 |
เลื่อนลงมาอีกนิดเราก็จะเจอตาราง ค่ะ
อธิบายเป็นส่วนๆนะคะ
ส่วนที่ 1 ไล่จากบนมาล่าง คือ
ส่วนสูง,น้ำหนัก,รอบเอว,รอบคอ,รอบสะโพก สำหรับผู้หญิงเท่านั้นนะคะ,เพศ,ระดับของกิจกรรมที่เราทำ
ส่วนที่ 2 ให้ใส่ค่าต่างๆ ตามส่วนที่ๆ 1 โดยมีหน่วยเป็นระบบ อังกฤษ
(ฟุต,นิ้ว,ปอด์น)
ส่วนที่ 3 ให้ใส่ค่าต่างๆ ตามส่วนที่ๆ 1 โดยมีหน่วยเป็นระบบ SI
(เซนติเมตร,กิโลกรัม)
โดยส่วนที่ 2 และ 3 ให้เลือกใส่เพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง
ส่วนที่ 4 อธิบายถึง ระดับของกิจกรรมที่เราทำ
แล้วก็กด Calculate คำนวณค่ะค่ะ
| จากคุณ |
:
Janeiko  
|
| เขียนเมื่อ |
:
28 ก.ค. 54 16:27:10
|
|
|
|
|
แนะนำ web. สำหรับผู้ที่จะ Diet
