ความคิดเห็นที่ 1 เริ่มจากขึ้นชื่อว่า โยคะ การปฏิบัติ ก็ต้องเป็นไปอย่างช้าๆ  โดยเฉพาะกับใบหน้าด้วยแล้ว  หากทำเร็วๆ จะส่งผลให้เกิดริ้วรอยเพิ่มขึ้น  แย่กว่าเดิม   เริ่มจากท่าแรก  กล้วยน้ำว้า ตั้งหน้าตรง  หลังตรง  แล้วพูดคำว่า "กล้วย"  ผ่อนลมหายใจออกช้าๆ   ไม่ต้องผ่อนจนหมดปอดก็ได้ จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 13:48:21

ความคิดเห็นที่ 2 อ่ะ  อั้มดูไม่ค่อยเต็มใจแนะนำเพื่อนๆ สักเท่าไหร่  ลองดูนะคะ   กล้วยยยยยยยยยยยยยยย  ไม่จำเป็นต้องออกเสียง  แต่ถ้าปิดปากสนิทแบบอั้ม  เดี๋ยวลมมันจะตีหายใจไม่ออกนะเออ ต่อด้วย  คำที่สอง ให้พูดคำว่า "น้ำ"  จบที่เม้มปากเข้าหากัน  จากท่าแรกมาท่าที่สอง  ให้ขยับปากช้าๆ จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 13:51:12

ความคิดเห็นที่ 3 แหมๆ  ชมพู่กลัวว่าเม้มปากแล้วไม่สวยใช่ม๊า....  เพื่อนๆต้องเม้มปากแน่นนะคะ ต่อด้วยคำว่าที่สาม  "ว้า"  อ้าปากกว้าง  ไม่ต้องกว้างมากแบบนี้ก็ได้ แก้ไขเมื่อ 14 ธ.ค. 53 10:34:27 จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 13:53:58

ความคิดเห็นที่ 4 กล้วยน้ำว้า  เป็นการบริหารท่าแรกนะคะ  ถ้ามีเวลา จะบริหารต่อ  ก็มาถึงผลไม้รวม  เอ....มีอะไรบ้างล่ะ 1.ลิ้นจี่ เริ่มจากพูดคำว่า ลิ้น ปกติ  ไม่เกร็งใบหน้า อั้ม  ชนะเริ่ด จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 13:55:39

ความคิดเห็นที่ 5 แล้วค่อยๆ ขยับ  พูดคำว่า "จี่"  คือการฉีกยิ้มให้กว้างขึ้น จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 13:56:24

ความคิดเห็นที่ 6 จบเสต็ปแรก  จากนั้นสู่เสต็ป 2 ของคำว่า ลิ้นจี่ ให้เงยหน้าขึ้น  เบิกตาโตๆ  แล้วพูดคำว่า "ลิ้น" จากนั้นขยับปากเปลี่ยนเป็น "จี่" หัวใจสำคัญคือต้องปฏิบัติอย่างช้าๆ ตามสไตล์โยคะ  ไม่งั้นจากหน้าเด็ก จะกลายเป็นหน้าเหี่ยว ระวังอย่าขมวดคิ้ว  หรือนิ่วหน้านะคะ  เดี๋ยวหน้าผากจะย่น แก้ไขเมื่อ 14 ธ.ค. 53 10:35:17 จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 13:58:10

ความคิดเห็นที่ 7 2. แตงโม เหมือนคำว่า "จี่"   พูดคำว่าแตง  แล้วฉีกยิ้มช้าๆ  ไม่ต้องเกร็ง  ไม่ต้องเอียงคอตามหนูนานะคะ จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 14:00:06

ความคิดเห็นที่ 8 จากนั้นค่อยๆ ขยับปากมาพูดคำว่า "โม"  เอาให้ปากจู๋ไปเลย ท่านี้เราทำแล้วรู้สึกเลยว่าใบหน้าตึงๆ  เพราะมีการดึงไปด้านข้าง  แล้วดึงมาตรงกลาง   แต่อย่า...อย่าเพิ่งดีใจ  ห้ามลืมว่า  ทำช้าๆ จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 14:01:28

