ความคิดเห็นที่ 1 สาวๆคนไหนมีปัญหาเรื่องท้องผูก ถ่ายยาก ยกมือขึ้น แหม่มก็เป็นหนึ่งในนั้นค่ะ ใครที่ไม่มีปัญหานี้นี่แหม่มว่าโชคดีมากๆเลย แหม่มทำมาแล้วทุกอย่างที่เค้าว่าว่าจะช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้น ดื่มน้ำเยอะถึงเยอะมาก ผัก ผลไม้ โยเกิร์ต บลา บลา บลา ลองมาทุกวิธีแต่ไม่เคยมีวิธีไหนได้ผลแบบเห็นได้ชัด จนวันหนึ่งก็เปิดบิวตี้บล๊อคที่เข้าปกติ แล้วก็เจอทิปส์เกี่ยวกับวิธีที่จะช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้น อ่านแล้วก็รู้สึกว่าน่าลอง เช้าวันต่อมาก็ตรงดิ่งไปหาอุปกรณ์ที่เค้าบอกไว้ ก่อนนอนก็ลองสูตรที่ได้มา ผลปรากฎว่าตื่นเช้ามา มาย โอ้วว มาย เห็นผลจริงๆค่ะ ง่ายดาย คล่องสุดๆ ตั้งแต่นั้นมาก็ใช้สูตรนี้มาตลอด อยากรู้แล้วใช่มั้ยคะว่าสูตรที่ว่านี้ต้องทำยังไง จากคุณ : ~Little Heiress~ เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 07:59:38

ความคิดเห็นที่ 2 สูตรนี้ง่ายมากๆค่ะ สิ่งที่ต้องใช้มีแค่ 1. น้ำทับทิมเข้มข้น100% (Pure Pomegranate juice) ห้ามมีส่วนผสมจากน้ำผลไม้อื่นเจือปน 2. คลับโซดา (Schweppes club soda) สำหรับสาวๆที่อยู่เมืองไทยคิดว่าโซดาที่เค้าขายกันก็น่าจะใช้ได้นะคะ น่าจะหาได้ง่ายกว่า ขอยืมรูปมาจาก google นะคะ จากคุณ : ~Little Heiress~ เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 08:07:43

ความคิดเห็นที่ 3 คลับโซดา จากคุณ : ~Little Heiress~ เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 08:08:26

ความคิดเห็นที่ 4 เมื่อได้ทั้งสองอย่างแล้วก็นำสองน้ำมาผสมกันด้วยอัตรา 1:1 ต่อหนึงแก้วนะคะ ผสมเสร็จแล้วก็คนให้เข้ากันแล้วก็ดื่มเลยค่ะ จะบอกว่ารสชาติอร่อยด้วยนะ จำนวนแก้วที่จะดื่มต่อวันก็แล้วแต่เลยค่ะ อาจจะเริ่มจากวันละแก้วก่อนก็ได้ค่ะ แล้วดูว่าได้ผลยังไง ถ้ายังไม่เห็นผลก็ค่อยๆเพิ่มจำนวนแก้วต่อวันก็ได้ค่ะ แต่ไม่ควรเกิน 4แก้วต่อวันนะคะไม่งั้นอาจจะหมดแรงคาห้องน้ำได้ อย่างแหม่มก็ดื่มแล้วแค่วันละแก้วก่อนนอน อ้อ อาจจะมีการผายลมหรือเรอมากกว่าปกตินะคะ จากคุณ : ~Little Heiress~ เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 08:11:23

ความคิดเห็นที่ 5 ยังไงก็แล้วแต่อย่าลืมทาน ผัก ผลไม้ และดื่มน้ำเยอะๆด้วยนะคะ ไฟเบอร์จากธรรมาชาติยังไงก็สำคัญและมีประโยชน์ต่อผิว อ้อ สุดท้าย อย่าลืมปิดฝาคลับโซดาให้แน่นๆนะคะ จะได้เก็บความซ่าของโซดาไว้ใช้ในครั้งต่อไปได้ ลองดูนะคะ ถ้าได้ผลยังไงก็บอกกันด้วยน้า ไปละค่ะ จากคุณ : ~Little Heiress~ เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 08:13:13

