สาวๆคนไหนทานข้าวโอ๊ตตามที่พี่โอมmystically แนะนำบ้าง มาดูผลกันหน่อย ว่าเป็นยังไง
|
 |
ก่อนหน้านี้เราพุงปลิ้นมากมาย ใส่กางเกงเอวต่ำแล้ว พุงก็จะห้อยออกมาเลยค่ะ จนแบบไม่ไหวแล้ว เลยจะลองกินข้าวโอ๊ต ลูกเดือย และอัลมอนด์ ตามแบบที่พี่โอม mystically แนะนำ ก่อนหน้านั้น ตอนที่หยิบกางเกงเอวต่ำมาใส่ พุงเงี้ยห้องตามแรงโน้มถ่วงของโลกเลย แต่หลังจากอ่านกระทู้ของแก๊งค์ข้าวโอ๊ต จึงเกิดแรงฮึด วันอาทิตย์ที่ 20 ก.พ. เราเลยไปซื้อข้าวโอ๊ตยี่ห้อ Mccaret+ลูกเดือยผง มา 1 ซอง แล้วชงกินตอนเช้า และตอนกลางคืน เพราะเราจะกกลับบ้านประมาณ 2-3 ทุ่ม เลยชงกินแล้วนอน+ออกกำลังกายนิดหน่อย (หมุนฮุลาฮูป)
ปรากฏว่า กางเกงที่เราซื้อไว้ปีที่แล้ว ที่ใส่ไม่ได้ บัดนี้ เราสามารถใส่ได้แล้ว โดยที่พุงไม่ห้อย และรู้สึกว่าตัวเบาลง แต่น้ำหนักไม่ได้ลดนะคะ เพราะเราเป็นคนที่น้ำหนักลงยากมาก แต่สัดส่วนลดลงจริงๆ ลองหยิบเสื้อผ้าที่เคยใส่ไม่ได้มาลองดู ปรากฏว่า เราใส่ได้ค่ะ รู้สึกดีใจจริงๆ แล้วเพื่อนๆล่ะคะ ได้ผลยังไงกันบ้าง มาช่วยกันแชร์หน่อย .
อ้อ ใครรู้บ้าง ทำยังไงให้น้ำหนักลดคะ
เครดิตรูป จากคุณแก้มชมพู โพสต์ไว้ในทู้ของคุณแกงส้มแมวค่ะ
| จากคุณ |
:
hioxten  
|
| เขียนเมื่อ |
:
28 ก.พ. 54 13:32:53
|
|
|
| 
