ความคิดเห็นที่ 1 ดีใจ มีคนอยากเพิ่มน้ำหนักเหมือนเราด้วย :)) จากคุณ : FroYo_92 เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 00:06:49

ความคิดเห็นที่ 2 คือเราก็ผอมมากค่ะ ผอมจะซี่โครงขึ้นง่ะ และแขนเล็กมากกกกกกกก พยายามหาวิธีอยู่ พยายามกินมากๆนะ มันก็มาแต่พุงง่ะ เวลานั่งแบบงอๆมาเป็นชั้นเลยยยย แต่ส่วนอื่นผอมหมด น่าเกลียดมากๆไม่รู้จะทำไง แต่ประมาณไม่กี่วันพุงเราก็จะหายไปเองและแบนราบเหมือนเดิม คือช่วงหน้าอกแล้วแห้งมากกกกก นอกจากจะไม่มีนมแล้ว ยังผอมแห้งอีก ใส่เสื้อคอลึกหรือกว้างๆไม่ได้เลย ร้อนตับเกรียมขนาดนี้เราอยากใส่เสื้อกล้ามก็ใส่ไม่ได้ T_T ห้องก้นครัวเราก็เข้านะ เป็นคนชอบกินด้วย กินเยอะด้วยนะ แต่มันไม่อ้วนง่าาาาาาา จากคุณ : save money เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 00:23:14

ความคิดเห็นที่ 3 ฮิๆๆ..พยายามอยู่เหมือนกัน แบบว่าผอมๆแล้วมันมีแต่กระดูกอ่ะ T__T เราว่าผู้หญิงมีเนื้อมีหนัง (แอบมีพุงนิดๆก็ได้) น่ารักจะตายไป ^__^ จากคุณ : Silentsigns เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 00:28:52

ความคิดเห็นที่ 4 บรรยายซะเห็นภาพเลย 5555+ จะบอกว่าเราเข้าใจอย่างแรง เพราะเมื่อก่อน นน เรา 38  กก  คือแบบว่าซากเดินได้ชัดๆอ่ะ สู้ๆจ้า แก้ไขเมื่อ 31 ก.ค. 54 00:38:20 จากคุณ : Virtual Machine เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 00:33:20

ความคิดเห็นที่ 5 โห ชะตาเดียวกันเลย สมัยก่อนอยู่เมืองไทยเราว่าก็ผอมแล้วนะ ตอนนี้มาอยู่ ตปท ผอมเข้าไปอีก อาหารไม่ถูกปาก แถมทำงานโคตะระเหนื่อย ถึงบ้านก็เพลีย แรงไม่มีจะทำกับข้าว จะทำก็ต่อเมื่อวันหยุด หน้าที่เคยมีแก้มก็ตอบลงอย่างเห็นได้ชัด มีแต่คนทักว่าผอมไป สมัยอยู่เมืองไทยเคยอ้วนสุด 48 กิโล คือสวยสุดแล้วตอนนั้น ตอนนี้เหลือ 39 คิดดูสิคะแย่มากเลย ตะก่อนลดมาเหลือ 44 ก็ยังพอดูได้ ตอนนี้ไม่เหลืออะไรเลย ยิ่งเป็นคนกระดูกเล็กอยู่แล้วด้วยอ่ะ เครียด กลุ้ม คนทักยิ่งเครียด ยาอะไรก็ไม่ได้ผล ไม่รู้จะทำไงเหมือนกัน สุดท้ายคิดว่าจะลาออกจากงานแล้วมาอยู่บ้านสักเดือน เพื่อบำรุงตัวเอง เงิน ทองไม่เอาละ เอาสุขภาพตัวเองก่อนดีกว่า ... ลืมบอกเราสูง 160 หนัก 39 คิดดูผอมมากมมม อยากหนัก 45 อ่ะ เศร้าจริงๆ จากคุณ : audray เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 00:44:10

ความคิดเห็นที่ 6 แวะมาอยากอ้วนด้วยคนค่ะ มื้อเช้าข้าว 2 กล่อง อีกสองชั่วโมงขนมนิดนึง บ่ายๆ โอวัลติน ชาเย็น โอริโอ้ ผลไม้นิดๆ นั่งทำงานตลอด ไม่มีเวลาออกกำลังกาย กลับบ้านสองทุ่ม กินข้าวมื้อเย็นสั่งแบบพิเศษ ธรรมดาไม่อิ่ม ถ้าเป็นบะหมี่ต้องพิเศษสองก้อน เพิ่มลูกชิ้น เป๊บซี่วันละ 3 ขวด..กลับถึงบ้าน หนม น้ำ เที่ยงคืน นอน...ตื่นเช้ามาชั่งน้ำหนัก เท่าเดิม เทียบกับแฟนเรากินคล้ายกัน ขึ้นมา 4-5 กิโล.. ไม่รู้จะทำยังไงเหมือนกัน เบื่อตัวเอง จากคุณ : คนทำเล็บ เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 00:45:21