ความคิดเห็นที่ 6 ขอบคุณค่ะ ^^ ขับถ่ายดี สุขภาพร่างกายเราก็จะดีด้วยค่ะ จากคุณ : สาวน้อยแสนดื้อ เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 08:36:43

ความคิดเห็นที่ 7 ขอหนุ่มๆจำไปใช้บ้างนะครับ จากคุณ : phahurat เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 08:38:06

ความคิดเห็นที่ 8 ^^ ขอบคุณค่า จากคุณ : Out_of_mind เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 08:43:32

ความคิดเห็นที่ 9 Try it, Nowwwwwwwwwwwwwww kha. Thanksssssss. ^-^ จากคุณ : TuktaSmiles เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 08:47:43

ความคิดเห็นที่ 10 แล้วที่เมืองไทยมีน้ำทัมทิม 100 % ขายที่ไหนบ้างคะ...รบกวนชี้แนะด้วยจ้า จากคุณ : Tsubapi เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 08:54:52

ความคิดเห็นที่ 11 ขอบคุณทุกคนที่แวะเข้ามานะคะ ขอให้สุขภาพดีกันทุกคนเลยค่ะ คุณTsubapi คะ ไม่แน่ใจว่าเมืองไทยมีขายที่ไหนบ้างอะค่ะ แต่คิดว่าในซุปเปอร์ที่ขายพวกของ organics หรือไม่ก็ลองดูที่ซุปเปอร์ในพารากอนน่าจะมีนะคะ ต้องขอโทษด้วยจริงๆ พอดีว่าไม่ได้อยู่เมืองไทยอะค่ะ เพื่อนๆท่านไหนรู้แหล่งขายรบกวนช่วยบอกด้วยนะคะ จากคุณ : ~Little Heiress~ เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 08:59:55

ความคิดเห็นที่ 12 ขอบคุณนะค่ะที่มาแชร์กัน จากคุณ : เจ้า หญิง ชิน จัง เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 09:10:21

ความคิดเห็นที่ 13 ว้าว ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ สำหรับเคล็ดลับดี ๆ จากคุณ : ข้าวตูมะพร้าวอ่อน (ข้าวตูมะพร้าวอ่อน) เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 09:54:38

ความคิดเห็นที่ 14 ขอบคุณค่ะ แต่ .... แต่ไม่ชอบทับทิมมากกกกกกกก มีน้ำผลไม้อื่นที่พอจะแทนได้ไหมคะ ? จากคุณ : Jersey Girl เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 10:08:28

ความคิดเห็นที่ 15 น้ำทัมทิม 100 % เห็นที่ foodland ค่ะ หยิบดูเหมือนกันแต่เลือกพรุนมา จากคุณ : amnok เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 10:10:48

ความคิดเห็นที่ 16 ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ เดี๋ยวจะไปลองหาน้ำทับทิมดู ใครรู้ว่าซื้อได้ที่ไหน รบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคะ จากคุณ : Vieva เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 10:11:39

ความคิดเห็นที่ 17 ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีที่นำมาแบ่งปัน  เดี๋ยวจะไปซื้อมาลองบ้างค่ะ จากคุณ : งาขาว เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 10:25:45

ความคิดเห็นที่ 18 ในเซเว่นที่พลอยโฆษณานั่น 100% ป่าวอ่ะ ใช้ได้เหมือนกันมั้ยคะ จากคุณ : เด็กน้อยหูกาง เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 10:57:31

