ความคิดเห็นที่ 1 น้องคะ พี่แนะนำว่าอ่านหนังสือดึกไปก็ไม่ได้มีอะไรดีขึ้นมาเลย เพราะน้องจะเหนื่อยมากๆ เพลีย อ่านไปแล้วก็รู้สึกอยากนอน แต่ก็รู้สึกว่าไม่ได้ ต้องฝืนอ่านอีก พยายามนอนอย่าดึกมากดีกว่าค่ะ อย่าเกินเที่ยงคืนเลย ใช้เวลาที่เราตื่นให้คุ้มค่าที่สุด อย่าเครียดมาก เพราะถึงเก่งแต่ถ้าเครียดเว่อเกิน คะแนนตกทันที จริงๆนะ ตอนพี่เอนท์(ปีที่แล้ว) ก็ไม่ได้กินอาหารเสริมอะไรนะ เคยซื้อวิตามินบีมาทาน แต่กินแล้วก็ไม่ได้รู้สึกว่ามันได้อะไรขึ้นมา จริงๆ แต่ก็กินเล่นๆไปเรื่อยๆแหล่ะ ก็ซื้อมาแล้วนี่ เพื่อนพี่กินแบรนด์ เขาก็ว่าไม่ได้รู้สึกอะไรเหมือนกัน เบรนฟิต ไม่มีใครยอมกินเพราะรสชาติ -*- 555 อยากให้น้องมีสุขภาพที่แข็งแรงนะคะ เรื่องทั้งหมดนี้พี่พูดจากประสบการณ์จริงที่เอนท์ติดคณะ พ.(ที่ไม่ใช่พาณิชยศาสตร์และการบัญชี) มหาลัย จ. นะจ๊ะ สู้ๆน้อง ^^ จากคุณ : SkyeY เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 54 22:44:49

ความคิดเห็นที่ 2 เราเอนท์ปีนี้เหมือนกันอะ ที่เรากินๆอยู่มี -Vit C -น้ำมันตับปลา -Zinc -Ferli 6 (เป็น ธาตุเหล็ก ค่ะ) -Vit A -แบรนด์เม็ด อันนี้กิน เช้า-เย็น ค่ะ แต่ถ้าตอนเช้าเหนื่อยมากๆ เราจะกินแบรนด์น้ำแทนแบบเม็ด กินแล้วหายเหนื่อย หายง่วง หายล้าทันทีเลยค่ะ วีต้าเบอร์รี่ ก็โอเคนะคะ กินแล้วตาหายล้าอยู่เหมือนกัน จากคุณ : LeItara เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 54 22:45:17

ความคิดเห็นที่ 3 น้ำเปล่ากะวิตามินซีคะ จริงๆควรนอนหลับให้เพียงพอนะคะ เพราะการอ่านหนังสือควรอ่านตอนสมองเราสดชื่นพร้อมรับสิ่งใหม่ๆเหมือนกัน แต่ตอนพี่สอบพี่ทานน้ำเปล่าคะ ตั้งไว้ข้างตัว ทานเยอะมาก ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นดี (ไม่มีทฤษฎีใดๆรองรับ แต่ทำแล้วได้ผลดี) และนอนขั้นต่ำวันละ 6 ชั่วโมง แล้วก็ไม่กดดันตัวเองมากเกินไป เพราะยิ่งเครียดยิ่งจำอะไรไม่ได้ >_< ส่วนวิตามินซี ทานเพราะกลัวป่วย ด้วยความอยู่ต่างจังหวัด แล้วปีที่สอบก็หนาวจัดจนมือแข็ง (ไม่ต้องนับอายุนะ เพราะมันผ่านไปหลายปีมากแล้ว) เลยทานวิตามินซีนะ จากคุณ : multipurpose เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 54 22:52:28

ความคิดเห็นที่ 4 เรากำลังจะเอนท์เหมือนกัน เรากินเบรนฟิตอ่ะ ช่วยได้นิดหนึ่ง แต่ที่สำคัญ อร่อยดี ^^ จากคุณ : FIRAINSAY เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 54 22:54:51