ความคิดเห็นที่ 7 คุยอะไรกันคะ เราไม่เข้าใจ คิคิ ฟิ้ววว จากคุณ : โอบผืนฟ้ากอดผืนน้ำ เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 01:35:14

ความคิดเห็นที่ 8 โห จขกท. โชคดีอ่ะค่ะ แต่เราก็กินเยอะมากนะคะ แต่มันไม่อ้วนอ่ะ ผอมมาก แถมยังสูงอีก (173cm.) อยากหนักซัก 55 พยายามขุนยังไงขุนไม่ขึ้น แต่เราไม่ค่อยออกกำลังกายค่ะ เดี๋ยวต่อไปจะพยายามออกกำลังกายให้มากขึ้นจามคำแนะนำจขกท. ^^ พูดถึงการออกกำลังกาย การออกกำลังสมองก็มีส่วนทำให้อยากอาหารเหมือนกันนะคะ คือวันนั้นเราสอบฟิสิกส์ จำได้ว่าก่อนสอบเรากินข้าวไปแล้ว กินไก่ทอดด้วย พร้อมกับน้ำ 1 ขวด แต่พอสอบเสร็จ หิวอ่ะ แบบหิวมาก ต้องรีบกลับบ้านมากินข้าว คือตอนนั้นเก็ทละว่าการใช้สมองทำให้หมดพลังงานจริง ๆ นอกเรื่องแล้ว ยังไงเราจะพยายามออกกำลังกายให้มากขึ้นค่ะ เราอยากมีหน้าอกกกก ก จากคุณ : kaoree เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 02:33:45

ความคิดเห็นที่ 9 อยากมีอารมณ์อยากอ้วนบ้างจัง ตอนนี้จะกลิ้งได้แระ ฮือๆ จากคุณ : the pretty pill เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 03:19:26

ความคิดเห็นที่ 10 เพื่อนรอบตัวชอบอดอาหารกับทานยาลดความอ้วนกันค่ะ เเละเค้ามักบอกเราเสมอว่าผอมแบบนี้อ่ะดีเเล้ว อ้วนเเล้วลงยาก คนอ้วนที่อยากผอม เค้าไม่มีวันเข้าใจคนผอมอยากอ้วนหรอกค่ะ...T^T จากคุณ : mayonetta เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 03:30:01

ความคิดเห็นที่ 11 คนเคยผอมอยากเล่าบ้าง   อิอิ เมื่อก่อนตั้งแต่เด็ก จนอายุ30 น้ำหนักเราไม่เคยเกิน 41 เลย กินข้าวมื้อละ 3 จาน พูนๆ ก็ไม่อ้วน กินของติดมัน ก็ไม่อ้วน  มีแต่คนบอก ดีจังเลย อยากเป็นแบบเราบ้างกินอะไรก้ไม่อ้วน ท้อง ลูก 3 คน 9เดือน  ขึ้น 11 กก.  ก็ไม่เคยเกิน 52 กก. แต่.......หลังคลอดลูกคนที่ 3  ไปแล้ว 6 เดือน  น้ำหนักเรา  44  กก. เมื่อก่อนเราอยากบริจาคเลือดมากก นน. ไม่เคยถึง  45  กก. เลย... แต่ผ่านไปไม่กี่เดือน  น้ำหนักเราขึ้น เป็น 45.5 กก. มั้ง  เราก็ดีใจ รีบไปบริจาคเลือด เท่านั้นแหละค่ะ  น้ำหนักขึ้นไม่หยุดเลย  ในระยะเวลา 1 ปี นน.เราเพิ่ม 7  กก.เป็น  52 กก.  ประกอบกับเราอายุ 30 พอดี   ปัจจุบัน  น้ำหนักยังเพิ่มได้อีก  ณ ปัจจุบัน 54-55  กก. ได้แล้วค่ะ กินข้าว  มื้อละ 3 คำยังอ้วนเลยค่ะ แงๆ  อึดอัดมาก ปล. เริ่มจากท้องลูกคนแรก เมื่อปี 2542  นน.41  คนที่ 2  ก็ยัง 41  กก. คนที่ 3  ( พศ .2550 )  45  กก. ปี2550 - 2554  นน.เพิ่ม 10  กก. -*- จากคุณ : dektonkja เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 06:09:14

