สอบถามผู้รู้ หรือ นักโภชนากรนะคะ เกี่ยวกับน้ำเต้าหู้และน้ำนมถั่วเหลืองบรรจุกล่อง
|
|
ถ้าเราดื่มน้ำเต้าหู้ 1 แก้วเปรียบเทียบกับ น้ำนมถั่วเหลืองบรรจุกล่อง 1แก้ว และ/หรือ รวมไปถึงน้ำนมถั่วเหลืองแบบผงชนิดเอามาชงเอง 1แก้ว (คือทั้งหมด ปริมาณเท่ากันนะคะ และหวานเท่ากัน ) 1. คุณค่าทางโภชนาการที่เราจะได้รับ หรือประโยชน์ที่เราจะได้ เช่นการปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง แตกต่างกันหรือไม่คะ?? 2. ในน้ำเต้าหู้จะมีสารเคมีสำคัญตัวหนึ่ง คือ ไอโซฟลาโวน ซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ....เจ้าฮอร์โมนนี่มันถูกทำลายได้ที่ความร้อนสูง หรือเปล่าคะ?? ...เอิ่ม...นึกคำถามไม่ออกแล้ว..ต้องรอว่ามีคนมาตอบหรือเปล่าจะได้ถามต่อได้ถูก..แหะๆๆ
จากคุณ |
:
Jo-Un
|
เขียนเมื่อ |
:
20 ก.ย. 53 20:42:34
|
|
|
|