ความคิดเห็นที่ 5 ขอบคุณคำแนะนำคร้าบบ ^^ จริงๆผมไม่ได้ฝืนตอนอ่านน่ะครับ เพราะผมเป็นคนไม่ค่อยง่วง นอนดึกตั้งแต่เด็กๆ แต่มีปัญหามานานก็คือ เนื่องจากนอนเร็วไม่เป็นนี่แหละครับ อย่างต่ำก็ตี 1 ติดนิสัยมานาน ทำให้ ตอนเช้าๆเวลาไปโรงเรียน จะเพลียมาก แต่พออาทิตย์ตกดินนี่ฟิตทันที แต่ช่วงนี้หลังจากเริ่มอ่านมาซักพักเริ่มมีปัญหาสายตาเมื่อยล้า ด้วย T^T พี่ครับ ไหนๆแล้ว ขอถามซักนิดได้มั้ยครับว่า คณะ พ. เรียนหนักมากมั้ย เพราะผม กะเอาคณะนี้เหมือนกัน แต่เป็น ม ขอนแก่นน่ะครับ ผมเป็นคนร้อยเอ็ด ไม่อยากไปไกลบ้าน ^^ จากคุณ : Junkyjoke เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 54 22:56:02

ความคิดเห็นที่ 6 ลองหาพวกแบรนด์เนอร์ รึพวกเบอร์รี่สกัด มาทานดูนะคะ จากคุณ : khwanzaa เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 54 23:02:27

ความคิดเห็นที่ 7 ตอนเราแอด เราดื่มแบรนด์อย่างเดียว สมัยนั้น(4ปีก่อน) มันยังไม่มีพวกเป็ปทีน เคล็ดคืออย่าอ่านดึก อย่าเครียด เราเล่นเกมอย่างเดียวเลย เล่นไปจนให้เบื่อๆ พอรู้สึกผิดแล้วค่อยมาอ่าน - -* ใช้วิจารณญาณในการอ่านด้วยนะจ๊ะ สู้ๆน้าาา จากคุณ : อมราวดี เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 54 23:12:54

ความคิดเห็นที่ 8 คณะ พ. เรียนหนักแน่นอนคะน้อง พี่คอนเฟิม ตอบได้เลย เพราะ ใกล้จะจบแล้วคะ เชื่อมั้ยว่าหนักกว่าเอนท์ซัก 10 เท่า  ขนาดพี่ใจรักอยากเรียนเองแต่เด็ก ไม่มีใครบังคับนะ เหนื่อยมากโดยเฉพาะ ปี 5 ปี 6 เนี่ย จากคุณ : pie_love_beck เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 54 23:19:23

ความคิดเห็นที่ 9 ลองต้มน้ำชาไม่ต้องเข้มมาก หรือใช้แบบถุงชงก็ได้ แล้วเอาไปแช่ตู้เย็นให้เย็นเจี๊ยบเลย เอามาจิบกินเวลาเหนื่อย สดชื่นจริงๆ แล้วน้ำชายังมีคาเฟอีนซึ่งช่วยให้สมองตื่นตัว กระตุ้นความจำ ปล คาเฟอีนถ้าได้รับแต่พอดี จะช่วยเรื่องความจำ ทำให้สดชื่นค่ะ จากคุณ : ต้นน้ำลำธารท้องฟ้า เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 54 23:26:39

ความคิดเห็นที่ 10 ขอบคุณพี่ๆครับ เด๋วจะลองหลายๆแบบ ^^ พี่ pie_love_beck - โห แล้วผมจะไหวหรอครับเนี่ย จากคุณ : Junkyjoke เขียนเมื่อ : 27 ม.ค. 54 23:42:51