ความคิดเห็นที่ 12 การตั้งครรภ์ ทำให้เราอ้วนได้ค่ะ ช่วงที่เราท้องเราจะกินมากกว่าปกติถึง 3 เท่า เมื่อก่อนเราทำงานเครียดมาก ก็เลยน้ำหนักลด เราพยายามทำทุกอย่างแต่ไม่อ้วนขึ้นเลย เราไปตรวจร่างกายเค้าบอกว่าร่างกาย เราเผาผลาญได้ดีมาก เหมือนเด็กอายุ 19 ที้งที่เราอายุจะขึ้นเลข 3 อยู่แล้ว หมอแนะนำให้เรากินเยอะๆ ตอนเราท้องลูกคนที่ 2 เราน้ำหนักขึ้น 65 ค่ะ แต่พอคลอดได้ 6 เดือนลดเหลือ 49 เผาผลาญดีเกินไปอะปล่าวเนี่ยยยย เราก็เลยต้องบำรุง ตัวเองอีกครั้ง อยากหนักซัก 52 เราเลยไปถามร้านขายยา เค้าบอกว่าให้กินยาแก้แพ้ ผลข้างเคียงจะทำให้อยากอาหาร กินวันเว้น 3-4 วันก็ได้เพราะมันจะง่วง แล้วก็กินวิตตามินอะไรก็ได้เสริมนิด หน่อย เราว่ามันก็ได้ผลนะ แค่ 2 อาทิตย์น้ำหนักพุ่งขึ้นเรื่อยๆ เพราะเรากินได้เยอะขึ้นมาก แล้วพอเราหยุดกินยา แล้วรู้สึกว่าผอมลงหน่อยนึงเราก็กินอีก ทำอย่างนี้ เรื่อยๆจนตอนนี้น้ำหนักเราก็ 52 แล้ว ถือว่าประสบความสำเร็จค่ะ จากคุณ : ปรียาภัทร์ เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 07:51:02

ความคิดเห็นที่ 13 เราเล่นเวทมา 2 ปีกว่าน้ำหนักขึ้น มาปัจจุบัน 2-3 กิโล ถึงมันจะน้อยนิดแต่ก็ดีใจสุดๆ (ใช่มะ สำหรับสาวๆที่น้ำหนักขึ้นยาก) 2 ปีก่อน 41 กก. ช่วงกินไรไม่ได้ก็ 40 บ้าง 40.5 บ้าง เป็นมาหลายปี ช่วงที่กินแบบไม่ยั้ง อาจขึ้นมาที่ 42 บ้าง แต่รู้สึกเครียดว่าทำไมเราต้องจดจ่อกับการกินขนาดนี้ พอปล่อยแป๊บๆ นน.ลดอีกแระ เคยไปหาหมอ หมอให้ยามา สามารถกินได้ทั้งวันเลย แต่เหมือนมีผลข้างเคียงของยา ง่วงทั้งวันเช่นกัน ทำงานไม่ได้ สัปหงกหัวโขกคอมพ์ฯ เลยเลิก ก็เลยลองเข้า fitness เล่นเวท ปีแรก ยังไม่ขึ้นค่ะ ท้อเหมือนกัน ยกๆเวทก็นั่งคิด เรามาทำอะไรที่นี่ มายกเหล็กบ้าบอ เพื่อไรกัน เหนื่อยๆก็เหนื่อย ไม่อ้วนขึ้นสักนิด....แต่ก็รู้สึกว่าสุขภาพแข็งแรงขึ้น ไม่ป่วยเลยตั้งแต่ออกกำลังกายมาเป็นปีนี้ พอเริ่มเข้าปี 2 ขึ้นแล้วจาก 41 เป็น 43 -44 เพื่อนทักกันเกรียว อ้วนขึ้นหรือเปล่าเนี่ย ...มีความสุข 55555 ปัจจุบันก็ยังเล่นเวทอยู่ อาทิตย์ละ 2-3 วัน ฟิตเนสตรงโซนเล่นเวท มีแต่ผู้ชายล่ำบึ้กทั้งนั้น มีความสุขจะตาย 555 (ที่เล่ามาทั้งหมด ประเด็นมันอยู่ตรงนี้) จากคุณ : khitty เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 10:12:12

