ความคิดเห็นที่ 1 มารอฟังด้วยคนเพราะเรากินโยเกิร์ตทุกวันก็ไ่ม่เห็นจะช่วยเลยอ่าค่ะ T_T จากคุณ : Ouiyhoo เขียนเมื่อ : วันเนา 54 12:50:35

ความคิดเห็นที่ 2 หลายคนบอกว่านมเปรี้ยวกับโยเกิร์ตช่วยในเรื่องการขับถ่าย แต่สำหรับเราเฉยๆ มากอ่า ไม่เข้าใจเหมือนกัน TT จากคุณ : ณิชชี่ เขียนเมื่อ : วันเนา 54 13:00:57

ความคิดเห็นที่ 3 บางคนทานแล้วจะท้องอืดค่ะ เพราะร่างกายไม่สามารถย่อยโปรตีนจากนมได้ดีพอ จากคุณ : เด็กเอบวก เขียนเมื่อ : วันเนา 54 13:05:15

ความคิดเห็นที่ 4 สำหรับเรา ไม่ได้ช่วยเลยค่ะ นิดเดียวก็ไม่ช่วยเลยจริงๆ สิ่งเดียวที่ช่วยให้เราขับถ่ายได้เป็นปรกติคือเล่นฮูลาฮูปเท่านั้นค่ะ จากคุณ : howitzer เขียนเมื่อ : วันเนา 54 13:33:53

ความคิดเห็นที่ 5 พอช่วยได้ค่ะ จากคุณ : สลัดผักรวม เขียนเมื่อ : วันเนา 54 13:52:06

ความคิดเห็นที่ 6 เลือกเวลาทานด้วยค่ะ กินหลังอาหารไม่ได้ประโยชน์ ทานตอนท้องว่าง เป็นของว่าง ทานระหว่างมื้อคะ รับรองท้องเดือดแน่นอน ส่วนตัวกินนมเปรี้ยวตอนเช้าตื่นนอน และโยเกิร์ตตอนบ่ายค่ะ จากคุณ : แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด เขียนเมื่อ : วันเนา 54 13:55:16

ความคิดเห็นที่ 7 ส่วนตัวแล้วช่วยได้ค่ะ แต่ทานคล้ายๆกับคห.ด้านบน เปลี่ยนแต่ ตอนเช้า ทานโยเกิร์ตเลย ไม่ได้ทานระหว่างวันค่ะ จากคุณ : น้ำพันซ์ เขียนเมื่อ : วันเนา 54 14:19:32

ความคิดเห็นที่ 8 เรากินสูตรนี้อยู่อะ แม่บังคับให้ทำกินทุกวัน แล้วในนี้ก็เคยเห็นแว้บๆว่ามีแนะนำไว้ เราว่าก็โอเคอยู่นะคะขับถ่ายดีทุกเช้าเลย นมสด 1 แก้ว โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ครึ่งถ้วย น้ำผึ้ง น้ำมะนาว น้ำผึ้งกับน้ำมะนาวเราไม่รู้ว่าต้องใส่เท่าไหร่ เราใช้กะๆเอาชิมให้รสอร่อยตามชอบอะค่ะ เสร็จแล้วก็ผสมๆคนๆให้เข้ากัน ทำเสร็จสดๆก็กินเลย เราจะกินช่วงบ่ายๆค่ะ ตอนแรกกินก็ไม่อร่อยหรอกมันหยึยๆ แต่กินไปซักพักก็อร่อยนะ มันแบบ รสชาติเป็นธรรมชาติดีค่ะ ลองดูๆ จากคุณ : ลูกพลับน้อย เขียนเมื่อ : วันเนา 54 14:25:09

ความคิดเห็นที่ 9 สำหรับเราต้องทานนมทุกวันค่ะ ขับถ่ายดี จากคุณ : W.O.C เขียนเมื่อ : วันเนา 54 14:47:52

ความคิดเห็นที่ 10 เราว่ากล้วยน้ำว้าช่วยขับถ่ายได้ดีกว่าโยเกิร์ตอีกค่ะ กล้วยน้ำว้า , สัปปะรด , มะละกอ จากคุณ : blacksatinrose เขียนเมื่อ : วันเนา 54 14:55:47