ความคิดเห็นที่ 11 ของพี่ อ่านไปจิบน้ำเปล่าไป  ปวดฉิ๊งฉ่อง บ่อยมาก ก็ไม่เป็นไร  สมองจะดีถ้าร่างกายพักผ่อนเพียงพอ  น้ำเปล่านี่แหละเวิร์คสุดๆ จิบไปเรื่อยๆ นอนเยอะๆ  หาช่วงเวลาที่เราอ่านแล้วจำแม่น เช่น เช้ามืด หรือดึกสงัด สู้ๆ นะจ๊ะ  ขอให้ได้เข้าคณะที่ใช่ มหวิทยาลัยที่ชอบ ^^ จากคุณ : yimwhanffy เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 00:49:12

ความคิดเห็นที่ 12 วิตามิน บีรวม เลยน้องหนู  แนะนำค่ะ จากคุณ : Judy & Mary เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 01:25:02

ความคิดเห็นที่ 13 Brand เบอร์รี่สกัดเข้มข้น ค่ะ เราซื้อมาโหลนึง 380 บาทคะ จากคุณ : ลูกแมวตาตี่ เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 01:47:15

ความคิดเห็นที่ 14 vit.C + vit.B ครับ ทานก่อนนอน ตื่นมาไม่แฮงค์ครับ แต่ต้องนอนอย่างน้อย 4 ชั่วโมงนะครับ ไม่งั้นอะไรก็เอาไม่อยู่ สมองพังเปล่าๆ จากคุณ : เมาไม่ขับ แล้วจะกลับยังไง เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 01:55:21

ความคิดเห็นที่ 15 VitB ของ NatB กับ ของ Blackmore multiB อันไหนดีกว่ากันครับ จากคุณ : Junkyjoke เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 02:57:52

ความคิดเห็นที่ 16 ทำไมจะต้องพิมบอกคณะด้วยครับ เหมือนโอ่ๆ ยังไงไม่รุ้นะ จากคุณ : Leyr Leferlass เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 04:56:36

ความคิดเห็นที่ 17 ซื้อไก่ดำมาตุ๋นเลยค่ะ ทานน้ำซุป เริ่ดกว่าแบรนด์แถมได้เยอะด้วย เรียนหนักจริง แต่ว่าถ้าใจรักก็สู้ไหวค่ะ ^ ^ จากคุณ : ThE ThiRd MoLaR (ThE ThiRd MoLaR) เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 07:57:10

ความคิดเห็นที่ 18 ตอนจะสอบเข้ามหาลัย พี่กินสก๊อตซุปไก่เยอะมาก พอดีมีคนเอากระเช้ามาให้ที่บ้าน ตอนกลางคืนชอบลืมกิน ก็จะออกจากบ้านแล้วก็หยิบมากินระหว่างไปเรียน ใต้โต๊ะนักเรียนมีแต่ขวดซุปไก่เลย แล้วอีกตัวคือพี่กินน้ำมันปลา กินของนูทรีไลท์ ก็กินไปงั้นๆ เพราะแม่ซื้อมาให้กิน กินได้ซักสองอาทิตย์ เริ่มรู้สึกว่าตัวเองดูตื่นตัวผิดปกติ ดูอยากทำนู่นทำนี่ ตื่นเช้าก็ไม่งัวเงีย นาฬิกาปลุกปุ้บเด้งตื่นเลย ไม่มึนไม่ง่วงอยากหลับต่อด้วย อ่านหนังสือดูนั่นดูนี่ อย่างคล่อง ไม่รู้เพราะผลมาจากน้ำมันปลารึปล่าว แต่คิดว่าใช้ สมองดูปลอดโปร่ง เหมือนอยากจะเรียนรู้ 5555 มันดีจริงๆนะ จากคุณ : mizpla เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 08:26:32