ความคิดเห็นที่ 9 3.แอ๊ปเปิ้ล ขยับปากช้าๆ พร้อมหันหน้าไปด้านข้าง  เริ่มจากข้างไหนก่อนก็ได้  แล้วพูดคำว่า "แอ๊ป"  พร้อมกับเม้มปาก ใบเฟิร์น  หนูกลัวพี่ๆไม่เห็นความสวยเหรอจ๊ะ    ไม่ยอมหันหน้าไปด้านข้างอ่ะ จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 14:05:24

ความคิดเห็นที่ 10 จากนั้นหันหน้ากลับมาท่าตรง  แล้วค่อยๆ พูดคำว่า  "เปิ้ล"  ยิ้มเต็มที่แบบสบายๆ ไม่ต้องเกร็ง แก้ไขเมื่อ 13 ธ.ค. 53 14:10:47 จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 14:06:24

ความคิดเห็นที่ 11 สเต็ปสอง  หันหน้าไปอีกด้าน  แล้วทำเหมือนกัน เอ้า...มาถึงผลไม้ลูกสุดท้าย   หน้าตรง  แล้วพูดคำว่า "ส้ม"  ผ่อนลมหายใจยาวๆ   แล้วก้มหน้า  คางชิดหน้าอก หนูนาอย่าเอาแต่ห่วงเที่ยว  ก้มหน้าหน่อยสิจ๊ะ จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 14:08:25

ความคิดเห็นที่ 12 กินผลไม้กันแล้ว  ลองมากินขี้หู  เอ๊ย.....ทำท่า ขี้หู  กันบ้าง ไม่ได้ชวนมาทำอะไรยี้ๆ นะคะ  แต่เป็นการทำปากกับคำนี้เท่านั้น  สามารถบริหารกับใบหน้าได้ทุกขณะจิต เริ่มจาก  ค่อยๆ ดึงปากออกด้านข้าง  พูดคำว่า "ขี้........................."  ยิ้มน้อยๆ  ให้คนที่มองเห็นเราทำปากขมุบขมิบอยู่ในขณะนี้ จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 14:16:23

ความคิดเห็นที่ 13 จากนั้นค่อยๆ ดึงปาก  มาพูดคำว่า "หู........................"  ไม่ต้องเกร็งปากค่ะ จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 14:18:41

ความคิดเห็นที่ 14 จขกท เก่งจัง ช่างสังเกตดีมากๆ เราอ่านปุ๊ป ทำตามไปเลยค่ะ ขอบคุณกระทู้มีสาระค่ะ ปล.แอบปาด ไม่ว่ากันนะคะ แก้ไขเมื่อ 13 ธ.ค. 53 14:20:13 จากคุณ : กาหยู เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 14:19:21

ความคิดเห็นที่ 15 ทั้งหมดทั้งมวลเหล่านี้  คือโยคะหน้าเด็ก  เท่าที่อ่าน  จำได้  และทำตามค่ะ สังเกตได้เลยว่า  หน้ากระชับ  ตึงขึ้น  แต่หูไม่ตึงตามนะคะ โดยเฉพาะรอบปากจะรู้สึกได้ชัดเจนมากค่ะ  อยากแนะนำเพื่อนๆ ว่าอย่าใจร้อนนะคะ  ค่อยๆ ผ่อนลม ทำช้าๆ  ไม่งั้นกลายเป็นโยคะหน้าเหี่ยวแล้วมาโทษนางเอกสาวสวยในกระทู้นี้ไม่ได้นะคะ  อิอิ จบแบบไม่มีใครปาดเลย  เหอๆ (มีใครอ่านอยู่บ้างไหมเนี่ย)  คราวหน้าจะมาแนะนำวิธีนวดหน้า กระชับกล้ามเนื้อ  ที่ลองทำดูแล้วสิวเสี้ยนถอย  ริ้วรอยหาย  มาฝากค่ะ   แก้ไขเมื่อ 13 ธ.ค. 53 14:42:52 จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 14:22:43

ความคิดเห็นที่ 16 โห  ถ้ามีคนปาดนี่จะยินดีมากค่ะ  ไม่โกรธแต่อย่างใด  ลองทำดูนะคะ  ง่ายมากมาย  ทำได้ทุกที่   เราเดินทางบ่อย    นั่งรถไปพลาง  ทำท่า ขี้หู ไปพลาง  ผู้โดยสารข้างๆ ยังไม่รู้สึกเลย  แหะๆ จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 14:25:53

ความคิดเห็นที่ 17 อ่านไปด้วยทำตามไปด้วยค่ะ หนุกดี ๆ จากคุณ : NN2704 เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 14:29:06