ความคิดเห็นที่ 11 นมเปรี้ยว เราไม่ทราบ แต่โยเกิร์ต เราทานติดต่อกันทุกวัน เป็นปีแล้วค่ะ ย้ำว่าทุกวันจริงๆ แต่จะมีนานๆที ที่เราเว้นไป1วัน เป็นเรื่องเลยค่ะ ต้องบอกก่อนว่าเราไม่ทานผัก ไม่ทานเลย ผลไม้ก็ไม่ทาน อะไรที่ทำให้ถ่ายง่ายเราทานไม่เป็น มะละกอสุกเงี๊ย เราทานไม่ได้ เราเหม็น เมื่อก่อนเราท้องผูกบ่อย ตั้งแต่เด็ก จนมีครั้งหนึ่ง ที่เป็นหนัก ต้องไปแก้ผ้าให้หมอดู >.< อายนะเนี่ย เพราะมันจะเป็นริดซี่อยู่แล้วอ่ะค่ะ แล้วทรมานมากๆ เราก็เลยต้องหาตัวช่วยทดแทน ก็เลยลองทานโยเกิร์ต ทานทุกวัน จนถึงทุกวันนี้อ่าค่ะ 4-5ปีได้แล้ว ทุกวันนี้ เราไม่ท้องผูกแล้วนะ แต่ถ้าวันไหนที่ไม่ได้ทาน เว้นแค่วันเดียว มันจะเริ่มท้องผูกอีกแล้ว คือถ่ายไม่สะดวกอ่ะค่ะ เราจะพยายามทานทุกวันไม่ให้ขาดเลย (ถึงจะเบื่อโยเกิร์ตมากก็เถอะ) ทุกวันนี้เราถ่ายวันละ4รอบอ่าค่ะ คือถ่ายปกติไม่ได้ท้องเสียนะ แล้วมันสบายท้องด้วย ถ่ายจนแฟนเราถามว่า....เอาอะไรมากี้นักหนาเนี่ย 555555+ .....ฉันเวิ้นอะไรมาซะยืดยาวเนี่ยยย อยากแชร์ให้ฟังน่ะค่ะ....... จากคุณ : Foammy@Unorthodox เขียนเมื่อ : วันเนา 54 15:09:33

ความคิดเห็นที่ 12 ยาคูลท์จัดเป็นนมเปรี้ยวรึป่าวคะ  ถ้าใช่ ทุกครั้งที่เราดื่มยาคูลท์  วันนั้นๆ เราต้องเข้าถึงสองรอบ หรือมากกว่า แล้วแต่ปริมาณการทานของแต่ละวัน หุหุ จากคุณ : คนที่เธอไม่สนใจ เขียนเมื่อ : วันเนา 54 17:04:12

ความคิดเห็นที่ 13 ทานสูตรเดียวกับ คห.๘  อยู่ค่ะ   ช่วยให้ถ่ายดีขึ้นนะ  แล้วมะนาวจะช่วยขจัดไขมันที่เกาะลำไส้ด้วยค่ะ ให้ระบบดูดซึมของร่างกายดีขึ้น  แต่ถ้าทานช่วงแรกๆกลิ่น..จะค่อนข้างเหม็นหน่อยนะ  ฮ่าๆ จากคุณ : มิคาจี้ เขียนเมื่อ : วันเนา 54 17:10:56

ความคิดเห็นที่ 14 ถ้าไม่ทานผัก ผลไม้ หรือ อะไรที่มันมีกากอาหาร มันก็ไม่ช่วยหรอกครับ โยเกิร์ต มันก็เป็นนม ก็เป็นโปรตีนกับแคบเซียม กับ จุลินทรีย์ ช่วยในการย่อย ถ้าไม่ทานพวกอาหารที่มีเส้นใย มีกากอาหารอะไรพวกนั้น มันจะมีอะไรจะให้ถ่ายออกมาอะครับ จากคุณ : Jet_XP เขียนเมื่อ : วันเนา 54 18:42:19

ความคิดเห็นที่ 15 นมเปรี้ยวกับโยเกิร์ตผสมกันไม่ได้เรื่องคะ ทานไม่สะดุ้งท้องอิฉันเลย ฮ่าๆๆ แต่แปลกมากถ้าดื่มแค่นมเปรี้ยวยาคู้กลับออกดี ส่วนตัวต้องดื่มพร้อมกับรับประทานอาหารไปพร้อมๆกันคะ แต่ถ้ามาดื่มยาคู้ตอนท้องว่างแล้วค่อยทานข้าวกลับไม่ออก แปลกเฮะ..... พวกผลไม้สัปปะรดดีมาก เมื่อก่อนทานบ่อยสุดๆ แล้วก็ออกบ่อยสุดๆคะ ก๊ากก ยังไงลองหลายๆแบบคะ บางอย่างอาจจะได้ผลกับคนอื่นแต่ไม่ได้ผลกับคุณคะ จากคุณ : AA (Pinky_th) เขียนเมื่อ : วันเนา 54 19:09:48

ความคิดเห็นที่ 16 เราดื่มยาคูลท์ก่อนนอนทุกคืน ส่วนตัวช่วยเรื่องขับถ่ายจ้ะ วันละไม่เกิน 2 ครั้ง ถ้าไม่ดื่มติดกันสักสองสามวัน ท้องจะผูก ถ้าวันไหนหามะละกอ หรือกล้วยหอมได้ ก็จะทานแทนยาคูลท์ ถัว ๆ กันไป จากคุณ : BAHAMAS เขียนเมื่อ : วันเนา 54 19:42:13

ความคิดเห็นที่ 17 โอว ขอบคุณทุกๆคห.เลยนะคะ จากคุณ : จขกท (สายรุ้งยามค่ำ) เขียนเมื่อ : วันเนา 54 20:02:18