ความคิดเห็นที่ 14 ขอบคุณที่มาแชร์กันค่ะ ผอมมาตลอดชีวิตเหมือนกัน (แต่เป็นเพราะขี้เกียจกินด้วยแหละ) ช่วงหลังลองทานวิตมินช่วยเจริญอาหารก็ช่วยได้ค่ะ เพิ่มมาอีกหน่อย แต่พอหยุดกินก็ทำท่าจะลงอีก นี่ว่าวันนี้จะไปซื้อมากินอีกสักตั้ง เฮ้อ..คนผอมนี่ก็อ้วนยากเหมือนกันนะคะเนี่ย จากคุณ : i'm not superman เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 10:15:43

ความคิดเห็นที่ 15 #13   เหตุผลในการเข้า ฟิตเน็ตน่าสนใจมากกก 55555+ เราไม่ได้เข้า ฟิตเน็ตอ่ะจ้า ออกกำลังกาย ด้วยการขัดส้วม ทำความสะอาดห้อง ซักผ้าด้วยมือโดยไม่ใช้เครื่อง  รีดผ้า  เท่านี้ก็เหนื่อยขาลากแล้ววว แม่บ้านตกงานกันเลยทีเดียว อยากให้กีบทุกความเห็นเลย แต่กีบเราหมดแล้ว ติดไว้ก่อนนน้าาาาา ตะก่อนเราก็พึ่งยาเหมือนกัน  ยาคุม วิตามินเสริม ยาสตรีเพ็ญภาค เบนลง เบนโล ทั้งหลาย ลองมาหมด มันจะได้ผลก็ต่อเมื่อกินเท่านั้น หลังกินแล้ว นน ก็จะกลับมาเท่าเดิม เราเลยคิดว่าน่าจะหาวิธีที่ยั่งยืนกว่านั้น คือการเพิ่ม นน โดยไม่ต้องพึงยาใดๆทั้งสิ้น เพราะคงใช้ยาไปตลอดชีวิติอย่างนั้นไม่ได้ ทางออกที่ดีที่สุดเลยมาจบด้วยการ เราอยากจะกินอะไร ก็ซื้อมาทำกินเลย อ้อ อาหารว่างเราคือ กล้วยราดนมข้นหวาน โปะด้วยวิปครีม โรยด้วยผงโอวัลติน อร่อยเวอร์มากอ่ะ ลองดูนะ แก้ไขเมื่อ 31 ก.ค. 54 10:38:01 แก้ไขเมื่อ 31 ก.ค. 54 10:37:37 จากคุณ : Virtual Machine เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 10:31:16

ความคิดเห็นที่ 16 เข้ามากระทู้แล้วอิจฉาาา เรากำลังเข้าคอร์สลดน้ำหนักอยู่อ่ะ T^T จากคุณ : -'dedevilz'- เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 12:39:55

ความคิดเห็นที่ 17 เข้าใจความรู้สึกของจขกท.สุดๆค่ะ ตอนนี้เราเล่นเวทเพื่อเพิ่มน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่ไม่ได้ไปเล่นที่ฟิตเนส เน้นยกลูกเหล็กอยู่กับบ้าน สนุกดีค่ะ... ตอนนี้เป็นติดใจการยกเวทไปแล้ว นำ้หนักเพิ่่มแถมหุ่นดีด้วยค่ะ ปล. (แอบนอกเรื่องนิดหน่อย) ยกเวทเน้นๆท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก ยกทุกวัน มันใหญ่ขึ้นจริงอะไรจริง เปลี่ยนคัพมาแล้วจาก AA (แบนราบ) --> B จากคุณ : Maya (queenmaya) เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 17:05:46

ความคิดเห็นที่ 18 เมื่อก่อนเคยมีความคิดเหมือนกันค่ะ ว่าอยากเพิ่มน้ำหนัก แต่กินไปเท่าไหร่ มันก็ไม่ขึ้นอยู่ดี เลยแบบ ไม่ได้คิดอะไรมาก แต่พอช่วงปิดเทอมที่ผ่านมา ต้องฝึกงาน ทุกเที่ยงนี่ต้องกินครัวซองค์กับไอศครีม ปรากฏว่า กางเกงยีนส์ที่เคยใส่พอดีเริ่มคับ และกางเกงยีนส์ที่หลวม ดันใส่ได้พอดี 555 จากคุณ : nilezz เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 17:37:35