ความคิดเห็นที่ 19 น่าลองมาก เราเองก็ถ่ายยาก เป็นพวกไม่ปวดไม่เข้า ซึ่งไม่ดีเอามากๆเลย เดี๋ยวจะลองทำตามดูนะคะ ^^ จากคุณ : jejeejajar เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 11:12:33

ความคิดเห็นที่ 20 ขอบคุณนะค่ะสำหรับเคล็ดลับดีดีที่นำมาบอกกันค่ะ  ^....^ จากคุณ : wilaiphu เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 11:14:54

ความคิดเห็นที่ 21 ของเรา สูตรนี้ ใช้ทีไร ได้ผลทุกทีค่ะ มะขามเปียก จิ้มเกลือ ก่อนนอ ตื่นมารับรอง โล่งค่ะ ^^ จากคุณ : tea_lamon เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 11:27:07

ความคิดเห็นที่ 22 ขอบคุณที่เอาสูตรมาแชร์กันค่ะ   ของเราก็แอปเปิ้ลไซเดอร์2ชต.น้ำผึ้ง 1 ชต. ผสมน้ำ ตามด้วยน้ำมันมะพร้าว 1 ชต. ทุกเช้า  สักพักก็ถ่ายคล่องดีค่ะ จากคุณ : เทราปตี เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 11:32:18

ความคิดเห็นที่ 23 ต้องลองดูค่ะ ! จากคุณ : NONGDOII เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 11:43:40

ความคิดเห็นที่ 24 กล้วยหอมก็ได้จ้า วันละ 1 ผลก่อนช้าวเช้าอย่างน้อย 15 นาที ทานตอนท้องว่างกับน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง (เท่านั้นนะคะ) เดี๋ยวก็จะถ่ายจ๊ะ ถ่ายดีเลย แล้วราคาไม่แพงด้วย แก้ไขเมื่อ 13 ต.ค. 53 15:30:39 จากคุณ : jaja12345 เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 15:30:24

ความคิดเห็นที่ 25 ขอบคุณค่ะ สำหรับเคล็ดลับดีดี จากคุณ : beepak เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 15:51:52

ความคิดเห็นที่ 26 ขอบคุณค่ะ สำหรับเคล็ดลับดีดี จากคุณ : beepak เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 15:53:56

ความคิดเห็นที่ 27 กินกล้วยระหว่างวัน มะขามคลุกตามด้วยน้ำอุ่น หรือจะเป็นกินนมเปรี้ยวก่อนนอน เช้ามารู้เรื่อง จากคุณ : SausageBunn เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 16:03:51

ความคิดเห็นที่ 28 ของเราก็ น้ำมะขาม หรือมะขามคลุก หรือ นมเปรี้ยวแอคทีเวีย หรือ น้ำส้ม อย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ผลนะ จากคุณ : รุ่งรวี เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 16:27:10

ความคิดเห็นที่ 29 เราก็เป็นปัญหานี้เหมือนกันค่ะ แต่ของเรา เม็ดแมงลัก เท่านั้นค่ะ ได้ผลสุดยอด จากคุณ : ตังเมเหนียวหนึบ... เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 19:50:18

ความคิดเห็นที่ 30 เราทานบิวตี้ ดริงค์ กล่องสีเขียวหนะค่ะ ได้ผลตลอด สักสองสามชั่วโมงได้เรื่องเลย จากคุณ : axer เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 20:41:17

ความคิดเห็นที่ 31 น้ำมะนาว 1 ลูกผสมน้ำอุณหภูมิห้อง ๑ แก้ว  ทุกเช้า  เห็นผลแบบค่อยเป็นค่อยไป จากคุณ : นอนหลับแล้วฝันดี เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 22:07:49

