พยายามนอนเร้วค่ะ เราว่าดีสุดแล้ว อายครีมก็ช่วยไม่ค่อยได้เท่าไหร่ จริงๆนะ เพราะที่มันคล้ำอ่ะ มันคบ้ำจากข้างใน อันนี้จะเกี่ยวกับการนอน แตถ้าคล้ำจากข้างนอก คือแบบดูผิวใต้หนังตาคล้ำที่ไม่ใช่แบบข้างในนะ อันนั้นมาจากขยี้ตาบ้างภูมิแพ้บ้าง อันนี้ทาครีมพอช่วย
ตอนแรกเราก็ไม่ได้ตาคล้ำมากเท่าไหร่ แต่พอนอนไม่หลับ ชอบหลับหลังเที่ยงคืน คือนอนบนเตียงแล้วแต่ยังมีสติอยู่จนเลยเที่ยงคืนก็ค่อยๆ หลับ
ลองดูว่ามันมาจากสาเหตุไหนนะคะ ถ้ามาจากนอนดึก้เลิกนอนดึก แต่ถ้าไม่ได้มาจากนอนดึก ก็ทาอายครีมเยอะๆ โลด เช่น พวกวิตามินซี วิตามินบี หาที่แบบอ่อนโยนไม่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำหอมจะยิ่งดีเลย
พูดซะยาวแต่แนะนำเจาะจงเป็นตัวไม่ได้ แต่มาบอกเป็นไกด์ไลน์
ส่วนของเรามาจากนอนดึก มันจะดำมาจากข้างใน คือดำๆแดงๆม่วงๆอ่ะค่ะ บอกไม่ถูก
จากคุณ |
:
cz
|
เขียนเมื่อ |
:
30 ธ.ค. 53 01:03:53
|
|
|
|