ความคิดเห็นที่ 1 กินไปเถอะค่ะ ไม่ใส่อะไรเลยหรือคะ กินแต่วุ้นเส้น... จะอ้วนบ้างก็คงไม่มากเท่ากินอาหารหนักๆมื้อเย็น.... ไม่อ้วนเลยก็คงไม่ใช่ อ้วนเลยก็ไม่ใช่อีก ก็กินนี่เนอะ จากคุณ : บ้าน..P ดีดี เขียนเมื่อ : 2 พ.ย. 53 19:35:12

ความคิดเห็นที่ 2 ไม่ใส่อะไรเลยค่ะ แค่วุ้นเส้นแล้วปรุงรสนิดหน่อย ฮา จากคุณ : พาสต้าหน้าชีส เขียนเมื่อ : 2 พ.ย. 53 19:36:05

ความคิดเห็นที่ 3 วุ้นเส้นทำมาจากแป้งถั่วเขียวค่ะ ไม่ใช่ถั่วเขียวโดยตรง มีคาโบไฮเดรตสูงเหมือนเส้นหมี่เส้นเล็กนี่ล่ะค่ะ จากคุณ : flymom เขียนเมื่อ : 2 พ.ย. 53 19:43:50

ความคิดเห็นที่ 4 ถ้าแค่ยำวุ้นเส้นจานเดียว เราว่า ไม่อ้วนหรอกค่ะ เพราะยังมีผักอีก ไม่ได้กินเป็นกิโลซะหน่อยนี่นา ^ ^ จากคุณ : mojikojung เขียนเมื่อ : 2 พ.ย. 53 19:44:20

ความคิดเห็นที่ 5 เป็นคำถามที่ดีมากกกกกกกกกกกกกกกกกก เถียงกับเพื่อนตลอดเลย เพื่อนบอกอ้วน แต่พี่สาวเรา ลดได้ เพราะกินวุ้นเส้นโฟมื้อเที่ยง มื้อเย็นผลไม้ เราว่ามันอยู่ที่ปริมาณการกินอะ จากคุณ : บีแชยอง เขียนเมื่อ : 2 พ.ย. 53 19:53:59

ความคิดเห็นที่ 6 มันน่าจะเป็นแป้งนะคะ จากคุณ : ซินเด๋อเหลอหลา เขียนเมื่อ : 2 พ.ย. 53 19:56:45

ความคิดเห็นที่ 7 ถ้าเทียบกับข้าว กินแล้วรู้สึกอิ่มท้องเหมือนกัน กินวุ้นเส้นยังไงก็ไม่อ้วนเท่ากับข้าวแน่นอน!! แต่เรื่องของเรื่องคือ ให้กินแต่พออิ่มค่ะ จากคุณ : *~ atlot ~* เขียนเมื่อ : 2 พ.ย. 53 20:13:21

ความคิดเห็นที่ 8 แป้งขาว อ้วนกว่าแป้ง ไม่ขัด พวกหมี่ ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลหวีด อ้วนน้อยกว่า จากคุณ : NightWolf เขียนเมื่อ : 2 พ.ย. 53 20:40:01

ความคิดเห็นที่ 9 ไม่อ้วนค่ะ ถึงจะเป็นแป้ง แต่มันก็ย่อยง่ายค่ะ เคยอ่านจากเวปๆนึง จากคุณ : เพราะความสวยเป็นเรื่องใหญ่ เขียนเมื่อ : 2 พ.ย. 53 21:07:53

ความคิดเห็นที่ 10 วุ้นเส้น เป็นแป้ง ----> Carbohydrate ถูก enzyme ในร่างกายย่อย --------> น้ำตาล...... สรุป ไม่ว่าย่อยง่ายย่อยยาก ก็ได้น้ำตาลเหมือนกันครับ จากคุณ : KimKunG เขียนเมื่อ : 2 พ.ย. 53 22:17:07

ความคิดเห็นที่ 11 ถ้าเทียบแคลอรี่ต่อ 100 กรัม อาจจะใกล้เคียงกับ ข้าว แต่กินวุ้นเส้น 100 กรัม ก็อิ่มได้ แต่กินข้าว100 กรัมจะยังไม่รู้สึกว่าอิ่ม จากคุณ : Mr.นน เขียนเมื่อ : 2 พ.ย. 53 23:19:50

