ความคิดเห็นที่ 1 เราทาน ECGC (จากชาเขียว ทั้งๆดื่มแต่ชาเขียวแทนน้ำอยู่แล้ว เหอๆ),  Astaxanthin, EPA & DHA, Probiotic, Cortisol control และวิตามินรวมที่มีธาตุเหล็กเสริมค่ะ  ก็เป็น antioxidants ซะส่วนใหญ่ค่ะ  ไม่ทราบว่ามันจะช่วยให้เหี่ยวช้าลงรึเปล่า แต่เราทานเสริมให้ร่างกายแข็งแรงมากกว่า เพราะเราทานอาหารแบบไม่ค่อยมีสารอาหารเท่าไหร่ แต่จะไม่ได้ทานอาหารเสริมทุกวัน จะทานวันเว้นวัน วันเว้นสองวันบ้าง แล้วพอทานหมดกระปุกก็จะหยุดเลยซักเดือนสองเดือนค่ะ  อ้อ เราทานขมิ้นชันด้วย(ของ DHC) ให้มันช่วยรักษาตับให้แข็งแรงค่ะ ปล. แต่ตอนทาน Astaxanthin ซักพัก รู้สึกผิวดีขึ้นเยอะค่ะ ไม่แห้ง และสีผิวสม่ำเสมอดีขึ้นมาก เซบเดิร์มไม่กำเริบแล้วด้วย ดีกว่าทานคอลลาเจนหรือ Q10 อีก จากคุณ : Doraemon no fushigi na POKKE เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 20:56:25

ความคิดเห็นที่ 2 เข้ามาเพราะลอคอินน่ารักเลยนะเนี่ย.. และไหนๆ เข้ามาแล้ว..ตอบคุณยายด้วยก็แล้วกันนะจ๊ะ เราใช้ vit E ของ vitamin world น้ำมันรำ soft ของ oryza vit C ของ blackmores >> ที่จริงมีตัวอื่นเพื่อการอื่นอีก..แต่ว่า จขกท ถามแต่ที่เกี่ยวกับผิวนี่นา.. ว่าแต่ จขกท ใช้กลูโคซามีนเพราะไขในเข่าเสื่อมเหรอ ? ตัวนี้ไม่น่าเกี่ยวกับผิวน๊า.. มีอีกหลายข้อที่จะช่วยให้ผิวงาม ที่ผลพลอยได้กลายเป็นช่วยผิวใส..คือการทำสมาธิจ้ะ การนอนหลับเพียงพอ และอาหารกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม   และการขับถ่ายตามปกติก็มีส่วนช่วยมากๆ จากคุณ : มาดิน เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 21:10:17

ความคิดเห็นที่ 3 ใช่ค่ะ ไขข้อยายไม่ค่อยดีค่ะ กระดูกลั่นประจำเลย จากคุณ : คุณยายเรนเจอร์ เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 21:18:17

ความคิดเห็นที่ 4 เคยกินตอนก่อนท้อง วิตามินซี 1000 mg , Q10  50 mg , Collagen 5000 mg , แคลเซียม 1 เม็ด , ไบโอติน 1 เม็ด  และในตอนเช้า จะกินน้ำ RC กับพอกหน้าด้วยโยเกิร์ต ทุกๆ วัน  กินและทำมาเป็นหลายปี  ช่วงนั้นใครๆ ก็บอกสวยขึ้น (เราออกกำลังกายด้วยการเดินกลับบ้านทุกวัน วันละ 2 กม. ด้วยนะคะ)   เพราะเราว่ากินอย่างเดียวไม่พอ ต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายด้วยคะ ปล. ตอนนี้ไม่ได้บำรุงอะไรมากมายเหมือนก่อนเลย เพราะคลอดลูกและเลี้ยงลูก ทำงานบ้าน หัวฟูเป็นอิบ้าอยู่คนเดียวในบ้านคะ รอลูกเข้าอนุบาลเมื่อไหร่ จะมีเวลามากขึ้น จะกลับมาบำรุงแบบนี้ใหม่อีกครั้งคะ จากคุณ : +สาวสวย+ เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 21:19:57

ความคิดเห็นที่ 5 ที่ทานอยู่ตอนนี้ก้อมี One a day woman - Multivitamin Vit C 1000 mg ของ GNC Grape seed ของ Trunature น้ำมันรำข้าว&จมูกข้าว ของ Vital Star จากคุณ : @# k[A]tty #@ เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 21:57:43

ความคิดเห็นที่ 6 กินวิต C อย่างเดียวค่ะ หน้าหนาวกินวิต E เพิ่มนิดหน่อย ส่วนใหญ่กินน้ำเยอะๆ + ผลไม้ และออกกำลังกายค่ะ กินเยอะไปเราก็กลัวตับพังอ่ะ แก้ไขเมื่อ 08 พ.ค. 54 08:10:24 จากคุณ : แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 22:17:59

