ความคิดเห็นที่ 1 มารอฟังค่ะ จะได้ไปกินมั่ง ข้างล่างว่าไงคะ จากคุณ : ถุงถ่าน เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 53 18:23:42

ความคิดเห็นที่ 2 เป็นไปได้ค่ะ เพราะในน้ำเต้าหู้จะทำจากถั่่วเหลืองซึ่งมี ฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนค่ะ ทำให้ผิวสวยหน้าใส ในคนที่เป็นวัยทองจะช่วยลดอาการหนาวๆร้อนๆลงได้ค่ะ จากคุณ : ปังเย็นน้ำแข็งใส เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 53 18:31:04

ความคิดเห็นที่ 3 จะดื่มวันละลิตรเลย จากคุณ : blackbillaz เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 53 18:47:52

ความคิดเห็นที่ 4 ถ้าไม่สะดวกสื้อน้ำเต้าหู้ละคะ เป็นพวกไวตามิ้ลแทนจะได้หรือเปล่า จากคุณ : LKC-Guzz เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 53 19:19:56

ความคิดเห็นที่ 5 หึ หึ...หึ และแล้ว ความจริงก็ปรากฏ .มันก็...เป็น อย่างที่#2ว่าแหละ (แต่ก็ขึ้นอยู่กับบางคนว่ามีผลมากหรือน้อย) หึ หึ...หึ  แต่จะขอเตือน น้ำเต้าหู้ มันดีแน่นอนพี่น้อง แต่บอกเขาลดน้ำตาลหน่อยหรือไม่ใส่ยิ่งดี.... แก้ไขเมื่อ 07 ส.ค. 53 08:41:09 จากคุณ : bobby the great เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 53 19:34:18

ความคิดเห็นที่ 6 พวกแลคตาซอยหรือไวตามิล มันก็คือนมถั่วเหลืองเหมือนน้ำเต้าหู้แหละค่ะ เพียงแต่เรียกไม่เหมือนกัน น้ำเต้าหู้ก็ทำมาจากถั่วเหลือง ไวตามิลฯลฯก็ทำมาจากถั่วเหลืองเหมือนกัน คงไม่น่าสนใจแน่ ถ้าบอกว่าน้ำเต้าหู้ตราไวตามิล แต่นมถั่วเหลืองตราไวตามิลน่าสนใจกว่า เป็นวิธีทางการค้าของเขาแหละมั้ง ^ ^ จากคุณ : The Best In Me เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 53 19:37:19

ความคิดเห็นที่ 7 กินตอนเย็นทุกวันมาปีนึงแระ หน้าไม่ใส แต่น้ำหนักลดไป 10 โล จากคุณ : Georinn เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 53 19:40:33

ความคิดเห็นที่ 8 สวยใสด้วย...น้ำเต้าหู้ ส่วนใหญ่มักบอกให้ดื่มน้ำเต้าหู้กันเยอะ ๆ เพื่อที่จะได้มีผิวพรรณเปล่งปลั่ง ดูสดใส อ่อนเยาว์เสมอ จะจริงหรือไม่ เรามาถอดรหัสความงามไปด้วยกันเลยดีกว่า น้ำเต้าหู้นั้นหรือนมถั่วเหลืองนั้นเป็นแหล่งไขมันและโปรตีนที่มี ประโยชน์ต่อร่างกาย รวมไปถึงสารอาหารที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็น คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ ,บี ,บี 1 ,บี 2 ,บี 6 ,บี 12 ,ไนอาซิน ,เลซิทิน ซึ่งตัวหลังสุดช่วยในการบำรุงสมอง เพิ่มความทรงจำ นอกจากนี้สารอาหารที่อยู่ในนมถั่วเหลืองยังช่วยลดไขมันและคอเลสเทอรอลในร่าง กายเราได้อีกด้วย ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ไม่ได้มีเพียงแค่ทำให้ผิวพรรณ สดใส เปล่งปลั่ง ดูอ่อนเยาว์ หรือทำให้แก่ช้าเท่านั้น แต่ด้วยคุณสมบัติที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แฝงมากับวิตามินในนมถั่ว เหลือง ยังช่วยป้องการเกิดโรคกระดูกพรุน โรคหัวใจล้มเหลว ท้องผูก สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งลำไส้ และริดสีดวงด้วย น้ำเต้าหู้ดีกับสุขภาพโดยเฉพาะกับผู้หญิงที่เข้าสู่วัยทอง หากมีการรับประทานน้ำเต้าหู้อยู่เสมอจะช่วยลดอาการต่าง ๆ ของหญิงวัยหมดประจำเดือนไม่ว่าจะเป็นร้อนวูบวาบ ช่องคลอดแห้ง ไขมันสูง อารมณ์ไม่ปกติ ในน้ำเต้าหู้จะมีสารเคมีสำคัญตัวหนึ่ง คือ ไอโซฟลาโวน ซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ประโยชน์ของสารตัวนี้สามารถลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งเต้านม โรคกระดูกพรุน โรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ส่วนคุณผู้หญิงที่ไม่อยู่ในช่วงวัยทองก็ได้รับประโยชน์อย่างเท่าเทียมกัน เพราะจะช่วยปรับฮอร์โมนของผู้หญิงให้สมดุลได้เช่นเดียวกับยาคุมกำเนิด ที่มาจากเวบสุขภาพwww.never-age.com/antiaging/antiaging.php?aid=52 แก้ไขเมื่อ 07 ส.ค. 53 08:40:04 แก้ไขเมื่อ 06 ส.ค. 53 19:42:12 จากคุณ : bobby the great เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 53 19:41:21