ความคิดเห็นที่ 18 กระทู้นี้ น่ารักดี มีประโยชน์จริงๆคะ จากคุณ : unikon_silver เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 14:48:28

ความคิดเห็นที่ 19 เข้าใจเอานางแบบมาประกอบทำให้น่าทำตามมากขึ้น ^^ จากคุณ : ช็อกโกแลตกับสตรอเบอรี่ เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 14:59:37

ความคิดเห็นที่ 20 ขอบคุณค่ะ  เพราะถ้าเอาหน้าเรามารีวิว  เพื่อนๆ อาจไม่อยากทำตาม  อิอิ จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 15:08:58

ความคิดเห็นที่ 21 อ่านไปแอบทำตามไปในที่ทำงาน หัวน้าเดินมามองพร้อมทำหน้าแปลก ๆ เดี๋ยวกลับไปทำต่อที่บ้าน อิอิ จากคุณ : pin_tec เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 16:01:01

ความคิดเห็นที่ 22 น่ารักดีคะ แอบทำตามไปด้วย เพลินดี ขอบคุณคะ จากคุณ : Party Chic เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 16:28:23

ความคิดเห็นที่ 23 555+ ชอบจังค่ะ ขอบคุณค่ะ จากคุณ : sjt เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 17:45:56

ความคิดเห็นที่ 24 กระทู้น่ารักจังเลยค่ะ ได้สาระด้วย แอบทำปากจู๋ตามเป็นระยะๆ ^^ vote ไปโลด จากคุณ : narawen เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 18:39:34

ความคิดเห็นที่ 25 เอ๊ะ อย่างนี้สาวๆ ที่ชอบทำหน้าปากจู๋ เม้มมาก แอ๊บแบ๊วหน้ากล้องนี่ถือว่าเป็นการทำโยคะหน้าทางอ้อมด้วยรึเปล่าคะ มิน่า สมัยก่อนเล่นแชทเว็บแคมบ่อยๆ แอบยิ้ม หุบยิ้ม ทำหน้าทำตาใส่กล้อง ช่วงนั้นหน้าเด้งเชียว ฮ่าๆ เดี๋ยวนี้หน้าเหี่ยวเพราะเลิกแชทไปแล้ว -_-" จากคุณ : tormay เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 19:37:06

ความคิดเห็นที่ 26 ดูแต่หน้า....นางแบบ 55 จากคุณ : เจ้า หญิง ชิน จัง เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 20:26:08

ความคิดเห็นที่ 27 เล่มนี้เราก็ซื้อมา แต่ยังไม่ทันได้อ่าน โดนพี่สาวยึดไปแล้วค่ะ จากคุณ : No Po Ne' เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 21:30:43

ความคิดเห็นที่ 28 ตอนนี้กำลังทำตามอยู่ กล้วยน้ำว้า... ลิ้นจี่... แตงโม... แอ๊ปเปิ้ล... ส้ม....( แต่ไม่อยากพูด ขี้หู ง่ะ) เปลี่ยนคำสุดท้ายเป็น หิววววววว แล้วกัน ลากเสียงยาวๆ หน่อย แต่น้องมาได้ยิน ตอนแรกบอกว่าเราลามกล่ะ 55+ จากคุณ : After Sunset_Before Sunrise เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 22:40:36

ความคิดเห็นที่ 29 . จากคุณ : เป็ดชบา เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 23:27:34

ความคิดเห็นที่ 30 เค้ามาปาดไม่ทัน   มาแจกกิ๊ฟแทนแล้วกันนะคะ จากคุณ : หะเมียวจอมซนพุงป่อง เขียนเมื่อ : 13 ธ.ค. 53 23:38:37

ความคิดเห็นที่ 31 ห้าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ จขกท.ชนะเลิศค่ะ จากคุณ : ตัวนิ่มกะตัวแน่น เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 00:22:39

ความคิดเห็นที่ 32 น่ารักมากค่ะ เข้าใจหารูป มาให้ดูอ่ะค่ะ สุดยอดๆๆๆๆๆ จากคุณ : หมูหวานน้ำกะทิ เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 01:35:33

ความคิดเห็นที่ 33 จขกท เก่งจังเลยค่ะ ครีเอทสุดๆ จะไปทำตามนะคะ หน้าเด็กๆ ท่องไว้ จากคุณ : Trista เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 06:34:10