ความคิดเห็นที่ 19 เดาว่าเป็นเพราะร่างกายขาดน้ำตาลป่ะคะ  กินลูกอมหวานๆก็น่าจะช่วยได้ เพราะถ้ากินอาหารปรกติครบห้าหมู่อยู่แล้ว ก็ไม่น่าจะต้องไปเสียเงินซื้อวิตามินแพงๆมากินนะ หรือลองผลไม้อย่างพวกส้ม แตงโม แอ๊ปเปิ้ลเขียวอะไรงี้เอามาแช่เย็นแล้วกินตอนง่วงๆ ก็สดชื่นดีนะ  แล้วก็ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ   ส่วนถ้าเมื่อยตาปวดตานี่ ต้องเปลี่ยนการใช้สายตาค่ะ จ้องตัวหนังสือหรือมองอะไรใกล้ๆ นานเกินก็เปลี่ยนไปมองนั้นมองนี่ซักสามนาทีห้านาที หรือเอาเพลงมาฟังแล้วนั่งหลับตาจนเพลงจบซักหนึ่งเพลงก็ช่วยนะแล้วอ่านหนังสือต่อ ใช้วิธีเต้นไปด้วยก็เวิร์คนะ ไม่งั้นมันจะเผลอหลับไปเลย ไม่รู้ช่วยได้ป่าวนะ เพราะพี่เรียนคณะที่ไม่ค่อยหนักเท่าไหร่ แต่ต้องอึดในการอ่านหนังสือ (น.ต. มหาลัย จ.)  เวลาสมองเดินของเรามันไม่เหมือนกัน เลือกเวลาที่น้องรู้สึกโอเคที่สุด อย่างของพี่ตอนบ่ายโมงถึงห้าโมงเย็นเนี่ยอ่านไปก็เท่านั้น แต่ถ้าจะอ่านช่วงนี้ต้องทำโน้ตย่อไปด้วย เพราะถ้าตัวไม่กระดิกมันจะหลับ แล้วค่อยมาทวนโน้ตตอนเราสมองโปร่งๆอีกที ใช้สำหรับวิชาต้องจำนะ พวกวิชาคำนวณที่ต้องหัดทำโจทย์ไม่เวิร์คชัวร์ ทำตอนที่สมองพร้อมอะดีสุด นอกเรื่องไปเยอะ ยังไงก็โชคดีสำหรับการสอบนะจ๊ะ แก้ไขเมื่อ 28 ม.ค. 54 10:07:46 จากคุณ : TC (Helianthus annuus) เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 10:05:24

ความคิดเห็นที่ 20 พี่กินแต่วิตซีอย่างเดียวค่ะ แล้วก็ดื่มน้ำมากๆ (นี่สำคัญค่ะหน้าจะได้ไม่โทรมมาก) อ๋อ โด๊ปกาแฟด้วยตอนเช้า ๕๕๕๕๕ จากคุณ : หนมปังช็อกโก้ เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 11:12:15

ความคิดเห็นที่ 21 เมื่อยตา เเนะนำ ให้อ่านหนังสือ ชั๋วโมงนึง ไปเดินพักสายตา สัก 5-10 นาที ติด ไมโล  หรือ ผลไม้ที่กินง่ายๆ ไว้ในตู้เย็น  กินเพิ่มน้ำตาล + พลังให้ร่างกาย   ปล. น้องพี่เป็นหมอ... ขอบอกว่า เรียนหนัก เรียนนาน... จบเเล้วก็ใช้ทุน ใช้ทุนเสร็จ เรียนเฉพาะทางต่ออีก.... จบเเล้ว ก็ใช้ทุนอีกรอบ !! จากคุณ : aomnan เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 11:42:08

ความคิดเห็นที่ 22 ส่วนตัวเรานะคะ เวลาสอบเราช็อทโน๊ต แล้วกินเปปทีน เปปทีนช่วยให้อ่านหนังสือแล้วไม่รู้สึกเพลีย ทำให้รู้สึกฟิตอยู่ตลอด เราจะไม่เคยฝืนอ่านหนังสือเวลาดึกๆเลย เพราะเราต้องมีการแบ่งเวลาอ่านไว้ล่วงหน้าแล้ว ไม่ใช่มาอ่านก่อนวันสอบแค่หนึ่งวันนะคะ เพราะทำยัังไงก้อคงไม่จำ หรือจำแต่ได้ไม่หมดคะ ถ้ารู้สึกเพลียก้อพักหลับให้หายเพลียเลยคะ สมองจะได้โล่งๆ พร้อมอ่านอีกครั้ง แล้วจะทำให้จำำได้ดี ถ้าเราพักผ่อนอย่างเพียงพอ และอ่านหนังสืออย่างเต็มที่ ในวันสอบสมองก้อจะปลอดโปร่ง คิดอะไรก้อออก ทำข้อสอบก้อได้ เราทำแบบนี้ตั้งแต่มัธยมจนถึงตอนนี้อยู่ปี 4 แล้วก้อใช้วิธีนี้ คะแนนสวยหรูน่าประทับใจทุกครั้งเลยคะ ^^ จากคุณ : คุณหนูขี้แย (คุณหนูขี้แย) เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 13:02:29

