Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
รีวิวอาหารการกินเพื่อลดหุ่นสาวๆมาอัตเดทกันหน่อยเร็วทานอะไรกันบ้างคะ ติดต่อทีมงาน

สวัดดีค่ะสาวๆหนุ่มๆห้องแป้งที่น่ารัก 2อาทิตย์ผ่านไปไวน่าดูเลยเนอะ ที่ผ่านมาเจ้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยค่ะ แต่ก็ยังมีปั่นจักรยาน2-3ครั้งต่ออาทิตย์(ปั่นไปตลาดค่ะ) ส่วนเรื่องอาหารก็ทานน้อยลง และเลือกทานมากกว่าเดิม จากที่เลือกมากอยู่แล้วฮ่าๆ เคล็ดไม่ลับทานอาหารให้ได้น้อยลงคือ ดื่มนำ้ก่อนทานอาหารลงไป2แก้วนะคะ อันนี้เจ้ทำอยู่ค่ะ ช่วงนี้เพื่อนเจ้ชวนปาร์ตี้บ่อยเหมือนกันค่ะ เจ้เลยงดred wine ยากสักหน่อย แต่พยายามดื่มไม่เกิน2-3แก้ว ต่อทุกครั้งที่มีงานปาร์ตี้ค่ะ  ว่าแล้วมาดูกันค่ะว่าเจ้ลดไปได้บ้างรึยัง ตาชั่งเจ้ไม่ขึ้นหรอกนะคะ แต่จะถ่ายรูปไว้เป็นระยะๆ ว่ามันลงไปบ้างหรือไม่ค่ะ มามะมาดูกันว่า วันๆเจ้ทานอะไรไปบ้าง ต่อไปนี้คืออาหารประจำวันเจ้ค่ะ
ความเดิมจากทู้ที่แล้วhttp://www.pantip.com/cafe/woman/topic/Q10881371/Q10881371.html

แก้ไขเมื่อ 18 ส.ค. 54 10:39:31

 
 

จากคุณ : ชอบดื่มwineค่ะ
เขียนเมื่อ : 18 ส.ค. 54 10:38:45

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com