ความคิดเห็นที่ 34 เริดค่ะ ตื่นมาเจอตอนเช้า บริหารตามทันที ขอบคุณค่ะ จากคุณ : -:-Sweetie BunNy-:- เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 06:35:45

ความคิดเห็นที่ 35 "กล้วยน้ำว้า", "ลิ้นจี่", "แตงโม", "แอปเปิ้ล" โอ๊ะ..โอ.. แอบน้ำลายไหล หุ หุ หุ ^-^ จากคุณ : นู๋ลูกหมีผิวขาวตัวอ้วน เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 08:18:16

ความคิดเห็นที่ 36 555555555 มีซุปตามาช่วยด้วยอ่ะ จากคุณ : ขออภัยในความสวย (//JaE_PhUn) เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 08:26:43

ความคิดเห็นที่ 37 ช่างคิดดีค่ะ ^^ จากคุณ : mineday เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 09:13:00

ความคิดเห็นที่ 38 เคยเจอคุณเล็กตัวจริง หน้าเด็กมากจริงๆ ค่ะ สวยหุ่นดีสุดๆ เพราะเธอเป็นอาจารย์สอนโยคะด้วย โยคะช่วยหลายอย่างจริงๆ ค่ะ เธอเล่าให้ฟังว่า ตอนที่ประสบอุบัติเหตุแล้วโยคะช่วยให้เธอกลับมาเดินเหิรเป็นปกติ แล้วก็คิดโยคะหน้านี่ด้วยค่ะ จากคุณ : ชฎาแหลม เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 09:33:33

ความคิดเห็นที่ 39 เริ่ดมากค้า...สนุกจัง เอาอีกค่ะ จากคุณ : jaekae เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 10:01:08

ความคิดเห็นที่ 40 ขอบคุณเสียงตอบรับจากทุกท่านค่า...................................... คราวหน้าจะชวนเหล่าเพื่อนพ้องน้องพี่ในวงการ  มาสอนวิธีการนวดหน้าค่ะ  ตอนนี้ขอไปทาบทามจองคิวก่อน  ว่าสาวๆ ว่างกันหรือเปล่า ปล.ในหนังสือภาพประกอบเป็นคุณเล็ก  หน้าใสเต่งตึงมากค่ะ  เราว่าเธอสวยกว่าตอนเป็นดาราอีกนะ จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 10:21:20

ความคิดเห็นที่ 41 โหวตค้าบบบบบบบ จากคุณ : นางฟ้าน้อยคันซากิ เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 10:29:27

ความคิดเห็นที่ 42 หนูนาตกใจเมื่อรู้ว่าขึ้นกระทู้แนะนำ  รู้งี้เรียกค่าตัวซะตั้งแต่แรกก็ดี  ไม่น่ามาโพสต์ท่าให้ฟรีเลย  ชิชิ บริหารท่า กล้วยน้ำว้า "ว้า........................." แก้ไขเมื่อ 14 ธ.ค. 53 10:33:06 จากคุณ : โสด แก่น แสนหรรษา เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 10:32:08

ความคิดเห็นที่ 43 ดีค่ะ ชอบหน้าเด็กๆ คริคริ ถ้าเวลาถูกทักว่าหน้าเด็ก จะปลื้มมากกว่ามีคนชมว่าสวยหรือน่ารักอีก จากคุณ : Much the same เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 12:24:22

ความคิดเห็นที่ 44 ตามมาดูด้วยคน จขกท น่ารักมากๆๆค่ะ ขอบคุณที่เอามาให้อ่านนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ จากคุณ : ว้อดก้าร์ฮาเฮ เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 14:18:16

ความคิดเห็นที่ 45 แจ่มค่า จากคุณ : ไว้อาลัย...การจากไปของเกรด G เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 16:06:50

ความคิดเห็นที่ 46 เป็นกระทู้ที่น่ารักมากเลยค่ะ ทำตามไปอมยิ้มไป ขอบคุณนะคะ ^ ^ จากคุณ : kisekimeru เขียนเมื่อ : 14 ธ.ค. 53 22:03:13