ความคิดเห็นที่ 12 วุ้นเล้นมันก็แป้งดีๆนิแหละค่ะ เราว่ากินข้าวให้อิ่ม แล้วอย่ากินจุกจิกจะดีกว่านะคะ ที่สำคัญอย่าลืมออกกำลังกาย แค่นี้แหละ ไม่อ้วนแน่นอน รับรองค่ะ เพิ่มเติม : กินข้าวน้อยๆ กินกับเยอะๆแทนนะคะ เน้นพวกปลาจะดีมาก แก้ไขเมื่อ 02 พ.ย. 53 23:36:00 จากคุณ : Rabbity เขียนเมื่อ : 2 พ.ย. 53 23:34:15

ความคิดเห็นที่ 13 วุ้นเส้นทำมาจาก แป้ง ค่ะ ไม่ได้ทำมาจากถั่วเขียวโดยตรง ส่วนเรื่อง อ้วน หรือ ไม่อ้วน คงแล้วแต่บุคคลนะคะ กินแล้วนอน หรือ กินแล้วออกกำลังกาย ค่ะ จากคุณ : brint เขียนเมื่อ : 3 พ.ย. 53 01:26:22

ความคิดเห็นที่ 14 มีพนักงานร้านเราคนนึง หุ่นดีมา ก ก ก ก  ก จากที่เราสังเกตุอาหารการกินของเค้าส่วนใหญ่ จะกินยำค่ะ ยำมันทุกอย่างอ่ะ ยำวุ้นเส้น ยำหมูยอ ยำแตงกวา* อูย ย เยอะค่ะ พี่แกทานเกือบทุกวันเลยนะคะ มื้อดึกน่ะ ส่วนมื้อเย็นเห็นพวกส้มตำค่ะ เราว่ามันมีส่วนนะคะ วุ้นเส้นน่ะ เหตุผลส่วนตัวค่ะ ถ้าอยากลดน้ำหนักก็จะกิน วุ้นเส้นค่ะ แต่พอดีนะคะ ไม่กินมากหรือยัง มันก็ลดจริงนะคะ เลยคิดว่า มันคงไม่อ้วนค่ะ จากคุณ : eii-ploiiz เขียนเมื่อ : 3 พ.ย. 53 06:30:51

ความคิดเห็นที่ 15 มีวุ้นเส้นที่ทำจากถั่วเขียวด้วยนะครับ แพทย์สั่งให้ พี่ที่รู้จักกันทาน เค้าเป็นเบาหวานครับ แพทย์ให้ทานแต่วุ้นเส้นเปล่าๆ ไม่ปรุง จากคุณ : PandaMAN7777777 เขียนเมื่อ : 3 พ.ย. 53 07:57:57

ความคิดเห็นที่ 16 ในเมนูที่ slim up center เค้าไม่ให้กินวุ้นเส้นคะ ให้กินแต่เส้นแก้ว (ไม่รุ้ว่าอะไรแต่เราเรียกแบบนี้อะ ที่เป็นเส้นใสๆ กรอบๆ) จากคุณ : sad love story เขียนเมื่อ : 3 พ.ย. 53 10:16:47

ความคิดเห็นที่ 17 วุ้นเส้น ทำจาก "แป้งถั่วเขียว" ค่ะ คือเป็นส่วนของ "แป้ง" ค่ะ ไม่ใช่ส่วนของโปรตีน วุ้นเส้น=แป้ง จากคุณ : - (สมหนิง) เขียนเมื่อ : 3 พ.ย. 53 10:36:40

ความคิดเห็นที่ 18 กินเยอะก็อ้วน กินแล้วนอนก็อ้วน กินแล้วนั่งดูทีวีก็อ้วน ไม่อยากอ้วน ขยับร่างกาย เคลื่อนไหวไปมาบ่อย ๆ จากคุณ : คนเดียวไม่เหงาเท่าสองคน เขียนเมื่อ : 3 พ.ย. 53 11:49:28

