Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
My Beauty Review{แตกประเด็นจาก Q10860381} ติดต่อทีมงาน


(จริงๆ จะโพสชื่อกระทู้ว่า My Beauty Reveal)

คนถามเรามาเรื่อยว่าเราดูแลตัวเองอย่างไรบ้างนอกจากการลดน้ำหนักฟิตเฟิม เมื่อก่อนตอนอ้วนสารภาพเลยว่าไม่เคยใส่ใจ คือมันรู้สึกว่าดูแลไปก็เเค่นั้น ก็มันอ้วนขนาดนี้คงสวยขึ้นได้อีกไม่เท่าไหร่ขี้เกียจ 5555 จริงๆแล้วยิ่งอ้วนยิ่งต้องใส่ใจดูแลตัวเองนะ เมื่อก่อนเราจะใส่แต่แว่นไม่เคยทาแป้งทาปากอะไรเลย แถมยังมีกระเนื้อเต็มลำคอ กระเนื้อนี่ส่วนนึงกรรมพันธุ์ส่วนนึงเพราะอ้วน คริคริ

พอลดลงมันก็เริ่มรักสวยรักงามดูแลตัวเองมากขึ้น ซึ่งหลักๆ การออกกำลังกายนี่ก็ให้เยอะมากแล้วทำให้ผิวดีขึ้น เมย์จะพยามเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ให้มากกว่าที่ไม่ค่อยมี เวลาซื้อของจะโลภเลือกอันที่มีสารอาหารเยอะๆ เช่นอย่างเวลาซื้อนมเมย์ปกติจะชอบดื่มนมหลากหลายชนิดนะ นมแพะก็เป็น 1 ในนมโปรด แต่ถ้าเป็นนมวัวจืดเมย์จะชอบกินนมที่ไว้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ หรือเด็กกำลังโต เพราะนอกจากสารอาหารจะเยอะกว่าแล้วยังรสชาติดีด้วย นมเด็กอย่างของไฮคิวไขมันต่ำอร่อยแคลอรี่น้อย 90 แคลเองมั้ง Enfakid ก็ไม่เลว 120 แคลรสดี นมแมกโนเลีย Good night นี่อร่อยหอมมากแต่มันกล่องเล็กหน่อย นมถั่วเหลืองชอบยี่ห้อ Mew รสกุ๊กกี้แอนด์ครีม พูดเรื่องอาหารแล้วชอบยาว 5555555 วกกลับเข้าเรื่องความงามกันต่อนะ

การพักผ่อนนอนหลับสำคัญ ด้วยความที่เราต้องออกกำลังกายเป็นประจำการนอนสำคัญกะเรามากไม่งั้นไม่มีแรง พาลไม่อยากออก ผิวโดยเฉพาะผิวหน้าจะคล้ำ ตาไม่สดใส คนเรานอกจากผิวดีแล้วต้องแววตาสดใสด้วยเนอะ เราจะพยามนอนให้พอหลับให้สนิท เราโชคดีด้วยที่มีเวลา มีเวลาพักผ่อนให้พอ ออกกำลังกายได้เต็มที่ จะว่าโชคดีซะทีเดียวก็ไม่เชิงหรอก เพราะมันเป็นสิ่งที่เมย์ต้องเลือกในเมื่อเรารู้ตัวเราว่าไม่สามารถลดความอ้วนจากร้อยกว่าได้ด้วยการทำงานไปด้วยลดไปด้วย คนเราต้องรู้ตัวเองนะ และอย่างที่เมย์เคยบอก บางครั้งการจะได้อะไรมาสักอย่างเราอาจต้องเสียสละอีกอย่าง เพราะฉะนั้นมันก็อยู่ที่เราอยากได้มันมากแค่ไหนมุ่งมั่นแค่ไหน พอจะและหรือเปล่า ซึ่งมาวันนี้สำหรับเมย์คิดว่าตัดสินใจไม่ผิด และสิ่งที่เมย์ทำวันนี้จะเอาไปต่อยอดในอนาคตได้ ทำให้เมย์ค้นตัวเองเจอด้วยว่าชอบอะไร..

แก้ไขเมื่อ 01 ส.ค. 54 12:59:35

 
 

จากคุณ : GetCha
เขียนเมื่อ : 1 ส.ค. 54 12:58:36

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com