ความคิดเห็นที่ 47 เคยอ่านเจอในนิตยสารDHCฉบับแบบนานมากๆแล้ว มีวิธีคล้ายกันนี้น่ะค่ะ แต่ดูจะจำง่ายกว่านิดหน่อย ออกเสียง "อา อี อู เอ โอ" โดยขยับปากตามนี้ให้เต็มที่(ไม่ต้องออกเสียงก็ได้ค่ะ) ปล. ลบรูปดีกว่า แก้ไขเมื่อ 15 ธ.ค. 53 02:45:48 แก้ไขเมื่อ 15 ธ.ค. 53 02:30:49 จากคุณ : Pon Pon Pata Pon! เขียนเมื่อ : 15 ธ.ค. 53 02:28:43

ความคิดเห็นที่ 48 ชอบมากค่ะ สนุกดี ภาพประกอบน่ารักดี อิอิ จากคุณ : SaiiLe เขียนเมื่อ : 15 ธ.ค. 53 10:36:13

ความคิดเห็นที่ 49 ชอบมากเลยค่ะ จขกท.ต้องเป็นคนอารมณ์ดีแน่ ๆ เลย อิอิ :D ขอบคุณที่เอาเรื่องดี ๆ มาแชร์จ้า จากคุณ : เมการัตต้า เขียนเมื่อ : 15 ธ.ค. 53 15:49:57

ความคิดเห็นที่ 50 อิอิ น่ารักมากๆ ค่ะ ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับดีๆ จ้า ทำตามไปด้วย เมื่อยหน้าเรย 555++   (^3^) แก้ไขเมื่อ 15 ธ.ค. 53 18:06:34 จากคุณ : beauty_bt เขียนเมื่อ : 15 ธ.ค. 53 18:06:01

ความคิดเห็นที่ 51 อิอิ อยากแชร์อันนึง ไม่รู้จะเกี่ยวมั้ย เวลาถ่ายรูปถ้าอยากยิ้มสวยๆ แบบดูเป็นธรรมชาติ ให้พูดคำว่า "กินขี้" แบบไม่ออกเสียง แทนคำว่า "เป๊บซี่"  อิอิ เพราะคำว่าเป๊บซี่มันยิ้มแต่ปาก  แหะๆๆ จากคุณ : มิสพรหล้า เขียนเมื่อ : 15 ธ.ค. 53 19:14:13

ความคิดเห็นที่ 52 อ่านได้ 2 คห. หลังจากนั้นดูแต่รูป -*- จากคุณ : อีกออินึนเด เขียนเมื่อ : 15 ธ.ค. 53 21:39:43

ความคิดเห็นที่ 53 ขำหนูนาพูด กล้วยน้ำว้า  จากคุณ : เป็ดชบา เขียนเมื่อ : 15 ธ.ค. 53 23:27:13

ความคิดเห็นที่ 54 ปรบมิือให้เจ้าของกระทู้  แปะๆๆๆๆๆ จากคุณ : G.FinalGirl เขียนเมื่อ : 17 ธ.ค. 53 21:59:41

ความคิดเห็นที่ 55 กระทู้น่ารักมากเลยค่ะ  ทำตามไปขำไป   55+ จากคุณ : นี่มันเรื่องอะไรกัน เขียนเมื่อ : 18 ธ.ค. 53 08:24:13

ความคิดเห็นที่ 56 กระทู้น่ารักมากเลยค่ะ  ทำตามไปขำไป   55+ จากคุณ : นี่มันเรื่องอะไรกัน เขียนเมื่อ : 18 ธ.ค. 53 08:24:24

ความคิดเห็นที่ 57 ถูกใจ ให้ 3 กิ๊ฟท์ อิ อิ จากคุณ : น้อง!!!...คนนี้พี่ขอ เขียนเมื่อ : 18 ธ.ค. 53 12:38:02

ความคิดเห็นที่ 58 กำลังทำท่าแอ๊ปเปิ้ลอยู่ น้องชายเดินผ่าน มองด้วยหน้าตาสงสัยว่าพี่ตูเป็นไร 555 จากคุณ : ยัยลีลี เขียนเมื่อ : 18 ธ.ค. 53 13:45:04

ความคิดเห็นที่ 59 ทำตามแล้ว ฮามากเลยค่ะ แต่ทำไมรู้สึกเมื่อยหน้ามากๆ เลย 555 น่ารักมากเลยค่ะ จะรอติดตามการนวดหน้านะคะ จากคุณ : สนกิ่งหอม เขียนเมื่อ : 19 ธ.ค. 53 03:35:59