ความคิดเห็นที่ 19 2008/Jul/27 วุ้นเส้นกินเเล้วก็อ้วน?? ช่วงนี้กำลังอยู่ในช่วงคุมน้ำหนัก (เเต่ตบะเเตกเป็นระยะ ระยะ อ่าส์~~) ตอนเย็นๆพยายามจะกิน ผัก ผลไม้ ใบไม้ ต้นหญ้า(อ่อนๆ)..กร๊ากกก ...ก็ว่ากันไป ...ก็เวิร์คดี ผอมอยู่เเต่หิวฉิบ...ทำให้เกิดอาการเหมือนมีผีหิวโหยเข้าสิงยามค่ำคืน ถ้าอยู่บ้านคงต้มมาม่าไปเเล้ว เเต่นี่อยู่หอเเบบสาวโสด ในตู้เย็นไม่มีอะไรเลย นอกจากน้ำเปล่า นม เเละก็เครื่องสำอางมากมาย โอ้ววว ... หิวตอนดึกทำไงน่ะเรอะ?? ..... ก็นอนหลับซะนะเซ่!!! เมื่อคนรอบข้างเพศหญิงทั้งหลาย (เพื่อน พี่ น้อง เเม่...เก้าลอเก้า) ได้ฟังปัญหาของผีหิวโหยอย่างข้าพเจ้าเเล้ว ก็เเนะนำเป็นเสียงเดียวกันว่า "กินยำวุ้นเส้นสิ ไม่อ้วนนะ" กินวุ้นเส้นไม่อ้วน???? เเต่วุ้นเส้นทำมาจากเเป้งถั่วเขียว??? กินเเป้งก็อ้วนนี่นา ...เเล้วตกลงมันยังไงกัน??? . . . วันนี้เราก็ได้คำตอบ ที่มา pantip ห้องโต๊ะเครื่องเเป้ง ลอกมาเลยละกัน ข้อมูลวุ้นเส้น(แบบแห้ง) วุ้นเส้น Mungbean-noodles, dried พลังงาน(ต่อ 100 กรัม)  337  กิโลแคลลอรี่ น้ำ              15  กรัม โปรตีน           1.6  กรัม ไขมัน            0.1  กรัม คาร์โบไฮเดรต       82.5  กรัม เส้นใย              0.2  กรัม โปรดสังเกตนะคะ ....ในปริมาณต่อ 100 กรัม 337 เเคลลอรี่ อาหารอื่นๆล่ะ (ทุกอย่างเทียบจาก 100 กรัม) ทุเรียนกวน    350  กิโลแคลลอรี่ ไส้กรอกอีสาน    398  กิโลแคลลอรี่ ข้าวหมูแดง  169  กิโลแคลลอรี่ ข้าวหมกไก่  158  กิโลแคลลอรี่ ข้าวกระเพราไก่  191  กิโลแคลลอรี่ ข้าวมันไก่   199  กิโลแคลลอรี่ ข้าวขาหมู   152  กิโลแคลลอรี่ ขนมจีนน้ำยา+ผัก   81  กิโลแคลลอรี่ เส้นใหญ่ผัดซีอิ้ว   195  กิโลแคลลอรี่ ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กหมู   227  กิโลแคลลอรี่ ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่เย็นตาโฟ   72  กิโลแคลลอรี่ ผัดไทย   239  กิโลแคลลอรี่ กล้วยแขก  326  กิโลแคลลอรี่ คอนเน่   525  กิโลแคลลอรี่ โปเต้   517  กิโลแคลลอรี่ ฮานามิ    490  กิโลแคลลอรี่ ปลาสวรรค์ทาโร่   343  กิโลแคลลอรี่ ฝอยทอง   431  กิโลแคลลอรี่ เเสรดดดดดดดดดดดด ....เเคลลอรี่เกือบเท่าทุเรียนกวนเลยนิ ... คุสะรู้สึกสะดุ้ง......รู้งี้กินทุเรียนกวนดีกว่า ....อุ๊ย ไม่ใช่...(ผีอีอ้วน ออกไป๊!!) เเต่ช้าก่อน!!! สาวเอยจะบอกให้... วุ้นเส้นห่อนึง (ห่อเล็กๆที่ขายกันน่ะ) 40 กรัมเองนะ...100 กรัมนี่คือห่อใหญ่บะเร่ง...เอามาเเช่น้ำอีก กินหมดนั่นคงไม่ต้องมานั่งกลุ้มเรื่องอ้วนเเล้ว....เอ๊ะ....หรืออาจจะไปนั่ง กลุ้มในโลกหน้าเเทน เเบบว่าท้องอืดตายซะก่อน -_-" สรุปว่า...... กินวุ้นเส้นเเล้วมันอ้วนมั้ย (ฟะ) ปล.หาข้อมูลตั้งนาน ไม่ได้ประโยชน์เร้ยยยยย นังบร้า~~~ ปลล. อยากกินสลัดมันฝรั่งเเฮะ...ทำดีมะ (อันนี้อ้วนเเน่..ทีงี้ไม่เห็นจะมานั่งสงสัย...) ++++++++++++++++++++++++++++++++ ที่มา http://kusayoshi.exteen.com/20080727/entry จากคุณ : รักหนักแน่น เขียนเมื่อ : 3 พ.ย. 53 13:31:16