ความคิดเห็นที่ 23 vitB จากคุณ : till_the_end เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 13:48:57

ความคิดเห็นที่ 24 ทานแบรนเม็ดค่ะ ทานแล้วรู้สึกไม่ค่อยเพลียเท่าไหร่ จากคุณ : FaH_kodo เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 18:48:51

ความคิดเห็นที่ 25 วีต้าเบอรรี่ค่ะ ถ้าวันไหนจัดหนักมากๆก็ต้อง readyเลย จากคุณ : ตุ๊กตาหลังรถ เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 19:20:33

ความคิดเห็นที่ 26 ถ้าร่างกายอ่อนเพลียก็ควรนอนมากๆนะคะ  หรืออาจรับประทานวิตามินเสริมก็ได้ค่ะ  อาจจะเป็นพวกวิตามินบีรวม(ช่วยในการทำงานของสมองและการดูดซึมของสารต่างๆ)        แต่ถ้าเมื่อยล้าสายตา แนะนำให้รับประทานอาหารประเภทที่มีวิตามินเอมากๆ เช่น ผักใบเขียว ตับ ฟักทอง อะไรประมาณนี้นะคะ  ไม่แนะนำให้รับประทานวิตามินเอที่อยู่ในรูปผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพราะถ้าได้รับในปริมาณมากเกินไปอาจสะสมและเป็นอันตรายได้ค่ะ      ส่วนเรื่องสมองล้าแนะนำให้รับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาลเยอะๆ  เพราะว่าสมองจะใช้พลังงานจากน้ำตาลกลูโคสได้เท่านั้น  ถ้ารับประทานอาหารที่มีน้ำตาลเยอะๆ สมองจึงนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว      แต่สำหรับเราตอนจะเอนท์ก็กินทุกอย่าง อิอิ         ยังไงก็สู้ๆนะคะ  เป็นกำลังใจให้^^ จากคุณ : CAMBON เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 22:51:09

ความคิดเห็นที่ 27 ถึงคห. 16 ค่ะ ไม่ได้จะมาม่าอะไรทั้งสิ้นนะคะ ที่เราพูดถึงสถาบันก็คือเราแค่หวังดีกับน้องเขา แล้วก็อยากให้รู้ว่าเราทำแบบนี้แล้วได้ผลดีเท่านั้นเองค่ะ อวดไปก็ไม่ได้อะไรขึ้นมาอยู่ดี จบข่าว เรื่องเข้าใจผิดก็ให้แล้วๆกันไปเถอะค่ะ จากคุณ : SkyeY เขียนเมื่อ : 28 ม.ค. 54 22:58:51

ความคิดเห็นที่ 28 natB น้ำมันปลา แบนเนอร์ วีต้าเบอร์รี่<<กินบ้าง แต่ไม่บ่อย สองตัวบนเอนท์จบยังกินต่อเลย เพราะเข้ามหาลัยแล้วตอนสอบยิ่งกว่าตอนเอนท์- -" จากคุณ : เป็นที่ยินดีดุจพระอาทิตย์ เขียนเมื่อ : 29 ม.ค. 54 02:48:32

ความคิดเห็นที่ 29 เข้ามาแนะนำ brand branner VitB VitC VitA ส่วนก่อนเข้าห้องสอบ 30 นาที ดื่ม peptine 8000 mg ค่ะ จากคุณ : Missbunnyjung เขียนเมื่อ : 29 ม.ค. 54 11:52:05