ความคิดเห็นที่ 9 เราดื่มทุกวันมาสามปีแล้วค่ะ ผิวผ่องขึ้นจริงๆน้าาา ^^ จากคุณ : WHITEDAHLIA เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 53 19:50:09

ความคิดเห็นที่ 10 จัดให้หนัก แต่สนใจที่คห.7 บอกว่าลดไปโลมากกว่า ++ จากคุณ : Mini-BonZz เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 53 20:02:33

ความคิดเห็นที่ 11 สนใจคห.7 เหมือนกันค่ะ ลดไปตั้ง10โลแหนะ น่าสนมากๆ 555 ช่วงนี้ยิ่งชอบกินน้ำเต้าหู้อยู่ พอเห็นชื่อกระทู้ เลยรีบคลิ๊กเข้ามาทันทีเลยค่ะ *-* มันมีประโยชน์มากมายขนาดนี้นี่เอง ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ จากคุณ : HaMuay เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 53 20:23:10

ความคิดเห็นที่ 12 จริงค่ะ อันนี้ขอคอนเฟิร์ม เพราะกินทุกเช้าเวลาไปทำงาน เนื่องจากขี้เกียจหาอะไรกินตินเช้าๆ แม่บ้านเค้าจะทำมาเสิร์ฟให้ทุกเช้า ปกติเป็นคนผิวดีอยู่เเล้ว แต่หลังจากกินน้ำเต้าหู้ทุกวันมันจะใสๆอะค่ะ ผิวเปล่งปลั่งมากๆ จากขาวแบบซีดอะนะคะ จากคุณ : joy (pinny_ideas) เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 53 21:55:32

ความคิดเห็นที่ 13 เราเหม็นน้ำเต้าหู้อ่ะ แต่ถ้าไวตามิลค์แช่เย็นๆๆ จะดื่มได้ค่ะ ต้องลองทุกวันซะแล้ววว ขอบคุณหลายๆ ความเห็นที่เข้ามาคอนเฟิร์มนะคะ ^^ จากคุณ : A little dark girl เขียนเมื่อ : 6 ส.ค. 53 23:08:59

ความคิดเห็นที่ 14 ถ้าเปลี่ยนจากใส่น้ำตาลทราย เป็นใส่น้ำผึ้งแทน จะแหล่มมากๆ จากคุณ : zeeroj_jung เขียนเมื่อ : 7 ส.ค. 53 00:47:22

ความคิดเห็นที่ 15 นอกจากนี้ หน่มน๊ม ก้อขึ้นด้วยนะจ้ะ เพื่อนคุณแฟน(ที่เป็นผู้ชาย) กินเจทุกเช้า แกจะกินน้ำเต้าหู้ทุกวัน แกบอกนมแกใหญ่ขึ้น จากคุณ : thekay เขียนเมื่อ : 7 ส.ค. 53 08:14:03

ความคิดเห็นที่ 16 คอนเฟิร์ม คห 15 จ้า.... จากคุณ : อยู่เป็นโสดให้ชายเสียดายเล่น เขียนเมื่อ : 7 ส.ค. 53 09:01:19

