขั้นตอนนี้มีดังนี้
1) พลิกดูส่วนผสมของ cleanser ของคุณ หากพบว่ามีสารทำความสะอาดหลัก (อยู่อันดับต้นๆของส่วนผสม) ที่แรงเกินไป เช่น sodium lauryl sulfate , สารซักฟอก จำพวกโพแทสเซียม เช่น potassium myristate หรือพวก lauric acid, myristic acid ให้พยามยามหา cleanser ตัวอื่นมาใช้ที่มีสารทำความสะอาดที่อ่อนโยนกว่านี้ สารทำความสะอาดที่อ่อนโยนก็ได้แก่ sodium laureth sulfate (อย่าจำสับระหว่าง sodium lauryl sulfate นะครับ) ammonium lauryl sulfate, ammonium laureth sulfate, cocamidopropyl betaine, lauryl glucoside, sodium cocoyl glycinate เป็นต้น
2) ควรใช้น้ำอุ่น (ไม่ใช่น้ำร้อนนะครับ) ในการทำความสะอาดหน้า เพราะสามารถทำความสะอาดหน้าได้ดีกว่าน้ำเย็น แต่หลังจากที่ใช้น้ำอุ่นล้าง cleanser ออกจนหมดแล้ว ให้ใช้น้ำเย็นปิดท้ายเพื่อปิดรูขุมขน
3) ควรใช้ปริมาณ cleanser ที่เหมาะสม ไม่น้อยหรือมากจนเกินไป ห้ามงกใช้เป็นอันขาด เพราะจะทำให้ไม่สะอาดเท่าที่ควร (นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม ไม่ควรใช้ cleanser ที่มีราคาแพง)
4) หากรู้สึกว่าสะอาดไม่พอ ให้ใช้อุปกรณ์ช่วยเช่น ฟองน้ำหรือผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น เช็ด cleanser ออก (เป็นการ scrub หน้าอ่อนๆด้วย ไม่ต้องเปลืองตังซื้อ scrub เพิ่มด้วย แต่วิธีนี้ไม่เหมาะจะใช้กับผู้ที่เป็นสิวอยู่ เพราะอาจจะทำให้อาการสิวย่ำแย่ลงได้) ถ้ารู้สึกว่าไม่สะอาดอีก ให้ลง cleanser อีกรอบ โดยไม่ต้องใช้ฟองน้ำอีก
5) หากมีค่าความเป็นกรด-ด่าง (ph) ที่เหมาะสมด้วย (ให้ดูที่ฉลากขวด ถ้าไม่บอกก็ต้องหาวิธีวัดกันเอาเอง) คือประมาณ 4.5-5.5 โดยประมาณ จะดีมาก (แต่ถ้าหาไม่ได้จริงๆก็ไม่เป็นไร อาจจะรอให้หน้าแห้งดีก่อน เป็นการปรับค่า ph ให้เหมือนเดิม จึงบำรุงขั้นต่อไป เพราะจำทำให้สารบำรุงต่างๆซึมสู่ผิวได้ดีขึ้น)
*****อ้อ และที่สำคัญ อย่าใช้สบู่ก้อนครับ เพราะนอกจากจะทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึงแล้ว ยังรบกวนสมดุลผิวมากเกินไป ในระยะสั้นเหมือนจะสะอาดแต่ในระยะยาวหน้าจะมันขึ้นนะครับ*****
แก้ไขเมื่อ 22 ก.ค. 53 13:28:24
แก้ไขเมื่อ 21 ก.ค. 53 22:49:21
| จากคุณ |
:
Boy from yesterday 
|
| เขียนเมื่อ |
:
21 ก.ค. 53 21:13:50
|
|
|
|
|