ความคิดเห็นที่ 7 Vit C 500mg แบ่งทานเช้า 1 เม็ด เย็น 1 เม็ด แคลเซี่ยม น้ำมันตับปลา ออกกำลังกาย อาทิตย์ละ 4-5 วัน วันละ 1-2 ชม. ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ นอนให้ได้ 6-8 ชม ค่ะ จากคุณ : NoNoTan เขียนเมื่อ : 7 พ.ค. 54 22:38:53

ความคิดเห็นที่ 8 DHC  ส่วนประกอบน้อยค่ะ ถ้าเทียบๆกับนยี่ห้ออื่น น่าเพิ่มเป็นพวกแคลเซียม ก็ดีค่ะ จากคุณ : Much the same เขียนเมื่อ : 8 พ.ค. 54 01:46:54

ความคิดเห็นที่ 9 พริสโรส ค่ะ ต้องกินประจำ แนะนำเลยนะคะ กินแล้วดีมาก ๆ แคลเซียม  อะบาโล คลอลอเจนสดค่ะ แล้วก็ น้ำทับทิม ค่ะ จากคุณ : venies (reyong) เขียนเมื่อ : 8 พ.ค. 54 08:02:24

ความคิดเห็นที่ 10 Vit C 1000 mg @ blackmore Fish Oil Biotin กะ Vit E บางครั้ง ไม่ค่อยติดต่อ ประมาณ เดือนเว้น2-3เดือน จากคุณ : แมวเฉยๆ เขียนเมื่อ : 8 พ.ค. 54 10:46:10

ความคิดเห็นที่ 11 bb ก็กินอยู่อะค่ะ ... หลายตัวอยู่เหมือนกัน สามีจัดมาก็กินไป ^^ ที่ทานประจำคือ (สามสิบเจ็ดแร้ววว ค่ะ) เช้า : วิตซี , วิตรวม , คิว10 , วิตอี (2 เดือนเว้น 1 เดือน) เย็น : เรซิติน , แคลเซียม เรื่อยๆ แต่ไม่ประจำ : มะิเขือเทศ , โยเกิร์ต ปล. คุณยายเรนเจอร์ เพิ่ง 30 ต้นๆ ไม่ต้องกังวลมากไปนะคะ พี่ใกล้ซีรีย์ 4 แร้วยังน่าห่วงกว่าเร้ยยย ^^ แก้ไขเมื่อ 08 พ.ค. 54 18:02:30 จากคุณ : boongblink เขียนเมื่อ : 8 พ.ค. 54 18:00:33

ความคิดเห็นที่ 12 ตอนนี้วิตามึนซอก (มูกยอลค่า) แค่เห็นหน้าน้องเค้าก็ชื่นใจละ จากคุณ : chan-rak-thong-fa เขียนเมื่อ : 9 พ.ค. 54 16:01:13

ความคิดเห็นที่ 13 อ๊ายย เค้านึกว่าถามชาวซีรี่ยือ่ะ จากคุณ : chan-rak-thong-fa เขียนเมื่อ : 9 พ.ค. 54 16:02:37

ความคิดเห็นที่ 14 วิตซี 500 มล สาหร่ายสไปรูรีน่า คิวเทน , คอลลาเจน (สองตัวนี้ทานสลับกัน ให้หมดเป็นตัวๆ ไป) ขมิ้นชัน รอยัล เจลลี่ จากคุณ : lilien เขียนเมื่อ : 9 พ.ค. 54 16:43:10

ความคิดเห็นที่ 15 เอาแบบโดสที่ทานแล้วเห็นผลเลยนะคะ เรา 32 แล้ว แต่คนส่วนใหญ่ที่เห็นจะนึกว่าเรายังไม่ถึงสามสิบนะคะ Vitamin C วันละ 2000mg แบ่งทาน Vitamin E 500iu 1 เม็ด Fish oil 1000mg วันละ 3 เม็ด CoQ10 600mg 1 เม็ด Grape seed 13000 mg 1 เม็ด Vitamin B complex 1 เม็ด Royal Jelly 1 เม็ด Zinc 1 เม็ด จากคุณ : Perry (gwyneth) เขียนเมื่อ : 11 พ.ค. 54 10:36:45

ความคิดเห็นที่ 16 โห...คุณ Perry (gwyneth) ทานเยอะจังค่ะ แล้วยี่ห้ออะไรเหรอคะ ถึงจำนวน mg เยอะจังค่ะ อยากทานบ้าง เพราะทุกวันนี้ทานรวมๆ แล้วเป็นกำๆ เห็นแล้วท้อๆๆๆ ค่ะ จากคุณ : thanks4love (marshal007) เขียนเมื่อ : 1 ก.ค. 54 14:36:39