ความคิดเห็นที่ 1 ยินดีที่ได้รู้จัก login "the sweet heart" จ้า.. เราเองก็เพิ่งมาที่นี่ได้ไม่นาน..หลงรักจนถอนใจไม่ขึ้นไปแล้ว และก็สนใจหัวข้อกระทู้นี้ด้วยมากๆ เพราะว่าเราจำเป็นต้องเป็นมังสวิรัติประเภทแรก  ด้วยโรคบวมน้ำเหลือง แต่บางเวลาก็ตบะแตกออกมาอยู่ที่ประเภทสอง  ด้วยเค้กและ icecream.. ผลที่ได้คืออาการเหมือนมีไข้ตอนบ่ายหายไป ตัวบวมน้อยลง ไมเกรนลดลงไปมาก ระบบขับถ่ายและผิวดีขึ้น แต่เรื่องของใจ..อิ๊ๆ ยังร้อนเช่นเดิม จากคุณ : มาดิน เขียนเมื่อ : 18 มิ.ย. 54 15:45:35

ความคิดเห็นที่ 2 เราเคยกิงมังสวิรัติอยู่ช่วงนึงค่ะ ด้วยสาเหตุเดียวกันกับจขกท. ตอนนั้นกินมังฯแบบจริงๆจังๆอยู่ราวๆ หกเดือนได้ รู้สึกว่าผิวพรรณดีขึ้น การขับถ่ายดีขึ้น ทุกวันนี้กินแบบเดือนเว้นเดือนค่ะ เห็นด้วยกับจขกท.มากๆตรงที่อาหารมังฯหายาก ช่วงไหนที่เรากินมังสวิรัติก็จะห่อข้าวไปจากบ้านค่ะ ^^ จากคุณ : เดินกินลมชมวิวริมทะเล เขียนเมื่อ : 18 มิ.ย. 54 15:53:45

ความคิดเห็นที่ 3 เราเป็น Ovo- lacto vegetarian ค่ะ (แต่เป็นแบบติดๆดับๆนะ) เราเพิ่งเลิกกินมา2อาทิตย์แหล่ะ ก่อนหน้านั้นเรากินมังฯเป็นเวลา1เดือน ทำเป็นโปรเจคหนุกๆเหมือน TV Championอ่ะ ฮิฮิ,,,,แต่วันนี้ก็กินเมนูที่เป็นมังฯนะ แบบว่าคิดถึง :) กินมังสวิรัติแล้วได้อะไร? >> ตอบนะจ๊ะ 1. อิ่มแต่ไม่อึดอัดท้อง ไม่รู้สึกว่าอาหารมันมะรุมมะตุ้มอัดอยู่ตรงคอหอยแบบบุฟฯกินเนื้อย่าง 2. น้ำหนักคงที่ ตอนเรากินมังนน.ไม่ลงนะจ๊ะ แต่ก็ไม่ขึ้น 5555 3. ขับถ่ายดีขึ้น :D 4. ทำอาหารเก่งขึ้น เพราะว่าทำให้ตัวเองกิน ก็ดัดแปลงโน่นนี่ใส่ไข่ ใส่เต้าหู้ ใส่ผัก สนุกดีนะ ข้อเสีย 1. ถ้าโดนลากไปร้านอาหารแบบเป็นที่ๆ เช่น บุฟเฟ่ห์เนื้อย่าง หมูกระทะ ร้านข้าวมันไก่ อันนี้ต้องขอลาอย่างเด็ดขาด ถ้าไปพวกฟู้ด คอร์ท หรือ ข้าวราดแกงก็สบายเรา :P 2. ถ้าไปร้านก๋วยเตี๋ยว เพื่อนจะรักมากกกก เพราะจะยกเนื้อให้มัน แล้วมันก็จะให้ผักเรา 55 ถึงตอนนี้เราเลิกกินแล้วเพราะบางทีมันก็ไม่สะดวกแต่ก็พยายามจะกินให้บ่อยๆ :) เมนูแนะนำ : พะแนงไข่ต้ม - เอาไข่ต้มไปทอดให้เหมือนกับจะทำไข่ลูกเขยนะ แล้วสะเด็ดน้ำมันไว้ - เอากะหล่ำปลีหั่นตามที่จะกินแล้วเอาไปตึ๊งไมโครเวฟ - เอาน้ำแกงพะแนงกล่อง(เราเป็นคนขี้เกียจ:)) ทำตามข้างกล่องเลยจ้า แต่ตั้งไฟให้มันข้นกว่าเดิมหน่อยนึง - ผ่าไข่ครึ่งใส่จาน เอากะหล่ำวางรอบๆ เอาน้ำแกงราด หม่ำกับข้าวกล้อง แผล่บ! ลองทำดูนะมันง่ายดี ฮี่ๆ จากคุณ : The Dog Day เขียนเมื่อ : 18 มิ.ย. 54 15:55:17

ความคิดเห็นที่ 4 สำหรับเราเป็นมังแค่บางโอกาส สิ่งที่เห็นได้ชัดในวันที่กินมังคือหลังข้าวเที่ยงแบบมังฯ เราจะไม่รู้สึกง่วงเลยค่ะ วันไหนกินกับข้าวปกติอยากบอกว่า ง่วง มากกกก อิ่มจนตึง แต่มังฯ อิ่มแบบพอดีๆ ค่ะ ชอบมากมาย จากคุณ : jairm เขียนเมื่อ : 18 มิ.ย. 54 16:09:57

ความคิดเห็นที่ 5 กินแล้วดียังไงนะหรอ ขอตอบว่า.......เราเป็นคนนึงที่ไม่ชอบกินเนื้อสัตว์เพราะมันย่อยยาก เรากินค่อนข้างบ่อยนะ ชอบนะ แรกๆเรากินเพื่อลดน้ำหนักนะ แต่พอดีแล้วเอ่อได้ผลพลอยได้หลายอย่าง ขับถ่ายดีขึ้น ผิวพรรณสดใดขึ้นไม่รู้คิดเองเปล่าแต่จะกินต่อไปล่ะ เราแนะนำเว็บนี้นะ http://vegetarian-mystyle.blogspot.com/ แต่ถ้าบ้านไม่ไกลนัก เราแนะนำ ร้านสวนไผ่ อันนี้เป็นอาหารมังฯในตำนานเลย อร่อยมากค่ะ มีเมนูเยอะแยะให้เลือกเลยย พิมพ์ไปพิมพ์มา น่าจะไปโพสต์ที่ ก้นครัวแฮะ จากคุณ : ลมโชยเย็นใจ เขียนเมื่อ : 18 มิ.ย. 54 16:46:21