ความคิดเห็นที่ 32 อร๊ายพอดีเลยค่ะ เราปิดเทอมมาเพิ่ง...ไปครั้งเดียวแถมออกมาแค่แบบปลายลำไส้อะไรแบบนั้น อึดอัดมากพุงจะใหญ่กว่านมแล้วเนี่ย5555 กินก็เยอะ เราแบบทำทุกอย่างแล้วนะ ตื่นมากิน้ำตอนท้องว่าง กินเม็ดแมงลัก น้ำส้มคั้น โยเกิร์ตไปจะสิบกระปุกและ ทั้งดัชชี่ ริชชี่ แอคทีเวีย นมเปรี้ยว กินน้ำสองลิตร ไอ้ที่กินๆไปรู้สึกจะอึดอัดกว่าเดิม ซิทอัพก็แล้ว แขม่วท้องก็แล้ว จนคิดไม่ออกแล้วค่ะว่าจะทำไงมันก็ไม่ไปบางทีนั่งไป5ชม.ไม่ออกซักที ไม่ปวดด้วย ต้องไปหามากินบ้างแล้ว ขอบคุณมากๆค่ะ จากคุณ : กระต่ายน้อยเดวิล เขียนเมื่อ : 13 ต.ค. 53 22:49:26

ความคิดเห็นที่ 33 ของเราปกติเป็นคนถ่ายยากมากมาย แถมชอบดื่มอีกต่างหาก ทรมานสุดๆ แต่พอดีได้สูตรจัดหนักมาเลยลองดู ได้ผลดีแฮะ ตอนเช้ากินน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา ตามด้วยน้ำเปล่า (แบบไม่เย็นนะ) 1 แก้ว สักพักตามด้วยนมเปรี้ยวบีทาเก้นแบบขวดละ 10 บาท ผ่านไปสักครึ่งชั่วโมง โล่งเลยค่ะ ลองดูนะ จากคุณ : แมงง็องแง็งกะตัวงุงิ เขียนเมื่อ : 14 ต.ค. 53 02:35:20

ความคิดเห็นที่ 34 จขกท.ไม่ได้อยู่เมืองไทยใช่ไหมคะ แล้วซื้อน้ำทับทิมจากที่ไหนเอ่ย?? ได้วอลมาร์ทหรือตาม grocery ทั่วๆไปมีขายหรือเปล่าคะ?? ขอทราบราคาได้ไหม ^^ จากคุณ : katheriine เขียนเมื่อ : 14 ต.ค. 53 03:25:42

ความคิดเห็นที่ 35 ขอโทษที่เข้ามาตอบช้านะคะ @คุณkatheriine ใช่ค่ะ แหม่มอยู่เมกาค่ะ Wallmart มีค่ะแต่จำยี่ห้อไม่ได้แล้ว ราคาน่าจะไม่เกิน $4 ต่อขวดหนึ่งลิตรนะคะ ถ้ายี่ห้อ L&A เหมือนที่ในรูปในกระทู้นี้ หาซื้อได้ตาม whole foods นะคะ ราคาประมาณ $6, grocery ทั่วไปจะไม่ค่อยมีค่ะ @คุณเด็กน้อยหูกาง ไม่ทราบว่าอันไหนอะค่ะ พอดีว่าไม่ได้อยู่เมืองไทยเลยไม่ทราบอะค่ะ ขอโทษด้วยนะคะ @คุณJersey Girl ไม่แน่ใจว่าน้ำอื่นจะได้ผลเหมือนกับน้ำทับทิมรึเปล่าน่ะสิคะ แต่คิดว่าไม่น่าจะค่ะ จากคุณ : ~Little Heiress~ เขียนเมื่อ : 14 ต.ค. 53 11:36:44

ความคิดเห็นที่ 36 ขอบคุณมากค่ะ เรามีปัญหาเรื่องนี้มานานนนนนนนนนนนมากแล้ว ยังไงก็ขออรับวิธีของคุณแหม่มไปลองใช้ดูบ้างแล้วกันนะคะ ^^ จากคุณ : เหมียวดิวกะหมาไต๋ เขียนเมื่อ : 14 ต.ค. 53 14:43:48