ภารกิจพิชิตน้ำหนัก 1 เดือนผ่านไป...ในที่สุด Superloss ฉันให้คุณผ่านค่ะ
|
 |
ปีที่แล้วทานเพลินไปหน่อย น้ำหนักพุ่งพรวดๆ กว่าจะรู้ตัวเสื้อผ้าก้อคับไปหมด ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย กว่าจะเสร็จงานได้ทานข้าวเย็นก้อดึก พยายามทานน้อยลงแต่น้ำหนักก้อไม่ลดเลย ที่สำคัญเริ่มมีอาการปวดเข่าค่ะ คุณหมอบอกว่าต้องพยายามลดน้ำหนักลง แต่คาดว่าหลายคน คงเป็นเหมือนกันใช่ไหมคะ ที่บางทีที่เราทานอ่ะไม่ได้ทานเพราะหิวนะ แต่เพราะเราอยากทานอาหาร ทานขนม เติมความหวานให้ร่างกายอ่ะ เวลาทำงานเสร็จแล้วมันเหนื่อย โหย อ่ะ คือความอยากมันบังคับกันยากกกกก อ่ะ ชิมิ ชิมิ
เดี๋ยวมาดูกันค่ะว่าวิธีพิชิตน้ำหนักครั้งนี้ผลจะเป็นเช่นไร
>>>> to be continue....
แก้ไขเมื่อ 11 พ.ค. 54 17:48:21
แก้ไขเมื่อ 11 พ.ค. 54 17:47:54
จากคุณ |
:
Piglet on Duty
|
เขียนเมื่อ |
:
11 พ.ค. 54 17:40:11
|
|
|
|