ความคิดเห็นที่ 18 เค้าใส่บางอย่างให้เป็นยาระบายมั้งคะถ้าจำไม่ผิด  รวมๆมันเป็นแค่ตัวช่วยค่ะทางที่ดีกินผักผลไม้เยอะๆดีที่สุดค่ะ จากคุณ : ก้านดอกบัว เขียนเมื่อ : วันเนา 54 23:42:15

ความคิดเห็นที่ 19 เราทานผักผลไม้เยอะในแต่ละวันค่ะ รู้สึกว่าจะขับถ่ายตรงเวลาทุกวันเลย อิอิ ถ้าคุณจขกท ไม่ชอบผักใบเขียวเพราะไม่อร่อยก็ลองนำไปดัดแปลกเป็น สลัดผลไม้ หรือผักราดน้ำสลัดเยอะๆ โรยขนมปังป่นหรืออะไรเข้าไป ก็อาจ ช่วยกลบรสกลิ่นเหม็นเขียวของผักได้ เราก็เข้าใจค่ะว่าบางอย่างรส กลิ่นมัน ไม่น่าพิศมัยเอาซะเลย แต่บางอย่างฝืนไว้เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า ก็ไม่เสียหลาย เนอะ จากคุณ : มือซ้ายจับจ๋า..มือขวาจับอะไร เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 54 00:38:43

ความคิดเห็นที่ 20 เราทานผักผลไม้เยอะในแต่ละวันค่ะ รู้สึกว่าจะขับถ่ายตรงเวลาทุกวันเลย อิอิ ถ้าคุณจขกท ไม่ชอบผักใบเขียวเพราะไม่อร่อยก็ลองนำไปดัดแปลงเป็น สลัดผลไม้ หรือผักราดน้ำสลัดเยอะๆ โรยขนมปังป่นหรืออะไรเข้าไป ก็อาจ ช่วยกลบรสกลิ่นเหม็นเขียวของผักได้ เราก็เข้าใจค่ะว่าบางอย่างรส กลิ่นมัน ไม่น่าพิศมัยเอาซะเลย แต่บางอย่างฝืนไว้เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า ก็ไม่เสียหลาย เนอะ จากคุณ : มือซ้ายจับจ๋า..มือขวาจับอะไร เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 54 00:39:05

ความคิดเห็นที่ 21 โทษทีค่ะ กดแล้วมันไม่ไป ดันไปกดซ้ำ ต้องขอโทษด้วยค่ะ จากคุณ : มือซ้ายจับจ๋า..มือขวาจับอะไร เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 54 00:43:29

ความคิดเห็นที่ 22 ผมกินยาคูล์แล้วสักประมาณไม่เกินชม. เข้าห้องน้ำเลยครับ ฮ่าๆ จากคุณ : แจ็คคุง เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 54 00:43:31

ความคิดเห็นที่ 23 สำหรับเราไม่ช่วยค่ะ แต่ผักผลไม้นี่เห็นผลจริง จากคุณ : cranberrysoda เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 54 11:21:38

ความคิดเห็นที่ 24 น่าจะแล้วแต่คนมั้งค่ะ สำหรับเราช่วยนิดเดียว เป็นบางครั้ง จากคุณ : gAmgOng เขียนเมื่อ : วันเถลิงศก 54 20:47:58

ความคิดเห็นที่ 25 จุลินทรีย์ในโยเกิร์ตจะไปปรับสมดุลในลำไส้ค่ะ คือปกติในร่างกายคนเราจะมีจุลินทรีย์พวกนี้ในลำไส้อยู่แล้ว โยเกิร์ตจะแค่ช่วยเพิ่มเท่านั้น เรื่องช่วยได้ไม่ได้นั้นน่าจะขึ้นกับบางคน เพราะอย่างหน่อยเป็นคนธาตุแข็ง กินเป็นถังก็ไม่ช่วยค่ะ มีวิธีเดียวคือต้องปรับสมดุลร่างกายตัวเอง พยายามขับถ่ายให้เป็นเวลา กินน้ำเยอะ ๆ ส่วนคนที่ย่อยโปรตีนนมไม่ได้(หน่อยนี่แหละ ย่อยโปรตีนนมไม่ได้) กินโยเกิร์ตได้ไม่มีปัญหาค่ะ เพราะโปรตีนนมในโยเกิร์ตโดนจุลลินทรีย์ย่อยไปเรียบร้อยแล้ว คนที่ย่อยโปรตีนนมไม่ได้แล้วอยากได้แคลเซี่ยมแนะนำให้กินโยเกิร์ตแทนค่ะ จากคุณ : jackkyjing เขียนเมื่อ : 16 เม.ย. 54 23:55:09

ความคิดเห็นที่ 26 เราว่าคงจริงแหละ  แต่เวลาทานกาแฟก้อถ่ายดีเหมือนกันน่ะ จากคุณ : dodomax (dodomax) เขียนเมื่อ : 22 เม.ย. 54 23:09:13