ความคิดเห็นที่ 17 น้ำเต้าหู้ไม่อร่อยอ่า T_T แต่เคยไปจีน น้ำเต้าหู้ที่จีนอร่อยมาก งงว่าทำต่างกันยังไงเหมือนกัน มันหอม ไม่กลิ่นถั่วๆอะค่ะ จากคุณ : La Sirene เขียนเมื่อ : 7 ส.ค. 53 09:10:12

ความคิดเห็นที่ 18 จะดื่มหรือทานอะไร  ก็ควรต้องพอเหมาะ  อะไรที่มากไปก็ไม่น่าจะดี  เพราะเพื่อนที่ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวันๆละมากมายเพราะชอบและสะดวก  มีซีสต์เกิดขึ้นที่มดลูกบ่อยๆ ผ่าไปแล้วสองครั้ง จึงเตือนเขาไปว่า ถั่วเหลืองให้คุณค่าโปรตีนมากมาย  อาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งหรือเปล่า  ลองงดสักระยะดีไม๊  เขาก็งดไปเลยระยะหนึ่ง  ไปตรวจอีกที ซีสต์ก็ไม่โตขึ้นอีกแล้ว  ตอนหลังจึงดื่มบ้าง  เว้นบาง   ที่เล่ามานี้  เป็นกรณีศึกษาจากคนๆหนึ่งเท่านั้น  ไม่ได้บอกว่า ทุกคนต้องเป็นเหมือนเพื่อนคนนี้   คนเราเจ็บป่วยจากพฤติกรรมการบริโภคเสียส่วนใหญ่  ปลอดภัยที่สุดคือ รับประทานอาหารให้หลากหลาย  อย่ามากไปในชนิดใดชนิดหนึ่ง  ควรหมั่นสังเกตตัวเอง  น่าจะดีที่สุด ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ถ้าต้องกินยาทุกวัน น่าเบื่อมากค่ะ จากคุณ : Monrerdee เขียนเมื่อ : 7 ส.ค. 53 10:31:49

ความคิดเห็นที่ 19 ไม่สะดวกซื้อน้ำเต้าหู้มากินเหมือนกัน แต่เด๋วต้องซื้อไวตามิ้นมากินบ้างดีกว่า จากคุณ : ช็อกโกแลตกับสตรอเบอรี่ เขียนเมื่อ : 7 ส.ค. 53 12:26:56

ความคิดเห็นที่ 20 เราว่าทานพวกน้ำมะเขือเทศทุกวัน โอเคกว่าน่ะ จากคุณ : Daboo เขียนเมื่อ : 7 ส.ค. 53 19:51:33

ความคิดเห็นที่ 21 จริงเหรอ คห. 15 จะกินทุกวัน 555 ตอนนี้เราก็กินน้ำเต้าหู้ทุกวันนะ อยากบำรุงผมด้วยไง แล้วก็เค้าบอกว่ากินแล้วผิวดีเลย กินทุกวันเลย ถ้าหม่ำๆแล้ว หน่มน๊ม จะใหญ่ขึ้น งั้นจะกินวันละ 2 ถุงเลย เช้า-เย็น 555 จากคุณ : หมอนนุ่น เขียนเมื่อ : 8 ส.ค. 53 16:04:32

ความคิดเห็นที่ 22 มาช้าไปหรือเปล่าเอ่ย..เพิ่มความรู้อีกหนึ่งมุมมองแล้วกันนะคะ ^^ เราเป็นสาวกน้ำเต้าหู้ค่ะ กินทุกวัน คำว่ามากเกินไป น่าจะหมายถึงกินแทนน้ำนะคะ ในน้ำเต้าหู้ 1 ถุง ผสมน้ำอย่างน้อย ครึ่งนึง ไม่งั้นข้นไม่น่าทาน และกำไรน้อย ในการกิน ถ้าอาหารแต่ละวันไม่สมดุล ร่างกายก็คงไม่ทันได้ดูดซึมไปใช้ หรือได้ก็นิดหน่อย อาจจะระบายเป็นของเสียออกซะหมดก่อน อีกทั้งบางคนก็ไม่กินโปรตีนจากอย่างอื่นด้วย น้ำเต้าหู้ หรือ นมถั่วเหลือง ก็เป็นตัวเลือกที่ควรมีติดบ้านไว้ ^^ แต่ที่สำคัญ ต้องลดปริมาณน้ำตาลในน้ำเต้าหู้นะคะ เพราะนั่นแหล่ะตัวการทำร้ายผิวค่ะ จากคุณ : Atocha เขียนเมื่อ : 10 ส.ค. 53 17:24:40