 |
เราก็เคยเป็น เยอะด้วย หน้าเน่า สิวขึ้นทุกวัน เพราะเราไม่ชอบกินผลไม้อ้ะ กินแต่พืชผักที่สุกแล้ว
แต่เราก็เจอวิธีแก้ไขได้ผลจนได้อ้ะ คือ:
ดื่มน้ำผลไม้รวม ผสมน้ำมะเขือเทศ (วันละแก้ว แก้วใหญ่หน่อย เพราะเกรงว่าจะไม่พอเพียง) โดยผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ (ผสมแล้วแซ่บดีนะ) ดื่มนมถั่วเหลืองผสมงาดำ รุ่นน้ำตาลน้อย กินลูกเกด กินหอมใหญ่ กินมะม่วงสุก .................................... กินผลไม้เยอะ ๆ บ่อย ๆ ทั้ง ๆ ที่ไม่ชอบนี่แหละ กิน ๆ ไปงั้น คิดซะว่าเป็นยา กินอาหารที่มี วิตามิน A, C, สังกะสี
ส่วนหน้า เราใช้เจลล้างหน้า มังคุด (อภัยภูเบศร์) ก็ใช้ดีอยู่นะ และแต้มสิวด้วย ยาเบตาดีนมังคุด (ชื่อการ์ซิดีน มั้ง.. ของอภัยภูเบศร์เช่นกัน) เพราะเราถูกกับมังคุดดี
แต่เราไม่อยากกินวิตามินเป็นแบบเม็ด ๆ อ้ะ เกรงว่าจะตกค้างในตับอะไรแบบนี้ คิดว่าอาหารตามธรรมชาติจะดีกว่าล่ะ
จากคุณ |
:
N'Wan
|
เขียนเมื่อ |
:
28 พ.ค. 54 22:43:20
|
|
|
|
 |