ความคิดเห็นที่ 20 โอ๊ย รักพี่ ๆ น้อง ๆ จังค่ะ สรุปคือ กินพอดี ๆ ถ้าเทียบในปริมาณแทนข้าว จะย่อยได้ง่ายกว่า มือเย็น วุ้นเส้นโลด !!! จากคุณ : พาสต้าหน้าชีส เขียนเมื่อ : 3 พ.ย. 53 19:28:24

ความคิดเห็นที่ 21 สดๆเลยค่ะ ลดมื้อเย็นมาพักใหญ่ๆละ แต่วันนี้อดไม่ไหว จัดยำวุ้นเส้นเลย เข้ามาอ่านเจอทู้นี้  แบบอึ้งเล็กน้อย แต่ก็ถือว่าพอให้อิ่มอ่ะเนอะ จากคุณ : เพียงใครบางคนบนฟ้ามองมาทางนี้ เขียนเมื่อ : 3 พ.ย. 53 21:33:46

ความคิดเห็นที่ 22 ไม่น่าอ้วนนะคะ ถ้ามีส่วนผสมที่ดีอ่า ถ้าอ้วนก็ไม่อ้วนเท่าข้าวค่ะ ยังไงก็ออกกำลังกายด้วยนะคะ ถ้าออกกำลังกาย ต่อให้กินอะไรก็ไม่อ้วนค่ะ แถมสุขภาพดีด้วย จากคุณ : เพราะรักรู้มั๊ย เขียนเมื่อ : 3 พ.ย. 53 22:07:20

ความคิดเห็นที่ 23 ต้องดูค่านี้ค่ะ  glycemic index ข้าว มีค่า glycemic index 88 ข้าวซ้อมมือ 59 ขนมปังโฮลวีท 72 วุ้นเส้น 26 ค่านี้ยิ่งต่ำแปลว่า ถูกย่อยเป็นน้ำตาลในเลือดได้ช้า  เมื่อเทียบกันในน้ำหนักที่เท่ากัน วุ้นเส้นถูกย่อยให้เป็นน้ำตาลในเลือดได้ช้ากว่า  สมมติถ้าเทียบกับเส้นหมีขาวที่พลังงานเท่าๆ กัน   วุ้นเส้นก็จะอิ่มทนกว่า   อีกอย่าง วุ้นเส้นดูดน้ำได้มากกว่าเมื่อแช่น้ำแล้ว ก็จะมีปริมาตรมากกว่า ก็อิ่มเร็วกว่า โดยสรุปแล้ว อิ่มเร็ว อิ่มทน   แต่ต้องไม่กินมากเกินไป เพราะมันเป็นคาร์โบไฮเดรต ที่ไม่ได้มีพลังงานต่ำอย่างพวกเส้นบุก เส้นแก้วนะคะ จากคุณ : pantipawiwat เขียนเมื่อ : 4 พ.ย. 53 18:44:36