 |
โดยปกติถ้าวิตามินที่ทานแล้วฉี่เหลือง
แสดงว่ามันขับออกมาค่ะ
ให้ทานน้ำเยอะๆ
ถ้าเป็น วิตามิน A , D , E, K ไม่แนะนำให้ทานติดต่อกันนานๆ
เพราะมันจะสะสมในตับ เพราะวิตามินพวกนี้ไม่ละลายในน้ำ
โดยเฉพาะกลูต้าธโอน นี่อันตรายมาก มันจะสะสมในตับ
และมันจะไปกดเม็ดเมลามีนในสมองด้วยค่ะ
ส่วนผสมกลูต้าจิงๆแล้วใช้ในการรักษาโรคมะเร็ง และ side effect หรือ
ผลข้างเคียงที่ตามมา จะทำให้ขาวขึ้น
โดยปกติทานแล้วมันจะช่วยขาวในระดับหนึ่ง
แต่พอหยุดทานแล้วจะกลับมาเหมือนเดิมค่ะ
แต่ถ้าวิตามิน C กะ B สามรถทานได้ตลอดค่ะ เพราะมันจะไม่สะสม
ร่างกายจะรับวิตามิน C ได้ไม่เดิน 1,000 มิลลิกรัมต่อวันอยู่แล้ว
ถ้าทานเกินก็ไม่สะสม เพราะขับออกมาในรูปแบบปัสสาวะอยู่แล้ว
จากคุณ |
:
jibby_cooleyes
|
เขียนเมื่อ |
:
5 ก.พ. 54 23:29:31
|
|
|
|
 |