ความคิดเห็นที่ 19 เอาความผอมมาลงที่ดิฉันบ้างก็ได้ค่ะ T_T อ้วนจะเป็นหมูอยุแล จากคุณ : P_Chotchanit เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 18:00:24

ความคิดเห็นที่ 20 เราอยากลดน้ำหนักมากกว่า ฮ่าๆ เอาของเราไปมั่งดิ จากคุณ : iim_nAyzz เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 19:39:37

ความคิดเห็นที่ 21 น้ำหนักขึ้นเหมือนกันคร้า แต่ของเราอาศัยกินจุบจิบนอกจากมื้อปกติด้วยค่ะ  แต่กว่าจะขึ้นมาได้ขนาดนี้ (2กิโล)ก็ใช้เวลานานเหมือนกัน เราสูง150 หนัก 40 ค่ะ แต่ก้อมีแต่คนบอกว่ายังผอมอยู่ แต่เราว่าพอดีแล้วนะ อาจะเพราะ เป็นคนโครงร่างเล็กด้วยมั้ง แก้ไขเมื่อ 31 ก.ค. 54 20:15:03 จากคุณ : ที่ไม่พูดไม่ใช่ไม่รู้สึก เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 20:14:37

ความคิดเห็นที่ 22 เหมือนเราเรยค้า เราก็ผอมมาก สูง 161 หนัก 44 ผอมมาก กระดูกเล็กอิก เครียสมากทั้งๆที่เราก็กินเยอะนะแต่ไม่อ้วนเพื่อนๆคนไหนผอมๆแบบเราเอารูปซี่โครงมาดชว์ให้ดูมั้งสิค่ะ 55เผื่อซี่โครงเดวกันน่ะ จากคุณ : SiiS_ss เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 21:37:09

ความคิดเห็นที่ 23 ยินดีกับจขกท.ด้วยค่ะ ที่หาหนทางสำหรับตัวเองเจอ การทำอาหารสำหรับเราคงต้องขอผ่าน  หาทางอื่นต่อไป จากคุณ : mink_c เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 22:21:35

ความคิดเห็นที่ 24 5555 เรากินมื้อดึกตอน4ทุ่มทุกวัน น้ำหนักขึ้นมา7กิโล ในเวลาไม่ถึง1 ปี ^^ ตอนนี้ทำไงก็ไม่ยอมลง>< จากคุณ : FruZo เขียนเมื่อ : 31 ก.ค. 54 22:55:22

ความคิดเห็นที่ 25 งั้นเค้าก็แย่อ่ะสิ หนักสามสิบปลายๆ ไม่เกินสามสิบแปด สูงร้อยห้าสิบเจ็ด อืมม ใครๆ ก็ว่าเหมือนไม้เสียบ เพราะแต่ก่อนเราอ้วนกว่านี้ค่ะ มีช่วงนึงไม่สบายหนัก ผลพวงที่ได้คือน้ำหนักลด จนตอนนี้หลายปีผ่านไป ทานยังไงน้ำหนักก็คงเดินค่ะ ก็ดีเหมือนกัน อิอิ >< จากคุณ : หนูน้ำ (แฟนฉันเป็นลิง) เขียนเมื่อ : 1 ส.ค. 54 00:02:06

ความคิดเห็นที่ 26 ####ไม่เวิร์คสำหรับเรา กินแบบยัดห่านนนนน   มีไรกินดะ ไม่ เวิร์คอย่างแรง กินแล้วนอน ไม่ทำอะไร เบียร์ ไม่เคยได้ผลเลยสำหรับเรา วิตามินเสริม นี่ก็ไม่เห็นผลแมวอะไรเลย เราก้อเป็นดังเช่น คุณ จขกท เลยค่ะ  วิธีที่คุณจขกท กล่าวมา  เราก้อได้ลองมาแล้วเช่นกัน น้ำหนักไม่เคยขึ้นเลย จนตอนนี้ไม่ทำอะไรสักอย่างแล้วค่ะ  แง่ววว จากคุณ : Angletaire เขียนเมื่อ : 1 ส.ค. 54 15:00:53

ความคิดเห็นที่ 27 พยายามที่จะเพิ่มน้ำหนักอยู่เหมือนกันค่ะ เดี๋ยวลองดูนะคะ จากคุณ : ต้นหญ้ากับสายลม เขียนเมื่อ : 1 ส.ค. 54 18:43:12

ความคิดเห็นที่ 28 แวะเข้ามาเพราะหัวอกเดียวกันค่ะ =) จากคุณ : wannie&top เขียนเมื่อ : 1 ส.ค. 54 23:21:27