Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
กลับมาอีกครั้ง กับอกหักก็ทำให้เกิดเรื่องดีๆได้ค่ะ ติดต่อทีมงาน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวห้องแป้ง จากที่เคยตั้งกระทู้ไปคราวก่อนเรื่องอกหัก จึงลดน้ำหนัก และได้รับการตอบรับจากเพื่อนๆอย่างท่วมท้น จนมีหลังไมค์สอบถามเข้ามาอยู่เสมอว่า ทำยังไงถึงน้ำหนักลง ใช้เวลานานมากแค่ไหน ขอตอบตรงนี้อีกทีเลยนะคะ ว่า
1. ต้องควบคุมการกินให้ได้ก่อนค่ะ เริ่มแรก เราก็ตัดสินใจแน่วแน่ว่าจะลดให้ได้ กินอาหารน้อยลง เน้นแต่ผักๆๆค่ะ โดยส่วนตัวชอบกินผักทุกชนิด โดยเฉพาะมะเขือเทศ แครอท น้ำมะเขือเทศกินได้ทุกยี่ห้อ แต่ชอบที่สุดคือดอยคำค่ะ หาซื้อได้ตามซุปเปอร์ทั่วไป นอกจากจะน้ำหนักลงแล้ว ผิวยังดีด้วยค่ะ
ตอนหลังเริ่มเปลี่ยนมากินน้ำทับทิมบ้าง น้ำองุ่นเข้มข้นบ้าง ก็ได้ประโยชน์เหมือนกันค่ะ (หาซื้อได้ตามซุปเปอร์ทั่วไปเช่นกัน ไม่เจาะจงยี่ห้อ

 
 

จากคุณ : สาวปากร้ายหลงรักชายตัวดำ
เขียนเมื่อ : 2 ก.พ. 54 01:24:03




ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com