ฮ่า ๆๆ วันนี้เราเพิ่งนั่งบ่นกับตัวเราเองเรื่องอาหารเสริมอยู่เลย เมื่อก่อนก็ค่อนข้างเยอะนะ แต่ตอนนี้ซางจั๊บ ทรัพย์จางก็ลดลงไปเยอะ เมื่อก่อนเห็นวิตามินของ DHC ไม่ได้ มีอะไรก็อยากลองไปหมด แต่สุดท้ายไม่เห็นผลอะไร ฮ่า ๆๆ
ตอนนี้ก็เลยมีแค่ ...
- Vit C ตอนนี้กินขององค์การ เราว่าถูกและดีพอ ๆ กับยี่ห้อแพง ๆ อ่ะ - Evening primrose เลือกที่มีวิตามินอีน้อยหน่อย ถ้ามีเยอะเรารู้สึกสิวขึ้นตลอดอ่ะ - Co Q10 อันนี้ไม่รู้ช่วยอะไร แต่คิดว่าน่าจะช่วยเรื่องผิวพรรณ ริ้วรอยตามวัยได้บ้าง - Imedeen ช่วงนี้กินวันเว้นวัน รู้สึกว่ามันอยู่ตัวแล้ว และที่สำคัญ มันแพงงงงง ฮ่า ๆๆๆ
เมื่อก่อนกิน Nuvite ไม่ได้หวังเรื่องขาวอะไรมาก แต่กระแสกลูต้าเพิ่งเริ่มเข้ามา ( ประมาณ 5 ปีก่อน ) เรื่องขาวไม่ได้สังเกตอะไร แต่ช่วยให้รอยแผลเป็นที่ขาหายเร็วนี่สิ ... ปลื้มอ่ะ ขาม้าลายทยอยดีขึ้นเรื่อย ๆ
และที่สำคัญ ... พอรู้สึกตัวว่าอีก 3 ปีจะขึ้นหลักสาม ก็หันมาดูแลตัวเองมากขึ้น เน้นผักและปลา พยายามลดเนื้อและแป้งลงไปค่ะ ^^
จากคุณ |
:
มุมที่เธอไม่เคยได้สัมผัส
|
เขียนเมื่อ |
:
9 พ.ค. 54 20:52:52
|
|
|
|